Jasná vize je klíčem k objektivnímu a úplnému vnímání světa se všemi jeho krásami a jedinečností. To je důvod, proč zhoršení zdraví očí vždy způsobuje takovou úzkost. S věkem téměř všichni lidé nevyhnutelně čelí problému rozmazané vizualizace objektů umístěných v těsné blízkosti, i když jejich oči pracovaly bezchybně po celý život. Důvodem je přirozený proces stárnutí a poškození našeho těla, jehož součástí je vizuální přístroj.
Presbyopie, nebo presbyopická hyperopie, je porušením zrakové ostrosti blízkého vidění v kombinaci se zachováním možnosti dobře vidět vzdálené objekty. Právě tato patologie se liší od skutečné hypermetropie, při které lidé na vysokých vzdálenostech vidí v jakékoli vzdálenosti špatně. Důvodem je, že paprsky světla procházejícího optickým médiem oka nejsou dostatečně lomené, takže jejich zaostření je umístěno za sítnicí a ne přesně na ní, stejně jako se zdravým zrakem. Tato situace je napravena speciálním adaptivním mechanismem - ubytování, tj. Změna zakřivení čočky. Ale čím starší osoba, tím méně jeho vstřícný zdroj.
Věková dalekozrakost se vyvíjí dříve, čím více se aktivně využívá blízko vidění, a tím více se zpočátku rozpadla. Ale obvykle i dokonale zdraví lidé ve věku 40-45 let si začínají všimnout, že je pro ně těžké soustředit svůj pohled na úzce rozmístěné objekty po dlouhou dobu, číst texty psané malými písmeny a provádět pečlivou a precizní práci. Vyvstává mnoho otázek: je presbyopie nevyhnutelná, jak zastavit progresivní zhoršení zraku, je možné léčit hyperopii věku nebo alespoň zpomalit její rozvoj? To vše vám dnes řekneme.
"Senilní oko" (presbyopie) je charakterizováno ztrátou zrakové ostrosti v okolí, již ve vzdálenosti 25-30 centimetrů od obličeje, zatímco vzdálenější objekty jsou pozorovány zcela jasně. To povzbuzuje starší lidi, aby přesunuli knihy a noviny od sebe, aby se vrátili z příliš malých nápisů a oznámení na stěnách, aby se na ně mohli dívat z pohodlné vzdálenosti - 50-60 cm.
Podle očních statistik většina lidí ve věku 40–50 let vyžaduje „plus“ brýle s jednou dioptrií, s 50–60 lety se dvěma a po 60 letech se třemi. K dalšímu rozvoji presbyopie nedochází, protože v této době je proces vytvrzování dokončen v oku čočky.
K tomuto zrakovému poškození dochází především v důsledku ztráty jeho pružnosti čočkou. Naše organická bikonvexní čočka, která je nezbytná pro nastavení ohniskové vzdálenosti, se aktualizuje po celý život. Zdravá čočka je naplněna speciálními průhlednými vlákny a snadno se mění její zakřivení díky úsilí ciliárního svalu. To poskytuje možnost jasně vidět objekty jako blízké (expanze) a pryč (zploštění). Ale s věkem, vlákna uvnitř čočky se spojí do hustého jádra, který je postupně sclerosed, který předejde ohebnosti čočky. Další příčinou problému je současné opotřebení řasnatého svalu a řasnatého opasku - ovládání čoček.
Již ve věku 30 let se schopnost lidských očí přizpůsobit snižuje o polovinu, ve věku 40 let o dvě třetiny a ve věku 60 let je zcela ztracena. Je nemožné vyhnout se tomuto procesu, zbývá jen postarat se o vizi, aby se presbyopie posunula co nejrychleji.
Důvodem brzkého, urychleného vývoje věkové hyperopie jsou následující negativní faktory:
Již k dispozici hyperopie, zejména mírná (od +3 do +5) nebo vysoká (více než +5) stupňů. S takovou patologií v průběhu života očí jsou svaly neustále napjaté, zdroj ubytování je nemilosrdně vykořisťován, a proto rychleji vyčerpán;
Poranění očí (popáleniny, modřiny, poranění) a zánětlivá onemocnění (zánět spojivek, blefaritida, keratitida);
Profesionální predispozice - práce programátora, fotografa, klenotníka, svářeče a obecně jakékoliv činnosti spojené se škodlivými účinky na oči (záblesky, prach, změny teploty, radiační expozice);
Současná chronická onemocnění - hypertenze, osteochondróza a hernie krční páteře, neurologické patologie, diabetes mellitus, dysfunkce štítné žlázy a hypofýzy, alkoholismus.
Charakteristické faktory věku dalekozrakosti zahrnují následující faktory:
Pomalu se zhoršující vidění na blízko;
Zvýšená potřeba dobrého osvětlení pracoviště;
Sloučit a / nebo zdvojnásobit písmena po 20-30 minutách nepřetržitého čtení;
Rozmazané obrysy s rychlým přenosem pohledu z blízkého objektu do vzdáleného;
Pálení, pálení, svědění, trhání, fotofobie, pocit písku, který se v důsledku dlouhodobého namáhání očí vylil do očí. Mohou být také závratě a bolesti hlavy, klenuté pocity v superciliums, nosním můstku a očních bulvách.
Pro potvrzení, že pacient má zrakově postižené, aby mohl posoudit jeho stupeň a vyvinout terapeutickou taktiku, může být pro oftalmologa nutný následující postup:
Visometrie je jednoduchý test, během kterého pacient musí vidět písmena různých velikostí, zobrazených v řádcích na plakátu, z dálky. Obvykle se studie provádí za použití zkušebních čoček "plus";
Refraktometrie - měření ukazatelů klinické refrakce oka pomocí speciálního elektronického přístroje - refraktometr;
Oftalmoskopie - vyšetření očního pozadí pomocí oftalmoskopu nebo fundusové čočky pro stanovení stavu sítnice, zrakového nervu, cévní sítě a dalších důležitých složek vizuálního aparátu;
Tonometrie - měření nitroočního tlaku. Jeho přetrvávající vzestup signalizuje riziko vzniku glaukomu;
Biomikroskopie - vyšetření vnitřní struktury oka pomocí speciální štěrbinové lampy;
Studium ubytování - skupina testů, které zahrnují stanovení jeho relativních a absolutních objemů, jakož i metody přiblížení, ergografie a ubytování.
Video s Elena Malysheva o věku dalekozrakost, čočky a korekce zraku
Když se po 40 letech věku zrak začne znatelně zhoršovat, mnoho lidí panicky: co dělat, jak zastavit hyperopii, může být vyléčeno, potřebujete nosit brýle? Ve snaze získat odpovědi na všechny otázky najednou, lidé začnou hledat informace v síti, z nichž většina je buď nekompetentní nebo otevřeně. Poslední bod plně platí pro lékárníky lékárny, kteří jsou připraveni doporučit účinné (i když drahé) léky nebo oční kapky pro „rychlé a úplné obnovení zraku“. Avšak zázraky se nestávají - všechny takové léky mohou mít pouze pomocný nebo profylaktický účinek a pouze v případě, že jsou vybrány kvalifikovaným lékařem pro konkrétního pacienta podle výsledků důkladné diagnostiky.
Důležité: pokud máte pokročilé hyperopie, léčba by měla být komplexní a přísně individuální. Neměli byste utrácet peníze za léky a oční simulátory, aniž byste zjistili, zda jsou pro vás vhodné - to je to, jak můžete poškodit zrak ještě více!
Metody léčby presbyopie mohou být rozděleny na konzervativní a chirurgické. Podívejme se podrobně na všechny způsoby, jak se vypořádat s věkem dalekozrakosti, dostupným v arzenálu moderní oftalmologie.
Nejefektivnějším, nejjednodušším a nejspolehlivějším způsobem, jak znovu získat příležitost vidět dobře v těsné blízkosti po 40 letech a zpomalit další zrakové postižení, je začít nosit brýle nebo kontaktní čočky s pozitivními hodnotami dioptrií. Optiku je možné používat neustále nebo jen v těch chvílích, kdy je to zvláště potřeba: během práce, při čtení.
Body Nejlepší volbou pro starší osoby s dalekozrakostí jsou bifokální brýle. Jejich čočky v horní části dávají ohnisko potřebné pro jasný výhled do dálky, a ve spodní části - pro dobrou vizualizaci objektů s úzkým odstupem. Nosit takové brýle, člověk může dělat ruční práci nebo číst tím, že sníží jeho oči a současně udržovat schopnost zkoumat vzdálený objekt jednoduše tím, že vzhlédne. Nejmodernější typ bifokálních čoček - progresivních čoček, jsou zbaveni jasné hranice mezi zónami, což je činí ještě pohodlnějšími při každodenním používání.
Kontaktní čočky. Moderní optické výrobky tohoto typu mají mnoho výhod: jsou neviditelné, propustné pro plyny, nedráždí sliznice očí. Analogicky s bifokálními brýlemi byly vyvinuty multifokální kontaktní čočky, jejichž centrální a okrajové části jsou zodpovědné za ostrost vizuálního vnímání vzdálených a blízkých objektů. Zajímavá je také léčba hypertrofie zaměřené na věk pomocí dvou různých kontaktních čoček, z nichž jedna je difúzní a druhá je shromažďována. Tato technika se nazývá „monovize“ a spočívá v nošení obou čoček, zatímco mozek sám rozumí, které oko je pro ni vhodné vidět v dálce, a které - blízko. Ale ne všichni pacienti si na tento způsob korekce presbyopie zvyknou.
Potřebujete brýle pro zrakové zraky? Na první pohled je to podivná otázka, která trápí mnoho lidí po 40 letech věku a čelí zhoršování jejich vize. Tam je názor, že i když začnete nosit brýle nebo kontaktní čočky, budete brzy nebude moci dělat bez nich vůbec. Stejně jako oči přestanou trénovat a pak slepota není daleko. To je v zásadě špatné, pokud jde o presbyopii.
Důležité: Optická korekce věkové hyperopie zmírňuje stres z očí a chrání zbytky akomodačního zdroje. Díky objektivům plus se zpomalová proces snižování ostrosti zraku v důsledku opotřebení vizuálního zařízení, takže byste si určitě měli nosit brýle pro presbyopii!
Měli bychom také zmínit nepřípustnost použití brýlí někoho jiného. Často se stává, že pouze jeden ze starších manželů najde čas a touhu navštívit oftalmologa, vyšetřit a získat recept na optiku. Obvykle je to ten, kdo vidí velmi špatně. Druhý z partnerů někdy „půjčuje“ první získané body - i když nejsou jasně viditelné, ale stále lepší než vůbec žádné brýle. Je to nemožné, zhoršuje průběh presbyopie a nutí vaše oči, aby se navíc přizpůsobily „mimozemským dioptriím“. Jděte k lékaři a získejte recept na vlastní, dokonale sladěné brýle!
Další důležitý bod: pokud jde o korekci věku-zrakově postižených, musíte se obrátit na kliniku nebo soukromé zdravotnické středisko, a ne okamžitě na optiku salonů. Tam rychle změříte zrakovou ostrost a prodáte první brýle. Přesněji, ne tak - nejdražší z těch, které jsou. A pokud si přejí, aby se produkt na objednávku, budou agitovat pro instalaci nejprestižnějších čoček a rámy pro ně. Náklady a kvalita těchto materiálů jsou samozřejmě přímo spojeny, ale je lepší získat další kvalifikovanou radu od ošetřujícího lékaře, než se celý důchod rozloží na jeden bod.
Video z presbyopie - je to nemoc nebo věková hranice? Musím nosit brýle po 40?
Vraťme se k radikálním metodám obnovení zrakové ostrosti po 40 letech:
Thermokeratoplastika - operace spočívá v aplikaci bodových popálenin horkou jehlou po obvodu rohovky. Po této době se rohovka po určité době utáhne v oblastech kauterizace, v tomto pořadí se stává více konvexní a její refrakční síla se zvyšuje. Zaměření se vrací na sítnici, projevy věku dalekozrakosti odcházejí. Se stejným účelem se používá modernější laserová technologie, kde místo jehly působí úzký paprsek;
Fotorefrakční keratektomie (PRK) a laserová keratomyelosa (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK, atd.) Jsou různé typy postupů „odpařování“ středních vrstev rohovky na správných místech pomocí excimerového laseru. Když se tyto metody používají k léčbě hyperopie věku na +5 dptr, horní vrstva se odstraní z rohovky a složí se zpět na stranu ve formě „víčka“, střední vrstvy se periferně odstraní a potom se víko nahradí. Účinek operace je stejný jako v předchozím odstavci, avšak rehabilitace trvá méně času, riziko komplikací je mnohem nižší;
Implantace fakických nitroočních čoček (FIOL). Tato metoda chirurgické léčby dalekozrakosti je relevantní u pacientů s ředěnou rohovkou, která působí jako přímá kontraindikace korekce laserového vidění. Čočky jsou instalovány v přední nebo zadní komoře oka pomocí mikrořezů. To je vhodné provést pouze v případě, že čočka stále funguje a zachovává si schopnost přizpůsobit se.
Výměna čočky za umělý analog je prováděna s vysokou mírou zrakové pozornosti po 40 letech, kdy jsou výše uvedené metody již bezmocné a čočka vyčerpala všechny zdroje. Odstraňuje se ultrazvukem, postup se nazývá „fakoemulgace“ a na tomto místě se implantuje umělá multifokální čočka, která bude provádět potřebné optické funkce.
Lze říci, že všechny tyto intervence trvají minimálně (5-30 minut), obvykle nevyžadují žádnou předchozí ani pooperační hospitalizaci, provádějí se v lokální anestezii a nejsou doprovázeny bolestivými pocity. Rehabilitace trvá 24 hodin až několik měsíců, výkon je také odlišný - někdo pomáhá zcela obnovit zrakovou ostrost, někdo jen částečně a někteří lidé si stěžují na další zhoršení onemocnění nebo dokonce na objevení nových problémů.
Patří mezi ně:
Nosit speciální brýle pro trénink a relaxaci očí;
Laser, magnetické, ultrazvukové, barevné pulsy a elektrostimulace.
Pro dosažení dobrých výsledků je nutné pečlivě navštěvovat ošetřovnu s pravidelným opakováním kurzů, protože žádná z těchto technik nemá radikální účinek. Ale pod podmínkou vytrvalosti a kombinace s jinými metodami léčby se můžete spolehnout na zlepšení vidění na blízko.
Provádění takových cvičení doma nebo v práci, mezi obchodem, přinese vám obrovské výhody a můžete, pokud nezastavíte věkovou hyperopii, pak alespoň zpozdit její příchod co nejvíce:
Pevně zmáčkněte oči a pak 3 minuty otevřete oči;
Blikat často po dobu 30 sekund, pak se vaše oči uvolněné a zavřené na stejné množství času. Opakujte cvičení 3 krát;
Otočte oční bulvy o několik minut po směru hodinových ručiček, pak o stejné množství - proti směru hodinových ručiček;
Připevněte ukazováček k nosu a zaměřte se na něj. Pomalu táhněte prstem od vás, aniž byste si vzali oči a pak se posuňte zpět k nosu. Nyní popište prst osmi rukou v horizontální rovině, která následuje za jeho špičkou. Můžete také kreslit ve vzduchu imaginární osmičky. Tyto cvičení střídejte několik minut;
Sedí na stoličce s rovným hřbetem a pažemi ve švech, opírá se, zhluboka se nadechne a mrkne. Pak se nakloňte dopředu, vydechněte a otevřete oči. V této poloze střídajte oko střídavě ve směru pravého kolena, pak ve směru doleva. Proveďte toto cvičení po dobu 3-5 minut;
Na konci gymnastiky se "palming." Rub si ruce tak, aby se zahřály. Zavřete oči, utvářejte ruce pohárky a zakryjte je horní částí obličeje. Počkejte, až se temnota před očima změní na černou - nejprve uvidíte šedé pozadí. Otevřete oči a zafixujte svůj pohled na vzdálený objekt, pak hned na blízkém objektu, a tak několikrát.
Zde je několik efektivnějších cvičení pro oči:
Presbyopie je stejným projevem přirozeného stárnutí, jako je ztenčování vlasů, vrásky na kůži a další známky opotřebení našeho těla, vyčerpání zdrojů jeho buněčné regenerace. Spoléhat se na skutečnost, že čočky a svaly vašich očí jsou jedinečné, as věkem neztrácejí pružnost, bylo by to zvláštní. Každý člověk však může přijmout určitá opatření, aby zachoval zrakovou ostrost a jeho úsilí bude určitě odměněno.
Všichni lidé mohou být rozděleni do tří skupin, v závislosti na výchozím stavu jejich vizuálního zařízení:
Emmetropie je zdravá refrakce, ve které je lom světla světelných paprsků umístěn přesně na povrchu sítnice, v oblasti „žluté skvrny“ (makula);
Krátkozrakost - krátkozrakost, kdy se fokus posouvá do podmíněné roviny před sítnicí;
Hyperopropie - dalekozrakost, když fokus "opouští" sítnici.
Každá z těchto kategorií lidí s věkem nevyhnutelně vyvíjí presbyopii, tj. „Senilní vidění“, ale když se to stane a jaké budou klinické projevy patologie, závisí přesně na počátečním stavu očí. Samozřejmě také o tom, jak byli během svého života vykořisťováni, jaké nemoci a zranění je postihly.
Takže v emmetropiích, lidech se stoprocentním viděním se hyperopie projevuje asi za 40 let, což je důvod, proč se tento věk objevuje téměř ve všech tematických lékařských publikacích. Takové zrakové postižení je charakterizováno obtížemi při zvažování úzce rozmístěných objektů, ale poměrně jasným viděním v dálce.
U myopických starších lidí se presbyopie vyvíjí později, ve věku 45–50 let, protože jejich ciliární svaly se příliš nenamáhaly a čočka se neroztáhla do stran, snažila se „táhnout“ sietnici zaměřenou na lůžko. Když se však objeví zraková zrak jejich očí, a to se jistě stane poté, co je čočka kalená, maximálně 65 let, nebudou důležité vidět v jakékoli vzdálenosti.
S odcizenými lidmi je situace nejhorší ze všech - mají presbyopii, která se hlásí po 30-35 letech. Navíc velmi brzy začnou vidět špatně jak blízko, tak daleko: jak je zdroj ubytování vyčerpaný, bod extrémní jasnosti blízkého pohledu bude sloučit s podobným dalekohledem a obrysy všech objektů budou do určité míry rozmazané. To je důvod, proč by hypermetropie měly přemýšlet o zachování zdraví svých očí co nejdříve.
Aby se zpomalilo zhoršování stavu vize, které souvisí s věkem, není vůbec nutné vzdát se všech výhod moderní civilizace, jako je televize a internet. Omezit čas komunikace s příslušnými elektronickými zařízeními a naučit se přestávky každých 30-60 minut je první věc, kterou je třeba udělat, aby se zabránilo presbyopii.
Zde je několik dalších tipů:
Zajistěte pracovní prostředí s vysoce kvalitním osvětlením - ne příliš světlé, ale ne dimenzované. Optimální indikátor výkonu stolní lampy je mezi 60 a 100 watty;
Čím delší je doba užívání vidění na blízko, tím déle je nutná přestávka. Strávili jsme hodinu u počítače - minimálně 5 minut chůze, protáhnout se, odpočinout si od jiných aktivit. Pracovali jsme tři hodiny v řadě - odpočiňte si alespoň 15 minut, nejlépe ze všech cvičení pro oči;
Pokud máte podezření, že máte rychle postupující hyperopii, nebuďte líní a jděte k lékaři. Pouze včasná diagnóza a kvalitní léčba může ušetřit od kritického poklesu zrakové ostrosti a někdy od závažných komplikací presbyopie, jako je šedý zákal nebo glaukom;
Jezte vyváženou stravu, vzdejte se špatných návyků, cvičte, vezměte si vitamínové minerální komplexy v chladném období, aby se zachovalo zdraví zrakového aparátu (pokud to doporučí lékař);
Včasně ošetřujte oftalmologické infekce, chráňte oči před zraněním a pokud možno eliminujte faktory, které nepříznivě ovlivňují vidění, z vašeho každodenního života. Pamatujte, že mnoho somatických onemocnění přímo nebo nepřímo ovlivňuje zdraví očí a vyžaduje včasnou léčbu, a to i z tohoto důvodu.
A co je nejdůležitější - nezoufejte, protože věčnost není věta, vzhledem k možnostem moderní medicíny v oblasti léčby a korekce zrakového postižení. Postarejte se o své oči a buďte zdraví!
Autor článku: Marina Degtyarova, oftalmolog, oční lékař
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.phpSkutečnost, že se náš zrak zhoršuje s věkem, to bereme jako samozřejmost - stárneme. Ale v našem bouřlivém věku bujné automatizace a špičkových technologií se tlak na oči natolik zvýšil, že mladí lidé, a dokonce i děti, mají problémy s viděním.
Existuje mnoho důvodů pro zhoršení zraku, a nejčastější jsou abnormální životní styl, špatné návyky, nervové napětí a stres, důsledky utrpěných zranění, následek jakýchkoli nemocí a dalších. Nicméně, spolu s řadou příčin zrakového postižení, existuje mnoho nástrojů a technik, které mohou pomoci, ne-li obnovit vidění na 100%, pak alespoň zlepšit. Nejběžnější z nich jsou:
Ať už je to tak, ale před použitím této metody je nutné konzultovat s oftalmologem a zjistit příčinu zrakového postižení. Po nezbytném výzkumu bude lékař schopen zvolit vhodnou léčbu drogami, v případě potřeby navrhne úpravu vidění pomocí operace nebo poradí s použitím tradiční medicíny.
Již několik set let se v tradiční medicíně nahromadilo velké množství receptů, které zlepšují kvalitu vidění a levné prostředky.
Není žádným tajemstvím, že zelenina je bohatá na vitamíny, které jsou dobré pro zrak, a pokud je používáte správně připravené, můžete výrazně zlepšit kvalitu svého vidění.
Listy zelného vývaru nejen zlepšují spánek, ale také zlepšují vidění. Vařte několik zelí listy, dokud se nerozpustí. Oni jsou jedeni 3-4 krát denně, zapít zelným vývarem.
Na léčivé vlastnosti cibule je již dlouho známo všem. Proto je třeba ji jen jíst více.
Pro zlepšení vidění aplikujte čerstvé listy koriandru na 10-20 minut každé ráno a večer.
Dobře obnovuje zrakovou ostrost mrkve. Nejlepší je použít ho na lačný žaludek. Mrkev může být konzumována syrová, stejně jako šťáva z ní. Zde jsou některé chutné a zdravé recepty:
Použití mrkve vrcholky také dává dobrý efekt: to může být používáno v salátech nebo dušené maso zeleniny, a moci být sušený a použitý jako koření.
Smíchejte ve stejném poměru nasekaný petržel kořen a citronovou šťávu, přidejte med podle chuti. Vezměte tuto směs na 1 lžičku. hodinu před jídlem. Po měsíci si všimnete zlepšení vidění.
Pro zlepšení zrakové ostrosti bude užitečné jíst na lačno 150 g běžné řepy.
1 lžička Naplňte semena kopru sklenicí vařící vody a nechte 15 minut, kmen. Užívejte 3 krát denně 15 minut před jídlem na 1/3 šálku. Průběh léčby je 1 rok: 1 měsíc léčby, týdenní přestávka atd.
Vezměte zralé jablko, opatrně odstraňte jádro (například řez z ocasu) a nalijte tekutý med do prohlubně. Z druhého konce (ve „dně“ výsledného šálku) silnou jehlou udělejte několik otvorů a do sklenice vložte jablko, aby do něj šťáva proudila. Pohřbte oči touto šťávou několikrát denně. Snažte se použít jeden jablečný džus po celý den. Po 3 měsících si všimnete zlepšení vidění.
Pleťová voda z bramborové šťávy se dobře uvolní a zmírní únavu očí: otřete oloupanou hlízu na středním struhadle, zabalte kaše s gázou a aplikujte na oči 20 minut.
Nevyhazujte naklíčené bramborové klíčky, ale uložte a sušte: 1 polévková lžíce. Taková trvá 24 hodin v 1 sklenici vodky. Vezměte 1 lžičku. 3 krát denně po jídle.
Pro zlepšení vidění se doporučuje pít silný zelený čaj (1 lžička. Suchý čaj vařit ve sklenici horké vody (70-80 ° C) a nechat ho vařit 5-7 minut) - 2-4 šálků denně. S tímto čajem můžete také vyrábět pleťové vody, teplé obklady a oplach. Pro pleťové vody namočte bavlněné podložky v chlazené infuzi, položte si je a položte na oči. Takové lotiony pomáhají odstraňovat zarudnutí a otok. Namísto bavlněných podložek můžete použít čajové sáčky z čerstvě uvařeného čaje, což jim umožní mírně vychladnout.
Ne pro nic, tato bylina se nazývá eyebright - působí velmi dobře na oči: 2 krát denně je užitečné umýt oči infuzí této byliny. Můžete také vytvořit mléko - ukládat vatové disky navlhčené v infuzi. Chcete-li připravit infuzi, vezměte 5 lžíce. trávu a nalijte litr vroucí vody - trvejte na 3 hodinách. Tato infuze může být opilá 3x denně po dobu ½ šálku. Ti, kteří nemají dostatek času na to, aby mohli provádět infuze, mohou trávu používat v suché formě: libru surovin do prášku, typ na špičku nože, rozpuštění v lžíci vody a pití. Stačí tento postup jednou denně, ale denně.
S pomocí bylinného obočí mohou být naplněny modré okvětní plátky (50 g suchých surovin) a aloe (200 g rozdrcených listů starších 3 let). K tomu přidejte 0,6 l medu a 600 ml suchého červeného vína do bylinek - promíchejte a nechte 3 dny na tmavém, chladném místě, občas za stálého míchání. Po uplynutí této doby se nádoba s obsahem převede do vodní lázně a vaří se po dobu 1 hodiny bez otevření víka. Cool, napětí. Vezměte lék 3 krát denně po dobu 20 minut před jídlem a 1 polévková lžíce.
Dobrým způsobem, jak zlepšit vidění, budou pleťové vody z odvarů z listů moruše: 1 lžička. suroviny pro 1 šálek vroucí vody - trvají 40 minut. Namočte bavlněné nebo gázové disky do infuze a aplikujte je na oči po dobu 30 minut.
Máta má širokou škálu použití: pleťové vody, čaj, koření k jídlu - v jakékoli formě to bude užitečné pro oči. Ale to může být použito, aby se oční kapky: 1 lžička. Mátová šťáva smíšená s 1 lžičkou. med a zředit 1 lžičku. vařená voda. Zahrabejte 2-3 kapky do každého oka ráno a večer.
Mátový olej si můžete koupit v lékárně: zředit 1 kapku oleje ve 100 ml destilované vody (lze ji nahradit roztaveným ledem) a očistit oči těmito kapkami.
Kopřiva má také mnoho využití, které může ovlivnit zlepšení zraku. Užitečná bude polévka z mladé kopřivy. A můžete udělat infuzi: 1 polévková lžíce. suché nasekané bylinky zalijeme sklenicí vroucí vody a necháme 1 hodinu. Take 3 krát denně po dobu 1/3 tábora.
Dobrým nástrojem pro zlepšení vidění bude koktejl šťávy z kopřiv a jablek (1: 1).
Pro zlepšení výhledu je vhodný „zklidňující“ travní porost trávy: 15 g suchých práškových surovin se nalije sklenicí vroucí vody a nechá se 30-40 minut. Vezměte 2 lžíce. infuze 2-3 krát denně.
Výhody této bobule jsou již dlouho dokazovány vědou. Nejjednodušší způsob, jak používat borůvky je jíst 1 tbsp každý den. čerstvé, suché nebo zmrazené bobule.
Z borůvky lze vařit odvar: 3-4 st.l. Smíchejte bobule a listy s 1 litrem vroucí vody a vařte ve vodní lázni po dobu 10 minut, namáhejte, přidejte med, abyste ochutnali a pili sklenici 3-5 krát denně.
Připravte si kapky z borůvek (pokaždé, když potřebujete připravit čerstvou dávku, takže nemusíte kapky do budoucna): 4 nebo 6 zralých čerstvých nebo mražených bobulí (odtávání) vymačkejte přes sterilní gázu. Tyto malé kapky šťávy zřeďte destilovanou vodou v poměru 1: 2 a pohřbte oči 1-2 kapkami do každého oka 1krát denně (nejlépe ráno). Průběh léčby je individuální, ale po 3-5 dnech budete pociťovat zlepšení.
Připravte si odvar užitečný pro zobrazení: 2 lžíce. bobule na 1 sklenici vody - přiveďte k varu, vařte 2-3 minuty nad nízkým teplem. Pijte ½ šálku vývaru ráno a večer.
Bude užitečné v dalekozrakosti používat čerstvé brusinky nebo pít šťávu z bobulí.
Pro glaukom bude užitečné pít šťávu (1/3 šálku 2x denně) po dobu 2 týdnů. Po 2 měsících opakujte průběh.
Zde budou užitečné jak plody, tak listy rostliny. Chcete-li připravit vývar, vezměte 2 lžíce. ovoce, nalijte sklenici vody, přiveďte do varu a vařte 5 minut. Nechte ho stát a vzít ½ šálku 2x denně.
Vývar může být připraven z okvětních lístků rostliny: 1 lžička. nalijte 2 šálky vařící vody a vařte na ohni 1-2 minuty. Cool, kmen, přidejte 1 polévková lžíce. medu Pít odvar v průběhu dne - to pomůže nejen zlepšit vidění, ale také posílit imunitní systém. Odvar je také užitečný pro šedý zákal a retinální dystrofii.
2 lžíce. pes růže a 1 polévková lžíce. Viburnum bobule, zalijeme 0,5 litru horké vody a necháme jeden den v termosce. Připravte si infuzi a pijte 2-3 krát denně po dobu ½ šálku.
Twist černého bezu v mlýnek na maso, dát hmotu do skleněné nádoby a dát ji na slunce na 2 dny. Napětí a stlačit šťávu přes tenká. Take 3 krát denně po dobu 1 lžičky. 30 minut před jídlem.
Připravte si zázvorovou tinkturu na vodku: umyjte a oloupejte 250 g kořene zázvoru, nakrájejte na plátky, naplňte malou nádobku a naplňte nádobu vodkou na vrchol. Zakryjte a umístěte na tmavém místě, kde budete trvat 2 týdny (pravidelně třepejte). Kmen a přidejte 2 lžičky medu.
Pití denně po 1 lžičku. tuto tinkturu, můžete také zlepšit zrak a omlazení těla.
Užitečné pro oči a aloe šťávy. Můžete pít za 1 lžičku. 3 krát denně po jídle; Můžete pohřbít oči - 2-3 kapky 1krát denně (nejlépe v noci); můžete udělat obklady - 40 ml šťávy smíšené s 1 lžíce. med a 20 ml vody. Chcete-li získat léčivou šťávu z aloe, listy by měly být uchovávány v chladničce po dobu 7 dnů, pak opláchnout, vytlačit šťávu a kmen. Pokud nemáte rostlinu, můžete si koupit aloe šťávu v lékárně.
Připravte si směs mletého suchého hlohového ovoce a medu (1: 1) a vezměte si ji ve 3 polévkových lžících. za den.
http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniyaVize se zhoršuje s věkem. Důvodem je přirozené opotřebení (stárnutí) tkání očních orgánů. Problémy s viděním také obtěžují mladé lidi, dokonce i malé děti. Existuje spousta negativních faktorů, kvůli nimž člověk zrak padá: porušení hygieny očí, záření z obrazovek počítačů, špatná ekologie, špatná výživa, stres a další. Léčba poruch by měla začít odstraněním jejich příčin. Přístup by měl být komplexní, používat farmakologická činidla, lidové prostředky ke zlepšení orgánů zraku.
Lidé s krátkozrakostí, hyperopií, šedým zákalem, strabismem, glaukomem a různými neurologickými onemocněními nevidí dobře. Snížení zraku může pokračovat, protože osoba musí vynaložit úsilí na zlepšení své schopnosti vidět. Farmaceutické syntetické přípravky se používají při léčbě očních onemocnění. Jejich činnost je zaměřena na obnovu hlavních funkcí zrakových orgánů, zejména zrakové ostrosti. Pokud je vada silně vyjádřena, nemůže být odstraněna konzervativními metodami, je indikována operace.
Doma můžete strávit jednoduchou, ale účinnou léčbu takovými způsoby:
Lidové jednoduché nástroje, které mají všichni k dispozici, mohou být velmi produktivní.
Ačkoli nekonvenční recepty a rady prošly testem času, před zahájením léčby je nutné provést úplné vyšetření lékařem, aby se poradil s oftalmologem ohledně možnosti použití určitých populárních metod.
Pro oční zdraví jsou nutné adekvátní vodní procedury - k očištění, zmírnění svalového napětí.
Sprcha pro lidské oči je užitečná v tom, že zlepšuje místní krevní oběh, stimuluje ochranné síly očních orgánů a je schopna odolat negativním vlivům prostředí. Tento postup se doporučuje pro únavu očí, sníženou viditelnost. Ráno a večer byste měli vždy vypláchnout oči studenou čistou vodou. Proud vody směřuje do oblasti obličeje (víčka jsou zavřena současně), jsou „masírovány“ kruhovými pohyby vody orbitální tryskou asi minutu. Suché oči potřebují individuální čistý ručník, jemně nasáklý.
Vany čistí spojivky, rohovku, dokonale osvěžují oči, hydratují je, eliminují pocit pálení, únavu, zarudnutí, podráždění. V jednoduchých domácích podmínkách budete potřebovat čistou smaltovanou nádobu, filtrovanou vodu při pokojové teplotě. Pokrmy naplněné vodou, ponořte obličej. Ve vodě často mrkne.
Při kempování si nenechte ujít možnost umytí léčivou pramenitou vodou. Nabírají vodu dlaněmi a intenzivně stříkají do očí.
Lidé, kteří tráví spoustu času v tmavých nebo temně osvětlených místnostech, si všimnou snížení vizuální funkce. Světlo slunce (obzvláště při západu slunce, východ slunce) je dobré pro zdraví: musíte stát čelem ke slunci se zavřenýma očima po dobu nejméně 7-10 minut, vdechováním a vydechováním hluboce, zcela uvolněně.
K obnovení sníženého vidění, k prevenci jeho různých poruch, tradiční medicína doporučuje jeho léčbu bylinnými prostředky.
Jednoduché efektivní recepty:
Pro zlepšení vidění za soumraku je doporučeno pravidelně regalovat čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu, do které můžete přidat med a smetanu.
Nejlepší plody pro oči jsou borůvky, brusinky, bulharský pepř je velmi užitečný pro zeleninu. Musí být zahrnuty do denní stravy. Čerstvé zralé meruňky, stejně jako kvalitní domácí sušené meruňky obsahují hodně draslíku, což má příznivý vliv na zrak. V salátech můžete přidat slunečnicová semínka, dýně, abyste zvýšili ostražitost.
Pomáhá obnovit zhoršenou vizuální schopnost speciální vizuální gymnastiky. Každý člověk může snadno udělat jednoduchá cvičení na čerstvém vzduchu, doma, v práci během přestávek.
Léčba se skládá z komplexu cvičení zaměřených na obnovu zrakové ostrosti, zahřátí zrakových svalů a nervů, relaxace:
Zrak se často zhoršuje v důsledku namáhání očí. Pro účinnou relaxaci se používá populární technika „palming“.
Palmy zakrývají oči tak, aby zcela zabránily proniknutí světla. Netlačte na oční bulvy, zcela se uvolněte. Zůstaňte v této poloze po dobu 4-5 minut. Zlepšení stavu očí nebude trvat dlouho.
Racionální přístup k událostem pomůže zachovat vidění až do stáří. Je třeba mít na paměti, že všechny recepty doporučené tradičním léčivým přípravkem by měly být prodiskutovány s oftalmologem dříve, než budou použity k obnovení bdělosti.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.htmlJak zlepšit vidění doma? Tuto otázku položili mnozí starší lidé. Samozřejmě potřebujeme odborné rady...
Bez lékařů se nedá dělat, ale někdy jsou situace, kdy musíte vyřešit své vlastní problémy. Využil jsem populárních receptů na léčbu zdravého životního stylu a stal se zázrak, jsem se zotavil.
Nyní, když čtu zdravý životní styl, šetřím na blogu ty nejnutnější a nejoblíbenější recepty lidového ošetření pro sebe a pro ty, kterým se hodí.
Přečtěte si o systému pro zlepšení vize Dr. Utekhin Yuri Alexandrovich. Okamžitě jsem se dozvěděl o své vizi, že pravé oko je špatně vidět, a levější je lepší, ale s brýlemi. Myslím, že je to velmi užitečná informace pro každého z nás...
Ukazuje se, že při čtení nemohou obě oči současně fungovat jako centra sítnice, protože by to způsobilo dvojité vidění. Jedno oko nevyhnutelně přestane fungovat ve středu sítnice, což způsobí snížení celkové zrakové ostrosti.
V některých případech nepůsobí obě oči jako střed sítnice při čtení v těsné blízkosti očí.
Pokud si to přečtete s jedním, pak střídavě s druhým okem, pak pracovní oko nastaví sítnici přesně do středu, protože druhé oko s ní neinterferuje.
Závislost každého oka na tomto režimu zvyšuje ostrost zraku, odstraňuje další stres z očí.
Pokud děláte cvičení s brýlemi, pak by měly být slabší o 3 diopie pro děti a 2,5 diopie pro adolescenty a dospělé.
Pokud je krátkozrakost až 5 diopod, pak vykonejte gymnastiku zcela bez brýlí.
Podstatou techniky je číst jedním okem.
Doba čtení s jedním okem od 15 do 30 minut, zvolte individuálně, co je nejdůležitější pohodlí. Pak se zavře druhé oko a první se otevře. Toto čtení může pokračovat několik hodin.
Takové gymnastické oči musí být prováděny pravidelně, aby se dosáhlo lepšího vidění.
Má-li jedno oko vysoký stupeň dalekozrakosti, pak by mělo být trénováno déle a aktivněji, čtení knihy po dobu 30 minut a nejlepší - 15 minut, přečtěte si knihu v minimální možné vzdálenosti od očí.
Pro zvýšení efektivnosti tréninku je třeba knihu přivést do očí o 10 až 15 cm po velmi krátkou dobu každých 5 minut čtení 2 až 3 krát. Nebo se přiblížte k monitoru a odstraňte se, zatímco aktivně čtete.
Proto se provádí svalová masáž čočky, která snižuje únavu.
V počáteční fázi gymnastiky „Vigilance“ je vzdálenost k textu přibližně 30 cm a postupně se zlepší vidění a tato vzdálenost se zvýší.
Pozitivní účinek těchto cvičení bude pociťován rychle.
Doporučení. Dvakrát za měsíc měří maximální vzdálenost, od které analyzujeme text bez brýlí jedním okem. Samostatně pro pravé a levé oči. Výsledky zapište do poznámkového bloku.
Aby byla data srovnatelná, je lepší při měření použít stejný text se stejným osvětlením.
Triky a varování
Oko může být uzavřeno obvazem nebo kusem papíru na brýle. Monitor by měl být umístěn v úrovni očí. Čára pohledu by měla být kolmá k rovině monitoru. S unavenýma očima a páteří si udělejte pauzu.
S krátkozrakostí podle Batesovy metody je nejlepší upustit brýle a pomocí speciálních cvičení uvolnit příčné napjaté svaly očí. Vyvinuté příčné svaly oka přispívají k obnově vidění.
Brýle způsobují dvojité kolosální poškození našich očí, neumožňují práci příčných svalů našich očí. A druhá škoda - brýle znehybňují oči, osoba s brýlemi se neotáčí očima, ale krk a oči zůstávají nepohyblivé a podélné svaly očí nefungují, degradují a mohou atrofovat vůbec.
S dalekozrakostí podle Batesovy metody dochází k oslabení práce příčných svalů očí v důsledku nedostatku pohybu ve věku mnoha lidí.
Ve věku 45–50 let začínají podélné svaly očí struskovat a dostatečně se deformovat.
Výsledkem je, že oko má stále tvar koule, ohnisko objektivu je na sítnici a klasicky dalekozrakí lidé vidí dokonale do dálky.
Chcete-li vidět zblízka, musíte stisknout oko, natáhnout ho dopředu, podélné svaly držet oko a nedovolte, aby dopředu, a příčné svaly nemají dostatek síly, aby stlačit oko natáhnout ji dopředu.
Pokud se člověk postaví na plus body, příčné svaly přestanou fungovat úplně. Vzhledem k tomu, že dalekozraká osoba v plusových brýlích, nejsou nutné příčné svaly očí, v zásadě se používají brýle.
Ze zkušenosti s obnovou zraků Zhdanov - 6. den trénování svalů očí se speciálními cvičeními, začal číst bez brýlí. A na sobě už nebyly žádné brýle.
Navrhuje se schéma přirozené obnovy vize s dalekozrakostí:
a oči začnou znovu fungovat, jako dobrý fotoaparát - zmenšovat se a protahovat se dopředu, vidět blízko, jít zpět, dělat kulatou kouli a dobře vidět do dálky.
U některých lidí, podélné svaly očního kmene, napětí, struska, zatáhněte oko zpět a nakonec oko spočívá na zadní stěně objímky oka a oko se stává plochým, zaostření objektivu přesahuje sítnici oka.
Takoví lidé již neuvidí do vzdálenosti bez kladných bodů, čte +3 v brýlích a ve vzdálenosti nosí brýle + 1,5. Tato patologie se nazývá komplikovaná hyperopie - hypermitrofie - ploché oko.
S takovou komplikací vize je nutné pracovat více než jen zrakově. Nejprve odeberte kladné body ve vzdálenosti, budou čteny v těch, kteří měli na vzdálenost.
Šilhání je třetí zrakové postižení. Příčina strabismu je velmi jednoduchá. Obvykle u dětí v důsledku strachu nebo zranění.
V okamžiku strachu je napjatý nějaký druh podélného svalu oka a vnější je naopak protažen. Jako výsledek, oko seká. Lékaři nabízejí pouze operaci, ale...
Existuje jednoduché a jasné schéma přirozené eliminace strabismu. Konkrétně - vnitřní napětí podélného svalu musí být uvolněno pomocí jednoduchých cvičení. A s pomocí jiných cvičení musí být odebrán a trénován další podélný sval. A svaly samy daly oko do očí.
Astigmatismus (zkreslení obrazu) je čtvrtou vizuální poruchou. Oční svaly jsou napjaté a přitisknuty na všechny strany okem různými způsoby. Naše oko je tekuté a ztrácí symetrický tvar.
Když člověk podle Batesovy metody uvolní nějaký druh očních svalů, oči znovu získají tvar koule a astigmatismus zmizí.
Glaukom, šedý zákal - tyto nemoci jednoduše sečou starší generace. Příčina glaukomu a šedého zákalu je velmi jednoduchá. To je v očích stagnující.
Oči člověka jsou krmeny krví, včetně očních svalů. A pokud jsou svaly dobře vyvinuté, krmí oči krví, neustále je masírují, mačkají, svírají, normální metabolismus v očích a oči člověka jsou zdravé.
Je nutné pouze přerušit práci okulomotorických svalů, především díky brýlím, krevní zásobení očí je ostře sníženo, metabolismus je narušen a v očích začíná stagnace.
Vylučující se tubuly jsou ucpané, tlak stoupá, stejně jako glaukom.
Strusky se začnou usadit na čočce, uvnitř sklivce, a to je šedý zákal. Za prvé, na okamžik zrak před očima, ale v jednom okamžiku může utáhnout oči filmem a dojde k slepotě.
Od glaukomu a šedého zákalu, zejména primární, technika profesora Batesa dokonale pomáhá. Dělejte cvičení, obnovujte svalovou výkonnost, dodávku krve do očí a tyto přetížení se rozpouští samy.
Lidské tělo je schopno se regenerovat, je založeno na Batesově metodě - vytváříme podmínky pro regeneraci organismu.
Z Zhdanovy zkušenosti: pití a kapání propolis před jídlem, dělat cvičení pro oči. Proč před jídlem?
Před jídlem je krev člověka hladová a hladová krev má důležitou fyziologickou vlastnost, mimochodem na sebe strhává strusky z buněk a orgánů, z čehož vychází princip terapeutického hladovění.
Cvičení k uvolnění očních svalů pro obnovení vidění:
Palming
Naše dlaně mají hojivé uzdravení. Dlaně by měly být složeny a prsty prstů položeny na prsty druhé ruky, například střecha v pravém úhlu.
Nyní tento design položte na oči, zkřížené prsty ve středu čela, nos mezi prsty a dlaněmi a oči ve středu prohlubní dlaní. Tak drž.
Pod pevně složenými dlaněmi otevřete oči, ale nenechte světlo dopadnout na vaše oči. Toto je oční bioforéza - zahřívání očí teplem vlastních dlaní. Zavřené oči, dlaně odstraněny.
Klasická aplikace tohoto cvičení pro unavené oči při čtení, práci na počítači atd.
Dbejte na to, aby hlava nebyla vyhozena zpět a nebyla silně nakloněna dopředu. Trvání palmingu 3 - 5 minut, tím více, tím lépe.
Gymnastika pro oči trénovat oční svaly
Tato cvičení nemohou dělat mnoho, bolavé oči. Tato cvičení lze provádět pouze 3x denně - před snídaní, před obědem a před večeří.
Existují kontraindikace - oční chirurgie méně než před půl rokem, sítnice očí byla odloupnuta.
V gymnastice fungují pouze oči, člověk nemůže provádět náhlé pohyby očí.
dívat se před vámi - rychle a rychle mrkat - mírné blikání uvolňuje oční svaly
1. pohled nahoru - dolů - nahoru - dolů - blikání
2. šilhání očí doprava - doleva - doprava - doleva - blikání
3. úhlopříčka - zvedněte oči nahoru - doleva dolů - mrkněte
- reverzní úhlopříčka - zvedněte oči vlevo nahoru - vpravo dolů - mrkněte
4. nakreslete obdélník očima - zvedněte oči doleva - doprava - doleva - doprava - blikání
- nakreslit obdélník v opačném směru - blikat
5. Vytočte - vzhlédl ve 12 hodin a sledujte čísla čísel po směru hodinových ručiček
- proti směru hodinových ručiček vedeme oči - zamrkal
6. had - oči do strany - začněte kreslit hada - jako cikcaky z ocasu - nahoru - dolů - mrkl
- zpět od hlavy k ocasu kreslit klikatě - mrkl
Solarizace očí na svíčku
Cvičení se provádí ve tmě, svíčka svítí a stojí před námi, ale daleko od nás.
Oči se dívají podél nosu.
Otočte hlavu, obličej, oči, nos a podívejte se na levou stěnu. Pak rychle otočili hlavy, tváře, oči na pravou stěnu. Odbočit doleva, odbočit vpravo. Odbočit vlevo. Odbočit vpravo. 15 krát.
Nesvítíme žádnou pozornost, aby svíčka svítila stranou. Cítíte, že svíčka je někde vpravo, když odbočíme doleva. S rychlým odbočením doprava se kolem nás rozléval pohled na hořící svíčku, pocítíme světlo vlevo.
Mnul si ruce, aby se zahřál a udělal palming - začneme uvolňovat svaly našich očí. Oči se uvolnily a odpočívaly... Každý den oči uvidí lépe a lépe... Svaly našich očí se uvolňují...
Myopic si představoval, jak se jejich příčné svaly jejich očí uvolňují... Jak se jejich oči stanou kulatými kuličkami... Jak uvidí naprosto daleko...
Dalekozraký si představoval, jak se v nich uvolňují podélné svaly očí... Jak snadno umožňují okurce natáhnout oči a vidět dokonale blízko... Sítnice našich očí se uvolňuje... Fotosenzitivní buňky se uvolňují... Cévy, které uvolňují sítnici... Buňky vizuálního analyzátoru se uvolňují v hlavě mozek... celý náš optický trakt je uvolněný...
Pokračujeme v sedě pod palmy... a děláme oční cvičení...
pod palem otevřeli oči... blikali 5 krát... zvedli oči nahoru - dolů - třikrát... blikali 5 krát... vpravo - vlevo 3 krát... blikali 5krát... šikmo... blikají... zpět šikmo... blikají... nakresli obdélník... blikají... v opačném směru nakreslete obdélník s očima... zamrkal... ciferník vzhlédl 12 hodin a v kruhu ve směru hodinových ručiček... zamrkal... proti směru hodinových ručiček nakreslil ciferník... zamrkal... hadí oči na stranu a nakreslil oči hadem a zády... mrkl...
Abychom zavřeli oči pod dlaněmi... pokračujeme v uvolňování svalů našich očí... cvičení pod dlaněmi je příjemnou vzpomínkou na dobré a příjemné... příjemná paměť velmi uvolňuje psychiku, svaly obličeje, očí a relaxace je základem metody Bates, a pak jsou trénovány okulomotorické svaly.
Sedíme v pohodlné poloze, oči jsou zavřené, myslíme na něco dobrého a příjemného...
Z dlaně - oči jsou zavřené pod palmy... sedíme pohodlně... oči jsou mírně zavřené, uvolněné, zavřené, 3krát oslabené... oči jsou zavřené a dlaně jsou odstraněny z obličeje... potřásněte hlavou se zavřenýma očima - ano, ano, ano... ne, ne... ano ano ano... ne ne ne... se svými pěstmi otřete si oči, zhluboka se nadechněte, pomalu vydechněte... otevřete oči a rychle mrkněte... podívejte se kolem a všimněte si, jak se vidění v temnotě naostřelo.
Během cvičení jsme naplnili tyčinky kyslíkem a živinami a tyhle tyčinky jsou zodpovědné za toto soumrakové vidění...
Chcete-li otřít ruce, aby se zahřály... složené ruce s domem... zalité dlaněmi... oči zavřené... lokty vzadu na židli vpředu... zaujaly pohodlné držení těla... uklidnili se, uvolnili se, pokračovali v palování... pokračovali v uvolňování svalů našich očí... světlo nespadá do očí, ale zdá se, že nám to připadá že vidíme něco, co by tyto světelné obrazy odstranilo - cvičení „Zastoupení černé“... představení pod dlažbou černé sametové opony... která uzavírá všechny světelné obrazy...
Druhým cvičením pod dlaněmi jsou příjemné vzpomínky... pokaždé, když děláte dlaň, musíte přemýšlet o dobrých a příjemných... očích zavřených, dlaních na nose... zapnout světlo - sedět rovně... pod dlaněmi vašich očí, pevně ho stlačit, třikrát uvolnit...
oči zavřené... dlaně odstraněny z obličeje... ano ano ano... ne ne ne - 3 krát... pohněte hlavou, obnovte krevní zásobení mozku... otřete si oči pěstmi... zhluboka se nadechněte... vydechněte... otevřete oči rychle blikat... rozhlédni se... pozor na barvy barvy více šťavnaté... vyplnili jsme vizuální kužely oční sítnice pomocí kyslíkových a nutričních cvičení... vizuální kužely jsou zodpovědné za vnímání světla...
mrkl mrkl mrkl... podíval se na stůl... zamrkal mrkl mrkl... myopic - zakryjte víčka a natáhněte oči jako Číňané a podívejte se na čínské oči na stole - natáhněte oči dopředu s krátkozrakýma očima - a když zakryjeme oční víčka a protáhneme se - my stiskneme oko a uděláme to více okrouhlým... zraková ostrost se zvyšuje...
U myopických lidí - oko je natažené dopředu a díky tomu je sítnice napjatá a napjatá. Při přetěžování může sítnice odlupovat nebo prasknout, což je ztráta zraku a slepoty.
Brýle jsou slepá ulička...
Vzhledem k tomu, že brýle a oční svaly přestávají okamžitě fungovat a dochází k narušení dodávky krve do oka, je to přímá cesta k očním onemocněním - glaukomu a katarakta.
Unavené oči - nechte věci stranou a dlaněmi alespoň po dobu 5 minut, abyste si mohli odpočinout a odpočinout si oči...
3 krát denně před jídlem udělejte nejjednodušší sadu 6 cvičení...
Přirozené přípravky k urychlení regenerace zraku, urychlení procesu čištění svalů očí a návratu svalové pružnosti.
Propolis je včelí lepidlo, je to nejzdravější látka, kterou věda v zásadě ví.
Jak to dopadá - jakákoli ledvina jakékoli rostliny před kvetením na konci pupene vytváří mikroskopickou kapku pryskyřice, která chrání před nepříznivými účinky.
V této pryskyřici je obrovská životnost, je to sklad zdravotně zlepšujících látek. Včely sbírají tento dehet, přinášejí ho do úlu a dělají z něj svůj včelí lék - propolis.
Ale propolis se nerozpouští ve vodě. V tinktuře alkoholu, 60% užitečných látek propolis je zabit. Nemůžete zahřát propolis, nad 50 * ztracených léčivých vlastností a užitečnosti propolisu. Vědcům se podařilo vytvořit - vodní extrakt z propolisu. Sofistikovaná technologie je stříbrná voda ze šungitu a 100% léčivé účinky jsou zachovány.
Vynikající terapeutické výsledky při vdechnutí do nosu, uší, očí, popálenin, hemoroidů atd. Před 6 lety byly tyto kapky použity k obnovení vize - úžasný výsledek.
Propolis má tři jedinečné vlastnosti - nejlepší absorpční - táhne strusky z buněk... baktericidní vlastnosti - zabíjí více než 200 patogenních bakterií a plísní, aniž by zabil jednu prospěšnou bakterii... i když je několik kapek požito a je absorbováno do krve a má nejsilnější anti-spiratic vlastnost - to vyčistí microcapillaries mozku a očních cév. Zlepšuje paměť.
Jak aplikovat - 30 minut před jídlem, pít 10 až 12 kapek a kapat 2 kapky do každého oka. Čipy a slzy z očí. Pokud to opravdu vyladí, zřeďte ji na polovinu vařenou vodou.
Průběh léčby klesá - 1 měsíc... Přestávka... Opakujte 1 měsíc.
Vitamíny pro vidění - Borůvkový extrakt s pergou (dražé). 5 puntílek 30 minut před jídlem - pro sítnici.
Propolis a borůvky se navzájem posilují, můžete je aplikovat najednou půl hodiny před jídlem.
Vit - pro imunitu těla.
Před jídlem, 6 cvičení.
Sestavuji sbírku tradičních receptů pro léčbu dle publikací a „Vestník ZOZH“ podle diagnóz a pomocí tradiční medicíny pro sebe. Taková kolekce vám pomůže rychle najít tu správnou národní léčbu.
Mnoho publikací a doporučení pro obnovu a zlepšení vize doma jsou nabízeny v různých publikacích a na internetu.
Ale musíte si pamatovat a vědět, že je třeba konzultovat očního specialisty pro aplikaci oční léčby léky...
Mé zrakové kapky, lékaři říkali, že se mění věk, předepisují se drahé kapky, ale z kapek není žádný smysl, můj zrak se zhoršuje. Začal hledat populární recepty pro léčbu ke zlepšení vidění.
Viděl jsem odvar z ovsa asi měsíc, během této doby jsem ztratil na váze, stal jsem se energický a hlavně jsem se zlepšil tak, že jsem si bez brýlí přečetl, ale bylo to +3,5.
HLS # 5 - 2009 - 30
Po mnoho let používám aloe šťávu - od roku 2007 až do dnešních dnů jsem si to s pohřbem pohřbil. Nepoužívám oční kapky. Zrak byl obnoven, oční tlak byl normální.
Aloe - věk rostliny po dobu 3 let, řezané kus rostliny spolu a aplikoval na otevřené oči za měsíc.
Důkladně si umyjte ruce a rostliny, aby se zabránilo infekci v očích. Zrak se zlepšil, začal sledovat televizi a číst bez brýlí.
Léčba aloe šťávou by měla být kombinována s gymnastikou, pro oči. Věnujte pozornost dietě (vitamíny AS.E), vlákninu, zeleninu, ovoce, maso, vejce, mléčné výrobky, ryby.
Vezměte tinktury k očištění cév a posílení zraku
- česneková tinktura - 50 g stroužků česneku + 150 ml vodky. Trvejte na 10 dnech. Užívejte - 10 kapek 2x denně po dobu půl hodiny před jídlem. Kurz je měsíc.
Použití na oči:
- Odvar z kořenů lopuchu 1 lžíce na šálek vroucí vody, můžete vařit, kmen. Broth udělá na očích komprimaci po dobu 10 minut, aby aplikoval namočené tampony. S únavou očí a oslabením zraku.
Matka a nevlastní matka listy - zalijeme vroucí vodou, ochlazujeme a aplikujeme na víčka po dobu 10 minut dvakrát denně.
Nápoj - odvar z bylinného oka - 30 g na půl litru vroucí vody, nechte 2 hodiny. Pijte půl sklenice 3x denně.
HLS # 14 - 2014 - 8
Přečetl jsem si další vydání časopisu „Vestnik ZOZH“ a upozornil na jednoduchý a cenově dostupný předpis léčby od lékaře, který by zlepšil vidění.
Známý, který má 74 let, lékař podle vzdělání, mi řekl, že tinktura jetele na vodce (tibetský recept) výrazně zlepšila její zrak.
Volně čte jemný tisk bez brýlí.
Jak udělat tinkturu:
Opláchněte květy růžového jetele, nechte je uschnout na ručníku a přeložte jeden litr nádoby na podlahu.
Doplňte vodku a trvejte 15 dní na tmavém místě. Užívejte 1 lžičku dvakrát denně před jídlem s mlékem. Pijte až do zlepšení.
HLS # 16 - 2011 strana 5
Bylinný čaj je jednoduchý a přístupný každému.
Potřebuje půl litru vroucí vody
Čaj se vaří půl hodiny a zředí se vodou v šálku, piju během dne. Umývám si oči a tvář se zbytky čajových lístků ráno.
Hlavní složkou čaje jsou květy měsíčku, obsahují lutein a posilují vidění. Zbývající bylinky lze změnit. Piju tento bylinný čaj po dobu 2 let, střídavě mezi - týden bylinného čaje, týdenní přestávkou a pitím čaje z bobulí růže během přestávky, vaření v termosce.
Vize byla +2,5 - teď mohu šít a číst bez brýlí. Účinek zlepšení je.
HLS # 16 - 2009 - 31.
Pila jsem jehličí - léčí mnoho nemocí a zlepšuje vidění. Shromáždil jsem jehly na konci září a připravil odvahu v zimě: 5 lžíce rozdrcených jehel jehel naplněných 500 ml vroucí vody, uchovávaných ve vodní lázni po dobu 20-30 minut, ponechaných přes noc na sporáku. Ráno jsem přefiltroval a pil 3 až 4 krát denně po jídle. Viděl dvě zimy. Dříve nosil „brýle + 3.5. Teď už mnoho let čtu bez brýlí. Jsem teď 76 let. I nadále pít jehly.
Mincovna - oko trávy. Musí být přidán do potravin. A mátový džus smíchaný s medem a vodou 1: 1: 1 a pohřbít 1 kapku do každého oka ráno a večer. Kurz 2 týdny. Přestávka týden a opakujte léčbu.
Měsíček - infuze sušených květin 3 lžičky na půl litru vroucí vody. Trvejte na 1 hodině. Pijte půl sklenice 3x denně, bez ohledu na jídlo.
Infuzi můžete opláchnout.
HLS # 15 - 2014 - 10
Mnozí z nás mají nemoci způsobené vysokým obsahem cholesterolu v krvi, což vede k - hypertenze a dává takové komplikace jako - ateroskleróza, těžké bolesti hlavy, závratě, hluk a zvonění v uších, ale existují populární léčebné recepty, které jsou dobré pro mnoho nemocí....
Budu rád, váš komentář.
Nové články blogu pro vás. Formulář předplatného se nachází v pravém horním rohu blogu.
http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html