V tomto přehledu se zaměříme na metodiku, kterou jsem aktivně aplikoval před 2 lety. Chcete-li se zbavit tohoto systému, byl jsem povzbuzen recenzemi v jedné ze skupin o zdravém životním stylu. Recenze byly nadšené, lidé psali o tom, jak obnovili svou vizi během pouhých několika dnů nebo měsíců, velmi doporučují knihu: "The Fool's Experience, nebo Key to Insight."
V prvním ročníku začal můj zrak padat (dědičnost, pracovní zátěž ve škole hrála roli) a padal po celé mé školní roky. V důsledku toho se vidění snížilo na -6. Zpočátku nosila jen brýle na dálku, později začala nosit kontaktní čočky. A pak tyto recenze a vzpomněla jsem si, že tato kniha Mirzakarima Norbekova byla v mé knihovně doma. Jednou si to sestra koupila, ale nepamatuju si, jak na ní pracuje. Rozhodl jsem se začít číst knihu a rozhodnout se: "Potřebuju ji." Kniha byla fascinována: autor ve formě podobenství, anekdot a příběhů, včetně autobiografických příběhů, nám říká, že se můžete zbavit jakéhokoliv onemocnění, můžete obnovit zdraví, pokud nebudete líní a vytvořit naprostou důvěru ve svou duši, že se zotaví zase - nálada!
Samotná technika byla podrobně popsána na konci knihy. Práce na obnově vize zahrnuje nejen cvičení pro oči, ale také například společnou gymnastiku. To trvá v průměru 20-30 minut. Gymnastika zahrnuje cvičení pro všechny svalové skupiny. Zvláštní pozornost v systému cvičení je věnována páteři. Vlastně jsem se rozhodl napsat tuto recenzi. V poslední době, jak se mi zdá, kvůli zvedání závaží (moje oblíbené 9 kg a kočárky s hmotností nad 10 kg), moje záda začala trochu bolet, dokonce i páteř trochu otupělá, tady je to tu a tam. Lékař ještě neměl, je třeba udělat rentgen, ale teď je dítě na stráži. Ale moje matka, která několik let trpí osteochondrózou, říká: Vypadá to tak! I když nemohu dělat rentgenové snímky, rozhodl jsem se, že opět provedu artikulární gymnastiku od Norbekova. Nedávno byla s mojí dcerou provedena společná sada cvičení pro matku a dítě - ale zdá se, že taková cvičení jsou nyní kontraindikována.
Mimochodem, když jsem cvičil podle metody, našel jsem na internetu výborné video, ve kterém muž a žena živě a vesele ukazují, jak cvičení správně provádět: je to velmi výhodné, když děláte gymnastiku pro toto video zpočátku, dokud si nezapamatujete sled cvičení a neudržíte to nálada, jak instruktoři fandí, a hudba zní hezky.
Společná gymnastika je opravdu velmi úspěšná, nevyžaduje mnoho úsilí a bude vyhovovat každému. Dokonce i můj manžel se začal zajímat, a když měl čas, bude se mnou dělat cvičení.
Zvláštní pozornost byla samozřejmě věnována gymnastice pro oči, která dokonale uvolnila napětí a trénovala oční svaly. Dlouho poté, co jsem dokončil celý komplex, jsem pokračoval v těchto cvičeních, aby se mé vidění nezhoršilo kvůli přepracování, když byly oči příliš napjaté.
Nejtěžší pro mě bylo cvičení s vtipným názvem „Jak se stát marťanem s očima na stoncích?“. Bylo nutné se podívat 3-5 sekund na etiketu (nejlépe zelenou) na okno, a pak na objekt mimo okno, které není jasně viditelné, 3-5 sekund, atd. Jinými slovy, bylo nutné sedět a v podstatě neudělat nic, a náladu při udržování. Bylo to pro mě obtížné kvůli mé povaze a myšlenky byly obvykle odvezeny někam daleko.
Cvičení s ještě více komickým názvem "Nachihatto naplevatto" velmi dobře pomáhá uvolnit oči a celé tělo, a dokonce si trochu odpočinout, pokud jste unaveni (a).
Práce se stolem (ten, u kterého je zrak A4 kontrolován, pouze formát A4), mi připadá především na to, že vás motivuje velmi dobře a neumožňuje vám vyladit. Protože pokud děláte cvičení správně, pracovní linie, kterou jasně vidíte, klesá níže a níže.
Systém také obsahuje cvičení pro práci se sluncem a energií. Celý komplex, kdy byl již upraven a naučen, mi trvalo 1,5 hodiny denně. Snažil jsem se dělat všechna cvičení každý den!
Nyní nejzajímavější: o výsledcích. Opravdu byli! V určitém okamžiku, ne tak rychle, jak Norbekov slibuje, jsem si uvědomil, že kontaktní čočky pro -5,5 mi nesedí, začaly mi "řezat" oči. Každý měsíc jsem změnil dioptrii: -5,25, -5, -4,75, -4,5. a pak STOP! Dělám několik měsíců, ale moje vize se nezlepšuje. Důvěra a postoj jsou zachovány, ale zrak se nezlepšuje. Nelze pochopit, co to je. Začal jsem znovu číst recenze a našel jsem pár, kde byla popsána podobná situace: v určitém okamžiku již vize nepřesáhne. Z nějakého důvodu se mi tyto recenze nepřišly dříve!
http://otzovik.com/review_2705307.htmlRozhodl jsem se zvýšit zrak. Googled různých soudruhů, kteří nabízejí své techniky. Také jsem hledal recenze. Většina komentářů, jako např. „Vymyslet smažit, vzrostla o 0,5, pak znovu padla“ nebo „VŠE JE SUPER! 11 RESTORED SIGHT. "
Sopsna, bez živých příkladů není motivující.
Řekněte nám, kdo a co to pomohlo? Nemůžeš oklamat hlavu a udělat laserovou korekci?
> "VŠECHNY JE SUPER! 11 RESTORED SIGHT." "
Co není živým příkladem?
> "VŠECHNY JE SUPER! 11 RESTORED SIGHT." "
Co není živým příkladem?
To je opravdu opravdu :)
Nenechte se oklamat hlavou a proveďte laserovou korekci. Je tu šance dát všechny druhy Ždanovů vše
Kontaktujte soukromého lékaře na soukromé klinice.
Jaká je vaše vize?
K tomu je možná i laserová korekce.
> VŠECHNY SUPER!
Nevěřím. Proč pak píše tak velkými písmeny?
-6 obě oči. S astigmatismem.
> Nelze oklamat hlavu a provést laserovou korekci?
Přítel před pár lety poté, co bylo jedno oko odstraněno.
je třeba se zacházet ne v kancelářích sharashiny :)
> Nelze oklamat hlavu a provést laserovou korekci?
Nejlepší ze všeho. I když čisté Bates s pravidelným použitím trochu pomoci pomůže. Je to po mnoho let pravidelné, jinak „měsíc jsem nejedl, upustil 100 500 kg, pak jsem snědl měsíční koláče, stal se ještě silnějším“
V těchto cvičeních vidím zisk pouze ve zlepšování celkového blaha očí - jsou méně unavené, suché, atd.
Kde získat záruku, že kancelář není Sharashkin?
Osobně doporučuji kliniku Fedorov na Beskudnikova (zdá se)
> Přítel před pár lety poté, co bylo jedno oko odstraněno.
Bez podrobností vypadá jako trolling.
je třeba se zacházet ne v kancelářích sharashiny :)
Kdo může zaručit, že technologie je perfektní? S věcmi, jako jsou vaše oči, není vtip.
Nedávno jsem se začal zabývat bates (nebo spíše prozatím čte knihu :)). Mám také skepticismus ohledně metodiky, ale v každém případě to není mučení.
> Bez detailů to vypadá jako trolling.
+1
Tato operace může poškodit oko do stavu nedostatku zraku obecně. Ale tak, aby to bylo odstraněno.
> Je tu šance dát všechny druhy Ždanovů vše
Víte, jaké metody se Zhdanov snaží zvýšit zrak? To není Gundi.
Snažil jsem se. Výsledek byl - jen si sundal brýle. Pak laznost dostala lepší - vrátila se zpátky.
Samozřejmě, že to byl samo-návrh, ale dojem, že to opravdu funguje.
Norbekov pracoval dva měsíce. Za dobu výuky to pomohlo, pak znovu pohled na vesnici (několik měsíců). Strávil asi dvě hodiny denně, kombinoval práci se sluncem s joggingem.
Kolik dioptrií se zlepšilo? Jak dlouho to děláš?
Dva měsíce, dvě hodiny denně - pevné.
o placebu? to je totéž :)
A také: tady jsem byl malý, kdo pozvedl zrak obyčejnými vitamíny, třikrát denně po dobu jednoho měsíce. Nyní vidím nápisy na ulicích - už dobré
Norbekov se společností nečetl. ale řeknu - je možné zlepšit vidění cvičeními, ale bude to dočasný účinek, jen když to děláte.
Na velmi -7 / -8. V dětství byla taková léčba předepsána - brýle s mazanými čočkami by se měly nosit dvakrát denně po dobu 15 minut. Dva měsíce se vidění zlepšilo o 2 dioptrie, ale po 2 týdnech bez nošení se vrátilo.
Takže můžete něco udělat a skončit, jsem si jistý.
přítel byl léčen metodou norbekov, protože toto, jeho levé oko se objevilo
Hm Četl jsem norbekov, i když jsem neudělal nic zvláštního, ale neviděl jsem nic škodlivého. A díky jaké technice získal mechanické poškození oka?
objevilo se levé oko
> A díky jaké technice získal mechanické poškození oka?
norbekovská technika, řekla totéž
> Kolik dioptrií se zlepšilo?
Jak dlouho to děláš?
Sledoval jeho třídy. Jeden nebo dva týdně. Někde za měsíc.
> o placebu? to je totéž :)
V kursu, a dokonce naznačil, že by to mohlo být dobře ("MB, samozřejmě, to byl samo-návrh"). Nicméně nechápu, jak to dělám
dát všechny pokusy
S tímhle vím jen chybu, pokud to :)
> Norbekovská technologie, řekla totéž
Jeho hlava se točila od naklonění hlavy doleva a doprava a upustil oko na tužku?
Třeba třídy se sluncem mohou přistát.
> Řekni mi, kdo udělal a co to pomohlo?
Pracoval jsem jako doporučený oftalmolog - gymnastika pro zrak. Také podstoupila akupunkturu a atropin. Ihned po tom se vidění zlepšilo (asi 1,5), ale pak opět pokleslo o 1. Od té doby (po více než 15 let) bylo vidění stabilní a zlepšilo se o 0,5. Teď mám -4,5D. Často dělám gymnastiku, ale ne pravidelně.
Nemůžeš oklamat hlavu a udělat laserovou korekci?
Před tím musíte zjistit, proč se vidění zhoršilo, a opravit příčinu poškození. Je možné, že před korekcí bude doporučena skleroplastika. A ty to potřebuješ?
existuje možnost zkazit pokusy
Za 10-11 let se mi podařilo vyhrát gymnastiku o polovinu dioptrie (od -1,5 do 0,9 nebo tak něco, co si nepamatuju přesně), pak jsem ji opustil - za 4-5 let klesl na -3,5 a pak se usadil.
Teď nosím brýle jen při práci na počítači, všechno je v pořádku
Nebo pokud si neumýváte ruce před „palmingem“ (Norbekov, na rozdíl od Batesa, to rázně doporučuje udělat).
takhle
> V podstatě komentuje jako "vymyslet smažit, vzrostl o 0,5, pak znovu padl"
+1 dává jakékoliv oční gymnastice. Na klinice jsme měli speciální kancelář. Nejjednodušší je nalepit na sklo kulatý kus elektrické pásky o průměru centimetrů a dívat se na ni, a pak do tolikrát.
Pak se ale všechno vrátí, takže pro skutečné zlepšení vidění zbývá pouze operace.
Jo: jdi na slušnou oční poradkyni.
způsob ubytování podle Daševského zlepšil můj zrak od toho, co si nepamatuji (-8) až -5,5. Po 1,5 roce se mé vidění snížilo na -7 (ale v té době jsem to přisuzoval nadměrné fyzické námaze) a zůstává tak, i když jsem při nedávné lékařské prohlídce měřil pokročilejšími metodami - 6.5 (tam bylo nutné mít otvor ve speciálním zařízení) podívejte se, a pak vydává elektronický výtisk, zřejmě při pohledu na fundus), nosím brýle na -7, čočky na -6, vše se hodí, ale po 5 letech se mohu rozhodnout o operaci.
> lekce se sluncem
0_0 znát měřítko! Říkalo se o zdroji světla (například svíčka).
> Je tu šance dát všechny druhy Ždanovů vše
Tak jsem navrhl, že to znamená slunce.
jak jsem šťastný pro sebe! 17 let za počítačem 8x5 + některá část volného času, a 120% vidění na obou očích (to je, když vidíte dvě spodní linie a nedochází k dalekozrakosti)
> jak jsem šťastný pro sebe! 17 let za počítačem 8x5 + některá část volného času, a 120% vidění na obou očích (to je, když vidíte dvě spodní linie a nedochází k dalekozrakosti)
A nehanbíš se chlubit?
> Bez detailů to vypadá jako trolling.
Operace byla provedena v Murmansku (nebo v této oblasti si nepamatuji). Pacient byl starší 60 let.
120% v obou očích (to je, když vidíte dvě spodní linie a není vidět dalekozrakost)
Termín dalekozrakost je mírně zavádějící. Když s krátkozrakostí člověk vidí dobře blízko a špatně do dálky, pak s dalekozrakostí člověk vidí daleko do dálky špatně, i když lepší než blízko. Překvapení?
> Termín dalekozrakost je mírně zavádějící. Když s krátkozrakostí člověk vidí dobře blízko a špatně do dálky, pak s dalekozrakostí člověk vidí daleko do dálky špatně, i když lepší než blízko. Překvapení?
Překvapení, ano. Upřímně řečeno, prakticky bych nikdy nebyl dalekozraký.
Jo, ve Wikipedii jsem četla, že jen s dalekozrakostí vidí člověk dobře do dálky.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436Moje přítelkyně, horlivý obdivovatel norbekovské techniky, se v krátkém čase zbavila krátkozrakosti. Jednoduše jsem provedl všechna jeho doporučení, velmi aktivně jsem se do toho zapojil, zúčastnil jsem se některých norebských workshopů. ))) Tady jsem četl jednu knihu - a něco se mnou nešlo. Možná, že to stojí za to, abyste to znovu přečetli?)))
Pokud opravdu chcete, pak se dostanete.
Vážně. Velká část metody sebezdokonalování je založena na víře v sebe samého av schopnostech člověka. Pokud je člověk zjevným materialistou, pak z toho nic nepřijde. Výsledek byl jako ateista věřící. Ale malé a ne ustálené. Není to jen placebo nebo víra. Hlavní je zde pochopit, že naše tělo je MECHANISMUS, který dokáže regulovat své parametry mentálně. Jen to je těžké. Bohužel.
Norbekov a všichni ostatní mi na pohled nepomohli. Možná jen na chvíli, pak znovu padá. Zdá se, že vidění je daleko od psychické vady, nebo velmi hluboké. I když jsem měl spoustu práce s myšlenkou. Můžu změnit teplotu, tlak, dokonce i hormon TSH a ukázalo se, že jsou to vážnější případy, ale vize - v žádném případě. Tolik metod, které jsem zkoušel, všechno vedlo k laserové korekci.
Nemusel jsem se setkat s jedním člověkem, kterému by alespoň pomohla Norbekovská metoda (alespoň jsem takové lidi neviděl v reálném životě).
Na internetu nejsou špatné recenze, ale nevíte, kdo je tam píše.
Můj zrak se také trochu zhoršil ve stejnou dobu, a obecně jsem musel vyzkoušet různé metody - Norbekovova metoda pro mě nefunguje. Takže nic jiného než ztráta času.
Ačkoli je to zajímavá osoba. Ale to je vše, co se o tom dá říci.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/14363-a-hot-kto-nibud-ispravil-zrenie-po-sisteme-norbekova.htmlV dětství jsem se seznámil s knihou "Zkušenost blázna nebo klíčem k nahlédnutí". Vize byla vždy problém a ona mě zachytila. Bylo zajímavé číst, ale nevěřil jsem v léčivou sílu cvičení, byl jsem tak spokojený a myslel jsem si, že to není dobré pro mě v mých 13-14 letech hrát s hračkami. Pak jsem si ležel. V průběhu let jsem četl různou literaturu, kde byly vysvětleny podobné myšlenky pozitivního postoje a rozhodl se, že to dává určitý smysl.
S mým zdravím, řekněme, tak. Nic nespadne, ale téměř každé tělo má problémy. Nevěřte lékařům, abych byl upřímný. Kdybych pil všechno, co mi předepisují, tak bych si už dávno odložila ruce na hrudi. Zapište si pilulky, které léčí jeden, mrzák ostatní, a to je začarovaný kruh. Přístup je zcela neintegrovaný, všichni se dívají jen na jeho tělo - problém, kterému čelí mnoho lidí. Proto nejsem léčen, někdy jsem zkontrolován pro zhoršení, problém je komplikován tím, že jsem hypochondr. Není to patologické, ale někdy, když se mi do hlavy dostane nějaký nesmysl, jsem připraven jít spát a zemřít. Kromě toho mám podezření, že mnoho mých nemocí je psychosomatické. Mé tělo je velmi citlivé na stres, na negativní a dokonce na mé myšlenky na zdraví (i když v negativním smyslu). Pokud mi z nějakého důvodu promiň, pomyslím si na průjem, pak večer si ho vezmu, i když to může být neúplné.
Ale to je předmluva, otázka je jiná. Na základě výše uvedeného jsem dospěl k závěru, že Norbekovův systém mi může pomoci. Udělám rezervaci okamžitě, abych se nezúčastnil jejich kurzů, netrpím fanatismem, nebudu léčit ani apendicitidu u Norbekova. Plánuji samostatně se do této knihy zapojit. Zdá se, že je docela neškodný: poměrně jednoduchá cvičení plus postoj, ale je tu okamžik, který mě mýlí, a to:
Ruská asociace center pro studium náboženství a sektů (RACIRS), která sdružuje regionální veřejné organizace pracující na problému sektářství v postsovětském prostoru, klasifikuje Norbekovskou školu jako destruktivní a totalitní sektu.
No, vlastně ty otázky:
- Existuje nějaký praktický bod, ať už někdo z odborníků nebo členové fóra měli jakoukoli zkušenost (pozitivní nebo negativní), jako nezávislou, tak i zkušenost přátel nebo klientů.
- Zajímalo by mě, co si psychologové myslí o této metodě? S prof. hlediska.
- Je možné se ublížit tím, že to uděláte sami a nebudete tuto metodu považovat za jedinou pravdu na poslední instanci? Nebo to všechno škoda pochází z davu a druhu zombie na kurzech osobně?
Chci jen slyšet názory na toto téma, číst, analyzovat a činit rozhodnutí. Nechci si hrát se svou psychikou.
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=14620Ano, zkuste, ne děsivé;)
Mám první přítelkyni z první lekce bez brýlí. Dobře se kreslí, takže tihle lidé jsou v tom dobří.
když, když jsem začal číst, byl jsem velmi inspirován, pak jsem četl knihu, odložil ji a zapomněl všechny pokyny :)
otázka, jak fandit? - zeptejte se a žijete dnes podle Narbekova?
A je to někde, kde si můžete koupit bez účasti na jejich seminářích?
Koupil jsem na Radishchev 4 za 500 rublů, objednal a čekal na týden 2.
http://www.intense.ru/1kurs.html
http://www.institut.norbekov.com/
Prodejna Salonu TIM (Jekatěrinburg) se zabývá maloobchodním prodejem licencovaných CD-ROM, DVD, MP3 disků, 3-777-183
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/84111/2.htmlMirzakarim Norbekov je člověk, díky němuž bylo obrovské množství lidí po celém světě schopno obnovit svou vizi a zbavit se brýlí navždy. Základním principem jeho metodiky je psychologické osvobození od zvyku považovat se za slabého, nemocného, slabého a nejistého člověka.
Nelze však říci, že tato metoda obnovy zraku je zcela založena na sebezpytování, Norbekov také vyvinul řadu cvičení, která poskytují vynikající výsledky v léčbě krátkozrakosti, hyperopie a astigmatismu.
Nelze však očekávat uzdravení z takových onemocnění, jako je šedý zákal a glaukom, atrofie zrakového nervu a makulární dystrofie, i když se autor metodiky snaží dokázat účinnost svého systému i při takovém organickém nevratném poškození orgánu zraku.
Při provádění gymnastiky pro vidění Norbekova je nutné udržovat svalový korzet: narovnané ramena, rovný hřbet a dělat vše s úsměvem a pozitivními emocemi.
Gymnastika pro oči Norbekova
1. Cvičení ke zlepšení viditelnosti číslo 1
Udržujte hlavu rovnou, aniž byste museli spadnout. Vezměte si oči nahoru (ke stropu) a mentálně pokračujte v pohybu dále, čelo, svisle vzhůru.
2. Cvičení ke zlepšení viditelnosti číslo 2
Udržet si vyrovnanou polohu hlavy, dívat se dolů, mentálně se dívat do svého hrdla.
3. Cvičení ke zlepšení viditelnosti číslo 3
Podívej se doleva, jako by to bylo přes levé ucho.
Podívej se doprava, jako by to bylo přes pravé ucho.
4. Cvičení pro zlepšení pohledu číslo 4 - "Butterfly"
Když děláte cvičení, věnujte zvláštní pozornost tichu hlavy, otáčejte pouze očima. Ujistěte se, že oční svaly nejsou přetaženy a snažte se dostat obraz největší velikosti do obličeje.
Posloupnost pohybů očí: levý dolní roh - pravý horní roh - pravý dolní roh - levý horní roh.
Poté cvičení zopakujte v opačném pořadí: pravý dolní roh - levý horní roh - levý dolní roh - pravý horní roh.
Pak uvolněte oči a víčka, mrkněte snadno a rychle.
5. Cvičení pro zlepšení pohledu číslo 5 - "Osm"
Doporučení pro realizaci tohoto cvičení jsou podobná doporučení „Butterfly“. Veďte své oči podél trajektorie připomínající obrácené číslo 8 nebo znak nekonečna co nejširší, ale uvnitř obličeje. Alternativně by pohyb měl být v jednom směru, pak druhý. Na konci cvičení budete také muset snadno blikat.
6. Cvičení pro zlepšení zobrazení čísla 6
Toto je cvičení pro šikmé svaly oční bulvy, které přispívá k rozvoji laterálního vidění a je doporučeno pro krátkozrakost.
Cvičení by mělo být prováděno v klidném prostředí, aby nic nevedlo k rozptýlení.
Šikmé oči na špičce nosu. Můžete si dát prst před sebe a upřeně se na něj dívat, bez oddálení, pomalu přivádět prst blíže ke špičce nosu. Pak se před vámi dívejte uvolněně, upevněte boční předměty, ale nepohybujte očima!
Pohled na špičku nosu, dále před a po stranách, aniž by se na to díval. Pohled na nos, pak - dopředu a do strany. Podívejte se na bod mezi obočím, a pak se znovu dívejte dopředu a do stran, aniž byste posunuli pohled.
Dělejte oční cvičení 7–8 krát v každém směru.
Sledujte hladkost přechodu z jednoho bodu do druhého, střídavé blikající cvičení. Následujte pozitivní vnitřní duch.
7. Cvičení ke zlepšení čísla pohledu 7
Položte ukazováčky rukou na špičku nosu a upřete na ně oči. Pak je pomalu začněte šířit vodorovně po stranách: pravé oko je upevněno na ukazováčku pravé ruky, levé oko na ukazováčku levé ruky.
Nesnažte se vypadat odděleně - používejte pouze boční výhled! Opakujte toto cvičení několikrát, nezapomeňte si odpočinout oči.
8. Cvičení ke zlepšení vize číslo 8 - "Velký kruh"
Udržujte hlavu v klidu, provádějte kruhové pohyby s očima: představte si obrovský ciferník (lepší než zlatá barva), pak pomalu otáčejte očima ve směru hodinových ručiček, pak proti sobě, upírejte oči na každou imaginární postavu.
Snažte se neřezávat rohy - kruh by měl být hladký. Z jednoho tréninku do druhého zvyšte velikost kruhu. Opakujte toto cvičení a zvedněte obličej k obloze s otevřenýma očima. Pak můžete opakovat dvě předchozí cvičení, ale se zavřenýma očima. Tato možnost přispívá k masáži objektivu.
V tomto videu se můžete vizuálně seznámit se všemi výše uvedenými cvičeními.
Zaměřte svou pozornost na předvídání dobrého zraku, po otevření očí očekávejte pozitivní výsledek!
Norbekov doporučuje dělat tuto gymnastiku ve třech fázích: první etapou je cvičení s otevřenými očima, pak s uzavřenými a třetí etapou je mentální opakování.
Vyzkoušejte si tuto techniku, abyste navždy vyhnali své body. Věřit v úspěch, budete dosáhnout požadovaného výsledku co nejrychleji!
http://polet-dushi.ru/ru/zdorove/praktiki-i-sistemy-ozdorovleniya/gimnastika-dlya-glaz-po-norbekovu-vernite-sebe-ostrotu-zreniya/Pokles zrakové ostrosti je považován za jeden z vážných problémů moderní civilizace. Neustálá zátěž na zrak, špatná výživa a minimální pohybová aktivita vedou k tomu, že zrakové postižení je diagnostikováno i mezi žáky základních škol.
Po dlouhou dobu nosil brýle téměř jediný způsob, jak vrátit ztracenou schopnost dobře vidět člověka. Dokonce i zkušení oftalmologové nevěřili, že by bylo možné obnovit vidění. Brýle jsou jediná věc, kterou by lékaři mohli nabídnout člověku, který rychle ztrácí zrak.
Obnovení vize podle Norbekova je způsob, jak znemožnit nemožné.
Poprvé se Norbekovská metoda stala známou před více než 20 lety. V té době neznámý oftalmolog z Uzbekistánu nabídl jedinečnou techniku obnovy vize.
Základem techniky je vytvoření pozitivního postoje a zapojení všech zásob těla do práce při obnově vize. Musíte upřímně věřit, že po chvíli budete moci zcela opouštět brýle, což jsou jen „berle pro oči“.
Chcete-li začít, měli byste vytvořit tzv. "Svalový korzet". To by mělo narovnat páteř a naladit pozitivním způsobem. Poté byste měli jít přímo do třídy. Pacienti, kteří se podílejí na metodě vyvinuté lékařem, musí denně provádět soubor cvičení Norbekov pro oči a zabývat se speciálně navrženým stolem.
Cvičení jsou velmi jednoduchá. Jsou zaměřeny na posílení očních svalů. Provádění gymnastiky pro oči podle Norbekova, která zahrnuje otáčení očí v kruhu, „osm“, „motýlí“ cvičení pro trénování laterálního vidění a mnoho dalších, pacienti obnovují atrofované oční svaly.
Důležitým krokem při obnově vize v norbekovském systému je práce se speciálním stolem vyvinutým pro Norbekov, který je v závislosti na stavu vidění umístěn ve vzdálenosti 12 cm od očí (s hyperopií), nebo na délku paže (s krátkozrakostí).
Z přezkoumání vize podle Norbekova vyplývá, že v naprosté většině případů došlo k výraznému zlepšení během měsíce a půl po zahájení výuky. Pravidelné třídy přispívají k plnému obnovení vize a úplnému opotřebení brýlí.
Osteoartróza je vážné a hrozné onemocnění, které může významně omezit pohyblivost kloubů. Pokud neučiníte nouzová opatření.
Prakticky všechny byty potřebují dodatečný zdroj tepla, který zaručuje pohodlí iv nejchladnějších měsících roku. Velmi jednat.
Kosmetika Kvalita Natura Siberika je na stejné úrovni jako světoví lídři v oblasti krásy a zdraví. Ser.
Batesův způsob obnovení vize je zlepšení vidění bez použití léků. Oftalmolog William Bates krát
http://otzovun.ru/articles/?item=o_metode_norbekovaJakýkoli dobrý lékař řekne o jakékoli nemoci: "je lepší zabránit než léčit."
Většina metod obnovy vidění byla vyvinuta vědci na základě mnoha experimentů.
Před použitím jakékoli metody je však nutné navštívit očního lékaře a konzultovat - což je efektivnější.
Norbekov Mirzakarim Sanakulovich je známý uzbecký léčitel, který se narodil 17. listopadu 1975. Vlasti Mirzakarim je horská vesnice poblíž velkého města Samarkand.
Chlapec měl rád vizuální umění, jmenovitě nástěnné malby. V armádě sloužil ve stavebním vojsku, kde obdržel vážné zranění, které vyrostlo jako mladý muž silnou osobností. Díky úsilí vůle a disciplíny se Mirzakarim zotavil. On vyvinul jeho vlastní soubor cvičení k boji proti paletě nemocí.
V 90. letech spolu s Larisou Fokinou a Yuri Hvanem vytvořil celý wellness program. Zapojen do podpory zdravého životního stylu a rozvoje psychologické stránky jedince.
Koncem 90. let se stal ředitelem Institutu lidské samo-rehabilitace, kde pravidelně vyučuje podle své metody. V roce 2001 vydává léčitel knihu nazvanou Zkušenost blázna nebo klíč k nahlédnutí. Tato práce se zabývá tím, jak obnovit vidění a zbavit se brýlí pomocí cvičení. Práce má jak své fanoušky, tak protivníky. Později M. Norbekov vyrábí několik dalších děl.
V roce 2010 je vedoucím Centra pro vzdělávací a zdravotnické technologie. Léčitel se stává populárním, je pozván do televize, tisknout v časopisech. Institut vlastní opravy má pobočky ve 28 zemích světa.
Mnozí odborníci jsou skeptičtí k Norbekovovým tvrzením, protože jeho názory považují za pseudovědu. Je to proto, že léčitel nemá vysokoškolské vzdělání. Léčitel má mnoho fanoušků, kteří vyzkoušeli jeho metodu.
Mnoho odborníků doporučuje dělat gymnastiku metodou Mirzakarim Norbekov. Kniha pod jeho autorstvím „Zkušenost blázna nebo klíč k osvícení. Jak se zbavit brýlí, publikoval v roce 2001, se stal místem horké debaty a debaty mezi vědci.
Podstata metody spočívá ve znalostech člověka jako části světa. Slouží k nasměrování myšlení každého, kdo knihu přečetl, na skutečnost, že je naprosto zdravý a nejšťastnější člověk. Předepsáno je sedm základních cvičení, které pomáhají zlepšit vidění pacienta.
Vraťte se do původní polohy - dívejte se dopředu. Pak se podívej dolů;
První i druhé cvičení pro oči podle Norbekova je zaměřeno na dopad středu hlavy, její korunu. V dávných dobách se věřilo, že toto konkrétní místo je jakýmsi energetickým centrem.
Je nutné postupovat pomalu. Pak je vše stejné, ale začínejte od pravého dolního rohu. Ukazuje se, geometrický tvar připomínající motýl. Pohyby se provádějí bez námahy. Je-li v očích pocit napětí - musíte rychle blikat a pak uvolnit oči;
Dále, když jsou oči již více vyškoleni, bude možné provést následující schéma:
Současně každé oko sleduje jeho prst a „jde za ním“. Zde je maximálně zapojeno boční vidění, pokud je správně provedeno. Opakujte 2-3 krát a dejte svým očím trochu odpočinku.
Hlava se drží přesně, nepohybujte se. Před očima mentálně nakreslete obrovský kruh, nejčastěji představují ciferník kulatého tvaru od hodin. Oko prochází podél obrysu těchto hodinek a zastavuje na každé číslici.
Cvičení se provádí pomalu, 2-3 krát na jedné a druhé straně. Obrys se snaží "vysledovat" oči co nejvíc.
Vlastní metoda cvičení pro Norbekov je totiž rozdělena na dvě důležité části: fyziologickou - zaměřenou na obnovu oka; a psychologický - zaměřený na sebepodporování „zdraví“.
Dvě složky, nálada na zdraví a cvičení pro zdraví, přitahují příznivce gymnastiky pro oči podle Norbekova.
Podle lékařů gymnastika pro Norbekovovy oči nepoškodí zdraví a bude dokonce užitečná jako součást komplexní léčby krátkozrakosti, hyperopie, astigmatismu.
Oftalmologové se domnívají, že Norbekovova gymnastika je neúčinná při léčbě optické neuropatie, retinální makulární dystrofie a podobných onemocnění. Je to proto, že patologie má organický základ, a proto vyžaduje jiný terapeutický účinek.
Ve sporech odborníci zapomínají na důležitou složku Norbekovovy metody - psychologické nálady na zotavení.
Léčitel doporučuje pacientům, aby se vnímali jako zdravý člověk. A proto nečinit bez pozitivního postoje, otevřenosti, vzdělání lásky ke všemu kolem.
Norbekov přikládá velký význam zdraví „svalového korzetu“: takto nazývá svalovou skupinu, která obklopuje páteř. Podle lékařů má gymnastika všeobecný posilovací účinek, zabraňuje osteochondróze páteře. S pravidelným cvičením se zlepšuje výživa všech vnitřních orgánů.
Dalším důležitým pravidlem systému je důslednost: nejprve pacient provede cvičení na horních končetinách a pak na dolních končetinách. Autor trvá na rovnoměrném rozložení zátěže. To znamená, že první se týkají horních částí páteře a pak nižší.
Během tréninku musíte správně dýchat. Podle lékařů, správné dýchání zlepšuje funkci srdce, urychluje průtok krve a saturuje orgány kyslíkem.
Další nespornou výhodou norekovských metod je pozitivní postoj a aktivní životní styl. Trénink bude neúčinný bez auto-tréninku, meditace a self-hypnózy. Pacient musí být cílený a věřit v jeho uzdravení.
Oční lékaři proto doporučují provedení Norbekovovy gymnastiky pro prevenci očních onemocnění, posilování těla. Účinnost této techniky pro léčbu existujících očních onemocnění, dotazovaných lékařů.
Mezi pacienty neexistuje konsenzus ohledně techniky obnovy vidění Norbekov. A to není překvapující, protože neexistují klinické studie tohoto systému. Jediným důkazem účinnosti této techniky je zpětná vazba od pacientů, kteří ji zažili.
Obdivovatelé Norbekovského systému obnovy vize tvrdí, že je to docela účinné. Aby však byl pozitivní výsledek patrný, musí být cvičení prováděno denně.
Oponenti této techniky tvrdí, že gymnastika pro Norbekovovy oči nemá prospěch. Existuje třetí kategorie subjektů, které si všimly pozitivních výsledků, ale trvaly krátce.
V každém případě, před použitím techniky v praxi, je nutné konzultovat s očním lékařem. Koneckonců, pouze odborník bude schopen provést přesnou diagnózu a určit proveditelnost použití této techniky v praxi.
http://drvision.ru/profilaktika/gimnastika-dlya-glaz/po-norbekovu.htmlMirzakarim Norbekov otevřel nový způsob léčby vize
Existují různé metody obnovy vize, které jsou založeny na vědeckém přístupu nebo na nejstarších učeních.
Oftalmologové s nedůvěrou se týkají tradičních léčitelů, nevnímají jejich metodiku pro obnovu vize a lidoví lékaři zase považují brýle, čočky, léky a ordinace za škodlivé, protože vše lze vyléčit pomocí intenzivní gymnastiky a masáže.
Moderní způsob léčby oftalmologických onemocnění ve zdravotnických střediscích dokázal jedinečně kombinovat vědecké poznatky, praktické dovednosti chirurgie, moderní přípravky a vybavení, stejně jako cvičení v orientální gymnastice a masáži.
Mnoho oftalmologických ordinací používá světelné a flashové techniky, ale dělají to s pomocí moderního vybavení.
Je možné obnovit vidění bez zásahu lékařů? Norbekov odpoví kladně
Navzdory tomu existují ty techniky obnovy vidění, které lékaři ani tradiční léčitelé neuznávají.
Jedním z těchto „nerozpoznaných geniů“ je MS Norbekov, který věří, že všechny nemoci jsou výsledkem psychického selhání. Základem jeho výuky je myšlenka, že jakmile se člověk zbaví takových pocitů jako je nemoc, deprese, osamělost, nízká sebeúcta atd.
Norbekov věnoval svou knihu kreativnímu přístupu k medicíně se symbolickým názvem: „Fool´s Experience nebo Key to Insight“, který lze zakoupit v internetovém obchodě, v knihkupectvích atd.
Zkoumali jsme vlastnosti svého komplexu a zjistili jsme, že proces obnovy vize je založen na třech bodech:
Reflexe, zda všechny problémy jsou výsledkem nestabilní psychiky, depresivní nálady a pochybností o sobě, jsou čistě filosofické a nemají žádný důkaz. Souhlasím, že v éře špičkových technologií je hloupé věřit někomu, kdo říká: „Nálada se zlepší a vize bude obnovena!“.
Tak, že náš názor nebyl skeptický a neobjektivní, šli jsme na několik fór online knihkupectví, kde skuteční kupci mohou zanechat své názory, sdílet zkušenosti a překvapit výsledek (pokud existuje).
Metoda léčby Norbekovovy vize je velmi různorodá, od ostře negativních až zcela pozitivních
Buďme upřímní: názory jsou jiné. Zpětná vazba na obnovu zraku Norbekov směřovala k vyjádření vděčnosti a vášně v podvodu.
Mnozí argumentují, že cvičení na zmírnění psychického stresu skutečně pomohla zbavit se mnoha komplexů, řešit dlouhodobé problémy a obnovit celkový stav těla.
Tam byly případy, kdy lidé byli opravdu schopni obnovit vidění o 30-50%, příznaky onemocnění prošel (krátkozrakost, hyperopie, astigmatismus, účinek "suchého oka"), oči se staly méně unavené a lépe léčit na světlo kapky.
Existuje zcela opačný názor, který se týká jak rekreačního komplexu, tak stylu knihy. Mnozí tvrdí, že čtení materiálu je obtížné, nezajímavé a bezvýznamné, protože do textu jsou vkládány naprosto odcizené příběhy, někdy hrubost, vulgárnost a žargon.
Další část populace, která si knihu koupila, si všimne, že psychický a duševní stav se změnil, což však neovlivnilo proces obnovení vize.
Tam je také kategorie kupujících, včetně předních oftalmologů, kteří věří, že dobře-vybral a systematicky provádí gymnastiku může dát příznivý výsledek, který byl vyvinut a zveřejněn dlouho před Norbekov stvoření.
http://blog.healthforyou3.ru/2017/01/29/otzyvy-o-metodike-vosstanovleniya-zreniya-norbekova.htmlKniha: Zkušenost blázna, nebo cesta k nahlédnutí
Autor: Norbekov M.S.
Nejedná se jen o příručku o zrychleném tréninku vize při obnově, nejenom o pojednání o filosofii pro chronického nešťastného pacienta, ale spíše o vodítko k činnosti.
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Mechanické cvičení je cesta nikam. Tak kam jdeš? `G: O)
Moc se mi líbí gymnastika kloubů a páteře Norbekova! `G: O)
Opravdu jsem trávil většinu svého života v depresi? : (((
Hlavní věcí není cvičení samotné, ale váš vnitřní stav, ve kterém je vykonáváte.
Devadesát procent pozornosti by mělo být zaměřeno na vytvoření vnitřního postoje a pouze zbývající procenta na prováděcí techniku.
„Rozrušíte se, něco děláte, někde někam spěcháte, ale ani vám nedovolíte, aby jste se zastavili a chvíli přemýšleli:„ Co je to za všechno? Kam jdu a co zůstane po mně? “I když je to hluboko dole, někde velmi hluboko, ne-ne, ano, něco bude reagovat bolestí, že to nějak není.
http://ezo.club/forum/topic.php?id=81