Rozostření je zajímavý proces, umožňující například jasně vidět stereo obrazy a titulky, zatímco se soustředíte na film. Tato technika se používá v psychologii, když se musíte naučit vydržet pohled svého soupeře.
Při správném rozostření našeho pohledu je náš mozek vycvičen a hlavně je z očních svalů odstraněno určité napětí.
Spousta lidí si je jistá, že jen několik lidí je schopno kontrolovat svou vizi, ale není tomu tak - v zájmu dosažení profesionálního efektu potřebujete malou praxi a touhu.
Tato dovednost je jakýmsi pokusem oklamat náš mozek, který každou vteřinu s pomocí optických nervů hledá objekty, které se zaměřují na naši vizi. Rozostření nepředstavuje žádné nebezpečí pro zrakové orgány, za předpokladu, že při učení se nebudete příliš namáhat oči a cvičit déle než 10-15 minut.
Jaké rozostření je nejsnadněji vysvětleno na příkladu kamery - když vidíte mnoho nebo jeden obzvláště velký objekt jasně a správně vzhledem k jeho umístění v prostoru, znamená to, že fokus je indukován v rámu.
Pokud jsou objekty rozděleny a mírně rozmazané, znamená to, že je fotoaparát neostří. Ve skutečnosti je to právě tento efekt, kterého byste měli dosáhnout - odstranit ostrost ze všeho, co vidíte před vámi. Velmi často se vize nezaměřuje na nic, když je člověk hluboko v myšlenkách nebo je ve stavu intenzivní ospalosti, například před spaním.
Abychom se naučili správnou techniku odstraňování ostrosti, je nutné studovat nejčastější chyby.
Patří mezi ně - nadměrné úsilí o odstranění ostrosti z předmětů před námi. Když jste napjatí a mentálně se opakujete, znovu a znovu, že potřebujete svůj rozostřený pohled rozostřit, je to, jako by se začal „lpět“ na objektech.
Toto je kvůli skutečnosti, že mozek je tak fixovaný na nějaké akci to to začne vykonávat to přesně opak. Nejdůležitější věcí před tím, než se pokusíte nahlédnout do stereofonního obrazu, je relaxovat, protáhnout, zastavit zamračené a mžourající oči.
Prázdný pohled. Velmi často, když se lidé pokoušejí rozostřit svůj zrak, prostě se dívají na jeden bod, dokud věci nezačnou automaticky ztrácet tvar a zakalit se.
Stojí za povšimnutí, že tato akce je poněkud podobná vědomému odstranění ostrosti z objektů, ale je stále zásadně odlišná - takový „prázdný“ pohled může „vydržet“ po velmi dlouhou dobu, pokud jsou objekty, na které je zaměřen, pevné.
U stereofonního obrazu se však objekty mění a jakmile se vizuální orgány, které „usnou“ během několika sekund spánku, „probudí“ a dojde k automatickému zaostřování.
Jak již bylo uvedeno dříve, musíte se uvolnit. Není nutné upadat do polospánku, hlavní věc je, že vás nic neodvádí a svaly na obličejích nejsou napjaté. Před cvičením můžete zavřít oči a popsat několik kruhů vpravo a vlevo, jako kdyby se natahovaly oční svaly a nervy.
Schopnost rozostření vidění dokonale pomáhá sledovat zahraniční filmy s titulky zobrazenými níže. Zpočátku nemusíte být schopni držet krok s grafem a často se budete rozptylovat čtením, ale praxe se projeví velmi brzy.
Pokud chcete, aby se váš pohled mohl zaměřit přímo, abyste se naučili snášet tvrdý pohled svých protivníků, praktikujte svůj vlastní odraz.
Neměli byste se snažit dávat svému pohledu hněv, sílu, hněv nebo jiné emoce - pokud se naučíte správně rozostřit svůj pohled, bude to vypadat klidně a mírně "chladně".
Uvolněte svaly obličeje, představte si, že se vaše oči dívají skrz sklo, jdou hlouběji než jeho povrch a zdá se, že jsou na ně něco závislé. Zkuste si představit, jak se obraz začíná rozcházet v různých směrech (ne moc, samozřejmě). Tam by měl být efekt rozostření světla, tvá tvář se bude zdát neostrá a jako by se nacházela na dálku.
Užitečná cvičení se speciálními tabulkami. Vezměte velký (nejlépe ne méně než A4) list a aplikujte na něj dva nebo tři centimetry na výšku. List položte vodorovně. Písmena by měla být umístěna na levé a pravé straně, uprostřed by měla být prázdná.
Je lepší, když se písmena nebudou opakovat. Nyní položte list na polici a odstraňte od něj ve vhodné vzdálenosti (od 50 cm do jednoho metru). A teď si představte, že váš levý pohled "popadl" pro levou stranu listu a pravý pro pravý.
Zpočátku se bude zdát, že vaše oči se „pohybují od sebe“, jako je tomu u žáby, ale nebojte se - vypadáte jako obvykle, fyziologie oční bulvy se nemění.
Snažte se držet písmena v zorném poli obou očí, pak je zakryjte a dejte jim pár minut na odpočinek.
Závěrem je třeba říci, že pokud máte určité problémy s viděním - hyperopie nebo krátkozrakost, pak je lepší neprovádět cvičení déle než 5 minut, a měli byste jim dávat trochu odpočinku každých 30 sekund.
http://vremya-sovetov.ru/drugie-sovetyi/kak-nauchitsya-rasfokusirovat-zrenie.htmlRozostření zraku je problém, který je v jedné nebo druhé formě znám téměř všem lidem, kteří v důsledku své povinnosti dlouhodobě pracují na počítači a nevěnují dostatečnou pozornost hygieně zraku. Po mnoho let tento příznak, který je na první pohled neškodný, může pacientovi projít téměř nepostřehnutelně, ale v určitém okamžiku se může proměnit v poměrně vážné oční onemocnění. Abychom se takovýmto výsledkům vyhnuli, podívejme se, jak to vypadá a jaké metody lze eliminovat.
Rozostření je typem rušení ubytování, při kterém se objektiv z nějakého důvodu nemůže normálně zaměřit na úzce rozmístěné a vzdálené objekty, zejména po dlouhé práci na počítači, čtení nebo jiné zátěži na vizuálním přístroji.
Snížené zaostření se vyskytuje u lidí různého věku a může mít různé formy. Mezi nimi jsou:
Všechny výše uvedené typy patologie mají podobné symptomy, stejně jako strategie léčby. Podívejme se na ně podrobněji.
Rozostření se vyskytuje u lidí z různých důvodů. Mezi nimi jsou:
Doprovodnými faktory pro vznik této patologie jsou: kouření, chronická onemocnění, nedostatek minerálů a vitamínů v těle.
Rozostření zraku se projevuje celou řadou vážných a nepříjemných symptomů. Mezi nimi jsou:
Jakýkoli z těchto příznaků je nebezpečný a měl by vás okamžitě povzbudit k tomu, abyste ihned po zjištění tohoto jevu šel k lékaři. Čím dříve podniknete kroky k odstranění problému, tím lepší jsou vaše šance na záchranu zraku.
V případě stížností na poruchy ubytování obvykle oftalmolog předepíše pacientovi rutinní vyšetření, vyšetření pomocí speciálních stolů a počítačovou diagnostiku. Jeho úkolem v tomto případě je prozkoumat stav fundu, identifikovat možné zrakové postižení a také zjistit důvod, proč se tento příznak objevuje. Kromě základní diagnózy může také doporučit vyšetření neuropatologem, kardiologem a praktickým lékařem, pokud existují podezření na poruchy oběhu a další běžné nemoci. Pouze na konci takové studie vám může lékař přiřadit účinnou léčbu.
Ve většině případů je křeč ubytování léčen terapeutickými metodami. Zahrnují:
Ačkoliv se metody léčby křeče u pacienta mohou zdát jednoduché, nedoporučuje se pokusit se problém vyřešit sami pomocí své pomoci. Nevíte-li skutečnou příčinu výskytu této patologie, riskujete vážné poškození zdraví a získáte komplikace z tohoto onemocnění.
Při absenci účinné léčby může rozostření vidění vést k vážným následkům. Mezi nimi lékaři říkají:
Tyto nemoci budou vyžadovat nejen terapeutické ošetření, ale i změny v každodenním režimu, ale i komplexní korekci.
Může se jednat o čočky nebo brýle, korekci laserem a další typy léčby použitelné na takové patologie. Trvá mnoho času a ne vždy dávají 100% účinek aplikace. Je to proto, že každý pacient je tak důležitý, aby se zabránilo jejich vzhledu všemi prostředky.
Stejně jako mnoho jiných abnormalit zraku, je možné vyhnout se křečím, které vedou k rozostření. K tomu musíte provést pouze některá jednoduchá preventivní opatření, včetně:
Nečekejte, dokud vám nemoc nedá vědět o sobě žádné příznaky. Prevence tohoto typu by měla být prováděna všem lidem, kteří pracují na počítači, a starat se o stav očí, zejména proto, že to není těžké. Nicméně, pokud budete věnovat pozornost těmto metodám včas, budete s největší pravděpodobností nikdy nebudete muset konzultovat s lékařem.
Zrakově postižení: kritéria, rozsah, při přidělování.
V tomto článku jsou podrobně popsány ortokeratologie a specifika použití nočních čoček.
Obecně platí, že i když je křeč ubytování poměrně komplikovaným a nebezpečným problémem, lze jej v případě potřeby nejen účinně vyhnout běžným metodám prevence, ale také poměrně úspěšně léčit. K tomu stačí včas věnovat pozornost tomuto problému a když se objeví první příznaky, poraďte se s lékařem o kvalifikované pomoci. Pomůže vám s řešením tohoto problému v krátké době. Jinak se zorné pole zužuje, což je spojeno se ztrátou ostrosti zraku. Toto chování zrakového systému může způsobit dalekozrakost a krátkozrakost. Takže je lepší šetřit čas a absolvovat oční vyšetření u očního lékaře dvakrát denně.
http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/astigmatizm/rasfokusirovka-zreniya-trevozhnyj-simptom.htmlRozostření je příznakem, který je v jedné nebo druhé formě znám většině lidí. Tento problém je zvláště důležitý pro lidi pracující na počítači. Také rozostření často předstihuje ty, kteří se nestarají o hygienu očí. Příznak se může vyvinout v poměrně závažné oftalmologické onemocnění, které vyžaduje pečlivé ošetření pod dohledem specialisty.
Rozostření se chápe jako příznak vyplývající z narušení ubytování, během něhož dochází k problémům s jednou z hlavních funkcí objektivu, zaostřováním. To vede ke skutečnosti, že oko ztrácí schopnost soustředit se nejen na vzdálené, ale i na blízké objekty. Zvláště silně rozostřený se objeví po dlouhé době strávené v procesu práce na počítači. Nemoc je typická pro lidi jakéhokoliv věku. Zde jsou hlavní formy onemocnění, které se vyskytují nejčastěji:
Pro přesnější popis nemoci je rozebrat důvody pro jeho výskyt. Nejde o vrozené onemocnění, ale o to, které bylo získáno v procesu života. Zde jsou hlavní důvody:
Věnujte pozornost! Pokud odhadnete příčinu onemocnění, měli byste okamžitě informovat odborníka. Pokud není odstraněna kořenová příčina, nepomohou žádné terapeutické metody.
Je důležité sledovat celé tělo, protože pokud máte další nebezpečné symptomy, můžete učinit určité závěry o přítomnosti některých závažných onemocnění. Zde je seznam souvisejících příznaků, kterým byste měli věnovat zvláštní pozornost:
Každý z těchto příznaků vyžaduje pečlivou analýzu a zvážení, protože vám pomůže správně diagnostikovat problém a rychle se s ním vypořádat. Pokud okamžitě uvidíte odborníka, můžete výrazně zvýšit své šance na návrat k normálnímu vidění.
Když navštívíte oftalmologa, budete muset podstoupit podrobné vyšetření dříve, než odborník předepíše léčebný cyklus. Pro začátek je vždy prováděna rutinní inspekce a diagnostika zrakové ostrosti. Pokud to nevede k žádoucímu efektu, provede se další počítačová zkouška, která pomůže identifikovat porušení obecně související s fundusem a vizí. Pokud to nedává definitivní odpověď na otázku, pak s největší pravděpodobností budete muset vyšetřit neuropatolog, stejně jako terapeut a kardiolog.
Očkování se provádí pomocí terapeutických metod. Zde jsou hlavní možnosti, které jsou vhodné pro boj s touto nemocí:
Je to důležité! Ano, tento seznam neobsahuje žádné zvlášť komplikované léčebné metody, které vyžadují speciální vybavení, ale to neznamená, že takové nemoci mohou být vyléčeny samostatně a doma. Faktem je, že situaci může kontrolovat pouze kvalifikovaný oftalmolog a včas si vybrat léčebné metody.
Jak jste mohli pochopit, tomuto symptomu, který je charakteristický pro mnoho nebezpečných oftalmologických onemocnění, se lze bez problémů vyhnout, pokud dodržujete speciální preventivní opatření, zde jsou hlavní:
Nečekejte, dokud se neobjeví alarmující příznaky, protože v této fázi může být již pozdě, každý by měl věnovat pozornost prevenci a je to nezbytné zejména pro ty, jejichž hlavní zaměstnání je založeno na práci v počítači. Pokud tyto postupy znáte, můžete zapomenout na problémy spojené se zrakem po zbytek života!
Rozostření je problém, který je znám téměř všem moderním lidem. Důvodem nepříjemného symptomu je dlouhodobý pobyt v počítači nebo dlouhodobé sledování televize. Na první pohled je to bezpečné znamení, pacient po mnoho let mu nemusí věnovat pozornost. Ale v určitém okamžiku se může mírná odchylka v práci zrakového orgánu rozvinout do vážného oftalmologického onemocnění.
Nesprávné zaostření oka je formou poruchy ubytování. V důsledku odchylek ve fungování vizuálního zařízení ztrácí čočka schopnost správně se zaměřit na objekty umístěné v blízkosti nebo na vzdálenost.
Tato anomálie je nejvýraznější po dlouhé práci na počítači. Pacienti různých věkových kategorií čelí tomuto onemocnění.
Poruchy v očích mohou vyvolat následující faktory:
Existuje několik druhů patologie, z nichž každá má charakteristické příznaky.
Tato choroba je nejčastěji diagnostikována u pacientů s astigmatismem a hyperopií, kteří neodstraňují odchylky pomocí optických výrobků nebo nosí nesprávné brýle.
Patologie je charakterizována následujícími projevy:
Hlavním důvodem výskytu onemocnění - silný tlak ubytování v blízkosti jeho zanedbatelné rezervy. Terapie je výběr správných brýlí nebo kontaktních čoček.
Patologie je nejčastěji diagnostikována u batolat a mladých lidí. Podstata odchylky spočívá v porušení řádného fungování svalstva orgánu zraku. Výsledkem je, že člověk vidí obrazy bez rozdílu, získává rozmazaný obrys bez ohledu na vzdálenost, ve které se nacházejí.
Onemocnění je doprovázeno nejen ztrátou jasnosti zraku, ale i třesem končetin, zvýšenou podrážděností. Druhým názvem patologie je „falešná krátkozrakost“.
Onemocnění je neurogenního původu. Důvodem vzniku odchylek je intoxikace těla nebo následkem úrazů. Lidé s dobrým zrakem a ti, kteří trpí hypermetropií, začínají vidět špatně blízké objekty. Myopati nemají žádné ostré abnormality v ostrosti očí. Paralýza ubytování způsobuje spotřebu jeho rezervy, v důsledku čehož se snižuje objem ciliárních svalů.
Patologie je doprovázena následujícími projevy:
Věková hypermetropie není léčitelná, ale může být upravena. Důvodem vzniku onemocnění je, že čočka ztrácí svou elasticitu. Také astigmatismus, zraková trauma nebo zánětlivé procesy ovlivňující oko mohou vyvolat abnormalitu.
Presbyopie je zpravidla diagnostikována u pacientů starších čtyřiceti let. Stěžují si, že nemohou zvažovat blízké objekty nebo pracovat s malými detaily. Oni také si všimnou takový příznak jako neschopnost rychle přepnout ze vzdáleného objektu k blízkému. Oči jsou v neustálém napětí, v noci jsou problémy se zrakem.
S hypermetropií související s věkem je člověk obtížně čitelný, pokud se kniha nachází blízko obličeje. Vzhledem k tomu, že se řádky začínají „tančit“, je třeba je pro zobrazení textu posunout o něco dále.
Zpět na obsah
Pokud se patologie rychle rozvíjí, můžeme hovořit o destruktivních procesech ovlivňujících optický nerv. Podobný příznak také signalizuje aktivaci infekčních onemocnění. Například zraková ostrost prudce klesá během tvorby nádorů v mozku, zhoršeného metabolismu, intoxikace, patologie ledvin nebo srdce.
Faktory vyvolávající rychlé rozostření zraku:
Patologie je doprovázena nepříjemnými příznaky:
Kterýkoli z těchto příznaků by měl být alarmující zvonek a pobídka k návštěvě lékaře. Čím dříve se léčba zahájí, tím vyšší je šance, že se onemocnění zbaví bez komplikací.
Pokud se oko nezaměřuje a jsou zaznamenány další příznaky patologie, měli byste navštívit optometristu. Za prvé, lékař shromažďuje informace o vašem stavu a kontroluje zrakovou ostrost. Poté musí pacient podstoupit řadu diagnostických vyšetření:
Po obdržení výsledků diagnózy bude lékař schopen přesně stanovit diagnózu a vybrat optimální léčbu.
Zpět na obsah
Chcete-li obnovit zdraví očí, je nutné řešit základní příčinu, která způsobila vzhled poruchy. Na základě toho lékař vybere komplexní léčbu:
Oftalmologové doporučují pacientům, aby používali stereofonní snímky pro ubytování. Jedná se o jedinečné obrazy, které se skládají z různých struktur a řady bodů. Když je pozorujete, orgán vidění z „hmoty“ zvýrazní obraz plné hlasitosti.
Aplikujte stereofonní snímky těm, kteří mají tendenci vyvíjet oční choroby. Například lidé, kteří hodně pracují na PC, často sledují televizi nebo čtou knihy po dlouhou dobu.
Unikátní obrazy uvolňují zrakový aparát, uvolňují únavu a napětí z očí, minimalizují riziko křečí při ubytování. Pravidelné cvičení pomůže dlouhodobě udržet zrakovou ostrost. Při sledování stereofonních obrazů se krevní oběh vrátí do normálu, do očí se přivádí více živin a kyslíku.
Procvičte si ubytovací jednotku pomocí zajímavých obrázků, které najdete ve videu.
Pokud odložíte návštěvu u lékaře nebo ignorujete jeho doporučení, můžete čelit vážným následkům, které nepříznivě ovlivní zdraví očí:
Takové patologie je obtížné odstranit pomocí terapeutických metod. Budete muset podstoupit drahé ošetření, koupit speciální čočky nebo brýle a provést opravu laserem. Trvá to spoustu času, peněz a úsilí k odstranění onemocnění. V tomto případě nikdo nezaručuje, že se vidění vrátí na 100% objemu.
Zpět na obsah
Rozostření lze vyhnout pomocí jednoduchých pravidel:
Ubytování křeč, způsobující rozmazání zraku, nebezpečné onemocnění. Je možné se vyhnout použití jednoduchých preventivních opatření. Také patologie dobře reaguje na léčbu, zejména pokud je detekována v raných stadiích. Proto, když se objeví první nebezpečné známky, okamžitě navštivte lékaře, který vám v krátké době pomůže zbavit se nemoci.
Pro více informací o křeči ubytování obdržíte videoklip.
http://zdorovoeoko.ru/bolezni/rasfokusirovka-zreniya/Prakticky každý náš současník, který běží na počítači po dlouhou dobu a zároveň zapomíná na základní hygienu vize, čelí tomuto problému. Nejnebezpečnější věc je, že na první pohled se tento problém jeví jako triviální, tolik nevěnuje pozornost příznakům nemoci. A ztracený čas je ohrožen skutečností, že se nakonec stává vážným problémem.
Podívejme se tedy společně, co je rozostření zraku a jak se s tímto problémem vypořádat.
V průběhu narušení objektiv z nějakého důvodu přestane zaostřovat obraz na sítnici jak blízkých, tak i vzdálených objektů. To je obzvláště patrné po dlouhé práci na počítači, čtení nebo jiném silném zatížení očí.
Onemocnění má různé formy:
Ve videu - jak rozostření pohledu:
Ale se vším, symptomy ve všech typech jsou téměř stejné, a pro všechny projevy, musíte se poradit s lékařem.
Jak již bylo zmíněno, symptomy jsou stejné pro všechny typy. Zároveň si pacienti stěžují na následující problémy:
Jakýkoli z uvedených příznaků, dokonce i samostatně, je důvodem k vyhledání lékařské péče. A v souhrnu o to více. Ale navzdory skutečnosti, že symptomy se mohou projevit po dlouhou dobu, z nějakého důvodu, pacienti nejsou ve spěchu hledat pomoc. I když se to dříve děje, čím dříve se můžete zotavit a vyhnout se vážným následkům.
Zde jsou některé důvody, které mohou způsobit rozmazání zraku:
Ve videu - boj s namáháním očí:
Kromě seznamu důvodů, mnoho lékařů patří genetické predispozice, kouření zneužívání a nedostatek vitamínů.
Jakmile se pacient obrátí k lékaři se stížností na poruchu ubytování, pošle ho na následující procedury: rutinní vyšetření zrakových orgánů, kontrola pomocí speciálních stolů a počítačová diagnostika. Pro prevenci můžete požádat o další online test barevnosti a vizuální jasnosti, a to i doma. Jak je ale diagnostika blefaritidy viditelná zde.
Posláním pacienta na prohlídky si lékař stanoví pro sebe následující úkoly - studii stavu fundu pacienta, zrakového postižení a, pokud existují, k identifikaci příčiny.
Pokud jsou získaná data nedostatečná nebo existují podezření na jiné nemoci, pak mohou být zapotřebí konzultace od jiných specialistů - neuropatologa, kardiologa, terapeuta. Efektivní léčbu může předepisovat pouze souhrn údajů.
Ve většině případů je rozostření léčeno léčebnými metodami. Patří mezi ně následující:
Pro ty, kteří je neznají - stereofonní snímky představují obraz na papíře (kartonu), který je tvořen tečkami (a dalšími znaky). V důsledku prohlížení se zdá nutné vybrat trojrozměrný obraz z náhodně uspořádaných znaků. Zvláštností této metody je, že při sledování očních svalů se uvolní.
Ve videu - lekce se stereo obrazy:
Prohlížení stereofonních obrazů navíc zlepšuje zásobování orgánů zraku krví. Metoda může být dokonce použita jako profylaktika pro ty, kteří tráví spoustu času na počítači, čtou hodně nebo sledují televizi několik dní. Ale co oční kapky při práci s počítačem by měly být použity především, pomoci pochopit informace na odkazu.
Masáž krční a límcové zóny také poskytuje dobrou pomoc - může být také použita k pomoci základní terapii a jako profylaktická metoda.
Pokud léčba není zahájena včas, pak zdánlivě menší problém může vyrůst do velkého s vážnými důsledky v podobě:
Zde se nebudete řídit pouze léčebnými metodami a změnou denního režimu. Pro léčbu výše uvedených onemocnění je vyžadována vážná a obtížná korekce pomocí speciálních prostředků ve formě brýlí nebo čoček. Ale ani nedávají absolutní záruku vyléčení. Proto se nesnažte zabránit vzniku komplikací.
Pravděpodobně, každý už začal ústní frázi: nemoc je snazší zabránit než léčit. Ale s pomocí některých metod takové patologie je možné se vyhnout rozostření zraku.
Dost na to:
Na závěr chci říci, že byste neměli čekat na první známky zrakového postižení. Prevence se nazývá prevence, která musí být zdravá. Zvláště ti, kteří tráví spoustu času na počítači, čtení, atd. jak vidíte, preventivní metody nejsou tak složité. Ale pak vás zachrání od cesty k lékaři.
http://okulist.online/zabolevaniya/glaz/narusheniya-refrakcii/rasfokusirovka-zreniya.htmlRozostření vidění se nazývá nesprávné ubytování (schopnost očí jasně vidět), ve které objektiv zabraňuje normálnímu zaostřování na objekty. Tento stav je způsoben dlouhým a pravidelným namáháním očí a dalšími příčinami.
Rozostření oka - příčiny
Částečně o tom bylo řečeno výše. Co se týče fyziky procesu, představuje koordinované působení ciliárních (ciliárních) svalů a vazů, jakož i samotné čočky. S tímto:
Ubytování čočky v oku
Vize je tedy reflexivně zaměřena podle potřeby, vzhledem k odlehlosti objektu pozornosti.
Kvalita ubytování do značné míry závisí na kvalitě kontraktilní funkce a stupni pružnosti čočky, která se s věkem zhoršuje. Lidé starší 40 let trpí hyperopií a po 60 letech jsou schopni soustředit svůj zrak na minimum.
Ubytování je zvláště ovlivněno nedostatečným osvětlením. Stává se tak slabým, že starší lidé sotva rozlišují objekty.
Důvodem těchto vizuálních poruch může být:
Rozostření může být způsobeno prodlouženým namáháním očí.
Dislokace čočky oka
To vše pomalu, ale jistě vede k tomu, že člověk začíná vidět horší.
Časté jsou čtyři formy této poruchy. Na vlastnostech každého z nich je zůstat v detailu.
To je to, co nazývají vizuální nepohodlí pro unavené oči, které se vyvíjí během jejich dlouhého napětí, například při čtení z blízké vzdálenosti nebo z počítačového monitoru. Asthenopie je vyjádřena závažností a pocitem písku v očích, migrénami, rozmazanými obrysy písmen nebo obrazových prvků.
Problém je nejčastěji vystaven osobám, které trpí:
Útulnější astenopie obtěžuje ty, kteří odmítají používat korekční čočky a brýle nebo nosí špatné.
Jedná se o kombinaci příznaků, které také charakterizují falešnou krátkozrakost. Vzhledem k prodlouženému napětí ciliárního svalu zrakového orgánu člověk začíná vidět horší.
Kromě zrakových poruch může být tento stav doprovázen chvěním rukou, vysokou celkovou podrážděností a někdy omdlením.
Syndrom je nejčastěji postižen dětmi, stejně jako dospělými, jejichž práce je spojena s neustálým vizuálním zatížením - klenotníky, výšivkami a těmi, kteří tráví spoustu času na počítači. V případě křeče při ubytování se ztrácí schopnost odstranit předměty, které jsou jasně a bez namáhání očí.
Křeč ubytování je to, co to je
Jedná se o vzácnou patologii neurogenního původu, kdy se blízký a vzdálený pohled překrývají. Příčinou může být zranění nebo otrava. Schopnost vidět normálně klesá u těch, kteří si nestěžují na zrak, stejně jako v dalekozrakých a krátkozrakých. Patologie je jednostranná a dvoustranná.
Ubytování paréza - symptomy
Symptomaticky se to odráží v neschopnosti čtení, neustálém mžourání, zarudnutí a svědění orgánů zraku.
Takzvaný věk dalekozrakosti, který je opraven, ale téměř neošetřený, a je způsoben ztrátou pružnosti čočky. Vývoj tohoto problému je způsoben takovými stavy, jako je vaskulární ateroskleróza a patologie cukru ve slinivce břišní, stejně jako astigmatismus, traumatické poranění a zánět oka.
Začátek presbyopie si můžete všimnout po 40 letech. Lidé středního věku mají stížnosti na obtížnost při pohledu na malé a / nebo příliš blízké objekty, neschopnost okamžitě změnit pozornost ze vzdálených objektů na blízké objekty. Oči napjaté a špatně viditelné při slabém světle. A také, když člověk při čtení přivede knihu blízko očí, písmena „plavou“. Pokud text neodtlačíte, nebude možné jej přečíst.
Stává se, že zraková porucha, na kterou se v článku odkazuje, se rychle rozvíjí. To se děje s problémy s optickým nervem nebo infekčními lézemi. Závažnost se například prudce zhoršuje u nemocných:
Náhlé rozostření
Důvodem rychlého rozostření může být:
Odtržení sítnice
Ostré zaostření způsobuje bolest při pohybu očí, vzhled rubu, tmavé skvrny, body a nitě, stejně jako jiskry v dohledu.
Oční lékař se podílí na léčbě očních onemocnění, proto byste měli jít k němu se symptomy rozostření. Po vyšetření a rozhovoru odborník zkontroluje zrakovou ostrost pomocí speciálních tabulek a poté nabídne provedení diagnostiky hardwaru.
Tabulka 1. Komplexní diagnostika zraku.
http://linzopedia.ru/rasfokusirovka-zreniya-prichiny.htmlRozostření je porušením adaptivních schopností oka, když se objektiv nemůže zaměřit na objekty, které jsou blízko nebo daleko. V mírnějších formách je pozorován při dlouhodobém zatížení vidění, například při práci s počítačem, ve vážnějších případech s nervovými patologiemi nebo otravami. Pokud zaznamenáte dlouhodobé nebo časté krátkodobé rozostření zraku, poraďte se s oftalmologem.
Nejčastější příčinou symptomu je dlouhodobé zatížení vizuálního přístroje. Také lze pozorovat příznaky:
Existuje několik mechanismů rozostření:
Pro diagnostiku příčiny rozostření zraku je nutné podstoupit komplexní oftalmologické vyšetření. V síti kliniky DMRT se používají následující metody:
http://cmrt.ru/simptomy/rasfokusirovka-zreniya/Rozostření pohledu - téměř všichni moderní lidé čelí tomuto problému. Velké vizuální zatížení, množství vizuálních informací, dlouhé hodiny u počítačových monitorů a televizních obrazovek - to vše vede k nepříjemnému symptomu. Zpočátku se zdá být neškodná a rychle přechází, ale pokud nezměníte denní rutinu a snížíte tlak na oči, může to způsobit komplikace ve formě vážných onemocnění.
Rozostření se týká patologických stavů způsobených poruchami ubytování. Objektiv zároveň ztrácí schopnost zaměřit se na vizuální objekty a jasný obraz o nich nevstoupí do mozku. Nejčastějšími důvody jsou dlouhá práce na monitoru, čtení při špatném osvětlení, výslovná příprava na zasedání se studenty, další vizuální zatížení.
Normální stav ubytování závisí do značné míry na flexibilitě čočky, která se s každým dalším dnem snižuje.
To je důvod, proč mnoho lidí přes čtyřicet začíná rozvíjet věk-zrak (presbyopia), a ve věku šedesáti normální zaměření je nemožné pro většinu lidí bez opravy a je téměř nemožné léčit.
Rozostření oka však může mít i jiné formy:
Ubytovací astenopie. To je nalezené v těch kdo trpí astigmatismem a krátkozrakostí, v nepřítomnosti nezbytné léčby a opravných brýlí nebo čoček. Je to také možné porušení ubytování a dalekozrakosti. V těchto případech je člověk vždy velmi unavený zrakovým zatížením - někdy nevolným, pociťuje v očích pocit pálení a „písek“, špatně vidí, víčka zčervená a trpí bolestmi hlavy. Ubytování křeč. Nejčastěji se vyskytují u žáků, studentů kvůli intenzivní vizuální práci při přípravě na výuku. Je způsoben silným napětím řasnatého svalu a je charakterizován krátkodobou ztrátou zraku, dvojitým viděním, pálením a zarudnutím orgánů zraku. Paréza a paralýza ubytování. Jedná se o onemocnění neurogenní povahy, která je způsobena dysfunkcí zrakového nervu, nejčastěji v důsledku mechanického poškození, infekce nebo intoxikace. S parézou je nemožné rozeznat malé objekty a paralýza dává pocit, že blízký bod jasné vize se prakticky spojuje s daleko.
Ve většině případů, všechny druhy syndromu ve kterém vidění ztrácí fokus, mít obyčejné symptomy, a vyžadovat hledat lékařskou pomoc.
Hlavní příznaky vizuálního rozostření jsou:
rozmazaný obraz při přenosu pohledů z blízkých objektů na objekty umístěné na dálku; silná únava, neustálá únava očí; bolesti hlavy; zčervenání spojivek a víčka; pocit pálení a písek v očích.
Každý z těchto příznaků je poplašný zvon, po kterém by měl člověk konzultovat oční lékaře, aby zjistil možné příčiny. Tyto příznaky se mohou vyskytovat pravidelně po dlouhou dobu, ale čím dříve budete žádat o pomoc, tím více budete muset vyhnout se vážnému onemocnění.
Hlavní příčiny, které mohou způsobit patologický stav:
silné vizuální zatížení; snížení elasticity čočky v důsledku věku; oční onemocnění (dislokace čočky, retinální dystrofie, poškození zrakového nervu, krvácení a další); infekční onemocnění (od chřipky po syfilis); běžné chronické nemoci ledvin, kardiovaskulární, endokrinní systémy, diabetes; různé intoxikace, včetně alkoholu a drog; špatné umístění pracoviště s nesprávným osvětlením; konstantní napětí svalů zad a krku.
Rizikovými faktory pro časté projevy tohoto stavu mohou být také genetické predispozice, kouření a beriberi.
Pro určení, co způsobilo rozostření zraku, oftalmolog zkoumá oční pozadí, kontroluje bdělost osoby a provádí další studie, včetně ultrazvuku. Někdy dává doporučení kardiologovi nebo neuropatologovi, pokud existuje podezření na odpovídající patologii. V případě, že si člověk stěžuje na nesvobodný stav zraku, může být situace napravena pomocí jednoduchých terapeutických metod.
Mohou zahrnovat:
instilace speciálních přípravků na rozšíření žáka (zejména večer); každodenní gymnastiku ke zlepšení vidění (budou nabídnuta oftalmologem); užívání vitaminových a minerálních komplexů; masáž krku a límce; cvičení se stereo obrazy.
Tato technika je zvláště doporučována oftalmology pro tuto patologii.
Stereo-obrázky - speciální obrazy skládající se z bodů a dalších značek - umožňují při zobrazení trojrozměrného obrazu izolovat. To uvolňuje oční svaly a snižuje riziko jejich křečí.
Tato cvičení jsou prospěšná pro zlepšení krevního oběhu a zvýšení pohybové aktivity svalstva orgánů zraku.
Pokud léčba nezačne včas, může krátkodobá ztráta zaměření, která se čas od času objeví, vést k vážným komplikacím. Nejčastěji se jedná o krátkozrakost a astigmatismus. Aby bylo možné vyrovnat se s těmito onemocněními, není vždy dost terapeutických technik. Budete potřebovat korekční čočky nebo brýle a v obtížných případech chirurgii. Moderní medicína s pomocí laserových metod však takové problémy úspěšně řeší.
S periodickým výskytem vizuálního rozostření by se nemělo zabývat samo-léčbou. Zjištění samotné příčiny patologických stavů bez profesionální diagnózy je nemožné. Domácí léčba může skončit velmi špatně.
Abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům způsobeným ztrátou zrakového zaměření, musíte dodržovat jednoduché preventivní principy: jíst správně, snižovat zrakové zatížení (dávat oči každé tři čtvrtiny hodiny tréninku), navštívit alespoň jednou ročně očního lékaře. Užitečná prevence běžných onemocnění, stejně jako stagnující procesy v oblasti krku a límce.
Gymnastika pro oči je vhodná pro zdravé lidi a jemné fyzické cvičení a procházky na čerstvém vzduchu přispívají ke zlepšení těla jako celku a zejména vizuálního aparátu.
Rozostření zraku je problém, který je v jedné nebo druhé formě znám téměř všem lidem, kteří v důsledku své povinnosti dlouhodobě pracují na počítači a nevěnují dostatečnou pozornost hygieně zraku. Po mnoho let tento příznak, který je na první pohled neškodný, může pacientovi projít téměř nepostřehnutelně, ale v určitém okamžiku se může proměnit v poměrně vážné oční onemocnění. Abychom se takovýmto výsledkům vyhnuli, podívejme se, jak to vypadá a jaké metody lze eliminovat.
Rozostření je typem rušení ubytování, při kterém se objektiv z nějakého důvodu nemůže normálně zaměřit na úzce rozmístěné a vzdálené objekty, zejména po dlouhé práci na počítači, čtení nebo jiné zátěži na vizuálním přístroji.
Snížené zaostření se vyskytuje u lidí různého věku a může mít různé formy. Mezi nimi jsou:
Ubytovací astenopie: je pozorována u lidí, kteří trpí astigmatismem nebo krátkozrakostí, ale nepoužívají správně zvolené prostředky korekce. Doprovodeno zvýšenou únavou při práci s objekty v okolí díky velkému úsilí oka při ubytování, ale jeho vnitřní zdroje jsou pro jeho realizaci nedostatečné. Ubytování křeč. Obvykle pozorován u mladých lidí, často spojených s přepracováním. S touto patologií, ciliární sval může být napjatý dokonce když to není vyžadováno. Presbyopie. Věkové změny čočky, které snižují její elasticitu. Na rozdíl od jiných forem není prakticky léčitelný. Paréza a paralýza ubytování. Patologie vyplývající z porušení nervu. Nejčastěji dochází k úrazům a otravám.
Všechny výše uvedené typy patologie mají podobné symptomy, stejně jako strategie léčby. Podívejme se na ně podrobněji.
Rozostření se vyskytuje u lidí z různých důvodů. Mezi nimi jsou:
zvýšené oční napětí; změny související s věkem - snížená pružnost oční čočky; nízká fyzická aktivita; nesprávná organizace pracoviště: nízký stolek, špatné osvětlení; patologie krčních a spinálních svalů; genetické predispozice k určitým patologickým zrakům. Poruchy ubytování v dalekozrakosti
Doprovodnými faktory pro vznik této patologie jsou: kouření, chronická onemocnění, nedostatek minerálů a vitamínů v těle.
Rozostření zraku se projevuje celou řadou vážných a nepříjemných symptomů. Mezi nimi jsou:
rozmazání obrazu při převodu očí z těsně rozmístěných objektů na vzdálené; zarudnutí očí, pocit sucha, zejména na konci pracovního dne; zvýšená únava; v pozdějších stadiích: přetrvávající bolesti hlavy, chronická únava. Poloha ubytování
Jakýkoli z těchto příznaků je nebezpečný a měl by vás okamžitě povzbudit k tomu, abyste ihned po zjištění tohoto jevu šel k lékaři. Čím dříve podniknete kroky k odstranění problému, tím lepší jsou vaše šance na záchranu zraku.
V případě stížností na poruchy ubytování obvykle oftalmolog předepíše pacientovi rutinní vyšetření, vyšetření pomocí speciálních stolů a počítačovou diagnostiku. Jeho úkolem v tomto případě je prozkoumat stav fundu, identifikovat možné zrakové postižení a také zjistit důvod, proč se tento příznak objevuje. Kromě základní diagnózy může také doporučit vyšetření neuropatologem, kardiologem a praktickým lékařem, pokud existují podezření na poruchy oběhu a další běžné nemoci. Pouze na konci takové studie vám může lékař přiřadit účinnou léčbu.
Ve většině případů je křeč ubytování léčen terapeutickými metodami. Zahrnují:
použití speciálních očních kapek ke zvýšení zornice (zejména v noci); provádění denních cvičení pro oči - pro větší účinnost této metody je žádoucí, aby si odborník vybral cvičení pro vás; použití speciálních vitamínů ke zlepšení stavu očí; lekce se stereo obrazy.
Ačkoliv se metody léčby křeče u pacienta mohou zdát jednoduché, nedoporučuje se pokusit se problém vyřešit sami pomocí své pomoci. Nevíte-li skutečnou příčinu výskytu této patologie, riskujete vážné poškození zdraví a získáte komplikace z tohoto onemocnění.
Při absenci účinné léčby může rozostření vidění vést k vážným následkům. Mezi nimi lékaři říkají:
získaná krátkozrakost; vývoj astigmatismu.
Tyto nemoci budou vyžadovat nejen terapeutické ošetření, ale i změny v každodenním režimu, ale i komplexní korekci.
Může se jednat o čočky nebo brýle, korekci laserem a další typy léčby použitelné na takové patologie. Trvá mnoho času a ne vždy dávají 100% účinek aplikace. Je to proto, že každý pacient je tak důležitý, aby se zabránilo jejich vzhledu všemi prostředky.
Stejně jako mnoho jiných abnormalit zraku, je možné vyhnout se křečím, které vedou k rozostření. K tomu musíte provést pouze některá jednoduchá preventivní opatření, včetně:
dodržování dietních doporučení; snížení zátěže zraku - když se objeví první alarmující příznaky, vždy je smysluplné revidovat svůj pracovní rozvrh a pokud možno optimalizovat; dodržování hygienických norem při práci na počítači; pravidelné vyšetření patologií očním lékařem nejméně každých šest měsíců; prevence běžných onemocnění, jakož i kongestivních procesů v oblasti krčních obratlů; mírná fyzická aktivita; pravidelná oční gymnastika, přispívající k normalizaci metabolických procesů v těle.
Nečekejte, dokud vám nemoc nedá vědět o sobě žádné příznaky. Prevence tohoto typu by měla být prováděna všem lidem, kteří pracují na počítači, a starat se o stav očí, zejména proto, že to není těžké. Nicméně, pokud budete věnovat pozornost těmto metodám včas, budete s největší pravděpodobností nikdy nebudete muset konzultovat s lékařem.
Zrakově postižení: kritéria, rozsah, při přidělování.
V tomto článku jsou podrobně popsány ortokeratologie a specifika použití nočních čoček.
Brýlové čočky s dioptriemi: http://eyesdocs.ru/ochki/lenses/s-dioptriyami.html
Obecně platí, že i když je křeč ubytování poměrně komplikovaným a nebezpečným problémem, lze jej v případě potřeby nejen účinně vyhnout běžným metodám prevence, ale také poměrně úspěšně léčit. K tomu stačí včas věnovat pozornost tomuto problému a když se objeví první příznaky, poraďte se s lékařem o kvalifikované pomoci. Pomůže vám s řešením tohoto problému v krátké době. Jinak se zorné pole zužuje, což je spojeno se ztrátou ostrosti zraku. Toto chování zrakového systému může způsobit dalekozrakost a krátkozrakost.
Schopnost očí jasně vidět na různých vzdálenostech se nazývá ubytování. V tomto procesu se podílí čočka, řasovitý vaz a sval. Ubytování ve vzdálenosti je normální stav oka, zatímco svaly jsou uvolněné. Při vyšetření objektů s úzkým odstupem se svaly stahují, vazy se uvolňují a čočka zvyšuje zakřivení (stává se konvexním).
Optická síla posledně uvedeného se zvyšuje, paprsky světla se zaměřují na sítnici, v důsledku čehož se obraz stává jasným. Při umisťování do vzdálenosti snižuje čočka svůj refrakční výkon a ciliární sval se uvolňuje.
Normální ubytování primárně závisí na pružnosti čočky. Stojí za zmínku, že se zhoršuje s věkem. Tento ukazatel je nejvyšší ve věku dětí, pak se postupně snižuje.
Ve vyšším věku, po asi 40 letech, se u většiny lidí rozvine hyperopie v presbyopii. V 60-70 letech dosahuje změna pružnosti čočky vrcholu - ztrácí schopnost normálního soustředění v naprosté většině lidí.
Ubytování, které umožňuje vzdálené vidění, zmizí v době soumraku. Tento faktor je zahrnut v příčinách nepříjemného vidění večer a v noci. Průměrná hodnota ubytování je 2,0 dioptrií. Při nízkých světelných podmínkách se hyperopie snižuje o 2,0 dioptrií, oči se blíží (bez refrakční chyby) a krátkozrakost se zvyšuje o stejné číslo.
Aby se projevil reflex ubytování, je třeba defokusovat sítnici za optimálních podmínek osvětlení: když světelné paprsky nejsou zaměřeny na sítnici, je tento proces vnímán mozkem a je vydáván puls k zahájení procesu ubytování. Impulz je dán okulomotorickým nervem - signál ke kontrakci ciliárního svalu.
Pak napětí vazů klesá, čočka mění zakřivení. To vede k posunu zaměření na sítnici. Když se podíváte do dálky, signál rozostření nepřichází, sval se uvolňuje, vazy se natahují, čočka, zmenšuje zakřivení, opět se stává plochým.
Způsobuje provokativní křeč ubytování:
Nedostatek fyzické aktivity; Špatná výživa, hypovitaminóza; Nadměrné zatížení vizuálního systému (počítač, televize, večerní čtení a zápis); Špatné osvětlení pracoviště; Nesoulad výšky a výšky stolu; Nedodržení režimu práce a odpočinku (nedostatek spánku, nedostatek fyzické aktivity, pobyt na čerstvém vzduchu); Nesprávné čtení - optimální vzdálenost od knihy je 30-35 cm; Slabé svalstvo zad a krku; Poruchy oběhu v krční páteři.
Níže uvádíme nejběžnější formy této patologie, jejich symptomy a charakteristické stavy.
Lidé s astigmatismem a dalekozrakostí, kteří nepoužívají brýle nebo používají nesprávně zvolené prostředky korekce vidění, mají předpoklady k takovému rozostření vidění.
Onemocnění je doprovázeno únavou očí při čtení, zarudnutím okrajů očních víček a bílkovin, svěděním a pálením, pocitem cizího tělesa, bolestí hlavy a někdy zvracením. Hlavním důvodem vzniku patologie je nadměrný stres ubytování v blízkosti jeho omezených rezerv. Ošetření spočívá v korekci kontaktu nebo brýlí.
Tato patologie je nejčastěji diagnostikována u dětí a mladých lidí. Spočívá v dysfunkci očních svalů, v důsledku čehož se ztrácí schopnost jasně vidět objekty bez ohledu na vzdálenost. V tomto případě je ciliární sval přetěžován, i když to není nutné.
V tomto případě mají poruchy neurogenní povahu. Vznikají kvůli zraněním, otravám. U lidí s normálním viděním a zrakově postiženýma očima je v blízkosti zhoršena viditelnost, zatímco ty, kteří jsou na dosah, nevidí tak prudké zhoršení. S ochrnutím jsou ztráty ubytování ztraceny, jeho objem je snížen.
Ubytovací křeč lze identifikovat podle následujících příznaků:
Hořící, bolest, zarudnutí očí; Při práci blízko je nepohodlí; Děti se ve třídě rychle unavují, v důsledku čehož se jejich výkon může snížit; Obraz v blízkosti se stane rozmazaný, obraz se rozloží, mohou se objevit přízraky; Bolesti hlavy.
Oslabení věku je fyziologický proces spojený s postupnou ztrátou pružnosti čočky, jejím zhutněním. Léčba spočívá ve výběru nápravných prostředků.
Náhlé zhoršení může být způsobeno patologií zrakového nervu nebo infekčními chorobami. Například ostrost prudce klesá s onemocněním krve, vývojem nádorů mozku a zrakového nervu, patologií ledvin, srdce, cév, metabolických poruch, encefalitidy, otravy, dekompresní nemoci a zhoršeného krevního oběhu ve vnitřní karotidě.
Příčiny těžkého rozostření mohou být skryty přímo v očních onemocněních: odchlípení sítnice, dislokace a subluxace čočky, akutní obstrukce centrální retinální tepny, traumatické poškození oka a zrakového nervu a krvácení ze sklivce.
Obtíže mohou také vznikat v přítomnosti infekčních onemocnění - bolest v krku, chřipka, tuberkulóza, tyfus, syfilis atd. Zánět dutin často ovlivňuje zrak.
V případě výše uvedených onemocnění se zpravidla objevují další příznaky: bolest při pohybu očí, zamlžování, pokles ostrosti, změna v poli, dochází k odvětvové ztrátě, objevují se tmavé skvrny, body, vlákna a jiskry.
Stojí za zmínku, že křeč ubytování je velmi často provokativní faktor ve vývoji krátkozrakosti u dětí. Trvalá kontrakce ciliárního svalu vede ke zhoršení jeho výživy a špatnému přísunu krve. Pokles krevního oběhu pak vyvolává slabost ubytování, rozvoj různých druhů dystrofií. Proto musí lékař provést komplexní diagnózu, určit přesné příčiny a teprve poté předepsat léčbu.
Nyní je možné rozostření ošetřit několika způsoby, například pomocí speciálních očních kapek, které rozšiřují zornici. Gymnastika pro oči je také předepsána. Vyvinuté účinné počítačové programy, které vám umožní zmírnit únavu očí. Masáž (pro prevenci i léčbu) krku a límce bude užitečná. Je nutné upravit dietu a denní režim.
Oční lékaři doporučují svým pacientům používat speciální stereofonní obrazy - specifické obrazy vytvořené z různých struktur a nejrůznějších bodů. Při jejich prohlížení se zobrazí obraz o plné hlasitosti.
Doporučuje se používat stereofonní snímky pro ty, kteří mají predispozici k onemocněním vizuálního systému; který tráví spoustu času na počítači, dívá se na televizi a také s výrazným zatížením očních svalů (čtení, psaní atd.).
Takové obrazy uvolňují oči, dlouhodobě uvolňují zrakovou únavu, snižují pravděpodobnost vzniku křečí očních svalů. Schopnost ubytovat se také výrazně zlepšuje, přirozená zraková ostrost trvá déle.
Prohlížení stereofonních obrazů pomáhá zlepšit krevní oběh, zvyšuje tok živin a kyslíku do orgánů a tkání zrakového systému, zvyšuje pohybovou aktivitu očních svalů.
Nezasahujte do autodiagnostiky a samoléčby! Obraťte se na odborníka na diagnostiku a schůzku!
http://lechi-glaz.ru/ploho-fokusiruyutsya-glaza/