Vize Oční zařízení
www.eye-focus.ru
Otázkou je, zda je možné obnovit pohled na dítě mnoha rodičům. Abyste tomu porozuměli, měli byste mít představu o nemocech zrakových orgánů.
Nejběžnější onemocnění vizuálního systému jsou:
Důvody pádu pohledu hodně.
Téměř všichni novorozenci mají fyziologickou hyperopii (4-5 dioptrií).
Dalekozrakost u dítěte je zvláštní strukturou oka. Je kratší než obvykle. Je možné v tomto případě obnovit zrak? Je možné „pěstovat“ oko? Obnovení zraku v mladším věku je možné, pokud jde o hyperopii. V mnoha ohledech je pozitivní odpověď na tuto otázku spojena s genetikou dítěte.
V procesu růstu se mění struktura oka - anteroposteriorní osa oční bulvy se prodlužuje, zakřivení čočky a rohovka roste.
Například, pokud dítě ve čtyřech letech trpělo dalekozrakostí v +4, pak možná o sedm nebo osm let jeho vize bude obnovena. Pokud dítě mělo vidění +6 a vyšší, pak lze stěží očekávat sto procent vize.
V přítomnosti krátkozrakosti jsou vyhlídky méně jasné. Toto onemocnění nemůže zmizet kvůli rostoucímu dítěti. Krátkozrakost je charakterizována prodloužením anteroposteriorní osy oční bulvy. Nemůže to být méně bez operace. Je to ekvivalentní velikosti nohy 37 34. Je možné obnovit zrak u krátkozrakosti? Plně vyléčit tuto nemoc je nemožné. To však neznamená, že je nutné zůstat nečinný. Rodiče by se měli snažit zastavit zhoršení zraku.
Za prvé, je třeba upravit vidění optikou (brýle nebo čočky).
Za druhé, můžete zastavit progresi krátkozrakosti. Například při diagnostice krátkozrakosti je zraková ostrost nastavena na -1. Můžete se pokusit zastavit nemoc na této úrovni, a ne čekat na zhoršení vidění na -3 nebo -4.
Nejčastějším onemocněním u dětí je krátkozrakost. Její léčba by měla být komplexní. Nejlepších výsledků dosahuje kombinace fyzioterapeutické léčby, speciální gymnastiky pro oči, užívání léků, vitamínů a mikroprvků.
Ve vysokém stadiu krátkozrakosti nebo její rychlé progrese je indikován chirurgický zákrok.
První krok v léčbě - výběr brýlí nebo čoček (čočky - ve středním školním věku). Nejedná se o léčbu, ale o příležitost k nápravě zraku. Když je krátkozrakost mírná až střední, oftalmolog přidělí brýle na vzdálenost. Nepotřebují nosit po celou dobu. Body jsou potřebné pro stálé nošení s vysokým stupněm krátkozrakosti nebo s jejím průběhem.
V některých případech lékař předepíše brýle "relaxační" s čočkami s nepatrnou výhodou. Díky tomu je ubytování uvolněné.
Pozitivního účinku je dosaženo při tréninku ciliárního svalu. Podstata tohoto procesu: čočky jsou střídavě nahrazeny plusem a mínusem.
Léčba léky je také možné zastavit rozvoj krátkozrakosti. Dětský oftalmolog může předepsat vasodilatátory, oční kapky, které zlepšují výživu očí. Příjem komplexu vitamínů a mikroprvků je také indikován pro krátkozrakost.
Léčba hardwaru je bezbolestná, proto je vhodná zejména pro děti předškolního věku, ale také pro žáky a dospívající. Tato fyzioterapie, kterou dítě pracuje na speciálních zařízeních.
Účinky přístroje se liší:
Závažná onemocnění (šedý zákal, glaukom) nejsou léčena hardwarem. Dalekozrakost, krátkozrakost, astigmatismus jsou přístupné korekci.
Při očních onemocněních a jejich prevenci doporučují oftalmologové denní cvičení pro oči. To může být vykonáno několikrát denně po dobu 10-15 minut. Gymnastický komplex pro oči zahrnuje cvičení pro axiální a kruhové pohyby očních bulv, cvičení pro relaxaci orgánů zraku a prohlížení objektů, které jsou blízko a daleko.
S vysokým stupněm krátkozrakosti nebo rychle probíhající chirurgickou léčbou se provádí.
http://www.detskoezrenie.ru/roditelyam/besedy-s-vrachom/mozhet-li-vosstanovitsya-zrenie-u-rebenka/Je pravda, že moderní děti vidí každý rok horší? Jak minimalizovat poškození přístrojů pro oči dětí? Je možné omezit krátkozrakost? Jaké produkty zlepšují vidění?
Ludmila Katargina, hlavní dětský oftalmolog, zástupce ředitele pro výzkum, FGU „Moskevský výzkumný ústav pro ně. Helmholtz “Ministerstva zdravotnictví Ruska, vedoucí oddělení oční patologie u dětí.
Lydia Yudina, AiF Zdraví: Ludmila Anatolyevna, to je věřil, že nic kazí vize dětí jako škola. Jak je to pravda?
Ludmila Katargina: Hodně záleží na příčinách ztráty zraku. Pokud hovoříme o očních onemocněních, pak může být vize snížena od narození nebo může začít klesat v jakémkoli jiném období života. Pokud mluvíme o krátkozrakosti (krátkozrakosti), pak se tento problém často začíná vyvíjet ve starších předškolních letech, během období prudkého nárůstu zrakového zatížení (zejména pokud dítě tráví spoustu času s miniaplikacemi) a dosahuje maxima ve školních letech.
Vize moderních dětí se však každým rokem zhoršuje - oftalmologové posledních 10 let zaznamenali nárůst výskytu krátkozrakosti. Podle klinického vyšetření v Ruské federaci vzrostla četnost krátkozrakosti o jeden a půl krát a její stupeň se zvýšil.
- Přístroje jsou často obviňovány z rozmazaného vidění. Je však nemožné chránit děti před nimi. Použití například tablet se předpokládá i ve školních hodinách. Jak minimalizovat škody z elektronických zařízení?
- Stejně jako při čtení běžných i elektronických knih, musíte dodržovat pravidla hygieny očí. Nepoužívejte miniaplikace ve tmě (osvětlení by nemělo být příliš tmavé nebo příliš světlé), v blízkosti očí přineste přenosné zařízení (nebo papírovou knihu) (optimální vzdálenost je 30–35 cm). Text na všech miniaplikacích by měl být velký (aby dítě mohlo číst, aniž by namáhal oči). Vzpomeňte si na zlaté pravidlo oftalmologů - každých 20 minut je třeba si udělat přestávky v práci (oči z monitoru, pohled do dálky, změna polohy těla).
Aby se předešlo krátkozrakosti, mělo by dítě strávit alespoň 2-3 hodiny denně na čerstvém vzduchu a sportovat. Optimální pro oči jsou sporty, které mění vidění z blízkého okolí (badminton, stolní tenis, volejbal). To poskytuje přirozené uvolnění očí. Po hodině je navíc nemožné přetížit vizuální systém - dítě by nemělo sedět celý den, pohřbeno v knize, bez ohledu na to, zda je papír nebo elektronický.
- Je možné, aby děti čtely při ležení nebo v dopravě? Někteří lékaři říkají, že je to dokonce užitečné...
- Nedoporučuje se čtení ležet, protože je obtížné udržovat potřebnou vzdálenost od papíru nebo elektronických médií. Při čtení na straně může být vzdálenost od knihy ke každému oku odlišná, což vede k většímu napětí a asymetrickému zatížení krční páteře.
Krátké čtení v dopravě - pokud je osvětlení dobré a nedochází k silným otřesům - nebude to škodit. Je nežádoucí číst v autě - silné třepání vyžaduje další úsilí k upevnění očí, trupu a hlavy, což přispívá k rychlé únavě.
Existuje obecné pravidlo: pokud se při čtení cítíte nepohodlí a nerozumíte jeho důvodu, je lepší přerušit čtení.
- Mnozí rodiče jsou proti nošení brýlí a čoček. To je věřil, že v nich oko může stát líný a úplně přestat pracovat.
- Nemůžete nosit špatné (subjektivně vybrané brýle) - z nich opravdu může být více škody než užitku. Dobře zvolené brýle nebo čočky jsou však nezbytné pro dítě se špatným zrakem - bez nich vizuální aparát zažívá nadměrný stres, který přispívá k progresi krátkozrakosti.
S vrozenou krátkozrakostí, astigmatismem, anisometropií, nošení brýlí je dvojnásobně nebezpečné, protože mohou nastat komplikace - líné oko (amblyopie) a / nebo strabismus.
- Co je lepší pro děti - brýle nebo čočky?
- Každý nástroj má své klady a zápory. Brýle - bezkontaktní a nejbezpečnější způsob, jak opravit vidění. Dnes existují speciální brýle (perifokální nebo progresivní), které mohou snížit rychlost progrese krátkozrakosti.
Čočky jsou nepostradatelné v případech, kdy je použití brýlí nemožné (například při vrozené krátkozrakosti nebo anizometropii, astigmatismu). Objektivy vám umožňují získat jasnější vizi (centrální i periferní) a nevytvářejí omezení ve sportu. Čočky však vyžadují zvláštní péči, takže jsou vhodné pro vědomé a disciplinované děti nebo ty, kteří jsou neustále v zorném poli dospělých. Při nošení kontaktních čoček hrozí riziko komplikací spojených s individuální intolerancí (alergické reakce) a nedodržováním pravidel pro skladování a nošení čoček (infekce). Objektivy nelze použít při akutních zánětlivých onemocněních očí a těla.
Je to spousta nuancí, proto by otázka volby metody korekce měla být řešena oftalmologem.
- Je pravda, že noční čočky jsou nejprogresivnějším způsobem, jak omezit krátkozrakost?
- To je jeden z nových a účinných způsobů, jak dočasně omezit nebo odstranit krátkozrakost. Noční čočky (ortokeratologicheskaya) zpomalují progresi myopie o 40-70% ve srovnání s běžnými brýlemi. Průměrný věk nočních čoček je 9–10 let, ale v případě potřeby lze aplikovat dříve.
Další výhodou používání nočních čoček je lepší vidění během dne po nočním nošení. Ale pro tento objektiv musí být používán pravidelně. S dlouhou přestávkou se vize vrátí na původní úroveň (v průměru za 3-4 týdny).
- V jakých případech a v jakém věku můžeme hovořit o potřebě operace?
- Chirurgická korekce zraku u krátkozrakosti se provádí se stabilizací krátkozrakosti (tj. Ve věku 18+). V dřívějším věku může být účinek operace nepředvídatelný.
- Kdy budou existovat způsoby, jak omezit postup krátkozrakosti, ale zlepšit vidění dětí?
- Pokud mluvíme o krátkozrakosti, pak takové metody již existují. Zahrnují jak lékařské, tak chirurgické techniky, jakož i optické a fyzikální metody expozice.
Pro zlepšení vidění u dětí s různými jinými chorobami se používají moderní lékařské přípravky (geneticky upravené, antiglaukomatické, protizánětlivé, antiangiogenní přípravky pro intraokulární injekce), nové metody laserové a přístrojové chirurgie. Velkého úspěchu bylo dosaženo v léčbě vrozených katarakt s použitím umělých čoček od raného věku, laserové chirurgické techniky jsou aktivně používány bez otevření oka. Existují jisté výsledky v léčbě šedého zákalu, glaukomu, uveitidy, atd. Existují však vážné nemoci, které je obtížné léčit, pro které se provádí výzkum.
- Je možné zlepšit vidění prostřednictvím správné výživy nebo užívání speciálních doplňků?
- Pro správný vývoj a fungování očí je nezbytné, aby dieta dítěte byla vyvážená a aby byly všechny potřebné složky (bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a biologicky aktivní látky) přijímány v těle dítěte ve správném množství.
Aby se snížila únava očí během zrakového zatížení a zabránilo se retinální dystrofii, může oftalmolog předepsat léky obsahující antokyaniny (extrakt borůvek) a karotenoidy (lutein, zeaxanthin), zinek, selen, vitaminy A a E. Tyto látky se častěji vyrábějí ve formě doplňků stravy. Rovněž se doporučuje používat přípravky polynenasycených mastných kyselin (omega-3), které příznivě ovlivňují mnoho funkcí těla, včetně zraku. Vše však musí být v souladu s tímto opatřením. Doplňky stravy mají obvykle vícesložkové složení, které může způsobit alergické reakce.
http://www.aif.ru/health/children/detskiy_oftalmolog_metody_uluchsheniya_zreniya_u_detey_uzhe_sushchestvuyutOči - cesta k vnějšímu světu s jeho radostmi, barvami a rozmanitostí. A pro děti je velmi důležité naučit se se zdravým vizuálním zařízením. Ale pokud se tak stalo, že se zhoršila viditelnost dítěte, je nutné jej co nejdříve obnovit. A musíte začít tím, že odstraníte příčiny, které vedly k rozvoji patologie.
Dnes jsou naši malí ještě stále v raném dětství seznámeni s tablety, notebooky a televizí. A dlouhodobý pobyt na monitorech - nejčastější příčina zhoršení vize dětí. Infekční onemocnění v předškolním věku mohou také negativně ovlivnit vizuální aparát.
Poškození centrální nervové soustavy vede k narušení vnímání objektů a jevů, kdy se zraková ostrost snižuje. Často krátkozrakost a hyperopie mají dědičné kořeny. Proto jsou oční choroby přenášeny a geneticky.
Nedostatek vitamínů C, B, A v denní výživě dětí také vede ke zhoršení zrakových schopností.
Všechna opatření pro obnovu by měla být zahájena až po odstranění příčiny problému. Omezte pobyt dětí na monitoru. Pečlivě se ujistěte, že menu obsahuje produkty obsahující vitamíny A a C. První jsou nasycené borůvky, máslo, vepřová játra, mrkev. Kyselina askorbová se nachází ve všech typech citrusových plodů, kiwi, černého rybízu, červeného jasanu, brusinek, cibule, česneku a divoké růže. Abychom se nezapojili do každodenních výpočtů denních dávek vitamínů pro dítě, můžete si jednoduše koupit hotové lékárenské komplexy. V jejich výběru orientální oftalmolog. Vitrum vidění, opticum abeceda, borůvka forte, Vita nese fokus, pick, multi-karty klasické, duovit - léky, které jsou doporučeny oční lékaři pro děti. Ortomol, Vivasan, Lyutaflunol - dětské oční kapky, které mohou být použity pro dlouhodobé vizuální zatížení.
Pokud po prozkoumání vašeho dítěte lékař doporučí nosit brýle, musíte si to poslechnout. Čím dříve začne korekce zraku, tím lepší bude výsledek. A estetická stránka otázky by měla být pro rodiče druhotná.
Oční cvičení jsou účinným cvičením pro oči. Zpočátku musí být prováděny s dítětem, sedět před ním a ukazovat správný výkon. Zaměřte se na to, že by se měly pohybovat pouze oči, ne hlava. Tak pohněte očima doleva a doprava. Po 6-8 opakováních zůstaňte v pravém krajním bodě, pak vlevo.
Na několik vteřin tvrdě šilhejte do očí. Otevřete je. Opakujte 6-8 krát.
Před nos dítěte položte tužku nebo pero. Posuňte ho dopředu o 50-60 cm horizontálně. Nechte dítě následovat pohyblivý objekt očima. Vraťte ji na své místo. Pohyb dospělých by měl být pomalý.
Položte dlaně na zavřené oči dítěte. Masírujte oční bulvy lehkými prsty.
Vizuální oblouk je cvičení pro rozvoj pozornosti a trénování svalů. Dejte mladého pacienta před okno. Dej mu práci a kontrolu, že vykonává cvičení pouze očima, bez pomoci hlavy. Nejdřív ať se podívá na nohy. Z nich by měl být pohled přenesen na okenní parapet, pak na horní zónu okna, pak z okna, pak budete muset pojmenovat předměty, které jsou tam, a znovu otočit oči k nohám. Dospělý zavolá koncentrační body v jiném pořadí a tak trénuje svaly dětských očí.
Palming je dalším účinným cvičením, jak obnovit dětský vizuální aparát. Spočívá v zakrytí zavřených a uvolněných očí dlaněmi. Musí se držet vodorovně. Pak odstraňte, otevřete oči a rychle blikejte. Děti jsou ochotny tento úkol splnit. Pro zvýšení účinku by měly být dlaně studené, to znamená, že mohou být ponořeny do studené vody před začátkem tříd.
Naučte své dítě postarat se o jejich oči. Může provádět palming sám. A čas od času, kromě toho, nechte ho zaměřit oči na tmavé předměty, jen zavřete oči. Uklidňuje se.
Kombinace cviků, vitamínů, kontroly vizuálních zátěží zlepší fungování vizuálního přístroje dítěte.
http://ozrenii.com/story/kak-vosstanovit-zrenie-rebenkuDobrý den, milí čtenáři. Nikdy jsem si nemyslela, že by se mě toto téma týkalo. Stalo se to před rokem, během zkoušky před školou, naše dítě vykazovalo špatný zrak. Už teď to asi nikoho nepřekvapí, ale stále jsem se cítil trochu nepříjemně, že jsem svou dceru nesledoval. Když se to stalo, mám na mysli zrakové postižení, pořád jsem pracoval a Elena měla s mladším dost starostí. A abych věnovala více pozornosti novorozencům, musela jsem se obrátit na televizi pro svou dceru, aby jí karikatury nedovolily nudit se. Ale myslím si, že nejen karikatury zhoršily zrak. Zkusme na to přijít, abychom se takovým problémům v budoucnu vyhnuli.
Myslím, že se mnou budete souhlasit, ale v první řadě bych dal televizor a počítač. Když se žák dlouhodobě zaměřuje na jeden předmět, způsobuje stagnaci očních svalů a unavuje se. Svaly by měly fungovat, pokud samozřejmě nespíte. Udělejte si experiment, například jen natáhněte ruku před sebe. Nebudete dělat žádná cvičení, ale vaše ruka bude rychle unavená. Tady a oční svaly, ale také unavený.
Stejnou stagnací lze také přičítat a číst knihy. Vize se opět zaměřuje na jeden bod. A i když se vaši žáci pohybují, jsou neustále ve stejné vzdálenosti od knihy a ne všechny oční svaly fungují.
Dalším důvodem je přepracování. V dětství jsou naše děti příliš aktivní a velmi často tomu nevěnujeme pozornost. Například dáme dětem spát během dne, ale ne vždy. Někdy jsme na vině. Strávíme s dětmi příliš aktivní den, a místo toho, abychom nechali dítě relaxovat ve večerních hodinách, nechte si stále pozorovat karikaturu nebo hrát na počítači.
Obecné vyčerpání má také velmi negativní vliv na vidění, a to bychom měli vždy pamatovat. Například žáci mého syna se rozcuchají, když se unaví. A já se snažím jít do postele na oběd.
Nejsme však vždy na vině za zhoršení vize dítěte. To může být také způsobeno chorobami, jak infekčními, tak běžnými, a často i pohlavními. Nemoci mohou způsobit komplikace, a tady na to musíme být vždy připraveni. Zvláštní pozornost je třeba věnovat žákům během nemoci. Okamžitě se stanou červenou, jako by někdo obtyanul červené oči. Navíc tato onemocnění postihují nejen hlavu, ale i celé tělo. Ale nejčastěji ty, které ovlivňují nervová centra našeho těla.
Měli byste také věnovat pozornost znečištění těla strusky dítěte. Dříve takové problémy neexistovaly. Když se ale podíváme na to, co jíme a naše děti jedí, pak to nezapadá do jedné tabulky o zdravém stravování.
Děti jsou často žádány, aby si koupily popcorn, sušenky, hranolky a jiné „zdravé“ potraviny. Totéž platí pro pití. Děti málokdy pijí dobrou vodu, jsou to spíše chuť různých druhů nápojů a džusů, ve kterých je pouze voda z přírodních aditiv a ta není příliš dobrá.
Proto musíme přemýšlet o tom, že funkční bylo především střevo. Na blogu jsme již napsali článek o restaurování střev „Jak normalizovat práci střev“.
Dalším důležitým důvodem je porucha krevního oběhu. Nebo došlo ke zranění nervů. Zvláště pokud došlo k poranění páteře. Jakékoli poranění páteře může způsobit zhoršení zraku. Kromě toho může být újma obecná.
A samozřejmě, stres může ovlivnit vize dítěte. Zde se budete muset snažit chránit dítě před stresovými situacemi.
Ale ať už je důvod jakýkoli, čelíme výzvě, jak obnovit vize dítěte. K tomu je zapotřebí, zda je možné jej obnovit sami, nebo s minimálním zásahem lékařů.
Jdeme-li přes stejné body, již jsme zjistili, co může způsobit zrakové postižení dětí. Podívejme se, jak se tomu vyhnout. Začněme s televizí, počítačem a knihami. V našem století není možné se toho všeho vzdát, ale je možné ho omezit. Za prvé, sledování televize může být provedeno dávkování, totéž platí pro všechno ostatní.
Teď, když mohu věnovat více pozornosti dětem a vědět o slabé vizi své dcery, po sledování televize se podívám na balkón a podívám se z okna. Je nutné se dívat na různá místa, ale ne jen se podívat. Ukážu objekt ve vzdálenosti 1,5 km a žádám vás, abyste se na něj podívali alespoň jednu minutu. Pak ve vzdálenosti 50 metrů a znovu ne méně než minutu. Pak by se dítě mělo ve vzdálenosti 0,3 km a opět alespoň jednu minutu zaměřit na stejný objekt.
Vzdálenosti mohou být libovolné, ale musí existovat dlouhá vzdálenost, čas musí být konstantní. Konstantní ne ve smyslu stejného, ale ve smyslu dítěte se musí na každý nový objekt dívat alespoň jednu minutu. Na minutu se dítě plně dokáže soustředit na zrak. Tak nám poradil doktor.
A pokud se tato cvičení provádějí rychle, ne o jednu minutu, ale o 10 vteřin na dlouhé vzdálenosti a 5 vteřin, když se před vámi natáhne prst vaší paže, pak také uvolníte oční svaly. To však musí být provedeno nejméně 10krát za cvičení.
Toto jednoduché cvičení může obnovit vaši vizi. Samozřejmě, že se tak nestane v jednom měsíci a možná ani za rok. Ale pokud po každém sledování televize nebo hraní na počítači, vaše dítě dělá tento druh gymnastiky, pak tam bude žádné zrakové postižení.
Mimochodem o počítači. Poté, co jsme šli k lékaři podruhé za půl roku, s námi nenašel žádné zlepšení a nařídil nám jít do gymnastiky pro oči. A tato posilovna byla většinou na počítači. Vzal jsem tam svou dceru a sám jsem se začal zajímat o tuto gymnastiku. Faktem je, že to není velmi levné potěšení, ale doma je počítač.
Proto jsem začal hledat na internetu tyto programy pro zlepšení vize, jako jsou „kříže“, „květina“. Našel jsem téměř všechno, samozřejmě, ne všechno je volně dostupné. Stáhl jsem ty, které by mohly. A teď dokonce i můj nejmladší syn někdy tyto programy zahrnuje. Jsou vyráběny ve formě hry, zejména pro děti.
Nesnažte se však s dětmi zacházet s pomocí různých programů, které jsou na první pohled neškodné. Našel jsem ty programy, které jim lékař předepsal. Každý program je určen pro určité akce a přináší určitý efekt. Některé programy by dokonce měly jít do určité sekvence.
Takže teď moje dcera, než sedí u počítače, (proč říkám sedět, protože tam není mnoho her a moje dcera se učí Paint a notebook). Máme dceru, která jde do druhé třídy, a je tu již počítačová věda. Zajímá se o psaní písmen a čísel, řešení příkladů a jejich vymýšlení. A už se nebojím, že to ovlivní její zrak. Protože začíná gymnastikou.
Nezapomeňte na únavu dítěte. Musíte zajistit, aby dítě spočívalo. Například, moje dcera sama může požádat, aby ji brzy posadila do postele. Děti vždy cítí limit své síly. Stačí jim vysvětlit, že přepracování může vést ke zhoršení zdraví a zejména zraku. Například mladšímu jsem nemohl vysvětlit, že má 4 roky a není snadné ho spát, zejména během dne. Ale moje dcera mohla, byla jí už 7 let. A ona sama již může odmítnout nejen karikatury, ale i škodlivé potraviny.
K dispozici je také oční gymnastika, která je na první pohled velmi jednoduchá, ale velmi účinná. Požádejte své dítě, aby se podívalo do dálky, aby to bylo před vámi, aby byl otevřený prostor, aby se dítě mohlo dívat daleko. To lze provést například tak, že stojíte nebo sedíte u okna, ze kterého můžete vidět vzdálenost.
Poté požádejte dítě, aby sledovalo váš prst a přidržovalo prst až k nosu. Musíte vypadat ne dlouho, takže vaše oči nejsou unavené. Pak ho nechte podívat znovu do dálky a položte prst na nos dítěte, pak znovu do dálky, a potřetí podržte prst na obočí, opět do dálky. Čtvrté přineste prst na vrchol hlavy a nechte dítě obrazně se podívat na váš prst a poslední bod bude na vousu.
Proveďte toto cvičení dvakrát. Pohyby vaší ruky by neměly být ostré, protože dítě by nemělo dělat rychlé pohyby očima. Pak nechte dítě zavřít oči, trochu si uvolnit oči a rychle blikat asi pětkrát. Po každém cvičení by mělo dítě relaxovat a uvolňovat svaly očí.
Po každém cvičení, když dítě zavře oči, by neměl ostře otevřít oči, jen s rychlým bliknutím. Pak bude cvičení přínosem pro dítě. Pokud dítě jednoduše otevře oči, bude to namáhání očí a cvičení nebude mít požadovaný účinek.
Je zde ještě jeden složitý komplex cvičení na zlepšení vizuální funkce. Slyšela jsem o podobném cvičení jako teenager. Můj bratranec nosil brýle, nevím, kdo mu to doporučil, ale o těchto cvičeních jsem se dozvěděl podle mého názoru.
A teď jsem našel popis těchto cvičení. Nejprve se musíte dívat zleva doprava - doleva - doprava... tak z 5 na 10 krát. Pokud budete cvičit poprvé, pak 5 krát, a pokaždé, když ji zvýšíte o jedno kolo. Druhé cvičení je up - down - up... opět 5 - 10 krát.
Třetí směr je šikmo, zleva doleva nahoru - vpravo doleva a tak 5 - 10 krát. Pak druhá úhlopříčka zdola doprava - nahoru vlevo - vpravo dole a tak 5 - 10 krát.
Čtvrtým směrem je kruhový pohyb očí ve směru hodinových ručiček 5–10 krát a proti směru hodinových ručiček 5–10 krát.
Poslední pátý směr. Obrys osmičky 5 - 10 krát, a pak znamení nekonečna (∞) je také 5 - 10 krát. A jako každé cvičení musíte dokončit relaxační gymnastiku. Můžete to například provést několikrát nahoru a dolů a několikrát doleva, pak rychle blikat asi 8 až 10 krát.
Další oční svaly mohou být uvolněny. Zavřete oči pevně na 5 sekund, pak otevřete oči po dobu 5 sekund. Proveďte cvičení 6 - 8 krát. Toto cvičení zlepšuje krevní oběh a pomáhá uvolnit oční svaly.
Ale cesta k jídlu. Musíme věnovat zvláštní pozornost tomu, co naše děti jedí, aby nedošlo k žádnému stržení těla dítěte. Ujistěte se, že výrobky obsahující užitečné vitamíny, a to nejen obecné směr, ale také pro oči.
Chci vás jen varovat, že všechny produkty, které zde prezentuji, nejsou všelékem na vidění. Obsahují pouze vitamíny, které jsou dobré pro zrak, ale nemohou nahradit plnohodnotný komplex vitaminů. Tyto výrobky se vyplatí věnovat zvláštní pozornost při zhoršeném vidění.
Uvedu příklad. Mnozí z vás slyšeli, že borůvky jsou velmi užitečné berry pro zrak. Aby však naše oči mohly být kompletně ošetřeny pouze borůvkami, je třeba během měsíce jíst přibližně 3 kilogramy borůvek. Takže produkty nejsou ošetřeny. Ale udržet a zlepšit stav našich očí je docela možné.
A nyní doporučuji podívat se na tabulku výrobků, které jsou užitečné pro vizi.
Stůl je poměrně objemný, ale musíte si uvědomit, že produkty by neměly být ošetřovány a konzumovány, a to je správné. Faktem je, že například mrkev je užitečná pouze tehdy, když s ní budete jíst nějaký tuk a bez ohledu na to, jaký druh zeleniny nebo zvířete je.
Pokud přidáte lžíci zakysané smetany nebo rostlinného oleje do strouhané mrkve, pak karoten a vitamin A budou mnohem účinněji absorbovány vaším tělem.
Ale pokud si vezmete černou čokoládu, která je pro nás užitečná i pro posílení krevních cév, pak ne. Je nutné vzít pouze čistou tmavou čokoládu bez přísad a nečistot.
Obecně platí, že lékaři, po mnoha letech výzkumu, doporučují jíst zelené a oranžové plody, aby udrželi naši vizi s vitamíny. A malá rada od mě osobně. Než budete něco jíst, přemýšlejte o tom, že toto ovoce nebo zelenina, a nezáleží na tom, zda bylo tepelně ošetřeno, nebo jste ho rozpadli na salát, přinese vám jen výhody, dát vašemu tělu maximální množství vitamínů.
http://domovouyasha.ru/kak-vosstanovit-zrenie-rebenku-produktyi-poleznyie-dlya-zreniya/Oči jsou orgánem zraku. Člověk dostává skrze toto tělo největší množství informací o světě. Je velmi důležité mít akutní vidění jak pro dospělé, tak i pro děti, je obzvláště důležité, aby dítě dobře vidělo, je to v dětství, kdy se dítě učí rozlišovat předměty, jevy, vlastnosti, bez akutního vidění může být tento proces zpomalen a vývoj dítěte může zaostávat. Je možné obnovit zrak v čase, kdy začala prevence.
Pro zhoršené vidění jsou charakteristické tři důvody: dědičnost (vrozené poruchy), vrozené vady (objevující se ve vývoji plodu), získané problémy (vyskytující se po celý život pod vlivem různých faktorů). Takové rozdělení je relativní, mnoho problémů se může týkat všech faktorů dohromady.
Je prokázáno, že vidění je narušeno nejen z důvodu patologie oka, ale také v důsledku různých onemocnění kardiovaskulárního systému, onemocnění ledvin, plic, ORL orgánů, onemocnění nervového systému (mozku, míchy), kdy je endokrinní systém nemocný (onemocnění štítné žlázy, diabetes mellitus, revmatismus, všechny druhy infekcí. Všechny tyto faktory ovlivňují stav vidění, mohou způsobit abnormality, vidění zraku.
První vyšetření dítěte může být provedeno bezprostředně po porodu, zejména u předčasně narozených dětí s nízkou tělesnou hmotností (méně než 2 kg). Pokud existují indikace pro inspekci, provádí se za 1 měsíc.
Pokud neexistují žádné indikace a vrozené patologie, první vyšetření dítěte se provádí ve 3 měsících, v následujících - 6 měsících, 1 roce, před zápisem dítěte do mateřské školy (2, 3, 4 roky), 6 let - před školou.
Děti jsou nejvíce náchylné k následujícím onemocněním zraku: hyperopie, krátkozrakost, astigmatismus, amblyopie, strabismus, léze sítnice, ptóza (při snížení horního víčka), zrakové postižení způsobené poraněním, zánětlivá onemocnění a další.
Nejčastěji může dítě trpět anomáliemi refrakce oka (je narušen proces refrakce zraku v oku). Mezi ně patří krátkozrakost, hyperopie, astigmatismus. Tyto nemoci jsou zděděné, ale není to samotná nemoc, která je přenášena, ale pouze předispozice k ní.
Pokud trpíte takovými onemocněními, s velkou pozorností, zacházejte s prevencí nemoci u Vašeho dítěte, v budoucnu vám bude poděkovat.
Pokud jsou sluneční paprsky lomeny před sítnicí - jedná se o krátkozrakost, kdy jsou paprsky lomeny za sítnicí - hyperopie.
Oko má vlastnost ubytování, schopnost měnit zakřivení čočky, díky této dovednosti, oko jasně vidí objekty v různých vzdálenostech. Školáci mohou mít křeč ubytování, což zhoršuje vidění, dítě se v dálce dobře nevidí, chce se přiblížit k sobě, zatímco vidění na blízko zůstává dobré. Tato patologie se také nazývá falešná krátkozrakost, symptom zmizí během léčby, obnoví se funkce oka. Tato odchylka může být způsobena nedodržováním pravidel osobní hygieny oka, zvýšené nervové vzrušivosti a cévní dystonie. Pokud nedojde k léčbě, je možný vývoj skutečné myopie.
Děti ve věku od 1 roku při čtení mohou nosit brýle, existují případy, kdy jsou brýle nezbytné k nápravě zraku. Vrozené anomálie mohou být korigovány na 100% indexu zraku, pokud jsou rodiče na tuto problematiku pozorní. U dětí, které dostaly krátkozrakost v přechodném věku, je vše trochu složitější. Když jsou brýle s krátkozrakostí potřeba neustále, správné vidění je možné pouze laserovou korekcí ve věku 20-22 let. Šilhání a astigmatismus může být opraveno nošením brýlí.
Mnoho moderních dětí ztratí zrak kvůli neustálému sledování televize, prohlížení monitoru nebo obrazovky telefonu, nadměrné čtení. Současně se oči zaměřují na jednu pomstu a pohybují se málo.
Provádění speciálních cvičení může eliminovat existující problémy, udržovat zdraví zdravého oka.
Velmi mladým se doporučuje provést následující cvičení:
Tato cvičení by měla být prováděna s dítětem každý den, opakovat 4-5 krát.
Žáci mohou, sedí na židli, zavřít oči dlaněmi, aniž by je museli stisknout. Mělo by provést několik cvičení několik minut. Pokud jsou vaše oči unavené, blikají po dobu 1-2 minut, zavřete je, snadno je masírujte. Pro trénink byste se měli nejprve podívat na objekt ve vašem okolí a pak se zaměřit na objekt, který není vzdálen méně než 3 metry od vás.
Aby vidění vašeho dítěte zůstalo zdravé, nebo aby si zachovalo již nemocné oko, musíte se držet několika tipů.
Když se vaše dítě posadí k domácímu úkolu, sledujte polohu jeho zad, mělo by to být i, oči by měly být asi 30 cm od notebooku, učebnice. U dítěte s pravou rukou by světlo mělo dopadat přesně na levou stranu, pro leváky je opak pravdou. Lekce jsou nejlépe vyučovány během dne, kdy je světlo, denní světlo a umělé světlo - to je špatná kombinace. Takový harmonogram není pro každého, kdo má dělat, pokud to není možné dodržet, alespoň se přestávky každých 30-40 minut, cvičení pro oči, procházky.
Pro všechny děti je důležité mít vyváženou stravu, zejména pro děti s různými patologiemi. Jak je známo, mrkev je velmi užitečná pro posílení očí, v létě jíst borůvky, jahody a rybíz. Také užitečné moře rakytník, tomel, dýně. Mléčné výrobky, játra, zelenina a ovoce, greeny vám pomohou.
Ne všichni dospělí věří v úspěch obnovení vize cvičení, není to tak. Oprava tohoto typu problému je možná na základě různých technik, cvičebních komplexů, tisíců lidí začalo normálně vidět. Nezapomeňte, že s dobrým zrakem vidíme naše oči bez namáhání, takže nebruste oči, vyvarujte se přepětí. Cvičení a odpočinek pro oči by se měl stát zvykem, podle pokynů lékaře, výsledek nebude trvat dlouho.
http://detskiebolezni.com/detskie-bolezni/zabolevaniya-glaz/kak-vosstanovit-zrenie-rebenkuJsme všichni cestující jedné lodi s názvem Země
Zhoršil se zrak dítěte po prvním ročníku školy? Jak si to včas všimnout?
Na naše otázky odpověděla Lyudmila Potapová, oftalmologka Dětského centra na FSI "Eye Microsurgery" pojmenovaná po S.N. Fedorov.
Hlavní příčinou poškození zraku je přetížení očí. U stolu sedí dítě pohřbené v poznámkovém bloku. Z tohoto důvodu začíná deformovat krční páteř, což vede k narušení krevního oběhu. Z tohoto oka začnou trpět cévy. Když přijdou domů, DVD, PSP, osobní počítače a hry na mobilních telefonech vyjdou jako dráždivé. Oči dítěte se nemohou vyrovnat s velkým množstvím vizuálních informací.
Zdá se, že škola s tím nemá nic společného. Děti začnou ovládat počítač dříve, než se začnou sebevědomě pohybovat. Oni a návrháři sbírají hádanky a kreslí hodiny na rozpětí.
„Když dítě hraje, dělá všechno, co chce,“ říká Lyudmila Potapova. - Pokud jsou jeho oči unavené - rozptýlí se, pobíhá po bytě, mluví se svou babičkou. Děti na podvědomé úrovni se cítí, když potřebují odpočívat. Ve školce také nezažívají zrakový stres. Pokud dítě chodí do přípravných kurzů, pak jsou lekce velmi krátké a navíc probíhají ve formě hry. Ale ve škole neopustíte třídu. Napětí ciliárního (očního) svalu vyvolává křeč ubytování, v důsledku čehož se riziko vzniku krátkozrakosti zvyšuje desetkrát.
Děti, jejichž rodiče trpí problémy s viděním, jsou v ohrožení. V tomto případě by mělo být dítě jednou ročně předvedeno specialistovi. Také trpí dětmi, které v děloze zažily hypoxii - deprivaci kyslíkem.
Existuje řada nezaměnitelných příznaků, které naznačují, že zrak dítěte se zhoršil. Hlavním znakem je, že šilhá. Druhým je jablečný mošt unavených očí, to znamená, že ve večerních hodinách má dítě červené oči, neustále je tře, stěžuje si na bolest v hlavě. To se nazývá astenopie. I když zraková ostrost může zůstat 100%, je pravděpodobné, že se začne kdykoli zhoršovat.
Výskyt očních problémů může být také signalizován rukopisem, například když se astigmatismus vyvíjí, na předpis se získávají písmena se silným sklonem a učitel s rodiči sleduje: „Proč píšete tak ošklivě!“. Na konci první poloviny roku by měl být prvorozenec rozhodně zařazen na schůzku s oftalmologem. Pokud si všimnete výstražných signálů, pak musí být dítě podrobně vyšetřeno.
Určete ostrost zraku, zkontrolujte optiku oka (refrakce). Aby bylo možné určit, že dítě nemá astigmatismus, je třeba měřit zakřivení rohovky oka. Na krátkozrakost bude ukazovat délku oční bulvy. Změřte nitrooční tlak. Je nezbytné vyšetřit přední část oka, aby se zjistilo, zda má dítě zánětlivé procesy, například zánět spojivek. Zvláštní pozornost je třeba věnovat vyšetření fundusu. Povinným postupem je vštípit dilatační kapky, aby se určila skutečná refrakce oka, aby se vyloučila falešná krátkozrakost. V případě potřeby může lékař předepsat další vyšetření, například počítačovou tomografii sítnice, ultrazvukové vyšetření nebo elektrofyziologické vyšetřovací metody.
I když krátkozrakost a progresivní onemocnění, lékaři nevěří, že je to velmi nebezpečné. Dokonce i ve vysokém stupni, ve věku 17-18 let, kdy oční bulva již neroste, můžete vrátit 100% své vize laserovou korekcí. Ve většině případů jsou pacienti léčeni bez chirurgického zákroku.
Mezi nejúčinnější metody léčby patří auto-trénink video-počítače. Je založen na skutečnosti, že mozek „sleduje nové reflexy“ podle metody biologické zpětné vazby při sledování videa. Děti, jako je tento způsob léčby, sedí na obrazovce a sleduje kreslené filmy a mezitím speciální senzory řízené počítačem sledují průběh tréninku. Jakmile se oči unaví, obrazovka zhasne. Pokud chcete hrát film - práce, jak by měla být!
Někdy bez nich prostě nemůže. Ale co je nejlepší volbou?
„Pokud máte astigmatismus, krátkozrakost, rozdíl ve zrakové ostrosti mezi očima, pak jsou kontaktní čočky tou nejlepší volbou,“ řekla Ludmila Potapová. - Dnes jsou vyrobeny z materiálů propustných pro kyslík, což umožňuje, aby oko dýchalo. Jsou mnohem pohodlnější a fyziologičtější než brýle, protože vytvářejí jeden optický systém s oční bulvou, který zajišťuje vynikající kvalitu vidění! Kromě toho má pozitivní vliv na psychický stav - nikdo si nedělá dítě s brýlemi. Nejlepší volba - jednodenní čočky. To minimalizuje riziko infekcí, jsou velmi tenké a pohodlné na nošení.
Objektivy, které korigují astigmatismus, zrakovou ostrost a strabismus, mohou dokonce nosit 5leté dítě. Děti se rychle naučí jednoduchou manipulaci. Je třeba poznamenat, že ne každý člověk sedí na objektivu. Mezi kontraindikace patří: chronická zánět spojivek, zánětlivá onemocnění oka a tak dále. Při infekčních onemocněních stojí za to také zdržet se používání kontaktních čoček (chřipka, bolest v krku, akutní respirační onemocnění atd.). Některé děti nemohou nosit čočky, jsou velmi nepříjemné proces nasazení. Brýle musí čočky zcela kopírovat.
Jak je správně vybrat? Malé děti do 3 let mohou nosit brýle z měkkého plastu s gumičkou, která zakryje hlavu. Nezasahují s dítětem do hry, dítě si na ně velmi rychle zvykne a přestane si všimnout. Pro dítě do 10 let vhodný pevný plastový rám. Pozor prosím - sklo (přesněji plastová čočka - odolná proti poškrábání a lehká váha, není porazena) je povinna zavřít celé oko, aby se student nedíval přes okraj. Nezapomeňte, že dítě by se jí mělo líbit, protože jen tak si na to rychle zvykne.
Je snazší varovat dítě před prozíravostí, krátkozrakostí a dalšími očními chorobami, než je léčit. Hlavní podmínkou je zdravý životní styl. Ten kluk šel do první třídy - nepřetěžujte ho dalšími aktivitami, cizím jazykem, hudebním nebo uměleckým ateliérem, je lepší se spřátelit se sportem. Například, napište dítě do bazénu, protože plavání posiluje páteř a držení těla. Koneckonců, zásobování očí krví závisí na držení těla. Obáváte se, že dítě chytne chlad? Dej to tanci, tam je také učil udržet držení těla. Benefit přinese cvičení s míčem nebo stolním tenisem, jak budou trénovat oči a rozvíjet ubytování.
Snažte se omezit vizuální zátěž, televizi a počítač lze sledovat ne více než 20 minut denně. Moderní děti však tuto podmínku považují za trest. Pracoviště dítěte musí být řádně vybaveno: vzdálenost od knihy nebo poznámkového bloku musí být nejméně 33 cm - délka lokte. Kniha nebo učebnice musí být na stojanu, aby byla v úhlu 45 stupňů. Stolní lampa by neměla vydávat bodové světlo, ale měla by osvětlovat celý pracovní prostor. Nezapínejte stropní světlo v místnosti, kde je student zapojen. Všechny hádanky a malé hračky odloženy do letních prázdnin. Naučte své dítě dělat oční cvičení: Cvičení by mělo být prováděno každých 30 minut vizuální zátěže. Mimochodem, v některých školách, na žádost rodičů, učitelé provádějí gymnastiku pro oči se studenty na každé lekci. Nezapomeňte na správnou výživu: mrkev se smetanou nebo zakysanou smetanou, jinak se karoten nevstřebává, pohanková kaše, jablka, máslo, sušené meruňky by měly být zahrnuty v dietě dítěte.
Cvičení lze provádět jak sezení, tak i sezení, ale bez ohýbání a otáčení hlavy. Mezi jednotlivými cvičeními musíte několik sekund blikat.
1. Podíváme se nahoru a dolů. Opakujte 10 krát.
2. Podíváme se doprava a doleva. Opakujte 10 krát.
3. Podíváme se, posouváme pohled šikmo vlevo a vpravo. Opakujte 10 krát.
4. “Draw” s kruhem pohledu. Opakujte 10 krát.
5. "Draw" vypadat osm. Opakujte 10 krát.
6. Zavřete oči na 3-5 sekund.
Otevřete po dobu 2-5 sekund. Opakujte 10 krát.
7. Zavřete oči a aplikujte na oční víčka po dobu 1-2 minut.
8. „Nakreslete“ kruhy s lehkými pohyby konečků prstů, nejprve na očních víčkách a pak na obočí. Opakujte 10 krát.
Pozor, jen dnes!
Mohou děti zlepšit své vidění brýlemi?
Dnes je zrak dětí mnohem horší než před několika desítkami let. Důvody jsou známy. Děti se pohybují méně, hodně sedí u počítače a tabletů, hrají, čtou a zkazí zrak.
Mnoho rodičů se ptá. Je možné opravit brýle dítěte pomocí brýlí?
Děti mají různé anomálie zraku. Jedná se především o krátkozrakost, astigmatismus.
Méně časté je hyperopie a šilhání. Překvapivě, dnes oftalmologové říkají, že děti dokonce vykazují známky senilních očních onemocnění, jako je glaukom a šedý zákal. I když jsou tyto případy velmi vzácné, bohužel se začaly vyskytovat.
Měli byste vědět, že k nápravě zraku dítěte s brýlemi nebude fungovat! Tato pravda byla prokázána v průběhu let. Budete muset koupit více a více power brýlí, se silnější dioptrické čočky. Důvod je jednoduchý. Oficiální medicína je bezmocná s moderními očními chorobami dětí a dospělých.
Brýle jsou pouze berle pro oči, které problém neřeší.
Poškození brýlí spočívá v tom, že se oko, před kterým je objektiv umístěn, přestane pohybovat. A pokud problém, který vedl ke zhoršení zraku, není vyřešen, jsou svaly očí při nošení brýlí ještě více přeplněné. Jejich zásobování krví se navíc zhoršuje. To vede k ještě horšímu vidění.
Existuje alternativa k brýlím a kontaktním čočkám? Samozřejmě je. Takže pokud stará teorie nepomůže, musíte hledat něco nového. I když metody korekce zraku pomocí cvičení nejsou nové. Bates s ním přišel asi před 100 lety. A pomocí cvičení tisíce lidí opravilo svou vizi.
Dítě je mnohem těžší cvičit než dospělý. I když velmi dobrá metoda se zdá, že provádí cvičení pro oči s pomocí hry. Můžete si hrát s dítětem a přinutit ho, aby pohnul očima, jak říká technika.
Starší děti jsou stále těžší. Silně chtějí sedět, aniž by se pohybovali u počítače, zotročujíc svou cervikální oblast, což vede k hrozným následkům ve formě krátkozrakosti a strabismu a odchlípení sítnice.
Zde musíte použít disciplínu. Nebo nainstalujte speciální aplikace na počítači, které přerušují hru nebo studium a přinutí vás k provedení několika cvičení.
Samozřejmě to bude obtěžovat dítě, ale nošení brýlí by mělo být více zastrašující faktor než malá hodinová přestávka dělat cvičení.
Kromě toho můžete použít systém odměn.
Pomoc při špatném zraku může jen nepřímo. Dítě bude lépe vidět, nepohodlí a napětí psychiky zmizí. Vize se však bude stále více zhoršovat. Kontaktní čočky tento problém vyřeší jen částečně. Hlavní věc je, že vize bude horší a horší.
Zdá se tedy, že nejlepším způsobem je využití cvičení k nápravě zraku.
Zatím žádné komentáře!
Zhoršil se zrak dítěte po prvním ročníku školy? Jak si to včas všimnout?
Na naše otázky odpověděla Lyudmila Potapová, oftalmologka Dětského centra na FSI "Eye Microsurgery" pojmenovaná po S.N. Fedorov.
Hlavní příčinou poškození zraku je přetížení očí. U stolu sedí dítě pohřbené v poznámkovém bloku. Z tohoto důvodu začíná deformovat krční páteř, což vede k narušení krevního oběhu. Z tohoto oka začnou trpět cévy. Když přijdou domů, DVD, PSP, osobní počítače a hry na mobilních telefonech vyjdou jako dráždivé. Oči dítěte se nemohou vyrovnat s velkým množstvím vizuálních informací.
Zdá se, že škola s tím nemá nic společného. Děti začnou ovládat počítač dříve, než se začnou sebevědomě pohybovat. Oni a návrháři sbírají hádanky a kreslí hodiny na rozpětí.
„Když dítě hraje, dělá všechno, co chce,“ říká Lyudmila Potapova. - Pokud jsou jeho oči unavené - rozptýlí se, pobíhá po bytě, mluví se svou babičkou. Děti na podvědomé úrovni se cítí, když potřebují odpočívat. Ve školce také nezažívají zrakový stres. Pokud dítě chodí do přípravných kurzů, pak jsou lekce velmi krátké a navíc probíhají ve formě hry. Ale ve škole neopustíte třídu. Napětí ciliárního (očního) svalu vyvolává křeč ubytování, v důsledku čehož se riziko vzniku krátkozrakosti zvyšuje desetkrát.
Děti, jejichž rodiče trpí problémy s viděním, jsou v ohrožení. V tomto případě by mělo být dítě jednou ročně předvedeno specialistovi. Také trpí dětmi, které v děloze zažily hypoxii - deprivaci kyslíkem.
Existuje řada nezaměnitelných příznaků, které naznačují, že zrak dítěte se zhoršil. Hlavním znakem je, že šilhá. Druhým je jablečný mošt unavených očí, to znamená, že ve večerních hodinách má dítě červené oči, neustále je tře, stěžuje si na bolest v hlavě. To se nazývá astenopie. I když zraková ostrost může zůstat 100%, je pravděpodobné, že se začne kdykoli zhoršovat.
Výskyt očních problémů může být také signalizován rukopisem, například když se astigmatismus vyvíjí, na předpis se získávají písmena se silným sklonem a učitel s rodiči sleduje: „Proč píšete tak ošklivě!“. Na konci první poloviny roku by měl být prvorozenec rozhodně zařazen na schůzku s oftalmologem. Pokud si všimnete výstražných signálů, pak musí být dítě podrobně vyšetřeno.
Určete ostrost zraku, zkontrolujte optiku oka (refrakce). Aby bylo možné určit, že dítě nemá astigmatismus, je třeba měřit zakřivení rohovky oka. Na krátkozrakost bude ukazovat délku oční bulvy. Změřte nitrooční tlak. Je nezbytné vyšetřit přední část oka, aby se zjistilo, zda má dítě zánětlivé procesy, například zánět spojivek. Zvláštní pozornost je třeba věnovat vyšetření fundusu. Povinným postupem je vštípit dilatační kapky, aby se určila skutečná refrakce oka, aby se vyloučila falešná krátkozrakost. V případě potřeby může lékař předepsat další vyšetření, například počítačovou tomografii sítnice, ultrazvukové vyšetření nebo elektrofyziologické vyšetřovací metody.
I když krátkozrakost a progresivní onemocnění, lékaři nevěří, že je to velmi nebezpečné. Dokonce i ve vysokém stupni, ve věku 17-18 let, kdy oční bulva již neroste, můžete vrátit 100% své vize laserovou korekcí. Ve většině případů jsou pacienti léčeni bez chirurgického zákroku.
Mezi nejúčinnější metody léčby patří auto-trénink video-počítače. Je založen na skutečnosti, že mozek „sleduje nové reflexy“ podle metody biologické zpětné vazby při sledování videa. Děti, jako je tento způsob léčby, sedí na obrazovce a sleduje kreslené filmy a mezitím speciální senzory řízené počítačem sledují průběh tréninku. Jakmile se oči unaví, obrazovka zhasne. Pokud chcete hrát film - práce, jak by měla být!
Někdy bez nich prostě nemůže. Ale co je nejlepší volbou?
„Pokud máte astigmatismus, krátkozrakost, rozdíl ve zrakové ostrosti mezi očima, pak jsou kontaktní čočky tou nejlepší volbou,“ řekla Ludmila Potapová. - Dnes jsou vyrobeny z materiálů propustných pro kyslík, což umožňuje, aby oko dýchalo. Jsou mnohem pohodlnější a fyziologičtější než brýle, protože vytvářejí jeden optický systém s oční bulvou, který zajišťuje vynikající kvalitu vidění! Kromě toho má pozitivní vliv na psychický stav - nikdo si nedělá dítě s brýlemi. Nejlepší volba - jednodenní čočky. To minimalizuje riziko infekcí, jsou velmi tenké a pohodlné na nošení.
Objektivy, které korigují astigmatismus, zrakovou ostrost a strabismus, mohou dokonce nosit 5leté dítě.
Děti se rychle naučí jednoduchou manipulaci. Je třeba poznamenat, že ne každý člověk sedí na objektivu. Mezi kontraindikace patří: chronická zánět spojivek, zánětlivá onemocnění oka a tak dále.
Při infekčních onemocněních stojí za to také zdržet se používání kontaktních čoček (chřipka, bolest v krku, akutní respirační onemocnění atd.). Některé děti nemohou nosit čočky, jsou velmi nepříjemné proces nasazení. Brýle musí čočky zcela kopírovat.
Jak je správně vybrat? Malé děti do 3 let mohou nosit brýle z měkkého plastu s gumičkou, která zakryje hlavu. Nezasahují s dítětem do hry, dítě si na ně velmi rychle zvykne a přestane si všimnout. Pro dítě do 10 let vhodný pevný plastový rám. Pozor prosím - sklo (přesněji plastová čočka - odolná proti poškrábání a lehká váha, není porazena) je povinna zavřít celé oko, aby se student nedíval přes okraj. Nezapomeňte, že dítě by se jí mělo líbit, protože jen tak si na to rychle zvykne.
Je snazší varovat dítě před prozíravostí, krátkozrakostí a dalšími očními chorobami, než je léčit. Hlavní podmínkou je zdravý životní styl. Ten kluk šel do první třídy - nepřetěžujte ho dalšími aktivitami, cizím jazykem, hudebním nebo uměleckým ateliérem, je lepší se spřátelit se sportem. Například, napište dítě do bazénu, protože plavání posiluje páteř a držení těla. Koneckonců, zásobování očí krví závisí na držení těla. Obáváte se, že dítě chytne chlad? Dej to tanci, tam je také učil udržet držení těla. Benefit přinese cvičení s míčem nebo stolním tenisem, jak budou trénovat oči a rozvíjet ubytování.
Snažte se omezit vizuální zátěž, televizi a počítač lze sledovat ne více než 20 minut denně. Moderní děti však tuto podmínku považují za trest. Pracoviště dítěte musí být řádně vybaveno: vzdálenost od knihy nebo poznámkového bloku musí být nejméně 33 cm - délka lokte. Kniha nebo učebnice musí být na stojanu, aby byla v úhlu 45 stupňů. Stolní lampa by neměla vydávat bodové světlo, ale měla by osvětlovat celý pracovní prostor. Nezapínejte stropní světlo v místnosti, kde je student zapojen. Všechny hádanky a malé hračky odloženy do letních prázdnin. Naučte své dítě dělat oční cvičení: Cvičení by mělo být prováděno každých 30 minut vizuální zátěže. Mimochodem, v některých školách, na žádost rodičů, učitelé provádějí gymnastiku pro oči se studenty na každé lekci. Nezapomeňte na správnou výživu: mrkev se smetanou nebo zakysanou smetanou, jinak se karoten nevstřebává, pohanková kaše, jablka, máslo, sušené meruňky by měly být zahrnuty v dietě dítěte.
Cvičení lze provádět jak sezení, tak i sezení, ale bez ohýbání a otáčení hlavy. Mezi jednotlivými cvičeními musíte několik sekund blikat.
1. Podíváme se nahoru a dolů. Opakujte 10 krát.
2. Podíváme se doprava a doleva. Opakujte 10 krát.
3. Podíváme se, posouváme pohled šikmo vlevo a vpravo. Opakujte 10 krát.
4. “Draw” s kruhem pohledu. Opakujte 10 krát.
5. "Draw" vypadat osm. Opakujte 10 krát.
6. Zavřete oči na 3-5 sekund. Otevřete po dobu 2-5 sekund. Opakujte 10 krát.
7. Zavřete oči a aplikujte na oční víčka po dobu 1-2 minut.
8. „Nakreslete“ kruhy s lehkými pohyby konečků prstů, nejprve na očních víčkách a pak na obočí. Opakujte 10 krát.
Pozor, jen dnes!
Na základě pozorování a spoléhání se na vlastní zkušenosti jsem měl návrh, aby se zrak lidí začal zhoršovat v dětství nebo dospívání. Proto, pokud rodiče věnují pozornost tomuto problému včas, jejich děti se budou moci vyhnout nutnosti nosit brýle. K tomu musíte neustále sledovat vize dítěte. Negativní účinky na oči dětí mohou mít rodiče v dětství kvůli neznalosti strukturálních rysů vizuálního přístroje dítěte. Oko novorozence je kratší než oko dospělého asi o 6 mm. Z tohoto důvodu se všechny děti rodí zrakově a do jednoho roku ve vzdálenosti menší než jeden metr vidí špatně.
Proto závěsné hračky nebo chrastítka nad postýlkou nebo kočárkem jsou škodlivé pro oči dítěte. Nevidí je kvůli anatomickým rysům. Rodiče si myslí, že tahá za rukojeť hračku, projevuje zájem a ve skutečnosti se snaží odstranit tento nepříjemný faktor od sebe.
Ze stejného důvodu je škodlivé přistupovat k dítěti zezadu, z hlavy. To by ho taky mohlo vyděsit. Z dálky musí vidět přibližující se postavy.
Mnohem častěji však dochází k poruchám zraku u dětí, když chodí do školy. To je způsobeno zvýšeným namáháním očí. Představte si, že před školou dítě chodilo, běželo, skákalo - oči nebyly vystaveny dlouhodobé námaze a přirozeně se uvolňovaly. Sedět u stolu, tam je mnoho příčin zrakového postižení. Toto je vizuální a psychologické břemeno ve škole - děti jsou nuceny sedět dlouho ve třídě, aniž by se rozptylovaly od knihy nebo tabule, aniž by si navzájem povídaly.
Vzhledem k nápisům na tabuli je dítě nuceno namáhat oči - zejména pokud jsou odrazy světla, rozmazané skvrny z pečlivě vymazaných předchozích nápisů. Doma je uzamčen ve čtyřech zdech, což ho nutí dělat domácí úkoly a zkrátit čas na procházky na čerstvém vzduchu - a to je během her, které děti nevědomky uvolňují oči a zabraňují tak jejich zkáze. A systém třídění nutí dítě, aby bylo nejlepší, aby se pokusilo potěšit učitele a rodiče - nikdo nechce být Losers. Výsledkem všech "úsilí" rodičů a učitelů - zlomené vize.
A pokud „včas“ vezme dítě do optometristy a položí si brýle, problém to ještě zhorší. To je situace, která se stala se mnou v dětství. Byla jsem poslušná dívka, studovala jsem dobře a potěšila mě rodiče a učitele. Vzpomínám si, jak se dívám se závistí na přátele chodící na nádvoří, zatímco doma jsem musel studovat klavír několik hodin denně.
O výhodách a praktickém použití v životě mých mnoha hodin "pohledu" v poznámkách vám povím nějak v jiném článku.
Proto, aby se zabránilo zhoršování zraku dítěte v takových podmínkách, věnujte pozornost následujícím tipům:
1. Vytvořte nezbytné podmínky pro pracoviště dítěte: je-li pravák, osvětlení by mělo spadnout doleva - tak, aby stín rukou nezasahoval při psaní. Je-li levák - opak. Lampa by měla být halogenová (žárovková) a ne fluorescenční (fluorescenční). Blikající zářivky jsou mimořádně škodlivé pro oči - jejich oči jsou unavené a napjaté. Ačkoli ve školách, zpravidla se používají tyto, protože světelný výkon těchto lamp je delší a životnost přesahuje 20násobek životnosti žárovek. Tak si myslím, že se ukáže, že šetříme pohledem našich dětí.
2. Ujistěte se, že dítě používá speciální stojan na knihy. To vám umožní udržet krk a záda rovně. V tomto případě bude celá strana textu kolmá na vzhled - oči budou méně unavené. Předpoklad - vzdálenost k textu musí být nejméně 25-30 cm.
3. Při sledování televize musíte dodržovat určité podmínky. Vzdálenost obrazovky musí být nejméně 5 metrů. Nechte oči svého dítěte odpočívat tak často, jak je to možné - je užitečné se podívat do dálky. Odpočinek je také nutný při práci s počítačem.
4. Pravidelně provázejte se svým dítětem. Jak to udělat pro děti je napsáno v článku o palming.
Co když zjistíte, že vize vašeho dítěte začala klesat? V raných fázích je obnova poměrně jednoduchá. K tomu je nutné uvolnit dítě z vizuálního stresu a namáhání očí. Je lepší umožnit mu místo školy, aby trávil více času na čerstvém vzduchu, sportu a aktivních her.
Nejlepší sport pro krátkozrakost je stolní tenis. Během hry jsou trénovány příčné oční svaly. A nezapomeňte si poslechnout přání a stížnosti dítěte. Při sebemenším projevu únavy, například když si otírá oči - nedovolte mu provádět vizuální práci. No, v žádném případě nevyřešte tento problém s brýlemi.
Velmi dobrý článek o vizi dětí, publikovaný na stránkách Leonida Nekina. Nezapomeňte, že za zdraví a vidění svých dětí odpovídají pouze rodiče. Pokud necháte věci, aby se jejich kurz, nebo naopak, nebudete slepě následovat pokyny lékařů, ale budete rozumět všechno sami, pak vaše děti mají každou šanci mít vynikající zdraví a vidění.
Když jsem se začal znovu dívat na sebe, pochopil jsem problém, pochopil, odkud pochází, nejenže se mi vrátí k sobě, ale také se ujistím, že moje děti nebudou mít problém, kterému jsem musel čelit. Vím, že je můžu udržet ve skvělé vizi.
Zatím žádné komentáře!
Jak zachránit nebo v případě potřeby obnovit vidění dítěte?
Pokrok se nezastavil. Spolu s pokrokem se však zvyšuje počet škodlivých faktorů, zejména těch, které se týkají zraku. To je způsobeno zvýšeným zatížením zrakového nervu. Nešetřil tento problém straně a děti. Kdo je hlavním nepřítelem vize dětí? A bez ohledu na to, jak zábavné to zní, to jsou v moderním světě nejnutnější věci. Konkrétně. Počítač, TV, mobilní telefon. To bylo opakovaně poznamenal, že mnoho rodičů se chlubí, že jejich děti ve věku 3 nebo 4 roky mohou používat počítač zcela nezávisle. Samozřejmě hovoříme o schopnosti dítěte nastartovat počítač a hrát jakoukoliv hru. Ale ve skutečnosti není důvod k hrdosti. Pro dítě v tomto věku, pokud jde o rozvoj. Bude důležitější postavit puzzle nebo návrháře. Pokud jde o škody na očích dětí, jsou-li všechny faktory hodnoceny na desetibodové stupnici, pak počítač obdrží první desítku. A jak se většina oftalmologů domnívá, děti by neměly být povoleny do počítačů dříve než od 7 let. A hlavní úkol rodiče, jako maximum k ochraně, a přinejmenším snížení komunikace dítěte s počítačem. Zde je důležité, aby si dítě uvědomilo, že počítač je potřebný pro práci, a nikoli pro hry.
V zásadě, pokud vaše dítě ještě nemá zkušenosti s komunikací s počítačem, stačí, když počítač nepoužíváte k hraní v přítomnosti dítěte. Pokud jste již na dítě závislí na špatné zábavě, z vaší strany bude pedagogické mistrovské dílo, skutečnost, že můžete zachránit dítě před tímto zvykem.
Neméně škodlivé pro sledování televize a mobilního telefonu. Negativní faktor je spojen s dlouhodobým zaměřením oka ve stejné vzdálenosti. Pokud jde o televizi, musíte být omezeni na 30-40 minut denně, a ne najednou. Při výběru stejných mobilních zařízení je lepší zvolit nejjednodušší, určené pouze pro účely, pro které byly původně vytvořeny, konkrétně komunikaci. Na hry a další zbytečné aplikace na něm chyběly. Případně zařízení zlikvidujte odborníkovi, který je odstraní. Je také nutné sledovat osvětlení pracovního prostoru Vašeho dítěte. To platí zejména pro třídy týkající se čtení, psaní a kreslení.
Možná s negativním výsledkem. Promluvme si o pozitivním. To vám umožní uložit nebo v případě potřeby obnovit vidění vašeho dítěte. A první zde je správný denní režim, organizace volného času. Musí být nutně střídání. Například, pokud jste stále unavení z sledování televize, pak nejlepší lekce na další hodinu je procházka, lepší v lese, protože V lese se pohled velmi aktivně mění, což posiluje svaly očí. Ano, ano, je to sval. Vize je totiž přímo spojena s jejich tónem. A udržet svaly očí v dobrém stavu, stačí udělat cvičení pro oči. Pokud mluvíme o preventivních opatřeních, pak je to 1-2 krát denně po dobu 5 minut. Pokud je restaurování, pak jsou 3-4 třídy po dobu 8-10 minut. A vaším úkolem není nutit dítě, ale uvědomit si potřebu takových činností. A postupem času se začal vědomě a nezávisle angažovat. Cvičení jsou nejpřístupnější. Všechny pohyby se opakují 6-10 krát. Mezi jednotlivými cvičeními musíte rychle blikat. Takové hnutí. Vlevo, vpravo. Diagonální Čtverce jedním směrem a druhý. Rotace v kruhu. Můžete improvizovat vlnovými a kruhovými pohyby. Po tom, jít do okna a udělat fokus. Podívejte se na špičku nosu nebo prstu umístěného v oblasti nosu po dobu 5 sekund, pak na nejvzdálenější objekt. V dalším cvičení musíte pevně zavřít oči, než se hvězdy objeví v očích, pak mrkat. Na konci procesu zavřete oči pery, dokud se neobjeví úplná tma, a pár minut nečiní.
Dalším důležitým faktorem v boji za zachování vize je strava. Konkrétně, přítomnost vitamínů a minerálů. Vitamin A je považován za nejdůležitější vitamín oka, maximum je obsaženo v mrkvi. Doporučuje se také borůvky, zelené (zejména petržel), dýně, rakytník, šípky, sušené meruňky.
Vize je jedním z nejdůležitějších smyslových orgánů. S jeho pomocí. Osoba obdrží až 90% informací. Proto je obtížné přeceňovat hodnotu dobrého vidění. Dávejte pozor na zrak a na zrak svých dětí a buďte zdraví.
Známé přísloví říká, že oči jsou zrcadlem duše, odrážejí náladu, rysy osobnosti a intelektuální schopnosti člověka.
Ale proč tyto „zrcadla“ nevenujeme dostatečnou pozornost? Proč si nemyslíme, že by mírný pokles vize dnes mohl vést k slepotě zítra, za měsíc, rok nebo deset let?
Statistiky WHO ve světě jsou zklamáním:
Je důležité se zaměřit na skutečnost, že dlouhodobá interakce se zdrojem přímého světla vede nejčastěji ke zhoršení zraku, takže i ty nejinovativnější přístroje, zejména při použití ve tmě nebo ve špatném světle, jsou pro oči škodlivé.
S ohledem na všechny výše uvedené skutečnosti lze konstatovat, že pravidelné (alespoň jednou ročně) návštěvy oftalmologa ve spojení s preventivními opatřeními pomohou udržet viditelnost co nejdelší.
Dále zvažujeme jednoduchá doporučení, která zabrání ztrátě zrakové ostrosti.
Bobule, jako jsou rybíz, borůvky a borůvky obsahují velké množství pigmentu zvaného anthokyanin, což je silný rostlinný antioxidant, který neutralizuje působení volných radikálů.
Borůvka nejenže chrání proti rozvoji glaukomu a šedého zákalu, ale je také užitečná při syndromu suchého oka, při kterém se slzná tekutina produkuje v nedostatečných množstvích, což může vést k vážným problémům s viděním.
Borůvky, černý rybíz a borůvky jsou nejlépe konzumovány čerstvé, ve formě šťáv, zmrazené nebo mleté cukrem, ale džem z těchto bobulí ztrácí své příznivé vlastnosti.
Pro zlepšení vidění stačí konzumovat 100 g čerstvých borůvek, borůvek nebo černého rybízu denně (asi 3 lžičky).
Pokud se bobule používají v sušené formě, stačí 1 polévková lžíce. Já
Šťáva z ovoce také začít brát 1 polévková lžíce. l., postupně dávkování na 100-150 ml denně, je doporučeno pít šťávu ráno na prázdný žaludek.
Účinek používání borůvek, rybízu a borůvek bude patrný po 1 - 2 měsících pravidelného příjmu.
Podle výsledků provedeného výzkumu mají milovníci listnatých zelených (zejména špenát a kapusta) o 43% nižší riziko vzniku makulární degenerace, která je příčinou ztráty zraku u starších lidí.
Karotenoidy obsažené v listových zelených rostlinách zabraňují vzniku šedého zákalu a retinitis pigmentosa (připomínají, že tato onemocnění mohou vést k úplné ztrátě zraku).
Meloun a rajčata bohatá na vitamín B2, riboflavin a beta karoten také chrání před šedým zákalem souvisejícím s věkem.
Dlouhodobě jsou známy výhody z pohledu na rostlinný olej lisovaný za studena.
Takže cedrový olej pomůže zmírnit svalové napětí, posílí oční bulvu a zabrání rozvoji zánětlivých procesů v očích.
Fenyklový olej má příznivé účinky na sítnici, zrakové nervy a cévy.
Olej z dýňových semen se používá k prevenci a obnovení vidění krátkozrakosti a hyperopie, ale pomůže pouze v počátečních fázích zrakového postižení.
Pro maximální přínos se doporučuje pít zeleninový olej na prázdný žaludek ráno na 1 - 2 lžíce. Já
Nevzdávejte se používání přírodního másla, které se skládá z karotenu, vitamínu A a mléčného tuku (všechny tyto prvky mají nejen pozitivní vliv na zrakovou ostrost, ale jsou také užitečné při atrofii zrakového nervu).
Je však třeba mít na paměti, že pouze přírodní a čerstvé máslo má příznivé vlastnosti.
Nedávné studie potvrzují, že neustálé používání mrkve snižuje únavu očí a prodlužuje zrakové postižení související s věkem, včetně věkově podmíněné dystrofie sítnice a šedého zákalu.
Pro udržení zdraví očí se doporučuje konzumovat 200 g této zeleniny třikrát týdně, přičemž k dosažení maximálního účinku se doporučuje míchat strouhanou mrkev s rostlinným olejem.
Pokud je vaše práce spojena s vysokou fyzickou námahou, stresem a dlouhodobou přítomností před monitorem počítače, mrkev by měla být konzumována denně v množství 200 g.
Mrkvová šťáva je skvělou alternativou čerstvého ovoce. Ale šťáva by měla být čerstvě vymačkaná, při pití by měla být ráno nalačno. Pro zlepšení vidění se doporučuje pít 250 ml mrkvové šťávy po dobu jednoho měsíce dvakrát ročně.
Je důležité si uvědomit, že nadměrná konzumace mrkve může negativně ovlivnit stav celého těla a vyvolat vyrážku, zažloutnutí kůže, nevolnost a zvracení.
Strávení 5 až 10 minut cvičení pro oči může zlepšit cirkulaci nitrooční tekutiny, posílit svaly očí a zlepšit ubytování, které bude mít pozitivní vliv na zrak a pomůže předcházet různým očním onemocněním.
Zde je několik jednoduchých cvičení, která můžete udělat doma.
Další zajímavé cvičení pro oči lze provést bez opuštění monitoru počítače. K tomu stačí sedět ve vzdálenosti 50 cm od obrazovky tak, aby oči byly ve středu obrazu. Pak, bez pohybu hlavy, podívejte se na oční bulvu pohybující se na obrazovce. Toto cvičení může být vykonáváno ne více než minutu najednou.
Mytí očí ráno a večer pomáhá zmírnit únavu a napětí.
Doma, pro tento postup, můžete použít prostou studenou vodu nebo speciální oční kapky, které zmírní podráždění.
Dlouhodobé vystavení UV záření na očích je spojeno s rozvojem fotokeratitidy, konjunktivitidy a šedého zákalu.
Chraňte oči před negativními účinky ultrafialového záření, které pomůže slunečnímu záření UV 400 (brýle s nižší úrovní ochrany jsou škodlivé pro vidění, protože nejsou schopny oddálit celý tok ultrafialového záření).
Moderní pomůcky (počítače, smartphony, tablety) vyzařují modré viditelné světlo (400-440 nm), poškozují sítnici lidského oka a dlouhodobě způsobují věkem podmíněnou makulární degeneraci.
Aby nedošlo k poškození zraku a únavě očí, postupujte podle těchto pokynů:
A nezapomeňte, že lékaři doporučují, aby dospělí strávili v počítači maximálně 8 hodin denně a maximálně 2 hodiny pro děti (v závislosti na věku).
http://pasmr21.ru/kak-uluchshit-zrenie-rebenku/