logo

Když má člověk pod očima tmavé kruhy, nepřikládá tomu velký význam a spojuje ho s přepracováním. Ve většině případů, jak to je, změna barvy kůže je způsobena nedostatkem spánku, únavou. Někdy jsou tmavé kruhy patologickým znakem. Jaký druh nemoci říkají, můžete zjistit až po rozsáhlém průzkumu.

Možné příčiny

Kůže kolem očí je tenká a citlivá. Všechny změny, ke kterým dochází v těle, účinky vnějších faktorů, se projevují především v této oblasti. Určit konkrétní příčinu vzniku tmavých kruhů kolem očí je poměrně obtížné, protože jich je spousta.

Nejčastěji se tento příznak vyskytuje u žen nebo dětí, je spojen s expozicí vnějším faktorům. Ve vzácnějších případech je nutné určit, za jakých onemocnění se pod očima objevují tmavé kruhy.

Nesouvisí s onemocněním

Příčiny tmavých kruhů, které nesouvisejí s patologickým stavem organismu, jsou mnohem více. Mnoho faktorů má negativní vliv na kůži, zejména na takové citlivé jako pod očima.

  1. Nedostatek spánku. Téměř každý, kdo má dostatek spánku, si stěžuje na tmavé kruhy pod očima. Nedostatek spánku vede k hladkému kyslíku v kůži, v důsledku čehož se stává suchým, tenkým. Skrz to se objevují žilní kapiláry, které jsou zde velmi početné. Z tohoto důvodu je dojem namodralá barva.
  2. Stresový stav. Chronický stres způsobuje, že tělo uvolňuje volné radikály. Tyto látky poškozují jakékoliv buňky a způsobují jejich zničení. Za prvé se projevují projevy intoxikace těla pod očima. Kůže se stává tenčí a stává se nezdravou.
  3. Chronická únava. Těžká tělesná námaha, dlouhodobá intelektuální práce, neustálé namáhání očí, způsobují vznik edému, tvoří se tašky. Otok žilních cév jim dává tmavou barvu.
  4. Důsledek špatných návyků. Špatné návyky - kouření, konzumace alkoholu a drog - mají přímý dopad na stav okolí očí. Nikotin a alkohol porušují saturaci tkání kyslíkem. Kůže se stává vrásčitou, suchou, pigmentovanou. Modřiny pod očima mužů se vyskytují méně často, navzdory skutečnosti, že jsou náchylnější ke špatným návykům.
  5. Iracionální jídlo. Krása a zdraví pokožky závisí především na správné výživě. Pokud dieta neobsahuje vitamíny, člověk jí nepravidelně, nezdravé jídlo, trpí gastrointestinálním traktem. To má přímý vliv na zdraví pokožky.
  6. Použití kosmetiky s nízkou kvalitou. Použití levné nebo vypršela dekorativní kosmetiky vede k tmavému zabarvení oblasti kolem očí. Přispívá k tomu, že člověk má ve svých rukou víčka.
  7. Dědičné a věkové vlivy. Hnědé kruhy kolem očí mohou mít dědičný původ. V tomto případě se jedná o genetický znak, nikoli o patologii. Hyperpigmentace je často pozorována u starších osob. Mají stagnaci žilní krve, oční víčka oteklá, ztmavnou.
  8. Těhotenství Oči a podlitiny pod očima jsou pozorovány během těhotenství. Proces je spojen se stagnací tekutin, otoky těhotných žen jsou pozorovány na obličeji, nohou. Není to příznivé znamení, žena musí být neustále pod lékařským dohledem.

Kruhy pod očima, nesouvisející s nemocemi, zmizí se zdravým životním stylem, řádnou péčí o pleť. Modřiny, které se objevují během těhotenství, obvykle vymizí po porodu.

Nemoci

Pokud člověk vede relativně zdravý životní styl, jedí řádně, nepracovává, ale tmavé kruhy se stále tvoří pod očima, musíte zjistit patologickou příčinu. Tento příznak je pozorován u mnoha nemocí a barva modřin může dokonce naznačovat povahu onemocnění.

  1. Patologie ledvin. Pro onemocnění ledvin je otok častější než modřiny. Tmavé kruhy pod očima u dospělých s patologií ledvin jsou vzácné, častěji se projevují u dětí. Možné nemoci - glomerulonefritida, amyloidóza, selhání ledvin.
  2. Patologie jater. Charakterizované žloutnutím kůže, černou pod očima, dalšími příznaky onemocnění jater jsou nevolnost, hořká chuť v ústech. Možné patologie - hepatitida, cholecystitis, cirhóza. Barvení nastává v důsledku akumulace bilirubinu.
  3. Nemoci krve - modřiny na dolním víčku pro ně jsou charakteristickým znakem, který se objevuje brzy. Možné nemoci - anémie, leukémie. Ztmavnutí kůže v důsledku nedostatku kyslíku.
  4. Kardiovaskulární onemocnění. Modřiny se tvoří v pozdějších stadiích nemoci, což svědčí o výrazném nedostatku kyslíku. Možné onemocnění - srdeční vady, srdeční selhání.
  5. Endokrinní onemocnění. Vzhled tmavých kruhů v důsledku změn hormonálních hladin. Mezi nejčastější onemocnění patří diabetes mellitus, tyreotoxikóza.
  6. Helminthiasis Chronické parazitární onemocnění vede k hnědému zabarvení kůže očního víčka. Nejčastějšími parazity jsou enterobiasis, ascariasis a giardiasis.

Charakteristickým rysem patologických modřin je nedostatek účinku při pokusu o jejich odstranění pomocí kosmetiky.

Kruhy pod očima dětí

Děti si zřídka stěžují na tmavé kruhy kolem očí. Objevují se v nich jen s znatelnou únavou. Proto, pokud si rodiče takové symptomy všimnou, je nutné vyloučit nemoc:

  • kardiovaskulární systém;
  • dýchací orgány;
  • krev;
  • helminthické invaze.

Vzhled tmavých kruhů naznačuje chronický průběh onemocnění.

Metody zpracování

Než se zbavíte tmavých kruhů v dolním víčku, je nutné stanovit přesnou příčinu jejich výskytu. Nejprve musíte navštívit lékaře, který vám předepíše nezbytné vyšetření:

  • krevní testy;
  • analýza moči;
  • Ultrazvuk břicha, ledvin, srdce;
  • analýza výkalů;
  • EKG;
  • FGS.

Pokud nejsou zjištěny žádné patologické abnormality zdraví, můžete zlikvidovat tmavé kruhy sami.

K tomu potřebujete:

  • přizpůsobit způsob práce a odpočinku;
  • dostat dostatek spánku;
  • častěji na čerstvém vzduchu;
  • jíst správně;
  • sportovat;
  • zbavit se špatných návyků.

Tmavé kruhy dědičného původu mohou být zamaskovány pomocí kosmetiky:

  • korektor;
  • korektorová tužka;
  • korektor;
  • prášek

Praktické video o tom, jak můžete zamaskovat tmavé kruhy na očních víčkách pomocí make-upu:

Pro zlepšení stavu kůže můžete použít masky, pleťové vody, obklady:

  • heřmánkový odvar;
  • odvar z Hypericum;
  • Masky z čerstvé okurky;
  • surové bramborové masky;
  • vaječné obklady.

Doporučuje se prát studenou vodou, důkladně očistit oční víčka od make-upu. Posilování nádob pomáhá třením petrželky s kostkami ledu.

Podívejte se na výběr domácích léků, které vám pomohou zbavit se tmavých skvrn pod očima:

Vzhled tmavých kruhů pod očima není vždy bezpečným příznakem. Někdy to znamená selhání těla. Chcete-li vyloučit vážné onemocnění, musíte podstoupit lékařskou prohlídku.

Nechte komentáře ke čtení informací, podělte se o své vlastní zkušenosti a buďte zdraví.

http://ozrenieglaz.ru/simptomy/pod-glazami-temnye-krugi

Tmavé kruhy pod očima: důvody pro vzhled u dospělých a dětí

Jejich náhlý vzhled nebo neustálá přítomnost na jeho tváři ukazuje, že se tělo přestalo vyrovnávat s nákladem a potřebuje pomoc.

Mechanismus vzniku tmavých kruhů

Tmavé kruhy, sáčky nebo modřiny pod očima - tyto koncepty spojují celou skupinu symptomů, které se projevují podobným způsobem. Termín „periorbitální hyperpigmentace“ se používá v dermatologii a termín „cyanóza“ se používá k popisu patologických stavů.

Mechanismus tmavých kruhů pod očima žen, mužů a dětí může být odlišný:

  • Síť cév pod kůží. Jeden z nejčastějších důvodů. Kůže pod očima je tenká a síť krevních cév pod ní znatelně vyčnívá. Díky tomu se tvoří modravé nebo modré stíny.
  • Akumulace pigmentů. Zřídka se to stalo. Akumulace hnědého pigmentu způsobuje odbarvení kůže pod očima.
  • Věkové změny. Oblast kůže mezi nosem a lícem se nazývá slzná drážka. Čím starší je člověk, tím menší je vrstva tukové tkáně v obličeji. Z tohoto důvodu se slzná drážka stává hlubší a tvoří tmavé kruhy.
  • Otok obličeje. Akumulace tekutiny v obličeji vede ke vzniku kruhů. Kůže se napíná, ztrácí svou pružnost a cévy začnou svítit.

Příčiny u dospělých

Kruhy kolem očí, které se nejčastěji vyskytují u žen, se mohou objevit v důsledku různých faktorů. Nejběžnější jsou ty, které jsou spojeny s nezdravým životním stylem. Stát proto může být upraven pouze ve spojení se zlepšováním celkové kvality života.

Nedostatek spánku

Vede k zabarvení obličeje a vzhledu kruhů. Nedostatek spánku v noci způsobuje únavu očí a zvyšuje potřebu kyslíku pro tělo. Snaží se naplnit jeho nedostatek, zvyšuje se průtok krve, krevní cévy přetékají krví a jsou zvláště patrné na pozadí bledé kůže.

Stres a přepracování

Státy také způsobují vyčerpání těla a zvyšuje se potřeba živin a kyslíku.

Špatné návyky

Alkohol a cigarety způsobují rozvoj intoxikace, což vede k hladovění kyslíkem. Cigaretový kouř způsobuje suchou pokožku, stává se tenkou a nádoby pod ní jsou viditelnější.

Nesprávná péče

Kůže pod očima je velmi tenká a jemná. Zvyk neustále se dotýkat tváře, použití tvrdých ručníků, křoviny a kosmetiky, které nejsou vhodné pro tento typ kůže, může způsobit rychlé stárnutí a vyblednutí kůže.

Nesprávná strava a pitný režim

Pro zachování mladosti a pružnosti pokožky je nutné konzumovat dostatečné množství vitamínů E, A, C, K, D, mastných kyselin a minerálů s jídlem. Nedostatek těchto látek ve stravě vede ke zhoršení pokožky, její řídlosti a suchosti.

Pro normální stav kůže je nanejvýš důležitý dostatek tekutin v těle. Narušení pitného režimu a dehydratace může také způsobit suchou pokožku.

Věk a dědičnost

V průběhu let se podkožní tuková vrstva v oblasti tváře stává tenčí, kůže ztrácí svou pružnost a stává se tenčí a suchou. Rychlost změn závisí na několika faktorech: dědičnosti, životním stylu a somatickém zdraví.

Hyperpigmentace

Zvýšené vylučování pigmentu a jeho akumulace kolem očí je vzácné, obvykle u onemocnění nadledvinek. Je to hyperpigmentace, která způsobuje hnědé kruhy kolem očí, které nemění barvu, když je kůže stažena.

Poruchy oběhu

To vede k hypoxii nebo stagnaci krve v žilních cévách. Z tohoto důvodu se cévy přetékají temnou krví, která se objeví přes kůži. Tento stav je charakteristický pro vegetovaskulární dystonii, chronické srdeční onemocnění.

Nemoci jiných orgánů

Příčiny modrých kruhů kolem očí jsou vážná onemocnění vnitřních orgánů (ledviny, srdce, játra, slinivka břišní a krev). Ujistěte se, že jsou přítomny a další příznaky patologie.

Co dělá fialové kruhy pod očima? Vyskytuje se u onemocnění ledvin. Pak bude v bederní oblasti bolest, porušení močení.

Příčinou tmavých kruhů pod očima mužů je často onemocnění jater. Kruhy a kůže se zároveň stanou nažloutlou, bolest v pravé hypochondriu a porucha trávení je rušivá.

Diabetes mellitus se vyznačuje žízní, prudkým poklesem nebo zvýšením hmotnosti, slabostí. Anémie se vyznačuje slabostí, únavou, bledostí a bolestmi hlavy.

Příčiny u dětí

Co kruhy, které se objevují pod očima dítěte? Ne vždy modravé nebo modravé stíny pod očima naznačují patologii. Slabé stíny pod očima mohou být způsobeny něžností a jemností dětské pokožky, jsou zvláště patrné u světlovlasých dětí s velmi slušnou kůží.

Modré kruhy u dětí mohou také nastat v důsledku přepracování, stresu nebo nedostatku spánku. V takových situacích, dobrý odpočinek, a kruhy zmizí.

Non-vybledající se kruhy, neustálá únava, náladovost mohou být příznaky takových patologií jako anémie, helmintické invaze, alergie, cévní dystonie nebo adenoidy.

Který lékař kontaktuje kruhy pod očima?

Když se pod očima objeví tmavé kruhy, můžete se pokusit problém vyřešit sami. Pokud kruhy nezmizí, měli byste vyhledat pomoc praktického lékaře nebo pediatra. Odborníci budou schopni posoudit celkový stav pacienta, doporučit vyšetření a podat další doporučení.

Po vyšetření nebo v případě podezření na souběžnou patologii jsou předepsány konzultace s neuropatologem, kardiologem a endokrinologem.

Diagnostika

Pokud se jedná o lékaře pro tmavé kruhy kolem očí, jsou předepsány následující diagnostické postupy:

  • obecná analýza krve a moči;
  • biochemický krevní test;
  • EKG;
  • EEG;
  • hormonální testy;
  • Ultrazvuk štítné žlázy.

Léčba

Léčba tmavých nebo černých kruhů pod očima závisí na příčině jejich výskytu. Při absenci somatické patologie se doporučují obecné metody regenerace těla, kosmetiky a profylaxe. Doma, k odstranění kruhů, zejména pokud jsou zapuštěny pod očima, můžete použít několik nástrojů najednou.

Způsob života

Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima? Především byste měli změnit svůj životní styl. Plný odpočinek, spánek, procházky na čerstvém vzduchu a řádné střídání duševní a fyzické námahy ve většině případů pomáhají nejen zbavit se kruhů, ale také obnovit zdraví.

Je obzvláště důležité sledovat režim pro děti, protože potřebují další síly pro růst a rozvoj.

Lidové metody

Stav kůže můžete obnovit pomocí časově ověřených receptů.

Nejlepší lidové prostředky pro tmavé kruhy pod očima:

  • Gymnastika. Jedná se o kombinaci cvičení pro oči a lehkou masáž kůže pod nimi.
  • Tření ledem. Tónuje pokožku, posiluje cévy a pomáhá obnovit rovnováhu vody. K tomu dvakrát otřete obličej ledovými kostkami.
  • Infuze bylin na utírání. Pro tento účel se doporučuje použít infuzi heřmánku, šalvěje nebo zeleného čaje. Chcete-li otřít obličej je připravena infuze 1 lžíce. Já suché bylinky ve sklenici vařící vody.
  • Ovesné masky Mleté vločky se vaří v horké vodě. Výsledná hmota se ochladí a aplikuje na oblast pod očima. Po 15–20 minutách se maska ​​opláchne studenou vodou.
  • Maska zakysané smetany a vajec. Poražte čerstvou zakysanou smetanu, přidejte protein z jednoho vajíčka, promíchejte a naneste na obličej. Zvláště tlusté je třeba mazat oblast kruhů kolem očí. Po 20-30 minutách vymývejte.
  • Maska z tvarohu, čerstvý tvaroh se šleha, lisuje a používá pro aplikace. Oplach po 15–30 minutách.

Pro dosažení maximálního efektu z masek se doporučuje provádět je večer večer před spaním a ráno, poté, co se obličej rozplynul. Musíte si lehnout, uvolnit svaly obličeje a během pohybu se nepohybovat.

Léky

Vzhled kruhů pod očima je známkou přepracování. Můžete mu pomoci rychleji se zotavit a obnovit pružnost pleti pomocí následujících léků:

  • vitamíny skupiny B, A, E, D, K nebo komplexy;
  • přípravky železa (Sorbifer, Maltifer, Ferrum Lek);
  • přípravky ze selenu, hořčíku, fosforu;
  • posilující a stimulující léky (tinktura propolisu, eleutherococcus, kořen ženšenu).

Kromě běžných tonických léčiv, antidepresiva (amitriptylin, fluoxetin, sertralin), prášky na spaní (Barboval, Midazole), sedativa (výtažek z valeriánu, maminka, pivoňka) používá lékař.

Kosmetické procedury

Jedná se o jeden z nejúčinnějších nástrojů v boji proti změnám kůže souvisejících s věkem. Rychlé odstranění tmavých skvrn pod očima pomůže těmto postupům:

  • Mezoterapie - zlepšuje krevní oběh a tón pleti laserem;
  • biorevitalizace - zlepšuje krevní oběh;
  • lipofilling - tvoří novou tukovou vrstvu;
  • mikroproudová terapie - zvyšuje průtok žilní krve.

Než odstraníte modřiny nebo je zamaskujete pod očima, měli byste zjistit všechny možné kontraindikace postupů. To může provést pouze kvalifikovaný odborník po podrobném stanovení diagnózy.

V nejobtížnějších případech, kdy není možné vyrovnat se s tmavými kruhy s konzervativními metodami, doporučují blepharoplastiku nebo konturaci obličeje.

Prevence

Prevence vzniku tmavých kruhů kolem očí je zdravý životní styl, vyhýbá se špatným návykům, adekvátnímu cvičení, dobrému nočnímu spánku a odpočinku. Stejně jako správné výživy a nedostatku stresu.

Co dělat, když se objeví tmavé kruhy? Za prvé, měli byste vytvořit režim spánku a odpočinku, přidat vitamíny do stravy, navštívit lékaře a být vyšetřen. Takový stav je jedním z prvních signálů těla o vlastních problémech. Zdravý životní styl a prevence nemocí vnitřních orgánů pomůže zbavit se této "dekorace".

http://okulist.pro/simptomy/temnye-krugi-pod-glazami.html

Tmavé kruhy pod očima: příčiny

Málokdo ví, ale známí babička-věštkyně, kteří někdy poukazují právě na určité zdravotní problémy klienta, jsou ve skutečnosti dobrými diagnostiky. Při zkoumání rukou člověka, jeho kůže a vlasů, jeho pleti, oblasti kolem očí mohou přesně ukázat specifické zdravotní problémy.

Například tmavé kruhy pod očima naznačují, že s tělem je něco špatně. Minimálně mohou „říct“, že osoba je unavená nebo byla vzhůru po dlouhou dobu. Existují však závažnější příčiny vzniku tmavých kruhů pod očima. A měly by být podrobněji projednány.

Příčiny tmavých kruhů pod očima

Takže hlavní důvody způsobující tmavé kruhy pod očima, ne tolik - dva. První - problémy se srdcem a kardiovaskulárním systémem, druhý - s ledvinami. V tomto případě tmavé kruhy mají fialový odstín. Na druhém místě jsou problémy se štítnou žlázou a játry.

Méně závažné příčiny tmavých kruhů pod očima je porušením normálního stavu těla. Patří mezi ně nedostatek spánku (nebo, kupodivu, příliš dlouhý spánek), stres, únava, nedostatek čerstvého vzduchu a příliš dlouhý pobyt v uzavřené místnosti. Mezi tyto typy důvodů patří také dlouhodobý pobyt v počítači.

Také kruhy pod očima se mohou objevit v důsledku nerovnováhy v těle, což vede k otoku, což způsobuje dilataci krevních cév. To může nastat kvůli přetrvávajícím špatným návykům nebo neustálému používání pikantních a (nebo) slaných potravin. Někdy jsou tmavé kruhy pod očima odpovědí těla na užívání řady léků.

Alergie - další "provokatér", který může způsobit vznik tmavých kruhů pod očima. Alergie může být jak jídlo, tak kontakt. Zvláště projevená reakce na zvířecí chlupy, domácí prach, pyl.

Zástupci krásné poloviny lidstva, jejichž kůže ztrácí svou stálost s věkem, začínají projevovat krevní cévy, které tvoří tmavé kruhy.

A více: ženy, které zneužívají alkohol nebo pijí se záviděníhodnou stálostí, klesá obsah vlhkosti v tkáních a tvoří pod očima černé kruhy. Totéž platí pro milovníky tahání cigarety. Ale kuřáci mají tendenci tvořit kruhy tmavě žluté barvy.

V některých případech, černé kruhy pod očima jsou tvořeny u žen, které se podařilo v rekordním krátkém čase ztratit velký počet kilogramů. Rychlá ztráta hmotnosti je nejčastější u žen starších 35-40 let.

Jak odstranit tmavé kruhy pod očima?

Temných kruhů se můžete zbavit pozorováním několika jednoduchých pravidel a odstraněním příčiny jejich výskytu.

Pokud příčina tmavých kruhů pod očima leží v nemoci, pak jen lékař pomůže. Nejprve je lepší navštívit terapeuta, který, pokud existuje důvod, pošle specialistu na úzký profil. Po diagnóze je nutné podstoupit léčbu. Odměnou bude zdravé tělo a krásný vzhled.

    Co jiného můžete dělat, když prohlásíte válku za tmavé kruhy pod očima? Nejdříve musíte udělat pravidlo: pít dostatek vody denně. Míra potřebná pro dospělého, průměrně jeden a půl litru denně. V horkém období může být rychlost bez strachu zvýšena na dva litry.

Kromě toho nesmíme zapomínat, že ultrafialové paprsky mohou také způsobit tmavé kruhy. A to znamená, že musíte zůstat v silném slunci a chránit svou pokožku pomocí opalovacího krému.

Účinné v boji proti tmavým kruhům pod očima jsou obklady z vaření studeného čaje. Můžete použít černý i zelený čaj. Pozitivního výsledku je dosaženo při použití obkladů s ledem. Je možné zmrazit jak čistou vodu, tak infuzi léčivých bylin.

Můžete udělat obklady z brambor. K tomu budete potřebovat dvě polévkové lžíce strouhaného bramboru strouhaného na jemném struhadle. Výsledná hmota se nanese na gázu a nanese na víčka. Minimální doba expozice je 10-15 minut. Po zákroku byste měli aplikovat krém obsahující vitamíny A a E. Po 15 minutách navlhčete vatu v čajovém roztoku a opatrným pohybem odstraňte zbytky masky a krému.

Čerstvé okurky, nakrájené na kruhy, umístěné na oční ploše, mohou působit zázrak po dobu 15 minut. Je velmi důležité ležet tiše a zároveň uvolňovat svaly obličeje. Můžete si zdřímnout.

Existuje další způsob, jak tyto kruhy odstranit. V kosmetických salonech nebo kosmetických ordinacích provede odborník postup pomocí hardwarové masáže. To bude stimulovat odtok přebytečné tekutiny z problémových oblastí a měnit barvu oblasti pod očima. Kosmetologové s důraznou péčí radí ženám s dědičnou predispozicí k tmavým kruhům pod jejich očima, aby se starali o svou pokožku. Tyto ženy by se měly starat o svou pleť s maximální péčí, od věku 20-25 let.

Takže, jak můžete vidět, je docela snadné odstranit tmavé kruhy pod očima, pokud důvod jejich vzhledu není spojen s onemocněním některých vnitřních orgánů. Skrytí tmavých kruhů pod očima pomocí dekorativní kosmetiky nedává smysl, aniž by se uchylovalo ke skutečným činům. Koneckonců maskování nezahrnuje řešení problému.

Pokud se rozhodnete pro péči o kosmetiku, pak musíte věnovat pozornost těm, které obsahují několik složek: kolagen, kyselinu hyaluronovou, kofein, mangan, extrakt ze zeleného čaje. Kolagen pomáhá utáhnout kůži, což ji činí pružnou. Kyselina hyaluronová zlepšuje krevní oběh. Kofein odstraňuje přebytečnou tekutinu a zlepšuje tón pleti. Mangan pomáhá zlepšit krevní oběh a extrakt ze zeleného čaje eliminuje otok.

Není nutné, aby se situace driftovala, pokud existují nějaké zvony, které se v těle mění. Jedním z nich jsou tmavé kruhy. Postarejte se a milujte sami!

http://omaskah.ru/story/temnye-krugi-pod-glazami-prichiny

Proč se objevují tmavé kruhy a jak se s tím vypořádat?

Ahoj přátelé všem!

Jeden z mých čtenářů mě požádal, abych pochopil, proč se pod očima objevují černé kruhy a co s tím lze udělat?

Jednou jsem věřil, že tmavé kruhy pod očima svědčí především o nedostatku spánku nebo problémech s ledvinami. Když jsem se však podrobněji zabýval tímto tématem, pochopil jsem, že příčiny tohoto stavu mohou být masové.

Pojďme "kopat" hlouběji a pochopit!

Z tohoto článku se naučíte:

Proč se pod očima objevují tmavé kruhy?

Kůže kolem očí je velmi tenká, citlivá a jemná.

Ve srovnání s ostatními částmi těla je nejvíce náchylný k nadměrné rozšiřitelnosti.

Kromě toho je tato oblast obličeje neustále v pohybu kvůli mimické aktivitě a navíc je náchylná k opuchnutí.

Mnoho z cév umístěných pod tenkou kůží se projevuje díky malé tloušťce kůže a kvůli hromadění krve v nich s malým množstvím kyslíku.

V důsledku toho se pod očima objeví tmavé kruhy.

Tento efekt je umocněn tím, že oči jsou umístěny v orbitální oblasti a projevy takových „stínů“ jsou posíleny.

Zdá se, že to může být zastaveno, ale pak vyvstává logická otázka: proč tedy všichni nemají projevy jako modřiny pod očima?

Zjistíme důvody, protože na tom závisí způsob odstranění tohoto nepříjemného jevu.

Příčina tmavých kruhů pod očima - špatný spánek

To zahrnuje i počet hodin strávených v „objetí Morpheus“, stejně jako čas na spaní a čas na probuzení.

Rozhodně každý potřebuje spát dost, a toto množství není menší než 7-8 hodin spánku.

Kvůli nedostatku spánku (zejména chronickému) se pleť stává bledou a cévy, na pozadí tohoto kontrastu, se stávají velmi nápadnými.

Velmi důležitým bodem je doba, kdy se člověk dostane do postele a čas probuzení, protože podle počtu hodin můžete spát dost, ale okamžik režimu je vynechán: lehněte si blíže k 12 hodinám, nebo dokonce později, a vstaňte, resp. - devět ráno.

To není dobré, je to porušení správného fungování celého organismu.

Vy jste si to asi všimli, kdy se zdá, že je tady, a spali pro většinu „nechci“ a stát, mírně řečeno, „ne příliš“

Nějaká „blátivá“ hlava, letargie, žádná aktivní nálada, a dokonce vůbec ne nálada, zvláště když vstal v poledne?

To naznačuje, že probuzení NENÍ načas, a také, že prostě „spíte“. Když člověk spí hodně, není to také dobré pro zdraví a každý, kdo spí dlouho, zpravidla má tmavé kruhy pod očima - jejich neustálý a nepříjemný společník!

Co budeme v tomto případě dělat?

Doporučuje se jít do postele nejpozději do 22 hodin a probudit se před 6. ráno.

Pouze s takovým „harmonogramem“ v našem těle bude vše fungovat tak, jak by mělo: všechny systémy těla, všechny orgány, všechny metabolické procesy budou probíhat tak, jak je příroda koncipována, a budeme jen energičtí, zdraví a krásně.

Chápu, že v moderním světě je to obtížné.

A přesto je nutné udělat VŠECHNY snahy, aby se vytvořil kvalitní spánek, protože nedostatek spánku a „noční vigilie“ ovlivňující naše zdraví není jen „kosmetickou vadou“ ve formě modřin pod očima.

Porušení spánkových vzorů zničí naše zdraví a modřiny pod očima nám pouze ukazují, že tělo trpí, že s ním něco není v pořádku, a to stejně skončí, ne zábavné...

Důvodem je neustálé namáhání očí, stres a chronická únava

Náš více než nasycený rytmus života, stresové situace a neustálé namáhání očí (jedna práce na počítači stojí za něco!) Vede k tvorbě tmavých kruhů pod očima.

Co budeme v tomto případě dělat?

Je třeba normalizovat pracovní rozvrh, zavést relaxační metody ve vašem životě:

  • zvládněte relaxační meditace
  • chodit na čerstvém vzduchu
  • Vezměte si relaxační koupel
  • dělat masáže
  • dělat dopoledne sportovní nebo dokonce základní cvičení,
  • dělat gymnastiku pro oči,
  • čas na odpočinek, pokud je to nutné, aby se sedativní bylinné přípravky nebo bylinné čaje.

Důvod - špatný oběh a nedostatek kyslíku v krvi

Ve skutečnosti zde druhá vyplývá z prvního: když je krev špatná, pak v krvi není dostatek kyslíku, a proto naše buňky „hladoví“, postrádají kyslík, a proto jsou nezbytné živiny.

Jako výsledek - unavený vzhled a modřiny pod očima...

Podívejme se na ty "nepřátele" v očích!

Co narušuje dobrý průtok krve a zhoršuje zásobování buněk kyslíkem:

  • "Sedavá práce",
  • nestačí pohyb
  • nedostatek sportu v životě
  • onemocnění vnitřních orgánů, které narušují normální proces krevního oběhu a tvorby krve,
  • nepříjemné boty
  • těsné oblečení
  • nezdravé jídlo s malým množstvím čerstvých zelení, zeleniny, čerstvých plodů a ovoce,
  • spát s uzavřeným oknem, atd.

To vše má velmi silný vliv na to, zda modré kruhy budou „očarovat“ pod našimi očima nebo ne!

Pokud jste si všimli alespoň jednoho z výše uvedených položek, buďme k sobě upřímní: toto není dobré.

Co budeme v tomto případě dělat?

Každopádně zlepšíme prokrvení v těle: sport (ranní cvičení po dobu minimálně 5-10 minut, strečink (protahování těla), tzv. „Kancelářská gymnastika“ nebo „gymnastika pro líné“), masáže, pití čisté vody, stravování s dostatečným množstvím hrubé vlákniny, hodně pohybu na čerstvém vzduchu a návštěva vany - to vše zvyšuje sílu průtoku krve.

A to vše kombinujeme s dostatečným přílivem čerstvého vzduchu, jsme vystaveni zázrakům, přátelům a ne jinak!

Konec konců, pohyb + čerstvý vzduch = svěží a odpočatý vzhled, a žádná šance na modré pod očima!

Velmi důležitý moment!

Spíme 7-8 hodin denně. Po celou dobu jsme bez pohybu.

A pokud také spíme v zavřeném okně, bez dostatečného proudu čerstvého vzduchu po celou noc, je to překvapující, že ráno a celý den máme dojem, že nespal jste vůbec?

Modřiny pod očima, unavený obličej a bolest hlavy jsou minimální „symptomy“ symptomů spánku ve špatně větrané místnosti.

Musíte se naučit spát s otevřeným oknem po celý rok! To je nejlepší zvyk pro zdravé a krásné tělo!

A v zimě je lepší nosit teplá pyžama a přikrýt teplou přikrývkou, ale za žádných okolností okno nezavírejte (zároveň eliminujte průvan, což může mít za následek chlad!).

Důvodem jsou nezdravé návyky

Mluvíme o kouření a pití alkoholu (i v malých množstvích, ale pravidelně - i v tomto seznamu!).

Chci si samozřejmě myslet, že takové zvyky nemáte, ale jen pro případ, řeknu, co MUSÍ říci.

Najednou si nejste zcela vědomi vážné destruktivity takových případů a myslíte si, že je to v pořádku, když „někdy“ a „ne moc“...

To je sebeklam, a je lepší to nedělat, protože na konci jsme podváděli? Sám!

Vědci již dávno dokázali, že látky v tabákovém kouři a v jakémkoli alkoholu přispívají k chronické intoxikaci těla (struska) a působí destruktivně na všechny tkáně našeho těla, zejména na cévy (tedy špatný oběh a matná pleť). !

A kůže lidí, kteří pijí a kouří, stárne mnohem rychleji, je náchylnější k zánětu, otoku, a proto má bolestivější vzhled a modřiny pod očima jsou v této situaci již jako „povinná položka programu“...

Co budeme v tomto případě dělat?

Bohužel, pokud jde o kouření a alkohol, nejsou zde žádné možnosti: pouze úplné a kategorické odmítnutí cigaret a silných nápojů je schopno znovu obnovit vaši pleť a čerstvý vzhled!

Zpožděním tohoto rozhodnutí, nebo dovolením „někdy se oddávat“ v takových věcech, jen zhoršujete celkovou intoxikaci organismu av tomto případě. zbavení modřin pod očima bude těžší a těžší.

Důvod - nezdravá, nevyvážená strava a malé množství čistého nápoje během dne

Častá konzumace smažených, moučných, uzených, kořeněných a slaných potravin, konstantního občerstvení s cukrovinkami, pozdních večeří a pití čaje, nedostatečného množství vitamínů a minerálů ve stravě, malého množství hrubé vlákniny ze zeleniny a zelení - to vše má spíše negativní vliv na celkové zdraví, a na náš vzhled.

Používáte-li během dne malé množství čisté a sladké vody, nahradíte ji kompotovým čajem. Situace se opravdu zhoršuje: toxiny se hromadí v krvi a tělesných tkáních a přinejmenším způsobují podlitiny pod očima.

Jako maximální (v průběhu času) je naše zdraví zničeno.

Co budeme v tomto případě dělat?

Rozhodně zrevidujeme celou stravu a:

  • zcela odstranit všechny upřímně škodlivé potraviny,
  • přidejte maximum do své stravy z čerstvé zeleniny, bylin, bobulí a ovoce,
  • nebudeme vařit smažením, ale kouřením a vodou, dušením a opékáním na grilu a v troubě,
  • zapomenout na konzervy a margarín,
  • naučíme se, jak připravit sladkosti z našich nejškodlivějších surovin,
  • Denně vypijeme nejméně 1,5 litru čisté vody: množství vody je individuální a vypočítáme ji podle vzorce - 30 ml vody na kilogram tělesné hmotnosti, což je minimum. V horkém období, s nachlazením, návštěvou sauny, se počet zvyšuje.

Důvod - špatná péče nebo použití nekvalitní kosmetiky

Kůže pod očima je velmi citlivá a rychle reaguje na agresivní vnější vlivy, které mohou být způsobeny horkou vodou, natažením pokožky při mytí nebo použitím krému a jinými nesprávnými manipulacemi s pokožkou kolem očí.

Stejný negativní vliv na ni mohou mít i kvalitní kosmetické výrobky pro péči nebo make-up.

Složky, které tvoří tyto produkty, mohou vyvolat alergické reakce a hromadit se v kůži kolem očí, zhoršovat krevní oběh a provokovat vznik tmavých modřin.

Pokud se trochu pohnete, sníte si knedlíky na noc a pijete spoustu kávy (mimochodem, nadměrné používání kávy a čaje je dalším důvodem vzniku modřin pod očima!), Pak použití vysoce kvalitní kosmetiky pravděpodobně nepomůže.

Co budeme v tomto případě dělat?

Nikdy byste neměli zapomenout na řádnou péči o citlivou oblast kolem očí (čištění, hydrataci, výživu) a používání bezpečné, vysoce kvalitní kosmetiky pro péči, stejně jako vysoce kvalitní dekorativní kosmetiku!

Dokonale pomáhá v tomto případě, masáž obličeje, prostě perfektní!

Jen několik masážních procedur u profesionální kosmetičky - a uvidíte sami, jak moc se vaše pleť osvěžuje a podlitiny pod očima se snížily!

Masáž obličeje urychluje krev, odstraňuje opuch a stagnaci. To je POTŘEBNÝ postup, ne "luxus"!

Mnoho kosmetických procedur je navíc možné provádět i doma - stejná masáž obličeje a krku, masky, lehké slupky atd. A jít k kosmetice pro více "solidní" postupy, a to je úspora peněz!

Příčina tmavých kruhů pod očima - chronická onemocnění těla.

Tento důvod je tak vážný, že, abych byl upřímný, mohl bys ho dát na číslo 1.

Modřiny pod očima jsou často příznakem onemocnění vnitřních orgánů (možná dokonce i toho, o čem nevíme!):

  • onemocnění ledvin: v tomto případě jsou modřiny pod očima často doprovázeny edémem. Lékaři říkají, že v mnoha případech je onemocnění ledvin, bohužel, zjištěno příliš pozdě: nemoc je skryta na dlouhou dobu, a je detekována až po podrobném vyšetření, nebo již při jeho léčbě.
  • onemocnění jater a žlučníku: kruhy pod očima mají v tomto případě nažloutlý odstín, v ústech je často hořký pocit, zejména ráno, nepříjemné nepříjemné bolesti (těžkost) v pravém hypochondriu, nevolnost,
  • onemocnění slinivky břišní: doprovodným příznakem může být recidivující bolest v levé hypochondrium, průjem / zácpa, nevolnost atd.,
  • helminthiasis (napadení parazity): v tomto případě, v přítomnosti helminths, osoba je často podrážděná “pro žádný důvod”, má únavu, opakující se břišní bolest, nadýmání, problémy se stolicí, t
  • endokrinní poruchy: mnoho onemocnění vede k hormonálním poruchám, které se obvykle projevují únavou, zvýšenou žízní, častými výkyvy nálady, zvýšenou chutí k jídlu, pocením, narušením měsíčního cyklu a modrým pod očima,
  • nemoci srdce a cév a problémy s páteří: tyto problémy jsou 100% „zaručené“ podlitiny pod očima, které jsou navíc z důvodu špatného krevního oběhu velmi výrazné,
  • anémie: v tomto případě jsou modřiny také důsledkem nedostatečného krevního oběhu a nedostatečného množství kyslíku v krvi v důsledku malého množství hemoglobinu. Člověk se cítí neustále unavený, má bolestivý a bledý vzhled, tmavé kruhy pod očima, závratě a časté bolesti hlavy jsou možné,
  • některé infekční zánětlivé procesy v těle: také vyvolávají výskyt tmavých kruhů pod očima.

Co budeme v tomto případě dělat?

Identifikujeme skutečnou příčinu problému, podrobíme důkladnému vyšetření těla a také budeme intenzivně léčit existující nemoci, zabývat se prevencí onemocnění a zahrnout do našeho každodenního života nové zdravé návyky.

Příčina tmavých kruhů pod očima - dědičnost a věk

S věkem, ano, tam je 100% "hit", protože metabolismus, chcete, nebo ne, dostane horší s věkem, více a více onemocnění, méně krevního oběhu, méně pohybu...

S dědičností - zde je procento minimální, ale je to.

Ve vzácných případech, ale také se stává, že tmavé kruhy pod očima jsou způsobeny právě tímto důvodem.

V podstatě je celá takzvaná „dědičnost“ pouhým ŽIVOTNÍM ŽIVOTEM od rodičů. U dětí je situace ještě horší: na rozdíl od nás, dospělých, nemají na výběr.

Podíl „opravdové dědičnosti“ v tomto případě je příliš těsně rozmístěných cév pod kůží očních víček. V tomto případě se bohužel nedá nic udělat.

VUT v Brně! Před provedením takové diagnózy a s odkazem na skutečnost, že „maminka a táta měli modřiny“, zkuste všechny metody, které máte k dispozici, abyste je odstranili, a teprve pak „posypte popel na hlavu“, co to nezměnilo, souhlasili jste?

Co budeme v tomto případě dělat?

Vedeme nejzdravější životní styl, jedeme správně, jen se pohybujeme, léčíme vaše nemoci a vyšetřujeme včas.

Maximalizujeme váš metabolismus, očistíme tělo toxinů nahromaděných během let v těle a řádnou péči o vaši pokožku.

Může být nutné poradit se s lékařem, kosmetologem a odborníkem na výživu. Skvělé! To je příspěvek k vašemu ZDRAVÍ a nezanedbávejte to!

Přátelé, doufám, že tento článek byl užitečný. Pokud máte dotazy - napište do komentářů, odpovím s potěšením!

Sdílejte tento článek ve svých sociálních sítích, dále rozšiřujte tyto informace, může sloužit dobrým službám pro mnohé!

S tebou byl Alain, Bless You and Beautiful!

PŘIPOJTE MŮJ SKUPINY V SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

http://zdorovyda.ru/temnye-krugi-pod-glazami/

Jak odstranit černé kruhy pod očima? Příčiny

Černé kruhy pod očima - to je významný ukazatel toho, že něco v lidském těle je nepříznivé. Tento jev je vysvětlen tím, že kůže, která se nachází kolem očí, je velmi tenká a citlivá. Proto změna jeho barvy na tmavší stranu indikuje problém častěji než estetický, ale zdravotní povahy.

Vizuálně identifikovat závadu, jako jsou černé kruhy pod očima, je snadné. Kůže dolního víčka je zároveň velmi tenká a ztmavne několika tóny. Nicméně, setkat se s člověkem s naprosto černými kruhy pod jeho očima nebude úspěšný. Epidermis v tomto místě může získat různé odstíny: od šedavě růžové až modrofialové av některých případech žlutohnědé.

Příčiny černých kruhů pod očima

Nejběžnějším názorem na důvod výskytu černých kruhů v periorbitální zóně je nedostatek spánku a nedodržování denního režimu. Tento jev se totiž vyskytuje poměrně často, ale někdy je odpovědí na vážnější zdravotní problémy.

Za účelem včasného rozpoznání a zahájení léčby stojí za to zvážit všechny možné příčiny vzniku černých kruhů pod očima:

Štěpení hemoglobinu může způsobit pod očima černé kruhy, a to i bez předchozího poranění. Je známo, že oblast pod očima proniká nejmenšími cévami - kapilárami. Jsou však tak úzké, že aby se na nich mohly pohybovat, musí červené krvinky (erytrocyty) stát v řadě, jeden za druhým, a v některých případech dokonce být rozděleny do dvou částí. Někdy kapilára nevydrží takový tlak a praskne. Krev je v podkožním prostoru oka. V tom není nic nebezpečného, ​​tělo se vyrovná s podobnou situací samo. Proces resorpce a využití uvolněné krve je však doprovázen tvorbou černých kruhů. Stejným způsobem, modřina postupně mizí po dopadu, ale to je pod očima, které mohou tvořit bez zranění;

Alergická reakce na environmentální podněty. Alergie sama o sobě nemůže způsobit modřiny, ale způsobuje svědění a podráždění v oblasti očí. Osoba je začne tvrdě třít, v důsledku čehož je poraněna jemná kůže a kapiláry ji pronikají a uvolňují krev. To vysvětluje vzhled černých kruhů a sáčků pod očima s alergiemi;

Nadměrné vystavení slunci může způsobit pod očima černé kruhy. To opálení se v tomto případě stává příčinou jejich výskytu. To je vysvětleno tím, že během vystavení ultrafialovým paprskům na lidské kůži tělo začíná produkovat melanin pro ochranu. Čím delší je doba expozice, tím více melaninu vzniká a čím blíže je horní vrstvy epidermis. Vzhledem k tomu, že kůže pod očima je nejtenčí, je to tam, že opálení je vidět jako první. Po dlouhém pobytu na slunci má člověk často na obličeji „černé brýle“;

Takové běžné příčiny, jako je nedostatečný odpočinek a nepravidelný denní režim, nevedou přímo k tvorbě černých kruhů pod očima. Jsou však viditelnější. Jde o to, že během tohoto období, kdy tělo zažívá nadměrné zatížení, se z několika důvodů stává kůže tváře bledší. V tomto kontextu jsou kruhy pod očima tmavší a vytvářejí vizuální efekt chronické únavy;

Věk je další přirozenou příčinou černých kruhů pod očima. Tyto změny v periorbitální oblasti jsou způsobeny tím, že kůže se stává tenčí, starší osoba. Tento problém je zvláště patrný u žen v období zániku sexuálních funkcí;

Černé kruhy lze často pozorovat u těhotných žen i dívek během příští menstruace. To je způsobeno stejným blanšírováním kůže ve stresové situaci pro tělo. Tmavé kruhy, které vždy existují pod očima, se stávají téměř černými;

Nevyvážená výživa a nedostatek důležitých stopových prvků a vitamínů, zejména vitamínu C, také někdy vedou k výskytu černých kruhů pod očima;

Chronické onemocnění ledvin. Pokud se člověk vyvíjí černé kruhy v periorbitální oblasti během poruch v činnosti močového systému, znamená to, že tělo trpí těžkou intoxikací. Vyplývá to z toho, že odpadní produkty nejsou zcela odstraněny;

Chronická onemocnění kardiovaskulárního systému;

Nemoci dýchacího ústrojí, vedoucí k tkáňové hypoxii;

Chladné období může způsobit ztmavnutí kůže pod očima. To je způsobeno tím, že podkožní tuk začíná tát pod vlivem klimatického faktoru. Pod očima je tuková vrstva již velmi tenká. Jeho zánik je tak znatelný, na pozadí čehož jsou nejmenší kapiláry pronikající kůží v této oblasti jasnější;

Použití alkoholu a tabáku ke kouření přispívá k tomu, že všechny nádoby, včetně nádob pod očima, jsou tenčí, křehké a křehké. V tomto ohledu se zvyšuje riziko jejich traumatizace a uvolňování krve;

Různé diety, které vedou k dramatickému úbytku hmotnosti, vždy ukazují, že černé kruhy pod očima jsou znatelnější. Zhoršit problém může také skutečnost, že tělo bude pravděpodobně postrádat vitamíny a mikroelementy;

Negativní reakce na produkty péče o pleť;

Nedostatek železa v těle, tj. Patologický stav, jako je anémie z nedostatku železa;

Stresové situace, zvýšená nervozita, nadměrná psycho-emocionální vzrušivost.

Jak odstranit černé kruhy pod očima?

Aby se odstranily černé kruhy pod očima, je nutné zjistit příčinu jejich vzniku. Na tom budou přímo záviset všechny další kroky k odstranění závady. V případě, že příčinou je onemocnění vnitřních orgánů, žádný kosmetický přípravek nebude schopen pomoci. Nezapomeňte podstoupit úplné vyšetření a léčbu k odstranění patologie.

V případě, že černé kruhy pod očima nejsou spojeny s onemocněním, kosmetické postupy a farmaceutické přípravky mohou pomoci:

Lipolifting Tato technika pomáhá efektivně řešit černé kruhy pod očima. Její podstata spočívá v tom, že lidské tukové buňky jsou zavedeny do periorbitální oblasti a zahušťují podkožní tukovou vrstvu. Výsledek je viditelný téměř okamžitě, ale je krátkodobý. Postup bude muset být opakován. To je její hlavní nevýhoda;

Lymfatická drenáž. Další moderní kosmetický postup, který může pomoci odstranit černé kruhy pod očima. Provádí se pomocí speciálního aparátu, který působí na problémové oblasti kůže mikroprůchodky. To vede ke zlepšení krevního oběhu a podporuje resorpci černých kruhů;

Mezoterapie je dalším účinným způsobem, jak učinit černé kruhy méně nápadnými. V tomto případě se pod kůží pomocí tenké jehly nachází speciální přípravek, který stimuluje buněčnou regeneraci. Kosmetologové poznamenávají, že konečný výsledek bude přímo záviset na individuálních vlastnostech organismu a na jeho reakci na injekce;

Kosmetika. Aby byly černé kruhy méně nápadné, musíte použít speciální kosmetiku prodávanou v lékárně. Patří mezi ně výživné a hydratační krémy určené k péči o citlivou pokožku kolem očí. Pronikají do vnitřních vrstev epidermy a přispívají k rychlé resorpci hemoglobinu, čímž rychle šetří člověka z černých kruhů pod očima. Kromě toho mohou tyto krémy posílit stěny kapilár, aby byly méně křehké, což je vynikající prevenci krvácení na tomto místě v budoucnu. Hydratovaná pokožka očních víček nevyschne, objeví se na ní méně vrásek, což znamená, že bude odolnější vůči vnějším faktorům. V souhrnu to umožní odstranit černé kruhy pod očima a zabránit jejich vzhledu v budoucnu.

Prevence černých kruhů pod očima

Pokud jde o preventivní opatření zaměřená na prevenci vzniku černých kruhů, lze těmto pravidlům přiřadit následující pravidla:

Zbytek musí být úplný. Pokud člověk bude spát méně než sedm hodin denně, pak se černé stíny pod očima stanou mnohem viditelnějšími na pozadí bledé kůže;

Způsob dne, to znamená zvyk vstávat, ležet, jíst a být vzhůru zároveň je zárukou, že tělo bude v dobrém stavu, a proto se černé kruhy kolem očí neobjeví;

V případě, že je profesionální činnost spojena s neustálou přítomností počítačového monitoru, je třeba každou hodinu krátce přerušit. V této době můžete jen sedět se zavřenýma očima, udělat si sadu gymnastických cvičení. Tím se zbaví napětí z očí a nedotkne se jemné kůže pod nimi neustálým třením;

Čím více člověk tráví pod širým nebem, tím lépe je jeho krev nasycena kyslíkem. To pomáhá červených krvinek se aktivněji pohybovat přes cévy, včetně pod očima. Pokud není možnost dlouhodobého pobytu na čerstvém vzduchu, je třeba místnost co nejvíce větrat;

Nejlepší je prát při probuzení studenou vodou. Je užitečné otřít si obličej kostkami ledu. Pomáhá posilovat cévy. Před spaním je vhodné udělat kontrastní mytí. Pro tento účel je vhodné použít dvě podložky naplněné vodou o různých teplotách;

Jídla by měla být co nejvyváženější. Pouze tímto způsobem bude možné udržet plavidla v tónu a vyhnout se jejich roztržkám;

Je důležité se zbavit špatných návyků, pokud nějaké existují;

Pokud je to možné, vyhněte se stresovým situacím;

Pokud očekáváte dlouhou zábavu na slunci, pak byste měli dbát na ochranu tváře před negativními účinky ultrafialových paprsků. K tomu použijte speciální opalovací krém, noste brýle s tmavými brýlemi a klobouky se širokým okrajem;

Nedoporučuje se aplikovat na pokožku obličeje, a ještě více na oblast kolem očí, méně kvalitní těžké a tukové krémy. Jsou schopny poškodit pouze citlivou pokožku dolních víček a neochránit ji v dospělosti - způsobit ochabnutí a tvorbu sáčků;

Pro prevenci a eliminaci černých kruhů je důležité začít den masáží obličeje. Tak bude možné zlepšit průtok krve, zlepšit tón pleti, urychlit proces rozpadu hemoglobinu;

Aby se odstranily černé kruhy pod očima způsobené narušeními v těle, je nutné pravidelně navštívit lékaře a podle potřeby absolvovat celou léčbu.

K dispozici je gymnastický komplex cvičení, který pomáhá uvolnit svaly obličeje, zmírnit únavu z očí a zlepšit krevní oběh v očních víčkách.

Tyto jednoduché úkony vám v co nejkratším čase pomohou zbavit se černých kruhů pod očima způsobených napětím vizuálního přístroje:

Je nutné sedět vzpřímeně a střídavě zvedat oční bulvy nahoru a dolů. Zároveň musí hlava zůstat nehybná;

Bez otočení hlavy se musíte nejprve podívat doprava a pak doleva. Je důležité, že se jedná pouze o svaly, které regulují pohyb očí;

Pohled by se měl snažit kreslit různé geometrické tvary. Na přání je možné řídit je podél obrysu nábytku nebo jiných okolních objektů;

Je nutné pevně zmáčknout oční víčka, nechat je v tomto stavu po dobu několika minut, pak relaxovat bez otevření očí. Opakujte třikrát;

Na konci se doporučuje zavřít oči a položit na ně rovné dlaně tak, aby víčka cítila teplo vycházející z rukou.

Tento soubor cvičení by měl být prováděn denně v závislosti na stupni únavy očí a závažnosti černých kruhů pod očima.

Zima pomůže odstranit černé kruhy pod očima, které vznikly v důsledku poranění. Musí být aplikován na poškozené místo během první hodiny po nárazu.

Autor článku: Alekseeva Maria Yurievna | Praktický lékař

O lékaři: Od roku 2010 do roku 2016 Praktik terapeutické nemocnice centrální zdravotnické a hygienické jednotky č. 21, města Elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru №3.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_meshki_chernie_krygi_pod_glazami.php
Up