logo

Dynamometrie je technika pro měření síly jednotlivého svalu nebo skupiny svalů pomocí speciálních nástrojů - dynamometrů.

Dynamometrie zápěstí

Dynamometrie zápěstí je měřítkem síly flexorových svalů prstů. Dynamometrie štětce vypadá jako jednorázový maximální účinek na zařízení svalových vláken. S prodlouženým předloktím testovaný subjekt stlačí ruční dynamometr jedním kartáčem. Studie je prováděna pro obě končetiny, po které se porovnávají získané údaje. S pomocí reverzního zařízení je také prováděna studie pro extenzory předloktí, flexorů kyčlí a dolních nohou.

Stanovoy dynamometrie a dynamografie

Stanovoyova dynamometrie je měření síly svalových skupin, které tělo narovnají. Spodní lišta dynamometru stanovaya by měla být upevněna pod nohama subjektu. Studie pokrývá horní lištu rukama a zvedne se. Současně se snaží narovnat se s dolními končetinami, které jsou na kolenou neohnuté.

Kromě stanz, reverzních a ručních dynamometrů se používají rtuťová zařízení, ve kterých je svalová síla definována jako úroveň tlaku na senzoru pomocí rtuťového manometru.

Dynamografie je typ výzkumu, který umožňuje zaznamenávat svalové kontrakce ve formě řady křivek na grafu. Tato metoda vykazuje dlouhodobou svalovou námahu ve svalové nebo svalové skupině v průběhu času. Dynamografie se používá v balneologii, neurologii.

Indikátory dynamometrie jsou vyjádřeny v absolutních hodnotách nebo relativních (ve vztahu k něčemu, například hmotnosti). Tato měření jsou zohledněna antropometrií, fyziologií, sportovní hygienou a sportovní medicínou. Získané výsledky se také používají k posouzení stupně fyzického vývoje osoby.

Vyhodnocení výsledků

Vyvinuté různé váhy pro hodnocení výkonnosti dynamometrie. Jsou uvedeny průměrné hodnoty výsledků dynamometrie, které jsou považovány za normu. Liší se podle výšky, pohlaví a věkové kategorie předmětu. Měly by se však zvážit i jiné charakteristiky jednotlivých pacientů.


Jedním z hlavních ukazatelů fyzického vývoje u dětí od osmi let až do osmnácti let je mrtvá síla a síla pravé ruky, vyjádřená v kilogramech. V neurologii lze v případě potřeby použít měření dalších svalových skupin. Nejčastěji se studie provádějí v případě neurologických onemocnění doprovázených svalovou slabostí (myastenie, paréza po cévní mozkové příhodě, hodnocení účinnosti léčby roztroušené sklerózy se slabostí končetin apod.).

Dynamometrie u dětí různého pohlaví a věku dává i přes stejnou metodiku odlišné výsledky. Měření se provádí dvakrát, po krátké pauze pro odpočinek.

Věkové indikátory a dynamometrie

Takže normy ukazatelů síly pravé ruky u chlapců:
- od 8 do 11 let se pohybuje od 13,0 do 18, 5 kg;
- od 12 do 15 let - od 21, 6 do 37,6 kg;
- od 16 do 19 let - od 45,9 do 51,0 kg.

Pro dívky mají tyto normy mnohem menší hodnoty:
- od 8 do 11 let, resp. od 9,8 do 17,1 kg;
- od 12 do 15 let je norma od 19,9 do 28, 3;
- od 16 do 19 let - od 31, 3 do 33,8 kg.

http://neurosys.ru/diagnostika/instrumentalnie-metodi/dynamometriya

Dynamometrie zrakové ostrosti

Jak snížit nepříjemné následky dlouhé práce na počítači?

Pod vizuálním aparátem se obvykle rozumí oční a pomocné anatomické struktury, včetně očního nervu, víček a dalších struktur. Obecně, oční bulva je systém čoček, které řídí světlo.

Oko oka provádí funkci receptoru, tvořící jednoduchý obraz okolního světa. Světelné paprsky pronikají okem přes průhledný vnější obal oka, rohovku. Refrakční schopnost rohovky vám umožňuje změnit směr paprsků tak, aby volně procházely žákem.

Výsledkem je, že se světlo musí správně dostat do oka oka, kde jsou umístěny receptory přijímající světlo na sítnici. Čočka má proměnlivou formu, takže její role je nejvýznamnější pro přizpůsobení vizuálních funkcí. Čočka je spojena se svalovými strukturami, které mění její tvar.

Normálně jsou světelné paprsky nasměrovány do bodu největší vizuální vnímavosti sítnice. Sítnice může být srovnána s filmem v komoře - je zodpovědná za zachycení světelných paprsků a zpracování a poté za vytvoření nervových impulzů, které přenášejí informace do mozku.

Protože rohovka má tvar nepravidelného kužele, světelné paprsky se dostanou do oka v různých úhlech a neostří na jeden bod sítnice, což způsobuje rozmazání obrazu. To je to, co potřebuje ubytovací funkce objektivu.

Myopie a hyperopie jsou vysvětlovány pádem světelných paprsků před sítnicí nebo mimo ni. To je také spojováno s funkcemi čočky. Brýlové čočky nebo kontaktní čočky pomáhají měnit parametry lomu světla, aby se paprsky zaměřily přesně na sítnici.

Jeden
z ukazatelů fyzického vývoje
Síla těla je sval. Hodnocení
výkonnost člověka vykonávat
dynamometrickou metodou (ruční a. t
zablokování), umožňující určit
indikátor maximální svalové síly
síla, úroveň svalového výkonu
a indikátor jejího poklesu.

Co znamenají čísla na levé a pravé straně tabulky?

-
vzdálenost vlevo je (D) v metrech,
z nichž je člověk normální
zraková ostrost (tj. rovná jedné)
vidí tuto linii;
- na pravé straně je zobrazeno
zraková ostrost (v) v podmínkách
jednotek.

V oftalmologii se používají čtyři hlavní tabulky:

  1. Sivtseva - sestává z cyrilice, je široce používán v Rusku;
  2. Snellena - obsahuje písmena latinské abecedy, má odvolání ve státech, které používají latinskou abecedu;
  3. Golovina - namísto písmenných symbolů se používají polokroužky a pacient musí určit, kde se prsten rozbíhá (horní, dolní, levý, pravý);
  4. Orlova - obsahuje grafické symboly (hvězda, auto, slon, atd.), Používané v práci s dětmi.

Jak se hodnotí zraková ostrost?

Hodnocení zrakové ostrosti je jedním z nejčastějších diagnostických testů v oftalmologii. Metoda měří schopnost očního aparátu vidět detaily okolního světa v blízké i vzdálené vzdálenosti.

Metoda obvykle zahrnuje vyhodnocení schopnosti číst text a identifikovat znaky na speciálních tabulkách.

Každé oko je studováno odděleně a pak je současně hodnocena práce obou očí. Zařízení s odnímatelnými čočkami lze použít k přiřazení bodů během diagnostiky.

Testování oftalmologickými tabulkami obecně hodnotí vidění nejmenšími symboly, které může člověk identifikovat. Po testování pomocí stolů lékař určí refrakční sílu očí pomocí refraktometrického vybavení.

To pomáhá identifikovat krátkozrakost nebo hyperopii pacienta. Výsledky zkoušky jsou přiřazeny body nebo kontaktní čočky. Diagnóza zrakové ostrosti může být vyžadována v následujících případech:

  • Jako součást rutinního očního vyšetření identifikovat oční problémy. Takovou inspekci je třeba pravidelně podrobovat.
  • Sledování funkce zraku u diabetické retinopatie.
  • Identifikovat potřebu jmenování brýlí nebo kontaktních čoček.

Ve kterých jednotkách se měří zraková ostrost?

Věří
že lidské oko je ostré
zobrazení, rovné jedné (v = 1), rozlišuje
dva vzdálené body, úhlová vzdálenost
mezi nimi je roven jednomu rohu
minuta (1 ″ = 1/60 °). Zraková ostrost v rovině
úměrné vzdálenosti pozorování.

Pokud
vzdálenost zobrazení (R) se rovná
5 m, pak oko se zrakovou ostrostí
v = 1 rozlišuje dva body, vzdálenost
mezi nimiž x = 2 × 5 x tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. Je to z těchto důvodů.
určená tloušťka zdvihu, vzdálenost
mezi sousedními tahy v písmenech
a velikosti písmen samotných
(v příkladu je výška písmene B rovna
5 × 1,45 = 7,25 mm).

S
špatná zraková ostrost sousedních tahů
neliší se, oblasti černé barvy
se může měnit s bílou. Například
v dopise W člověka
neuvidí 3 tahy, ale 2 (tj.
invertované písmeno P).

Náměstí
písmena v tabulce jsou vyrobena speciálně
aby byl dopis těžší
rozpoznat rozmazané siluetu
to znamená pro čistotu experimentu.

Objektivní metody

Oftalmologické tabulky lze považovat za nejpřístupnější metodu hodnocení zrakové ostrosti, ale existují i ​​další diagnostické testy:

  • Test vizuálních polí. Tato diagnostická metoda se používá k testování ostrosti periferního vidění. Vizuální pole je oblast okolního světa, která je zaměřena naším pohledem v jednom směru pohledu. Současně je celé zorné pole tvořeno prací obou očí. To zahrnuje centrální pole, definovat nejvyšší stupeň detailu, a okrajové pole.
  • Zkouška barevného vidění. Metoda hodnotí schopnost rozlišovat barvy od pacientů s podezřením na barevnou slepotu nebo pokud mají podezření na patologii sítnice nebo zrakového nervu. Výsledky takového testu mohou uvádět pouze existenci problému. Další diagnostika by měla identifikovat příčinu poruchy vnímání barev.
  • Refraktometrie. Metoda odhaluje chybu refrakce oka pacienta, tj. Narušený lom světla v oční bulvě. To je nezbytné pro přiřazení brýlí nebo kontaktních čoček, které mohou zaostřit světlo na sítnici.

Zpravidla je pro identifikaci nejběžnějších patologických vad postačující použít tabulky a refraktometrii.

Zvláštním rysem tabelární visometrie je její subjektivita: pacient sám poskytuje údaje lékaři. Někdy se ukazuje, že takový výzkum není v praxi použitelný. Například při zkoušce branců pro výkon vojenské služby nebo při zkoumání dětí prvního roku života. Potom optometrist používá jednu z objektivních metod:

  • Refraktometrie - stanovení zrakové ostrosti pomocí speciálního přístroje - refraktometr;
  • Skiascopy - studium stínu v oblasti zornice, která se projeví jako výsledek paprsku světla odraženého od zrcadla a nasměrovaného do oka;
  • Výzkum optokinetického nystagmu - pozorování oka v procesu sledování pohybujícího se objektu s periodickou strukturou (buben s černobílými pruhy, mřížka, šachovnice);
  • Metoda nuceného selektivního vidění je založena na preferenci člověka, aby strukturované objekty byly homogenní. Pojďme použít v dětské oftalmologii.
  • Metoda vizuálně vyvolaných potenciálů - se provádí pomocí EEG kontroly. Zařízení zaznamenává reakci okcipitální oblasti mozku na vizuální impuls.
http://euromedkarelia.ru/glaza/ostrota-zreniya-dinamometriya/

Dynamometrie zrakové ostrosti

Stručně o nás ao tom, co publikujeme

Více zakoupených produktů pro tato data

Copyright © 2008-2019, TenderGURU
Mapa stránek. Kalendář
Všechna práva vyhrazena. Úplné nebo částečné kopírování je zakázáno.
S dohodnutým použitím materiálů z webu TenderGURU.ru je vyžadován hypertextový odkaz na zdroj.
E-mail: [email protected]
Vícekanálový telefon 8-800-555-89-39
z jakéhokoli telefonu z jakéhokoli regionu je volání zdarma!

Portál zobrazuje informace o nákupech publikovaných na internetu.
jsou veřejně dostupné a jsou určeny právnickým osobám a jednotlivým podnikatelům,
které jsou účastníky státního a obchodního řádu. Stránky používají soubory cookie, které jsou nezbytné pro ověření uživatele.
Stránky mají Yandex.Metrica, Google Analytics a LiveInternet čítače,
které jsou potřebné pro statistiku návštěv zdroje.

Nedávno jsme otevřeli stránky sociálních sítí!
Připojte se a sledujte novinky:

http://www.tenderguru.ru/contract_na_zakupku/products/115292669

Dynamometrie zrakové ostrosti

Oftalmologické tabulky pro zrakovou ostrost

Všechny speciální potřeby jsou speciální stoly. Je jich několik typů a každá z těchto tabulek se používá v určitých situacích:

  1. Tabulky Sivtseva-Golovin.
    Standardní typ tabulek obsahující sadu znaků cyrilice, které se zmenšují s každým novým řádkem.
  2. Landoltovy tabulky.
    Namísto písmen podle stejného principu redukce s odsazením směrem dolů se používají polokroužky („C“), které mají mezeru nad, pod, vlevo nebo vpravo.
    V tomto případě je úkolem předmětu vidět tyto mezery.
  3. Snellenovy tabulky.
    Analóg Sivtsev-Golovin stoly, ve kterém latina je používána místo cyrilice dopisy.
  4. Tabulky Orlova.
    Používají se ke zkoumání dětí, které stále nemohou číst: místo písmen můžete vidět obrázky, které i malé děti mohou bez problémů identifikovat a pojmenovat.

Největší první postavy v takových stolech osoba se stoprocentním viděním může snadno rozpoznat ze vzdálenosti padesáti metrů.

-
vzdálenost vlevo je (D) v metrech,
z nichž je člověk normální
zraková ostrost (tj. rovná jedné)
vidí tuto linii;
- na pravé straně je zobrazeno
zraková ostrost (v) v podmínkách
jednotek.

Co lze zkoumat pomocí visometrie?

Vizometrie umožňuje nastavit zobrazovací koeficient a tyto informace jsou nezbytné pro odborníky na výrobu brýlí a kontaktních čoček.

V určitém stadiu může být taková optika vyzvednuta, což znamená možnost objednání čoček nebo brýlí se stejnými dioptrickými indikátory.

Visometrie dnes odkazuje na základní, ale ne finální metody oftalmologického vyšetření, protože postup umožňuje stanovit přítomnost porušení.

Je však možné přesně stanovit koeficient rychleji a snadněji pomocí počítačové diagnostiky.

Ve kterých jednotkách se měří zraková ostrost?


Věří
že lidské oko je ostré
zobrazení, rovné jedné (v = 1), rozlišuje
dva vzdálené body, úhlová vzdálenost
mezi nimi je roven jednomu rohu
minuta (1 ″ = 1/60 °). Zraková ostrost v rovině
úměrné vzdálenosti pozorování.

Pokud
vzdálenost zobrazení (R) se rovná
5 m, pak oko se zrakovou ostrostí
v = 1 rozlišuje dva body, vzdálenost
mezi nimiž x = 2 × 5 x tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. Je to z těchto důvodů.
určená tloušťka zdvihu, vzdálenost
mezi sousedními tahy v písmenech
a velikosti písmen samotných
(v příkladu je výška písmene B rovna
5 × 1,45 = 7,25 mm).

S
špatná zraková ostrost sousedních tahů
neliší se, oblasti černé barvy
se může měnit s bílou. Například
v dopise W člověka
neuvidí 3 tahy, ale 2 (tj.
invertované písmeno P).

Náměstí
písmena v tabulce jsou vyrobena speciálně
aby byl dopis těžší
rozpoznat rozmazané siluetu
to znamená pro čistotu experimentu.

2. Návštěva polikliniky №2. Rozhovor s oftalmologem.

1.
Pro výběr bodů, které musíte mít
zkušební brýlové čočky, zkušební podívaná
rám měřicí pravítko pro
výběr brýlí, zkřížené
kompenzátor válce a hranolu,
nutné pro prizmatickou korekci.
Všechny uvedené položky jsou obvykle
pracovníky v malých, středních a velkých
soupravy zkušebních brýlových čoček a hranolů (dodatek 4)
Obr.39,40)


2
Pacienti jsou vyšetřováni dále
Dobře

Zjistěte to
trvání poruch zraku
využití a velikosti
síla čočky.

Zkontrolujte
ostrost
pohled na každé oko bez
korekce as negativními a
pozitivní stigmatické čočky.
Určete minimální negativní hodnotu
nebo maximální pozitivní čočky,
který dosahuje největší ostrost
pohled při detekci astigmatismu
oprava.

In
léčiva
fondy, relaxační ubytování.
Při primárním výzkumu se doporučuje
použít roztok atropin sulfátu
(děti do 2 let včetně 0,3%, ve věku 3–7 let -
0,5%; 8 let a starší - 1%) 1 pokles v obou
oči 2x denně, ráno a večer
po dobu 3 dnů a ráno 4. dne, kdy
provedení refrakční studie.

S
dokončení výběru bodů uvnitř
15–20 min při čtení, chůzi,
pohybují pohledem od jednoho k němu
ostatní, pohybující se hlava a oči
doporučeno
bodů.

Věkové indikátory a dynamometrie

S indikátorem 1,0 vidí člověk všech deset řádků oftalmologického stolu a má stoprocentní vidění.

Pokud je takový koeficient roven 0,4, znamená to, že osoba vidí pouze znaky prvních čtyř řádků a má tedy 40% vidění.

Každé oko má své vlastní označení a obecně může mít záznam podobu Vis OD = 0,4 sph -0,6 = 1,0.

Vis OD je zde zraková ostrost pravého oka (levé oko je označováno jako Vis OS) a následné označení sph-0,6 = 1,0 ukazuje, že při použití optiky s dioptrickou silou -0,6 dioptrií je pozorováno sto procentní vidění u lidí.

Zajímavé je, že vidění může být více než sto procent. Odpovídající záznam se provede v případě, že osoba může číst znaky pod desátým řádkem.

Je-li možné číst jedenáctou linii, je vidění označeno jako 150%, a pak je s každým řádkem přidáno dalších 50%.

Normy indikátorů síly pravé ruky u chlapců: - od 8 do 11 let se pohybují od 13,0 do 18, 5 kg, - od 12 do 15 let - od 21, 6 do 37,6 kg, - od 16 do 19 let - od 45,9 do 51,0 kg.

Pro dívky mají tyto normy mnohem menší hodnoty: - od 8 do 11 let, resp. Od 9,8 do 17,1 kg, - od 12 do 15 let, sazba je od 19,9 do 28, 3, - od 16 do 19 let. - od 31, 3 do 33,8 kg.

Užitečné video

Visometrie je nejstarší metoda určování vize a to je zřídka používáno dnes.

Papírové stoly byly nahrazeny počítači, který provádí diagnostiku a automaticky určuje ostrost zraku s vyšší přesností.

Klasická visometrie je však stále používána odborníky, protože při takovém vyšetření je vždy možné vyzkoušet korekční optiku a určit, jak může zlepšit kvalitu pacientova zraku.

Stanovení horizontálního zorného pole oka.

Vybavení:
grafický papír, pravítko, hrábě,
Bradisův stůl nebo kalkulačka.

Teorie

1. Nainstalujte
před levým okem pravítko ve vodorovné poloze
a přiblížíme ji, pozorujeme
centrální a krajní známky. Určete
minimální vzdálenost b,
na které jsou oba štítky stále viditelné. Opakujte
zkušenosti 2-3 krát a vypočítat průměr
hodnota

2.Opakujte
zkušenosti pro pravé oko.

3. Vypočítejte
zorného pole každého oka.

http://glazame.ru/katarakty/ostrota-zreniya-dinamometriya/

B. Stanovaya dynamometrie.

A. Dynamometrie zápěstí

CÍL: zvládnout techniku ​​dynamometrie zápěstí. Určit sílu svalů ruky, indikátor síly, úroveň výkonu svalů a rychlost jejího poklesu v subjektu.

Pro účely problému: ruční dynamometr, stopky. Předmětem studia je člověk.

H o d a b o t y

a) Stanovení maximální svalové síly.

Předmět si vezme dynamometr do pravé ruky, odstraní ho z těla v pravém úhlu. Druhá ruka je dolů po těle a uvolněná. Dynamometr se třikrát stlačuje s maximální silou bez trhnutí, nejprve vpravo, potom levou rukou. Největší odchylka jehly dynamometru bude ukazatelem maximální svalové síly ruky.

b) Definice indexu síly (PS).

Tento ukazatel je určen vzorcem:

svalová síla ruky (kg)

Síla svalů pravé ruky kg

Indikátor síly

Svalová síla levého kg

Indikátor síly

Uspokojivý indikátor svalové síly ruky je pro:

c) Stanovení úrovně svalového výkonu.

Subjekt provádí 10-násobné maximální úsilí výše uvedeným způsobem s frekvencí 1 každých 5 sekund. Vypočítá průměrnou úroveň výkonu svalů štětce podle vzorce:

P - úroveň výkonu;

f1, f2 a tak dále - indikátory dynamometru (kg) při individuální svalové námaze

n je počet pokusů.

V závěrech zhodnoťte sílu svalů subjektu, uveďte, co určuje sílu svalů. Na základě výsledků desetinásobného úsilí nakreslete graf, který odhalí povahu snížení svalové výkonnosti: umístěte pořadová čísla úsilí na osu a dynamometrii při každém úsilí na osu (Obr. 26). Porovnejte výsledky několika subjektů.

d) Určení míry poklesu úrovně výkonnosti.

Definice tohoto ukazatele se provádí podle vzorce:

S = [(f1 - fmin) / fmax] x 100, kde;

S je ukazatelem poklesu výkonnosti;

f1 - hodnota počáteční svalové síly;

fmin je minimální množství svalové námahy;

fmax je maximální množství svalové námahy.

B. Stanovaya dynamometrie.

Stanovoyova dynamometrie nám umožňuje odhadnout sílu extensorových svalů zad.

CÍL: zvládnout metodu deadmometrie a určit sílu svalů na zádech subjektu.

Pro účely přezkumu: dynamometru. Předmětem studie je člověk.

H o d a b o t y

Předmět stojí na podpěře pro podporu nohou. Hák dynamometru je spojen se stojanem přes spojovací tyč, v závislosti na výšce, takže subjekt, udržující nohy v kolenních kloubech, nakloní své tělo přibližně o 30 stupňů vzhledem ke svislici. Aby se určila síla sloky, subjekt se snaží narovnat trup a pro tento účel se všemi silami zatáhne za rukojeť nahoru. Dynamometr by měl pracovat v režimu pevných hodnot (blokovací knoflík je v poloze „F“. Pro nastavení jehly dynamometru do nulové polohy by měl být knoflík plynule posunut do polohy „H“).

Katedra fyziologie lidstva GOGMI vyvinula speciální zařízení pro stanovení hodnot stanovoy dynamometru (A.I. Kienya, N.M. Yermolitsky, 1994) z důvodu nespolehlivosti továrního mechanismu pro záznam údajů. Zjednodušený držák je integrován do skla čelního panelu dynamometru a je tvořen kruhovou rukojetí v kombinaci s pohyblivou šipkou a důrazem na ni. Před zahájením stanovení stanovených sil je nutné kombinovat upevňovací (světlou) šipku s nulovou značkou na stupnici dynamometru otočením knoflíku ve středu skla na čelním panelu zařízení. Během testu automaticky zjednodušená svorka automaticky indikuje hodnotu maximální síly. Po dokončení práce se otočením knoflíku nastaví šipka upevnění na nulu.

Definice táborových sil se provádí třikrát a vezme maximální hodnotu (kg). Za účelem odhadu počtu sil se zjistí poměr síly extensorových svalů hřbetu k hmotnosti subjektu.

Pevnost extensorových svalů kg

Stanovová síla je vyšší než hmotnost zkoušky.

Uspokojivý indikátor síly extensorových svalů na zádech je považován za velikost síly, která přesahuje vlastní hmotnost:

pro muže 2 krát;

pro ženy 1,5 krát.

V závěru učiním závěr o síle zkoušky.

16) STANOVENÍ DUCHŮ VIZE

Zraková ostrost je charakterizována nejmenším úhlem pohledu, při kterém je oko schopno vidět dva oddělené body. Normální zraková ostrost označuje schopnost oka rozlišit detaily jeho okolí, pozorované z úhlu pohledu 1 minuty. Úhel 1 minuty se obvykle bere v praxi jako norma zrakové ostrosti. Maximální zraková ostrost se vyznačuje žlutou skvrnou.

Definice ostrosti zraku se provádí pomocí speciálních tabulek, ve kterých jsou uspořádány paralelní řady písmen nebo otevřených kroužků, snižující se směrem dolů. Na boku každé čáry je uvedena vzdálenost (metry), ze které musí subjekt při normálním vidění rozlišovat znaky této čáry.

CÍL: zvládnout techniku ​​a stanovit zrakovou ostrost testu.

PRO FAKTORY: speciální tabulky pro zrakovou ostrost, ukazatel, obrazovku pro zavírání očí. Předmětem studia je člověk.

H o d a b o t y

Tabulka pro zrakovou ostrost je zavěšena na dobře osvětlené stěně (nebo je osvětlena blízkými elektrickými osvětlovači). Předmět je požádán, aby seděl na židli ve vzdálenosti 5 metrů od stolu. Po zavření jednoho okénka na obrazovce bude subjekt volat písmena nebo znaky na stole, počínaje prvním řádkem ve směru shora dolů. Určete nejnovější řádky, písmena, ze kterých byl subjekt schopen správně číst. Tato čára se používá k posouzení zrakové ostrosti.

Pro určení zrakové ostrosti se používá následující vzorec:

V - ostrost zraku;

d je vzdálenost objektu od tabulky (m);

D - vzdálenost, od které normální oko jasně vidí znaky určité čáry.

Podobným způsobem je zraková ostrost určena pro druhé oko.

V závěrech si všimněte ostrosti pravého a levého oka a porovnejte výsledky s normou.

17) DEFINICE OBLASTI POHLEDU (PERIMETRIE)

Zorné pole je prostor, který oko vidí, zatímco upíná pohled na jeden bod. Záleží na funkčním stavu sítnice, anatomických rysech obličeje (hloubka oka, tvar oční bulvy, obočí, nosu), stejně jako barva objektů. Zorné pole pro černobílé objekty (achromatické) je větší než barva (chromatická), vzhledem k nerovnému uspořádání prutů a kuželů ve středu a na obvodu sítnice. Chromatické zorné pole závisí také na typu barvy (u zeleně je nejmenší a u žluté naopak největší). Hranice achromatického zorného pole jsou: směrem ven - 90 0, nahoru a dovnitř - 60 0 a dolů - 65 0.

Stanovení zorného pole má důležitou diagnostickou hodnotu při identifikaci retinálních lézí.

CÍL: zvládnout perimetrickou metodu a určit zorné pole předmětu.

Pro tento účel: obvod, bílé a barevné kruhy s držáky, polotovary normálního zorného pole, pastelky. Předmětem studie je člověk.

H o d a b o t y

Pro určení zorného pole je použit obvod Forster (obr. 8), což je pohyblivý půlkruh vyztužený ve stativu s odstupňováním v úhlových stupních a uprostřed kterého je bílý bod. Na druhém stojanu je pohyblivý doraz pro upevnění brady subjektu.

Subjekt sedí zády ke světlu (vnitřní povrch půlkruhu musí být osvětlen), brada je umístěna na stojanu stativu, jehož výška je upevněna tak, že zářez v horní části stativu je umístěn na spodním okraji objímky oka. Stanovení zorného pole pro každé oko se provádí odděleně. Když je polokruh obvodu horizontálně umístěn, předmět zavře jedno oko rukou a fixuje bílý bod uprostřed oblouku obvodu druhým. Experiment pomalu posouvá bílý kruh podél vnitřního povrchu obvodového oblouku z obvodu do středu.

Předmět hlásí, kdy se identifikační kruh stane viditelným s pevným okem. Na stupnici určete hodnotu odpovídajícího úhlu a značky na standardním formuláři, jehož vzorky jsou uvedeny na obrázku 22.

Poté se změří zorné pole z opačné strany a výsledek se opět označí na formuláři.

Získaná data odrážejí vnější a vnitřní hranice zorného pole. Obvodový oblouk se instaluje svisle a studie se provádí podobným způsobem, pohybem identifikačního kruhu nejprve shora do středu (pro určení horní hranice zorného pole) a poté odspodu do středu (pro určení dolní hranice zorného pole).

Výsledky stanovení jsou uvedeny na standardním formuláři (obr. 23). Podobně se měření provádějí v místě oblouku.

podél ostatních meridiánů (každých 15 0). Linka nakreslená všemi označenými body na standardním formuláři načrtne zorné pole. Každé stanovení se provádí dvakrát.

Stanovení zorného pole pro jedno oko podobným způsobem je určeno pro druhé oko. Předtím objekt upevní bradu na druhý konec stojanu stativu.

Přesnost měření je vyšší, tím větší bude počet meridiánů zorného pole. Na tréninku pro zvládnutí techniky dostatečné k měření dvou meridiánů (horizontální a vertikální), umožňující určit zorné pole každého oka směrem ven, dovnitř, nahoru a dolů.

Po stanovení zorného pole pro bílý identifikační kruh výše uvedeným způsobem jsou určeny jeho hranice pro červené, zelené, modré a žluté barvy.

Na standardních formulářích (obr.23) nakreslete vizuální pole obou očí pro všechny barvy. Výsledky porovnávají velikost zorného pole pro všechny barvy. Věnujte pozornost závislosti zorného pole na anatomických vlastnostech obličeje subjektu. Vysvětlete důvod rozdílu v zorném poli pro černobílé a barevné vidění.

18) VÝVOJ A ROZŠÍŘENÍ PODMÍNKY VIRTUÁLNÍ

REFLEX NA VOLÁNÍ V LIDSKÉ (MYSLÍ, TAKÉ JSOU VEŠKERÉ, MOŽNÉ A VŠE Z TYPICKÝCH REFLEXŮ POTŘEBUJÍ, ALE NENÍ...)

Reflexní zornice je reflexní velikost zornice v závislosti na osvětlení, a to expanze při stmívání a kontrakci při intenzifikaci osvětlení. Fyziologickou funkcí pupilárního reflexu je regulovat množství světla, které vstupuje do oka. Velikost zornice je regulována změnou tónu prstencových a radiálních svalů, inervovaných parasympatickými a sympatickými nervy. Reakce žáků je přátelská, tzn. velikost žáka se mění nejen v oku, na kterém světlo působí, ale i ve druhém. Reflexní změna velikosti zornice může nastat s podněty bolesti, se silnými excitacemi centrálního nervového systému, s asfyxií v důsledku rozvoje paralýzy okulomotorického nervu.

CÍL: zvládnout techniku ​​vývoje a zhášení podmíněného reflexu u lidí.

Pro tento účel: volání, stolní lampa, obrazovka pro zavření očí. Předmětem studie je člověk.

H o d a b o t y

Pro provedení práce vyberte subjekt s jasně definovanou pupilární reakcí na světlo. Experiment a předmět sedí proti sobě na okraji stolu, na kterém stojí stolní lampa a elektrický zvon. S dobrým denním světlem může být objekt usazen směrem k oknu. Předmět pokrývá jedno oko rukou. Alternativně, buď zavírání, nebo otevírání druhého oka subjektu pomocí obrazovky, experimentátor je přesvědčen, že existuje jasný pupilární reflex (v době odstranění sítka, je rozšířená zornice jasně viditelná). Zahrnují zvonek a ujistěte se, že neovlivňuje pupilární reflex, a pak pokračují v rozvíjení podmíněného reflexu. Za tímto účelem nejprve zařaďte zvonek a poté zavřete oko subjektu s obrazovkou, tj. dva podněty působí současně: ztmavnutí oka je bezpodmínečným podnětem, který způsobuje expanzi žáka a druhým je volání (podmíněný podnět). V tomto případě by působení podmíněného stimulu (zvonu) mělo poněkud předstihnout akci nepodmíněného.

V intervalech 40-50 sekund se kombinovaný účinek stimulů opakuje 7-10 krát. Pak, bez zavření očí malou obrazovkou, zapnou zvon a všimnou si expanze žáka, tj. projevuje se podmíněný reflex, ve kterém je volání podmíněným podnětem.

Pro fixaci upraveného podmíněného reflexu se kombinace obou podnětů několikrát opakuje. Namísto vyzvánění je slovo "zvon" hlasitě vyslovováno otevřeným okem a dilatace žáka je zaznamenána, tj. projev podmíněného reflexu.

Provádí se extinkce vytvořeného podmíněného pupilárního reflexu. Za tím účelem se každé 1-2 minuty zapne zvonek, aniž by ho posílil nepodmíněným podnětem (bez zavření očí obrazovkou). Je pozorován postupný zánik podmíněného reflexu, který byl výsledkem vnitřní inhibice, která se vyvinula v kortexu velkých hemisfér.

Výsledky zaznamenejte do poznámkového bloku a vysvětlete mechanismus vzniku podmíněného reflexu na zvonek a slovo "zvon".

VÝVOJ VASKULÁRNÍHO PODMÍNKY REFLEX

Změny v lumenu krevních cév pod vlivem různých podnětů (bolest, teplota atd.) Jsou bezpodmínečnou reflexní reakcí, na jejímž základě je možný vývoj podmíněného vaskulárního reflexu.

CÍL: zvládnout techniku ​​a vyvinout podmíněný vaskulární reflex u subjektu.

Pro tento účel: plethysmographic instalace (vidět práci 11.4), ledová bublina, zvon. Předmětem studie je člověk.

H o d a b o t y

Subjekt registruje registraci pletysmogramu (pozadí) a zahrnuje zvon, pozorující výskyt indikativní vazokonstrikční reakce, o čemž svědčí snížení hladiny pletyzmogramu. Opakovaným zapínáním zvonku se tato reakce zchladí, dokud zcela nezmizí, což dokazuje nepřítomnost změn na pletyzmogramu vlivem izolovaného působení zvonku. Poté se na pozadí předem aktivovaného volání aplikuje ledová bublina v oblasti předloktí po dobu 1 minuty, což způsobuje bezpodmínečnou reflexní vaskulární kontrakci, která se projevuje na pletyzmogramu ve formě jejího poklesu. Po 20-25 takových kombinacích stačí zapnout zvon a bez působení studeného podnětu je pozorován pokles pletyzmogramu, který odráží zúžení lumen cév, což je podmínkou reflexní reakce.

Vložit notebook do pletysmogramu. Vysvětlete mechanismus tvorby podmíněného vaskulárního reflexu.

19) STANOVENÍ PODMÍNKY A REAKTIVITY

VEGETATIVNÍ NERVOOVÝ SYSTÉM METODOU

Pro zhodnocení adaptace organismu na účinky prostředí, projevu kompenzačních procesů za účelem včasného odhalení preklinických forem patologie, je nejdůležitější studium stavu regulačních mechanismů, spíše než stanovení úrovně fungování jednotlivých systémů a orgánů, a proto by měl být předmět studie především kontrolován, ne kontrolovatelný. systému. V tomto ohledu je důležité určit stav vegetativní nervové soustavy (ANS) a její reaktivitu. Porušení stavu a reaktivity ANS je faktorem, který předurčuje stav reaktivní obranyschopnosti těla, jakož i možnost mnoha somatických onemocnění, které tvoří fázi jejich nemoci. Počáteční autonomní tón (ICT) a autonomní reaktivita (BP) jsou určeny kardiointervalografií (CIG) pomocí klinoroostatického testu (CPC), který umožňuje vyhodnotit stav adaptivních mechanismů celého organismu pomocí parametrů sinusového srdečního rytmu.

Cíl: zvládnout kardiointervalografickou techniku ​​a vyhodnotit IWT a BP v předmětu. Předmětem studie je člověk.

Pro účely práce: elektrokardiograf, gauč, fyziologický roztok, ubrousky z gázy, stopky, měřítko v milimetrech, laboratorní pult SL-1 se stupnicí, kardiointervalomer.

H o d a b o t y

Studie provedené za 1,5-2,0 hodin po jídle. Po 10–15 minutách odpočinku se EKG zaznamenává kontinuálně v jednom ze 3 klasických vodičů (obvykle v II) nejméně 100 kardiocyklů v poloze na zádech, a poté nejméně 100 po přechodu do stoje (v ortostáze) při rychlosti papíru 25 nebo 50 mm / s. Pomocí kompasu nebo pravítka změřte délku R-R intervalů v mm, následovanou přepočtem v sekundách. Proces určování doby trvání intervalů R-R je zrychlen na polovinu při použití kardiointervalomeru navrženého A.I. Kienim (obr. 19).

Zařízení se skládá ze dvou pák s dvojitým ramenem kloubově spojených na jedné ose s poměrem délky ramen násobku 3 a výše. Špičatá krátká ramena (1) slouží k jejich připevnění k vrcholům dvou sousedních zubů R. Na jednom z dlouhých ramen (2) páky je stupnice (3) pevná, odstupňovaná v sekundách, volně vstupující do drážky tvořené ramenem (4) druhé páky a fixováno šipkou na něm - ukazatel (5). Pro měření intervalu R-R jsou ostré konce krátkých ramen (1) vychýleny ke špičkám R zubů šířkou intervalu a na stupnici ukazuje šipka v tomto intervalu v sekundách.

Po stanovení doby trvání každého R-R intervalu je kardiointervalogram matematicky zpracován.

Vypočítejte následující indikátory:

Mo - (móda, s) - nejběžnější interval;

AMO - (amplituda režimu) - počet intervalů odpovídající režimu jako procento celkového počtu kardiocyklů. Charakterizuje stav sympatických vlivů.

Pro výpočet režimu (Mo) a jeho amplitudy (AMo) použijte laboratorní čítač SL-1 (obr.20) navržený A.I. Kienim (1994).

Stupnice (1) s odpovídajícím rozsahem kmitání R-R intervalů daných CIG je pevně nastavena v čítači. otočením knoflíku (3) proti směru hodinových ručiček nastavte nulové hodnoty na všech sektorech bubnu. Poté, s přihlédnutím k délce každého intervalu R-R, se informace zadají do glukometru stisknutím odpovídajícího tlačítka. Při výpočtu 100 intervalů (jak je doloženo číslem v okně "součet"), odečty číslovacích tabulek oproti každému klíči odrážejí počet odpovídajících intervalů jako procento jejich celkového pole. Délka intervalu R-R, nejběžnější ze všech, je režim (Mo) a jeho procentuální množství je amplituda režimu (AMo). Podle údajů čítače lze také snadno vypočítat variační rozsah (DX).

DХ (variační rozsah) - rozdíl mezi maximálními a minimálními hodnotami R-R v daném poli kardiocyklů. Odráží vagový efekt na sinusovém uzlu.

IN1 (stresový index) je ukazatelem stresu kompenzačních mechanismů těla, vypočtený podle vzorce:

2 x Mo (s) x DX (s)

Největší IN1 vyhodnotit IWT (viz konstanty ANS).

Stejná metoda je vypočtena IN2 podle parametrů CIG zaznamenaných ve stoje.

Vypočtěte index R.M. Bayevsky (INB):

S ohledem na hodnoty IN1 a IN2 podle tabulky (viz konstanty ANS) určete variantu autonomní reaktivity (BP).

V závěru si povšimněte stavu a reaktivity autonomního nervového systému testu.

http://sdamzavas.net/1-27978.html

Dynamometrie zrakové ostrosti

Řekl bych, že je to povinnost zaměstnavatele, a vítězem je proto ten, kdo tlačí první práci na druhého a připravuje místní zákon (příkaz) zaměstnavatele! Vnitrostátní činnosti společnosti nejsou regulovány státem. Povinnosti spadají na úroveň vedení právnické osoby, zaměstnavatele a rozhoduje o tom, které oddělení bude vykonávat.
Pokud vezmeme referenční kvalifikační knihu manažerů, specialistů a dalších zaměstnanců, jedná se o doporučení. Vedoucí personálního oddělení přitom nemá ani odkazy na povinnosti organizovat ministerstvo obrany a inženýr odboru ochrany práce a vedoucí CEP jsou rovněž povinni poskytovat metodickou pomoc vedoucím útvarů podniku při sestavování seznamů povolání a pozic, v souladu s nimiž musí zaměstnanci projít. předběžná a pravidelná lékařská vyšetření,

Vedoucí oddělení sociálního rozvoje má povinnost poskytovat poradenství v otázkách zdravotní péče.

Znovu opakuji - kdo bude první, kdo navrhne objednávku, ve které se odpovědnost za organizaci tohoto ministerstva obrany přesune k jinému a podepíše se s Gendrathem a právy.

Jako příklad uvádím sekci MEDOSMEASES z nařízení o organizaci práce s personálem, kterou jsem napsal před časem. To znamená, že můžete provést objednávku s něčím takovým.

LÉKAŘSKÉ KONTROLY
1. Pracovníci, kteří se zabývají těžkou prací a prací souvisejícími se škodlivými nebo nebezpečnými pracovními podmínkami, absolvují předběžnou (před podáním žádosti o zaměstnání) a pravidelné (během zaměstnání) lékařské prohlídky, aby zjistili, zda jsou vhodní pro práci a prevenci nemocí z povolání..

2. Předběžné a pravidelné lékařské prohlídky (zkoušky) zaměstnanců provádějí zdravotnické organizace s licencí pro daný typ činnosti.

3. V souladu s bodem 1.10 SanPiN 2.2.0.555-96 „Hygienické požadavky na pracovní podmínky žen“ jsou všechny nově přijaté ženy, které nejsou zaměstnány v škodlivých a nebezpečných pracovních podmínkách, předány lékařem a porodníkem-gynekologem předběžnou lékařskou prohlídkou.

4. Pracovníci zabývající se nebezpečnou prací a prací se škodlivými a (nebo) nebezpečnými výrobními faktory pro pětileté nebo víceleté pravidelné lékařské prohlídky (zkoušky) se provádějí v odborných patologických střediscích a dalších zdravotnických organizacích, které mají oprávnění k odborné způsobilosti a odborné komunikační komunikaci. jednou za pět let.

5. Lékařské prohlídky zaměstnanců jsou prováděny na náklady podniku a v souladu s vyhláškou Ministerstva zdravotnictví Ruské federace Předběžná a periodická lékařská vyšetření zaměstnanců jsou prováděna v souladu s vyhláškou Ministerstva zdravotnictví a sociálního rozvoje Ruské federace č. 83 ze dne 16. 8. 2004 „Schválení seznamů škodlivých a / nebo nebezpečných průmyslových faktorů a prací, během nichž se provádějí předběžná a periodická lékařská vyšetření (zkoušky) a postup pro provádění těchto zkoušek (průzkumy), “vyhláška Ministerstva zdravotnictví ze dne 14. března 1996 č. 90„ O Řada předběžných a pravidelných lékařských prohlídek zaměstnanců a lékařské předpisy pro přístup k povolání, „Ministerstvo zdravotnictví SSSR vyhlášky ze dne 29. září 1989 № 555“ Na zlepšení systému lékařské prohlídky pracovníků a řidičů jednotlivých vozidel. "

6. Předběžná lékařská vyšetření

6.1. Osobou odpovědnou za předávání nově přijatých pracovníků k předběžné lékařské prohlídce je inspektor personálu.
6.2 Při vyslání zaměstnance na lékařskou prohlídku do zdravotnického zařízení mu personální služba vydá „žádost o předběžnou a pravidelnou lékařskou prohlídku“ podle formuláře uvedeného v dodatku 1.
6.3 Seznam škodlivých a nebezpečných výrobních faktorů ve směru lékařské prohlídky je uveden v souladu s kontingencí osob, které jsou předmětem lékařských prohlídek schválených a odsouhlasených orgány Rospotrebnadzor.
6.4. Před podáním žádosti o zaměstnání musí inspektor personálu zajistit, aby v lékařské zprávě o zdravotním stavu kandidáta nebyly žádné zdravotní kontraindikace.
6.5. Závěr o zdravotním stavu je uložen v osobním spisu zaměstnance.

7 Pravidelná lékařská vyšetření

7.1. Každý rok, 2 měsíce před lékařskou prohlídkou, vypracuje inženýr ochrany práce spolu s inspektorem práce v územních orgánech Rospotrebnadzor podle formulářů stanovených Rospotrebnadzor:
- Seznam povolání a pozic, pro které jsou zaměstnanci povinni podrobit se lékařské prohlídce (s uvedením četnosti lékařských prohlídek) (dále jen „kontingent osob“), t
- Seznam zaměstnanců podléhajících předběžným a pravidelným lékařským prohlídkám (dále jen Seznamy);
7.2. Lékařské vyšetření se vydává na pokyn podniku. Návrh nařízení se předkládá vedoucímu personálního oddělení (OT) k posouzení vedoucímu společnosti dva týdny před zahájením lékařské prohlídky. Typická forma objednávky je uvedena v dodatku 2.

7.3. Osoby mladší 21 let se každoročně podrobují lékařským prohlídkám.

7.4 Četnost lékařských prohlídek ostatních zaměstnanců pracujících se škodlivými a nebezpečnými pracovními podmínkami je stanovena po dohodě se Spolkovou službou pro dohled nad prací a sociálním zabezpečením.

8. Odpovědnost za včasné uzavření smluv o lékařských (předběžných a pravidelných) zkouškách nese ______________ (upřesněte).

9. Inspektor lidských zdrojů je odpovědný za vydání příkazu k odstranění pracovníků z práce, kteří nebyli ve stanovené lhůtě podrobeni lékařskému vyšetření nebo kteří mají kontraindikace pro jeho výsledky.

10. Odpovědnost za nepřijetí pracovníků, kteří neprošli lékařskou prohlídkou včas nebo kteří mají kontraindikace pro své výsledky, nese vedoucí strukturálních oddělení, kde pracují pozastavení pracovníci.

11. Personální služba (personální inspektor) je zodpovědná za sestavení seznamu osob (z hlediska vyplnění seznamu jmen a osobních údajů zaměstnanců), kteří jsou povinni podrobit se lékařské prohlídce.

12. Za vyplnění seznamu škodlivých výrobních faktorů na pracovištích v seznamech osob odeslaných k fyzické prohlídce odpovídá technik pro bezpečnost práce.

13. Je odpovědností _____________________________ (upřesnit) organizovat včas lékařské prohlídky.

14. Na konci lékařské prohlídky ____________________ (upřesněte) předloží návrh příkazu k posouzení veliteli podniku na základě výsledků svého jednání, přičemž uvede kontraindikace pro zaměstnance podle druhu činnosti. S objednávkou pod obrazem seznamte osoby s kontraindikacemi a jejich bezprostředními vůdci.

15. Pokud se zaměstnanec vyhne lékařským prohlídkám nebo nedodrží doporučení týkající se výsledků zkoušek, zaměstnanci jsou v souladu s nařízením o pozastavení pracovního poměru (dodatek) pozastaveni.

_________________
Sledujme pravidla fóra a zároveň žijeme společně!

Naposledy upravil Наталия So 22. Března 2008 21:24, celkem upraveno 1 krát.

http://www.forum.tehdoc.ru/viewtopic.php?p=35823

Testování výkonu

Zvláštním zájmem při výkonu atletiky je kontrola nad změnou svalové síly, prováděná pomocí zdravotnických prostředků - dynamometrů různých provedení.

Ruční dynamometr lékařský

Ruční dynamometr určuje sílu svalů ruky, pohybující se rukou na stranu. Proveďte dvě měření - střídavě na každé straně, zaznamenejte nejlepší výsledek. Speciální lékařský měřicí přístroj vypadá jako expandér zápěstí, ale ne obyčejný, ale s měřicí deskou a senzorem, a není určen pro cyklické tréninkové komprese, ale pro kompresi jednou s maximální možnou silou pro vás... Výsledky by měly být zadávány v pravidelných intervalech loga kontroly...

Objektivnějším ukazatelem je relativní množství svalové síly, protože zvýšení síly během tréninku úzce souvisí s růstem tělesné hmotnosti a svalové hmoty. Například pro stanovení relativní hodnoty pevnosti ruky je nutné odečíst hodnoty v kilogramech, které budou určeny lékařským dynamometrem vynásobeným 100 a děleno hmotností těla sportovce. U netrénovaných mužů je toto číslo 60-70, u žen tento index činí 45-50%.

Metoda pro stanovení pevnosti metody dynamometrie s mrtvým zatížením

Po spočítání síly vašich kartáčků je skvělý způsob, jak zkontrolovat výsledky v takovém komplexním základním cvičení, jako je mrtvá slepá ulička - to je místo, kde všechny vaše silové vlastnosti lze vidět v komplexu, protože téměř všechny hlavní svaly sportovce se účastní tohoto hnutí. Pro určení síly se používá metoda dynamické dynamometrie téměř ve všech výdejních ústavech naší země. K tomu použijte přístroj s podobným vzhledem jako běžný expandér nohou. Rukojeť - pro ramena, patka - pro nohy, pouze místo pružin - kabel s měřicím zařízením uprostřed. Váš úkol - táhnout rukojeť co nejvíce silněji.

Podobným způsobem, jako u ruční dynamometrie, se vypočítá relativní velikost mrtvé síly. Pokud se ukáže, že je:

  • I) menší než 170%, mělo by být považováno za t
  • Ii) od 170 do 200 - pod průměrem,
  • Iii) 200-230 - střední,
  • IV) 230-250 - nadprůměrný,
  • V) více než 260 - vysoká.

Zvýšení relativní síly indikuje zvýšení svalové síly a zpravidla zvýšení procento svalové hmoty.

Metoda stanovení úrovně vývoje svalů ramene

Vývoj svalstva ramene lze stanovit měřením obvodu ramene nejprve s uvolněným ramenem, uvolněným (indikátor Y), poté s tělem napnutým vodorovně, napnutým a ohnutým v lokti (indikátor X). V obou případech se měří maximální obvod.

Pro vyhodnocení získaných výsledků můžete použít poměr:

  • Hodnota Z menší než 5 ukazuje neuspokojivý vývoj svalů ramene, jeho obezitu;
  • Hodnota v rozmezí 6-12 indikuje normální vývoj svalů;
  • Velikost větší než 12 znamená vynikající vývoj svalů ramene.

Alternativní metody určování a účtování růstu indikátorů výkonu

V nepřítomnosti dynamometru, můžete přesně určit množství síly vytrvalosti provedením pull-up, ohýbání / ohýbání ramen v podpěře (například na barech nebo z podlahy) a dalších cvičení. Výsledky by měly být zaznamenány do deníku a následně, volitelně, 1 čas za čtvrtletí (2-3 měsíce), postup opakujte a sledujte růst síly paží, nohou a ramenního pletence.

Míra růstu energetických výkonů je často posuzována na základě výsledků konkurenčních nebo tréninkových cvičení. Maximální síla odpovídá největší váze, kterou je sportovec schopen technicky zdvihnout (např. Lavička).

Je obtížné použít pro tento účel koordinační pohyby (trhnutí baru) neefektivně, protože indikátor v nich je více závislý na dovednostech a technických dovednostech sportovce.

Faktory ovlivňující výkon

Při posuzování síly svalů během sebeovládání je třeba mít na paměti, že záleží na:

  • a) stáří
  • b) podlaha
  • c) hmotnost
  • d) druh účinků školení, t
  • e) stupeň únavy
  • e) atd.

Indikátory síly se během dne mění: nejmenší hodnota je pozorována ráno a největší uprostřed dne.

K redukci výkonu dochází, když:

  • a) malátnost
  • c) nemoci
  • d) porušení režimu
  • d) negativní nálada
  • e) atd.

To nastane po 40-50 rokách, obzvláště v non-fyzická kultura.

Systematické pozorování vám umožní být kreativní ve svém tréninku, zdravém životě, racionálním a účinném využívání tělesné kultury s cílem zachovat zdraví a posílit imunitu, jakož i zvýšit efektivitu.

http://www.fitness-bodybuilding.ru/samokontrol/dinamometrija.html
Up