Víš, nemůžu uvěřit, že všechno, co Bates napsal ve své knize, je lež. Četl jsem to v originále, od obálky až po obálku - dokonce i ty kapitoly, kde podrobně popisuje experimenty v očích zvířat, s ilustracemi. Autor argumentuje velmi důkladně a vážně, cituje mnoho faktů, které nevypadají ani anekdoticky, jak kritici vyjadřují. Nevěřím, že úmyslně lhal. Ano, jeho předpoklad o roli vnějších svalů oka se ukázal být špatný, ale zdá se, že kritici „vyhodili dítě spolu s vodou“.
Jak jsem psal v předchozích vydáních, vidění je zřejmě ztraceno v důsledku postupného ničení nervových spojení v mozku, které je zodpovědné za práci očí a zpracování obrazu. Vezměme si například mě - během palmingu jsem si ani nedokázal představit úplně černé pole, i když jsem na to zabil spoustu času. Až jednou jsem viděl naprosto černou postavu ve tvaru džbánu na pozadí obvyklého tmavě šedého pole a zároveň jsem měl pocit, že jsem opravdu uvolněný, téměř vypnutý. Ale po pár vteřinách jsem tuto černou náplast „ztratil“.
Také nemohu dělat cvičení na mentální reprezentaci. Maximum, které se získá, abych zůstal v mé hlavě, takže se jedná o šachovnici 3 o 3 buňky, na které je 1 nebo 2 figurky. Současně je obtížné to říkat křečovitě zachované v paměťovém obrazu "jako by bylo viditelné živé". Vzpomínám si, že moji sousedé v univerzitním hostelu, když se světla rozsvítila v celém mikrodistrictu, hráli z paměti šachy. Leží ve tmě na svých postelích a házejí "slona pět pět šest - pěšec čtyři být pět." Někdy to prostě objasnili a pokračovali ve hře. To je stále mimo mé chápání. Říkali, že všichni měli normální vidění. Nedokážu si představit naprosto černou tečku pod písmenem na testovacím stole (Bates má jedno takové cvičení). Zároveň nejsem hloupý člověk a myslím rychle. Ale tady je vizuální paměť.
Bates mezitím dokazuje, že existuje přímý vztah mezi dobrou vizuální pamětí a dobrým zrakem. Podle mého názoru to znamená, že obnovení vize podle Batesa je stejně skutečné jako rozvoj fotografické paměti. Stačí vyčistit vizuální část mozku od zbytečných, "hlučných" nervových spojení, která brání tomu, aby se černé pole stalo absolutním. Je také možné, že rozvoj fotografické paměti u někoho povede k obnovení vize. Ale je to zatraceně těžké, pokud jde o sebekázeň. Ukažte mi alespoň jednu osobu, která kdysi vlastnila mou, upřímně řečeno, žádnou vizuální paměť, kterou vzal, a vyvinula ji na fotografickou - po dlouhých měsících nebo dokonce letech tvrdého tréninku. Je jich málo. A pokud někdo tvrdí, že byl zaměstnán podle Batesa, ale nic se nestalo, znamená to, že se mýlil. To je důvod, proč prakticky neexistují - lidé, kteří by tuto metodu plně obnovili.
Zbývá čekat, až se medicína naučí uměle „čistit“ vizuální kanál z „šumu“ a zlepšit paměť. Počkáme?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Cvičení podle metody Bates - komplex, který se podobá nabíjení. Je zaměřen na trénink a relaxaci různých svalů a zlepšení krevního oběhu v oční bulvě. Výsledkem je zlepšení stavu orgánů zraku.
Dr. Bates na 2–3 roky odmítl praktikovat, rozvíjet techniku, která by zlepšila vidění pacientů. Lékař poznamenal, že úprava a nošení brýlí přinášejí pouze dočasné výsledky. Onemocnění pokračuje a po chvíli pacient znovu potřebuje brýle. Ale jaké brýle se používají k práci na počítači, pomáhají porozumět informacím na odkazu.
Podstatou metody Beys je nabídnout lékaři trénink svalů. S pomocí cvičení se musí pacient naučit uvolňovat některé svaly a napínat ostatní.
Taková cvičení přinášejí svůj účinek, ale pouze pokud:
Doporučuje se začít jednoduchými cvičeními, které budou muset provádět každý den. Ale nebuďte příliš horliví. Svaly oka mohou stejně jako každý jiný bolet a přesahovat. V tomto případě se problémy s viděním zhorší.
Kromě bolesti a zarudnutí se v očích objevuje prudký pokles zrakové ostrosti. Z tohoto důvodu by mělo být zatížení postupně zvyšováno. Doplnění komplexu o všechna nová cvičení.
Zde je uvedeno, jak používat brýle k obnovení vize s otvory a jak jsou účinné.
V metodě video - Bates:
Podrobněji o metodě, díky které je efekt dosažen:
V jeho spisech, Baileys předpokládal, že ostrost zraku klesá uprostřed psychoemotional stresu. Svaly se neuspořádají správně a na vině jsou nervy.
Ale jak dělat cvičení pro oči k obnovení vize a jak to může pomoci, je zde uvedeno.
Pokud se člověk zbaví stresu, přestane být nervózní a stabilizuje svůj stav pomocí gymnastiky pro oko, pak bude schopen překonat existující problémy.
Ve kterých očních onemocněních bude tato metoda užitečná:
Výsledek bude lepší, pokud budou cviky prováděny po celou dobu, ale pokud je přestanete vykonávat, mohou se objevit nežádoucí vedlejší účinky:
Nejjednodušším cvičením je koupit v obchodě těsné šátek. Nasuňte ho na 1 oko a doma proveďte různé práce: umyjte nádobí, zametejte, vysajte, atd. Po 30 minutách dejte obvaz na druhé oko a nechte dalších 30 minut. Současně musí být otevřeno oko pod obvazem. Ale jak dělat cvičení k obnovení vize podle Zhdanov, lze vidět v tomto článku.
Následující cvičení také pomohou zbavit se problémů s viděním:
Zvedněte oči nahoru a pak je sklopte dolů, takže několikrát opakujte.
Po dokončení cvičení musíte začít mrkat očima - to zvyšuje průtok krve do tkání.
Po cvičení se musejí uvolnit svaly. K tomu musí člověk zavřít oči, položit na ně ruce a dát černou barvu. Barva by měla být dokonale černá, bez pruhů a skvrny jiného odstínu.
Doplnění cvičení:
Každé cvičení by mělo skončit palmingem (černá prezentace). Provádí se 4krát denně, doba trvání procedury je 5 až 10 minut.
Ale jak používat noční čočky k obnovení vize pro děti a jak efektivní jsou, můžete se z článku dozvědět.
Náročnější cvičení:
Vzpomínky podle Batesa pomáhají normalizovat stav psychiky, dosáhnout harmonie a zbavit se napětí ve svalech.
Zde je uvedeno, jak používat kapky k obnovení vize a které jsou nejúčinnější.
Doporučujeme provádět tato cvičení ve volném čase, protože vyžadují určitý čas. Lékař doporučil, aby se co nejvíce uvolnil a dokončil cvičení, když se nakreslí celý „obraz“.
2 cvičení s tabulkou:
Dokonce i Bates doporučuje vyzvednout body 1-1,5 dioptrií níže, což pomůže zastavit postup klesajícího vidění. Spolu s gymnastikou pomůže tato metoda dosáhnout dobrých výsledků.
Jak se však obnovuje vidění laserovou korekcí vidění, je tento článek popsán velmi podrobně.
Metoda Bates je alternativou k lékové terapii nebo jejímu významnému zlepšení. S pomocí gymnastiky můžete dosáhnout dobrých výsledků, ale pro to musíte dělat cvičení pravidelně, jinak bude jejich účinek opak.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlJe však tento postoj spravedlivý? Podívejme se na Batesovo cvičení očima oftalmologa, ale bez zkreslení.
Podstatou metody Bates je zlepšení zrakové ostrosti pomocí tréninku očních svalů provádějících zaostřování. Pokud jsou v oku svaly, pak mohou být cvičeny obdobně jako cvičení v posilovně. Totéž je s očními svaly: někteří lidé je trénují, cvičením pro oči, změnou vizuálního režimu, zatímco jiní se dívají na obrazovku monitoru celý den, nedovolují, aby jejich oči fungovaly „v různých režimech“ a zbavují je přirozeného cvičení.
Srovnání cvičení pro oči, které se používají v Batesově metodě, s výukou v tělocvičně je poměrně vhodné: cvičení by měla být prováděna pravidelně, je žádoucí zahájit hodiny po konzultaci s lékařem.
Srovnání cvičení pro oči, které se používají v Batesově metodě, s výukou v tělocvičně je poměrně vhodné: cvičení by měla být prováděna pravidelně, je žádoucí zahájit hodiny po konzultaci s lékařem.
Je však nutné jasně pochopit možnosti metody: svaly těla mohou být trénovány na určité úrovni: stejně jako je nemožné neustále zvyšovat váhu činky na obrovská množství, není možné obnovit vysoký stupeň krátkozrakosti pomocí očních cvičení. Nemůžete slíbit osobě, která používá brýle -6,0, že uvidí 100% do vzdálenosti pomocí metody Bates. V této situaci je maximálním možným výsledkem snížení myopie o 1-2 dioptrie, ale člověk bude stále potřebovat brýle.
Analogicky se sportovním systémem je pro oční cvičení důležitý postupný a systematický přístup. Pokud nepřipravená osoba přijde do posilovny, začne pracovat s maximální váhou - to nepovede k ničemu kromě zranění a bolesti. Ve všech metodách cvičení pro oči, včetně Bates, platí stejný princip.
Metoda Bates může být doporučena pro mírnou krátkozrakost (až do -3,0 dioptrií) a jako profylaxi pro osoby s vizuální zátěží v blízkém dosahu (žáci, studenti, manažeři atd.).
Shrnutí: Metoda Bates není všelék a ve většině případů neukládá člověka z brýlí, nemá „zázračný“ efekt, který mu je horlivě přisuzován. Může však být doporučeno pro zrakové postižení (krátkozrakost a dalekozrakost) slabých stupňů a jako součást komplexního preventivního opatření pro osoby s vizuálními zátěžemi v blízkém dosahu.
http://proglaza.ru/articles-menu/24-beytsmetod.htmlDobrý den, milí čtenáři!
Před několika dny jsem se rozhodl experimentovat - začal jsem cvičit podle metody Batesa, o které jsme dříve diskutovali. Proč jsem si ho vybral?
Po publikování článku o americkém lékaři a systému cvičení, který vytvořil, jsem pokračoval v hledání relevantních informací o tomto tématu. Byl jsem v rozpacích tím, že taková metoda efektivního popisu není veřejnosti známa.
Ukázalo se, že jsem se mýlil. Cvičení navržená před více než stoletím Williamem Batesem se ukázala být tak populární, že se v oftalmologii objevilo i hnutí nazývané „batesism“.
Obecně jsem se rozhodl otestovat účinnost metody Bates v mém zraku. A abych vás přesvědčil, abyste následovali můj příklad, dnes navrhnu, abyste se seznámili s názory lidí, kteří zažili účinky cvičení, a také názory profesionálních oftalmologů na tuto metodu.
Asi před 30 lety jsem poprvé podstoupil oční vyšetření, když jsem začal mít potíže se čtením. V důsledku toho jsem dostal recept na brýle, protože v jednom oku byly svaly silnější než v ostatních.
Ale kromě brýlí mi optometristka nabídla cvičení, které v průběhu času pomůže posílit oční svaly, pokud to budu provádět pravidelně.
Navrhl, abych se držel zápasů před očima v každé ruce, jeden by měl být asi 6 palců od očí, druhý asi 18 palců.
Pak jsem se musel chvíli soustředit na první zápas a pak přesunout fokus na vzdálený zápas, toto přepínání vzdáleností by mělo být prováděno denně po dobu 10 minut.
V průběhu let se mé oční svaly opravdu přizpůsobily a nedošlo k žádnému dalšímu zhoršení zraku, i když jsem stále musela používat brýle z důvodu věku.
Nedávno jsem narazil na článek o Dr. Batesovi (1860–1931), který vynalezl sérii cviků pro oči zaměřených na zachování kvality vidění.
A teprve pak jsem si uvědomil, že už více než 30 let jsem použil jedno z jeho cvičení.
Toto je příběh Dr. Batese Dr. William H Bates, který je otcem Batesových očních cvičení. Byl to New York oftalmolog a specializoval se na problémy s viděním dětí.
Jednoho dne v roce 1900, na konci těžkého dne, cítil, jak moc jeho vlastní oči bolí. Připomnělo mu, jak často si pacienti po dlouhém čtení nebo psaní stěžovali na únavu očí a bolesti hlavy.
V šeru svého úřadu položil lokty na stůl a zakryl si oči dlaněmi. Po 10 minutách jeho oči přestaly bolet a cítil se odpočatý.
Když se jeho oči znovu soustředily, zjistil, že předměty v místnosti jsou vnímány mnohem ostřejší a jasnější.
Toto vedlo jej k vynálezu tréninkové metody vidění, který je popsán v knize on psal v 1919 “nejlepší vidění bez brýlí.” T
Jeho revoluční cvičení pro oči, rozšířená po celém světě rychlostí hurikánu, měl mnoho stoupenců, kteří si vyzkoušeli své techniky a začali je používat.
Později se tato technika stala známou jako cvičení Bates 7 a zde jsou:
Podle Dr. Batese, alespoň jeden pacient zjistil, že jeho vidění se zlepšilo po vizualizaci krásného žlutého pryskyřice.
Tento princip, že rekonstrukce obrazů objektů před očima mysli přispívá ke zlepšení vizuálního vnímání v reálném světě, vycházel z tohoto cvičení.
Přemýšlejte o něčem příjemném, například o oblíbené dovolené, nebo zapněte svůj oblíbený rozhlasový program. Udělejte toto cvičení po dobu asi 10 minut, alespoň dvakrát denně, nebo pokud máte pocit, že vaše oči jsou unavené. (Snad se vám toto cvičení bude zdát podobné prvnímu, ale je tu rozdíl)
Jakmile jsem narazil na tento článek Dr. Batesa, začal jsem dělat cvičení a chci říci, že cítím své vlastní oči zdravější. Zvláště se mi líbí mytí.
Vezměte prosím na vědomí, že účelem těchto cvičení pro oči není nahradit pravidelné oční vyšetření oftalmologem a nikdy neměly být určeny k léčbě očních onemocnění.
Technika, vyvinutá Batesem, stále způsobuje kontroverze mezi jeho stoupenci a oponenty.
Během života Batese, lékařská komunita ostře kritizovala jeho metodu, říkat, že to postrádá vědecký základ, a ne jen nepomůže obnovit jeho zrak, ale některá cvičení mohou také bolet.
Zatímco příznivci techniky hovořili o zázračné obnově vize. Například, případ Aldous Huxley, spisovatel, který údajně obnovil zrak s pomocí Williama Batesa, a dokonce zasvětil knihu Umění zraku k němu.
V každém případě, vývoj Bates k tomuto dni mají přívržence. Ve světě existují školy, které pomáhají zvládnout jeho metodiku.
Tam jsou pozitivní recenze. Publikovaná literatura, včetně ruštiny, založená na metodě Batesa, s moderními úpravami.
Čas od času se v lékařském tisku objevují příběhy o tom, jak ztratili vážné problémy se zrakem, stejně jako oční onemocnění pomocí metody Dr. Bates.
Dr. Bates je slavný americký oculista, který pracoval po dobu 5 let na konci lékařské fakulty jako lékař a upadl do zoufalství.
Viděl, že se všemi pacienty, kterým předepsal brýle, se jeho zrak časem zhoršil a nikdo nebyl obnoven.
William Bates, jako profesionální a čestný člověk, se s ním nemohl vyrovnat. Vedl 30letou výzkumnou, vědeckou a praktickou práci, která byla základem jeho systému.
Od té doby uplynulo více než 100 let. Dnes však nikdo nevynalezl jednodušší, dostupnější a účinnější metodu obnovy vize.
Oficiální medicína to bohužel nebere v úvahu. Metoda je však tak jednoduchá, že pacienti, kteří ji aplikují sami, dosahují významných výsledků.
Bates 30 let studoval práci orgánu vidění. Lékař pozoroval, jak se mění oči u dětí, atletů, lidí s normálním viděním, zrakově postižených a dalekozrakých.
Lidské vidění nefunguje na úkor napětí a relaxace ciliárního svalu a změn zakřivení čočky. Funguje na principu obyčejné kamery - změnou délky samotného oka (čočka vyčnívá a drží se).
Hlavní roli v procesu ostření oka (ubytování) hraje šest svalů: horní rovina, která zvedá oko nahoru, dolní rovina, která snižuje oko dolů, vnitřní boční rovina, která zvedá oko k nosu, vnější boční rovina, která vede oko na stranu a dva šikmé svaly: svršek, který zapadá do oka v půlkruhu nad a dolní, který zapadá do oka v půlkruhu pod ním.
Když je všech šest očních svalů uvolněno, oko má podobu kulky v důsledku vnitřního přetlaku, zaostření objektivu je umístěno na sítnici a oko může vidět, co je daleko.
Chcete-li vidět objekt umístěný blízko, osoba dále oslabuje svaly konečníku a deformuje šikmo, svírající oči shora a dole. Díky tomu oko mění svůj tvar z kulatého na oválný, táhnoucí se dopředu.
V důsledku toho se ohnisko pohybuje do oka a začíná vidět, co je blízko.
Oči jsou nemocné, protože o ně není postaráno.
Bates vysvětlil krátkozrakost takto: mentální, fyzický, zrakový stres, zranění způsobují neustálé stlačování šikmých svalů (ne relaxují zpět), v důsledku čehož je oko taženo dopředu a člověk ztrácí schopnost vidět, co je daleko. Lidé s nataženýma očima se nazývají krátkozrakí.
Teorie Batesa umožňuje snadno vysvětlit, proč se zhoršuje zrak dětí. 4-6 hodin ve škole, poté několik hodin domácích úkolů, „naléhavých“ rodičů pro případné poruchy učení a několikhodinový přehled televizních pořadů a počítačových her způsobuje fyzické a nervové přepětí, které určuje nadměrný rozsah šikmých očních svalů, ze kterých nemohou vypadni
Postupem času si rodiče všimnou, že dítě, aby vidělo vzdálený objekt, začíná nahlédnout. Lékaři v tomto případě vypište mínusové body.
Bates nabízí jednoduchý a přirozený režim pro obnovu vidění v případě krátkozrakosti.
Nejdříve buď zcela opusťte brýle, nebo je alespoň dočasně vyměňte za slabší (s menším minusem).
Za druhé, s pomocí jednoduchých cvičení k uvolnění stlačených šikmých svalů a trénování svalů konečníku, které jsou u všech krátkozrakých lidí velmi uvolněné.
Pokud jde o dalekozrakost, Bates to vysvětluje takto: s věkem - až do let 40–45 - v důsledku nedostatečného tréninku jsou šikmé svaly oka oslabeny a do 45–50 let jsou svaly konečníku strženy. Vzhledem k tomu, že člověk nevěnuje pozornost svým očím vůbec.
Skutečnost, že srdce potřebuje trénovat s pomocí určitých fyzických cvičení, každý ví, že dechová cvičení rozvíjejí plíce, je také známo, že mnoho střev a jater potřebují vyčistit, dnes dokonce i školák ví, že oči potřebují při kontrole speciálních akcí téměř nikdo neříká.
Taková nepozornost vůči orgánu zraku vede k tomu, že když člověk potřebuje vidět něco blízkého, jeho šikmé svaly postrádají sílu ke smršťování a ty rovné jsou stržené, tedy napjaté a nemohou se uvolnit. Pokud je však člověk kladen na body navíc, jeho šikmé svaly obecně přestanou fungovat.
Bates proto navrhuje, aby dlouhozrakí lidé opouštěli své brýle nebo, na začátku, nahradili je slabšími a trénovali šikmé svaly pomocí speciálních cvičení a oko začne dobře fungovat.
Brýle zlepšují viditelnost, ale ještě více brání šikmým svalům při obnově jejich mobility. Navíc zvyšují napětí.
Osoba, která nosí negativní brýle, se nikdy nebude uvolňovat. Není to potřeba, protože brýle a tak vizuálně přinášejí vzdálené objekty.
Počáteční poruchy se tedy stabilizují, onemocnění postupuje. To usnadňují vnější faktory. Zejména další neuropsychické zátěže, v důsledku čehož se šikmé svaly stahují ještě více, a v důsledku toho se zhoršuje zrak a lékaři předepisují body velkým mínusem.
I když člověk ne vždy nosí brýle, ale jen několik hodin, také to škodí. Protože po několik těchto hodin dochází ke zhoršení prokrvení oka. Vzhledem k tomu, oči jsou tak těžké se zvyknout na brýle.
Brýle způsobují škodu nejen proto, že nedovolují šikmým svalům oka pracovat (fungují namísto nich, odmítají pokusy o uvolnění očí).
Obrovské problémy vyplývají ze skutečnosti, že brýle nečiní oči. Osoba, která nenosí brýle neustále pohybuje jeho oči (nahoru, dolů, doleva, doprava), v důsledku čehož svaly rectus pracují.
Jakmile si člověk nasadí brýle, začne se otáčet, ne očima, ale krkem. Obě dráhy jsou tedy fixovány, svaly konečníku nefungují.
Svalnatý systém člověka je tak uspořádán, že ty svaly, které nepracují velmi rychle degenerují a mohou zcela atrofovat.
Proč není metoda Bates populární? Pro Batesovu metodu se tisíce lidí znovu dostali do očí. Proč nebyla taková jednoduchá a mimořádně účinná technika na světě správná popularita?
Za prvé, ze dvou důvodů. První je, že oftalmologický průmysl dostává miliardy zisky z prodeje brýlí, kontaktních čoček, očních léků a chirurgických operací, takže nikdo nemá zájem o rychlý a „levný“ způsob léčení.
Druhým důvodem je, že pacienti jsou někdy trestně líní dokonce i sami o sobě. A nemůžou se každý den několikrát denně věnovat několika cvikům, které jim pomohou vidět jejich zrak.
Batesova metoda není lékařská, protože nevyléčí, ale učí, jak ztratit problémy. Proto po celém světě s ním nejsou lékaři, ale psychologové a pedagogové.
V posledních letech došlo ke zvýšení pozornosti na metodu Bates, která slibuje zlepšení zraku bez brýlí. Tato technika se doporučuje pro odstranění brýlí pro pacienty s krátkozrakostí, hyperopií, astigmatismem a dalšími očními chorobami.
Informace o metodě Bates jsou psány a distribuovány v prostředí Internetu nepeřenty, což umožňuje negramotné popisy a komentáře. To vše vede k negativnímu postoji k této metodě obnovy vize ze strany odborníků, z nichž mnozí se ani nedotkli podstaty metody.
Je však tento postoj spravedlivý? Podívejme se na Batesovo cvičení očima oftalmologa, ale bez zkreslení.
Podstatou metody Bates je zlepšení zrakové ostrosti pomocí tréninku očních svalů provádějících zaostřování.
Pokud jsou v oku svaly, pak mohou být cvičeny obdobně jako cvičení v posilovně. Totéž je s očními svaly: někteří lidé je trénují, cvičením pro oči, změnou vizuálního režimu, zatímco jiní se dívají na obrazovku monitoru celý den, nedovolují, aby jejich oči fungovaly „v různých režimech“ a zbavují je přirozeného cvičení.
Srovnání cvičení pro oči, které se používají v Batesově metodě, s výukou v tělocvičně je poměrně vhodné: cvičení by měla být prováděna pravidelně, je žádoucí zahájit hodiny po konzultaci s lékařem.
Je však nutné jasně pochopit možnosti metody: svaly těla mohou být trénovány na určité úrovni: stejně jako je nemožné neustále zvyšovat váhu činky na obrovská množství, není možné obnovit vysoký stupeň krátkozrakosti pomocí očních cvičení.
Nemůžete slíbit osobě, která používá brýle -6,0, že uvidí 100% do vzdálenosti pomocí metody Bates. V této situaci je maximálním možným výsledkem snížení myopie o 1-2 dioptrie, ale člověk bude stále potřebovat brýle.
Analogicky se sportovním systémem je pro oční cvičení důležitý postupný a systematický přístup. Pokud nepřipravená osoba přijde do posilovny, začne pracovat s maximální hmotností, povede to k ničemu kromě zranění a bolesti.
Ve všech metodách cvičení pro oči, včetně Bates, platí stejný princip.
Metoda Bates může být doporučena pro mírnou krátkozrakost (až do -3,0 dioptrií) a jako profylaxi pro osoby s vizuální zátěží v blízkém dosahu (žáci, studenti, manažeři atd.).
Shrnutí: Metoda Bates není všelék a ve většině případů neukládá člověka z brýlí, nemá „zázračný“ efekt, který mu je horlivě přisuzován.
Může však být doporučeno pro zrakové postižení (krátkozrakost a dalekozrakost) slabých stupňů a jako součást komplexního preventivního opatření pro osoby s vizuálními zátěžemi v blízkém dosahu.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlKniha: Zlepšení zraku bez brýlí dle Batesovy metody
By: Bates William
Jednoduchá a jasná doporučení a cvičební systémy uvedené v této knize vám umožní nejen zachránit zrak, ale také zlepšit ho a upustit brýle a naučit se, jak se zbavit únavy.
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
O "Sufi - plagiátor - pseudo profesor". Můj přítel jeho systém zcela obnovil svou vizi. Přítel se zlepšil o dvě jednotky. Podle všeho je tedy podle jeho víry každý odměněn :)
O společnosti Bates. Otec začal s hyperopií s věkem. Po 2-3 dnech tvrdé práce
Samostudium knihy začalo potichu číst bez brýlí! My všichni (rodina) jsme byli šokováni. Po cvičení - skutečný pocit odpočinku v očích. A střelba je obvykle každý den! Kniha je úžasná.
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Já sám jsem začal před několika lety s Norbekovem a Batesem. Ale já jsem nemohl pochopit, že cesta k dobrému vidění je skrze "pohledy". Kdybych jen tehdy četl Vadima Volyu „PRO_ZRENIE“, okamžitě bych pochopil, co se ode mě vyžaduje.
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Komentář z webu koob.ru
Nedostatek hořčíku v naší stravě, nutný k rafinovanému jídlu a hojnost diuretických nápojů ve stravě, vytváří podmínky pro hyperaktivitu svalových a nervových buněk.
Odtud rostou nohy při snižování kvality vize. Relax... potřebujete hořčík, hořčíkové přípravky a / nebo změnu ve stravě.
Nejrozšířenější zdravotní problémy jsou způsobeny nedostatkem hořčíku ve stravě. Od kardiovaskulární až po duševní.
Stejná angina pectoris je křečem koronárních tepen srdce. Hypertenze způsobená vysokým vaskulárním tónem. Rakovina - nepřítomnost hořčíku jako minerálu, který zabraňuje tvorbě volných radikálů... Špatné vidění - vysoký tón očních svalů.
Článek z nezávislé publikace praktiků rakoviny prsu - „Úloha nedostatku hořčíku v patogenezi metabolického syndromu“ - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
A to je "Miracle Mineral" od Petera Gilhama - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
Za měsíc používání citrátu hořečnatého, který jsem si vyrobil ze síranu hořečnatého (tam je popis nejjednodušší technologie v síti) a stravy s „hořčíkovými“ produkty, jsem se zbavil brýlí bez odstranění brýlí. Co a vše, co si přeji. Po cestě se zbavte všech dalších zdravotních problémů, které jsou založeny na hyper tonus svalových a nervových buněk...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Díky za zpětnou vazbu. :)
Problém je zřejmě stejný - lenost (nebo neochota přetvořit se jako nedostatek času).
Zhdanov skoro všechno žvýkal:
Pokud není něco jasné, můžete stále číst další autory.
Nevýhodou jedné osoby je lenivost nutit se něco udělat i kvůli svému zdraví.
Zatraceně zvyklý na magické pilulky: ((
Ano, tato metoda se dokáže vrátit. Ale nejen tato metoda sama o sobě to technicky dělá, musíte se také změnit sami, některé zvyky jsou odstraněny a tak dále. Obecně platí, že existuje spousta skutečné a každodenní práce :)
Není to upírství, které se nazývá náhodou ?;)
Neexistuje nic, co teď děláte, abyste obnovili svou vizi? A není tam žádná touha, a to je špatné. Považuji jen vás, analyzovat svůj život sami a mít určené, co chcete, můžete najít buď touhu studovat, nebo jen skóre na tuto záležitost a ne trápit se s marnými nadějemi.
Existuje mnoho důvodů pro pádové vidění a jeden z nich je podvědomý. Je lepší kouřit / pít / být líný přestat, než obvinit podvědomí :)
http://seeactive.by/forum/dialogues/1206033834.htmlRozhodl jsem se zvýšit zrak. Googled různých soudruhů, kteří nabízejí své techniky. Také jsem hledal recenze. Většina komentářů, jako např. „Vymyslet smažit, vzrostla o 0,5, pak znovu padla“ nebo „VŠE JE SUPER! 11 RESTORED SIGHT. "
Sopsna, bez živých příkladů není motivující.
Řekněte nám, kdo a co to pomohlo? Nemůžeš oklamat hlavu a udělat laserovou korekci?
> "VŠECHNY JE SUPER! 11 RESTORED SIGHT." "
Co není živým příkladem?
> "VŠECHNY JE SUPER! 11 RESTORED SIGHT." "
Co není živým příkladem?
To je opravdu opravdu :)
Nenechte se oklamat hlavou a proveďte laserovou korekci. Je tu šance dát všechny druhy Ždanovů vše
Kontaktujte soukromého lékaře na soukromé klinice.
Jaká je vaše vize?
K tomu je možná i laserová korekce.
> VŠECHNY SUPER!
Nevěřím. Proč pak píše tak velkými písmeny?
-6 obě oči. S astigmatismem.
> Nelze oklamat hlavu a provést laserovou korekci?
Přítel před pár lety poté, co bylo jedno oko odstraněno.
je třeba se zacházet ne v kancelářích sharashiny :)
> Nelze oklamat hlavu a provést laserovou korekci?
Nejlepší ze všeho. I když čisté Bates s pravidelným použitím trochu pomoci pomůže. Je to po mnoho let pravidelné, jinak „měsíc jsem nejedl, upustil 100 500 kg, pak jsem snědl měsíční koláče, stal se ještě silnějším“
V těchto cvičeních vidím zisk pouze ve zlepšování celkového blaha očí - jsou méně unavené, suché, atd.
Kde získat záruku, že kancelář není Sharashkin?
Osobně doporučuji kliniku Fedorov na Beskudnikova (zdá se)
> Přítel před pár lety poté, co bylo jedno oko odstraněno.
Bez podrobností vypadá jako trolling.
je třeba se zacházet ne v kancelářích sharashiny :)
Kdo může zaručit, že technologie je perfektní? S věcmi, jako jsou vaše oči, není vtip.
Nedávno jsem se začal zabývat bates (nebo spíše prozatím čte knihu :)). Mám také skepticismus ohledně metodiky, ale v každém případě to není mučení.
> Bez detailů to vypadá jako trolling.
+1
Tato operace může poškodit oko do stavu nedostatku zraku obecně. Ale tak, aby to bylo odstraněno.
> Je tu šance dát všechny druhy Ždanovů vše
Víte, jaké metody se Zhdanov snaží zvýšit zrak? To není Gundi.
Snažil jsem se. Výsledek byl - jen si sundal brýle. Pak laznost dostala lepší - vrátila se zpátky.
Samozřejmě, že to byl samo-návrh, ale dojem, že to opravdu funguje.
Norbekov pracoval dva měsíce. Za dobu výuky to pomohlo, pak znovu pohled na vesnici (několik měsíců). Strávil asi dvě hodiny denně, kombinoval práci se sluncem s joggingem.
Kolik dioptrií se zlepšilo? Jak dlouho to děláš?
Dva měsíce, dvě hodiny denně - pevné.
o placebu? to je totéž :)
A také: tady jsem byl malý, kdo pozvedl zrak obyčejnými vitamíny, třikrát denně po dobu jednoho měsíce. Nyní vidím nápisy na ulicích - už dobré
Norbekov se společností nečetl. ale řeknu - je možné zlepšit vidění cvičeními, ale bude to dočasný účinek, jen když to děláte.
Na velmi -7 / -8. V dětství byla taková léčba předepsána - brýle s mazanými čočkami by se měly nosit dvakrát denně po dobu 15 minut. Dva měsíce se vidění zlepšilo o 2 dioptrie, ale po 2 týdnech bez nošení se vrátilo.
Takže můžete něco udělat a skončit, jsem si jistý.
přítel byl léčen metodou norbekov, protože toto, jeho levé oko se objevilo
Hm Četl jsem norbekov, i když jsem neudělal nic zvláštního, ale neviděl jsem nic škodlivého. A díky jaké technice získal mechanické poškození oka?
objevilo se levé oko
> A díky jaké technice získal mechanické poškození oka?
norbekovská technika, řekla totéž
> Kolik dioptrií se zlepšilo?
Jak dlouho to děláš?
Sledoval jeho třídy. Jeden nebo dva týdně. Někde za měsíc.
> o placebu? to je totéž :)
V kursu, a dokonce naznačil, že by to mohlo být dobře ("MB, samozřejmě, to byl samo-návrh"). Nicméně nechápu, jak to dělám
dát všechny pokusy
S tímhle vím jen chybu, pokud to :)
> Norbekovská technologie, řekla totéž
Jeho hlava se točila od naklonění hlavy doleva a doprava a upustil oko na tužku?
Třeba třídy se sluncem mohou přistát.
> Řekni mi, kdo udělal a co to pomohlo?
Pracoval jsem jako doporučený oftalmolog - gymnastika pro zrak. Také podstoupila akupunkturu a atropin. Ihned po tom se vidění zlepšilo (asi 1,5), ale pak opět pokleslo o 1. Od té doby (po více než 15 let) bylo vidění stabilní a zlepšilo se o 0,5. Teď mám -4,5D. Často dělám gymnastiku, ale ne pravidelně.
Nemůžeš oklamat hlavu a udělat laserovou korekci?
Před tím musíte zjistit, proč se vidění zhoršilo, a opravit příčinu poškození. Je možné, že před korekcí bude doporučena skleroplastika. A ty to potřebuješ?
existuje možnost zkazit pokusy
Za 10-11 let se mi podařilo vyhrát gymnastiku o polovinu dioptrie (od -1,5 do 0,9 nebo tak něco, co si nepamatuju přesně), pak jsem ji opustil - za 4-5 let klesl na -3,5 a pak se usadil.
Teď nosím brýle jen při práci na počítači, všechno je v pořádku
Nebo pokud si neumýváte ruce před „palmingem“ (Norbekov, na rozdíl od Batesa, to rázně doporučuje udělat).
takhle
> V podstatě komentuje jako "vymyslet smažit, vzrostl o 0,5, pak znovu padl"
+1 dává jakékoliv oční gymnastice. Na klinice jsme měli speciální kancelář. Nejjednodušší je nalepit na sklo kulatý kus elektrické pásky o průměru centimetrů a dívat se na ni, a pak do tolikrát.
Pak se ale všechno vrátí, takže pro skutečné zlepšení vidění zbývá pouze operace.
Jo: jdi na slušnou oční poradkyni.
způsob ubytování podle Daševského zlepšil můj zrak od toho, co si nepamatuji (-8) až -5,5. Po 1,5 roce se mé vidění snížilo na -7 (ale v té době jsem to přisuzoval nadměrné fyzické námaze) a zůstává tak, i když jsem při nedávné lékařské prohlídce měřil pokročilejšími metodami - 6.5 (tam bylo nutné mít otvor ve speciálním zařízení) podívejte se, a pak vydává elektronický výtisk, zřejmě při pohledu na fundus), nosím brýle na -7, čočky na -6, vše se hodí, ale po 5 letech se mohu rozhodnout o operaci.
> lekce se sluncem
0_0 znát měřítko! Říkalo se o zdroji světla (například svíčka).
> Je tu šance dát všechny druhy Ždanovů vše
Tak jsem navrhl, že to znamená slunce.
jak jsem šťastný pro sebe! 17 let za počítačem 8x5 + některá část volného času, a 120% vidění na obou očích (to je, když vidíte dvě spodní linie a nedochází k dalekozrakosti)
> jak jsem šťastný pro sebe! 17 let za počítačem 8x5 + některá část volného času, a 120% vidění na obou očích (to je, když vidíte dvě spodní linie a nedochází k dalekozrakosti)
A nehanbíš se chlubit?
> Bez detailů to vypadá jako trolling.
Operace byla provedena v Murmansku (nebo v této oblasti si nepamatuji). Pacient byl starší 60 let.
120% v obou očích (to je, když vidíte dvě spodní linie a není vidět dalekozrakost)
Termín dalekozrakost je mírně zavádějící. Když s krátkozrakostí člověk vidí dobře blízko a špatně do dálky, pak s dalekozrakostí člověk vidí daleko do dálky špatně, i když lepší než blízko. Překvapení?
> Termín dalekozrakost je mírně zavádějící. Když s krátkozrakostí člověk vidí dobře blízko a špatně do dálky, pak s dalekozrakostí člověk vidí daleko do dálky špatně, i když lepší než blízko. Překvapení?
Překvapení, ano. Upřímně řečeno, prakticky bych nikdy nebyl dalekozraký.
Jo, ve Wikipedii jsem četla, že jen s dalekozrakostí vidí člověk dobře do dálky.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436Přečtěte si anglickou Wikipedii - všechny pokusy odhalit zlepšení vidění i 0,1 dioptrií ukázaly, že metoda Bates NEPOUŽÍVÁ.
Přečtěte si příběh Huxleyho ("Případ Huxleyho") - pochopíte, že "vyléčení" lidí Batesu tak chce dokonalou vizi, že prostě lhát sobě, dávají to, co opravdu chtějí.
Někdy se lidem zdá, že metoda funguje, ale. je to vždy zlepšení vidění na několik sekund (pouze!) v důsledku zvlhčení očí (a) nebo v důsledku změny temné situace na světlou (hodně světla => žáci se zužují). Čtení - můžete se naučit lépe rozpoznávat vágní dopisy, ale to není zlepšení vize?
O teorii Bates. Je také prokázáno, že svaly kolem očí POUZE pohybují očima, neovlivňují zaostření. Oči jsou soustředěny svalem VNĚJŠÍM OČÍ, změnou zakřivení čočky, ne očí! Tj Batesova hypotéza o svalech kolem oka je špatná.
Batesova rada o opalování je škodlivá pro jeho vidění (zejména přímý pohled na slunce nebo zaměření slunce na „testovací předmět“ s lupou, jak Bates doporučil).
„Doporučuje se, aby byly [brýle] rezolutně odstraněny.“ - v angličtině. Wikipedia, to je škodlivé, riskujete výsadbu vize ještě více.
Jako výsledek, Santa Claus neexistuje, tam jsou brýle, čočky nebo chirurgie.
http://sousuki.livejournal.com/3868.htmlTéměř každý je konfrontován s problémem ztráty zrakové ostrosti, která je způsobena změnami souvisejícími s věkem, vlivem vnějších faktorů nebo jinými příčinami. Mezi účinné metody léčby, korigování jasnosti a ostrosti, populární zlepšení zraku podle metody Bates.
Abychom pochopili princip fungování metody Bates, měli byste se nejprve podrobněji seznámit se strukturou oka. Orgánem vidění je koule, ve které jsou čočky a čočky umístěny na přední straně.
Při pohledu na vzdálený bok nebo při pohledu na něco z blízké vzdálenosti se vzdálenost mezi objektivem a objektivem zvyšuje nebo snižuje v důsledku fungování očního svalu. Zraková ostrost závisí na schopnosti ciliárního svalu stlačit a uvolnit. Jakmile se objeví problémy s tónem, vyvine se hyperopie nebo krátkozrakost.
Dříve, oftalmologové přisuzovali nosit brýle pro korekci zraku pacientům. Po určité době byly vyvinuty kontaktní čočky. William Bates (americký oftalmolog) navrhl jiný způsob řešení problémů.
Podstatou metody je odstranit křeč ze svalů oka pomocí speciálních cvičení, s tím, že účinek, kdy jsou prováděny, je nasměrován do všech šesti svalových skupin, které ukládají oční bulvy. Podle Batesova výzkumu je za kvalitu vidění zodpovědný nejen ciliární sval, ale i pět dalších. V průběhu tréninku dochází k uvolnění přetěžované skupiny a tréninku svalové tkáně, která není v dobrém stavu.
Oční lékař vyvinul svou metodu na základě zkušeností získaných od indiánů. Udržet ostrý pohled, ti před lovem dělali speciální cvičení s jejich očima.
Nápověda! Cvičení na oči jsou zaměřena na uvolnění svalové tkáně. Podle Batesa ztrácí zrak v důsledku vytvořených křečů, které jsou charakteristické pro psychický stres, stres, dlouhodobý výkon práce vyžadující zvýšenou pozornost. Jakmile se odstraní svalový křeč, zrak se zlepší.
K dosažení efektu cvičení na Bates, musíte pravidelně provádět určité sady, které předtím zvládl techniku každého prvku.
Metoda korekce zraku navrhovaná Batesem může být používána lidmi, kteří mají odchylky od normálního vidění nebo mají tendenci se snižovat v důsledku změn souvisejících s věkem. Pravidelně prováděná cvičení v očích neposkytují 100% zotavení, ale kvalita ostrosti a jasnosti se výrazně zlepšuje.
Kromě korekční léčby se pro preventivní účely doporučuje gymnastika pro oči, která je důležitá pro žáky a studenty, osoby, jejichž práce souvisí s počítači a dokumenty. Podle Batesa se oční onemocnění vyvíjejí v důsledku přepětí určitého svalu, takže denní cvičení včas uvolní svalový křeč, což je ve skutečnosti preventivní opatření.
Americký oftalmolog vyvinul pro oči více než 100 cviků. Všechny prvky jsou zaměřeny na uvolnění svalové tkáně, která prochází přetížením. Ostatní svaly, které nejsou prakticky zapojeny, gymnastika vrací mobilitu.
Nejdřív byste měli relaxovat. Chcete-li to provést, musíte zvolit pohodlné držení těla, aby nedošlo k rozptylování během výuky. Je to také důležité psycho-emocionální přizpůsobení, jistota, že metoda obnoví vidění.
Pro skeptiky je obtížné dosáhnout požadované nálady, protože jejich myšlenky jsou neustále zaneprázdněné hledáním triku, vodítek, které by mohly odhalit. Aby se oči zbavily napětí, je důležité osvobodit hlavu od různých myšlenek.
Zlepšit efektivitu této metody korekce vize, na doporučení Bates, změnit čočky nebo brýle na výrobky se slabší optikou (o 1-2 dioptrií).
Batesova cvičení jsou rozdělena do kategorií, výběr požadovaného komplexu závisí na cílech a požadovaném výsledku.
Pro ty, kteří chtějí eliminovat malé problémy s viděním nebo používat gymnastiku jako profylaxi pro oční onemocnění, se doporučuje používat univerzální cvičení. Při strabismu, hyperopii nebo krátkozrakosti existují zvláštní prvky, které opravují závažnější defekty.
Ze všech prvků jsou nejúčinnější následující cvičení.
Pokud se rozhodnete opravit vizi metodou Bates, měli byste se seznámit se základními pravidly gymnastiky.
Zbavit se brýlí s pomocí pravidelně pořádaných očních cvičení pro Bates je poměrně realistické. Nemluvíme o zanedbávaných případech, kdy špatný zrak není spojen se svalovými křečemi.
Bez ohledu na to, kolik skeptiků vyjádřilo pochybnosti o účinnosti metody, musí být přiznáno, že pro její neoperativní metodu korekce je velmi dobré procento její účinnosti.
Nápověda! Podle statistik je účinnost cvičení Bates asi 50%.
Korekce zraku Bates není vhodná pro lidi, kteří podstoupili operaci před očima, stejně jako pro ty, kteří byli diagnostikováni s odstupem sítnice. Kontraindikace používání souboru cvičení se týkají osob se zvýšeným nitroočním tlakem.
Nápověda! Po operaci by mělo trvat nejméně šest měsíců, než bude schopen vyzkoušet metodu Bates.
Metoda Bates, stejně jako každý způsob léčby, má výhody i nevýhody. Před zahájením korekce vidění byste si je měli přečíst, abyste se vyhnuli nepříjemným překvapením.
http://glaza.online/zren/prof/gimn/uluchshenie-zreniya-po-metodu-bejtsa.html