Otok pod očima může být důsledkem nedostatku spánku a špatného spánku, poruch metabolických procesů v těle, projevů únavy a nemoci. K odstranění nadýchání, obnovení pružnosti a pevnosti kůže použijte metody lymfodrenážní masáže. Jednoduchý a efektivní postup lze provádět jak v salonech, tak doma v nepřítomnosti kontraindikací.
Lymfatická drenáž je postup zaměřený na aktivaci a normalizaci pohybu lymfy. Porušení proudění lymfy vede k blokování krevních cév, což vyvolává hromadění přebytečné tekutiny v tkáních, výskyt otoků, otoků, bledosti kůže. Mechanický účinek na kůži zlepšuje tok lymfy, eliminuje těsnost cév, což má za následek přirozenou eliminaci toxinů, snížené podlitiny a vrásky, otok.
Pravidelná masáž také pomůže vyrovnat se s nespavostí a účinky stresu. Po masáži kolem očí:
Pokud masírujete nejen oční oblast, ale celou tvář, můžete snížit nasolabiální záhyby a hluboké vrásky.
Lymfatická drenážní masáž vám umožní zbavit se ochablých tváří, opuchu obličeje a v kombinaci s gymnastikou - zlepšit vidění a učinit oči výraznějším.
Účinnost masáže je způsobena účinky na podkožní svaly a kůži. První typ nárazu - neuro-reflex. Během sezení dochází ke stimulaci nervových zakončení vyskytujících se v kůži, krevních cévách a svalech. Jejich podráždění vede ke vzniku podnětů, které se dostávají do mozku. Vyvolávají aktivaci regeneračních procesů ve tkáních.
Humorální účinek vede k rozvoji zdraví důležitých látek: histaminu a acetylcholinu. Stávají se volnými, rychle vstřebávají do krve a šíří se do všech orgánů a tkání. Histamin zlepšuje stav krevních cév a urychluje metabolické procesy a acetylcholin zlepšuje fungování nervového systému, cévního tonusu, svalové tkáně, vnitřních orgánů.
Mechanické působení eliminuje stagnaci, zlepšuje dýchání a stav kůže, pružnost a pružnost svalové tkáně.
Lymfatická drenážní masáž očního okolí je doporučena pro:
Masáže jsou bezpečné, ale mají několik kontraindikací:
Při nachlazení, vysokém krevním tlaku a vysoké tělesné teplotě byste se měli před zasedáním poradit s lékařem. Přístrojová lymfodrenážní masáž používaná kosmetology v salonech vyžaduje předchozí konzultaci s dermatologem a oftalmologem.
Sáčky pod očima můžete odstranit pomocí ruční a hardwarové lymfodrenážní masáže. Jednodušší způsob je manuální, cenově dostupný i pro domácí použití. Hardware vyžaduje nejen speciální dovednosti, ale i drahé vybavení.
Bez ohledu na typ masáže mohou být podpůrná sezení zahájena již ve 20-25 letech. V tomto věku se objevují první mimické vrásky, dochází k postupnému snižování tvorby kolagenu a zhoršování kvality kůže. Oblast kolem očí nejprve mění věk - to je způsobeno tím, že je bohatá na kolagenová vlákna. Snadno se protahují a tvoří mimické vrásky.
Dělání lymfatické drenáže je nezbytné denně až do dosažení požadovaného výsledku. Každé zasedání trvá od 10 do 30 minut. Procedury jsou prováděny ráno. Podpůrné masáže lze provádět každé 3-4 dny.
Základní masážní techniky pro otoky jsou hlazení, hlazení a hluboké masírování. Je nutné zahájit masáž proti edému s očištěním kůže micelární vodou, s použitím křoviny, gelů nebo pěny pro mytí. Pak můžete aplikovat hydratační masku, sérum nebo kosmetický olej.
Existuje několik masážních technik. První zahrnuje sadu sedmi cvičení. Při práci jsou všechny pohyby v horním víčku od vnitřního k vnějšímu rohu. Spodní víčko je zpracováno stejným způsobem.
Polštáře indexu a prostředních prstů vytvářejí lehké pohyby ve vnějších rozích očí ve směru hodinových ručiček. Pro každé oko - 10-12 opakování. Stejné prsty mírně tlačí na spodní a horní víčka a snaží se nevyvolávat kůži. Do 5 opakování. Pro další cvičení, musíte použít další olej nebo krém na ochranu kůže před zarudnutí. Špičky 4 prstů se nejprve přitlačí na horní a pak na dolní víčko. Každé stisknutí trvá přibližně 15 sekund. Po tomto - lehké klepání s konečky prstů po dobu 3-5 sekund.
Vedle vnějšího rohu oka v chrámu položte ukazováček tak, aby hřebík směřoval k chrámu. Prst se otočí - nehet se otočí k nosu. Pohyb by měl být pomalý a trvat 15 až 18 sekund. Držte slzný kanál kolem oka s polštářky ukazováčků proti směru hodinových ručiček s průměrným tlakem. Proveďte 6-7 opakování. S hrotem prostředního prstu udělejte 10 kliknutí na bod na slzném kanálu, pak držte kolem oka. Chcete-li dokončit cvičení - stisknutím rohu oka u nosu.
Prsty můžete procházet celou oblastí kruhového svalu, počínaje chrámem a spodním okrajem oběžné dráhy, včetně oblasti nad obočím a horním okrajem oka. Povrchová úprava lehkými poklepáním.
Komplex cvičení je doplněn praním studenou a teplou vodou.
Zavřete oči těsně po dobu 2-3 sekund, uvolněte oční svaly. Otevřete víčka a nasměrujte svůj pohled nahoru. Držte asi 60 sekund a relaxujte. Následující cvičení - oči jsou zavřené, špičky ukazováčků klikněte na oční bulvu. Opakujte 12 až 16 kliknutí. Bez otevření očí stiskněte prst na víčko. Vnitřní pohled směřuje nahoru. Prsty napodobují pohyb vzestupu století. Cvičení opakujte 8-11 krát.
Nejmenované prsty jsou umístěny na vnitřním rohu oka. Pomalu pohybujte prstem ve směru hodinových ručiček. Cvičení dokončete rychlým blikáním po dobu 30 sekund. Doporučený počet opakování je 6.
Poslední cvičení - prostřední prsty dělají 10 světelných stisků na vnějším rohu oka, běh podél dolního víčka a 10 tlaků na nose. Po komplexu se také doporučuje kontrastní mytí.
Pro držení obvyklých polévkových lžic, které jsou předchlazené. Na studené zařízení naneste tuk. Lžíce jsou umístěny v nosní dutině a pohybují se cik-cak směrem k chrámům. Několikrát zatlačte na spánky, pak držte uši.
Každý masážní pohyb se opakuje 3-5 krát.
Toto jednoduché cvičení spočívá v jemném stisknutí pouze polštářků prstů na kůži kolem očí, počínaje vnějšími okraji. Prsty musí udělat plných 7-8 kol. Vytahovací pohyby jsou prováděny ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček s mírným tlakem a jsou doplněny lehkým tleskáním.
Masáž je rychlá a účinná. Začíná definicí hlavních bodů:
Tyto body jsou zpracovávány střídavě tak, aby prsty nakreslily hvězdu na obličej.
Zatlačte špičky prostředních prstů do vnějších koutů očí a přidržte je k nosu. Chcete-li lehce otírat a poklepávat pohyby pod obočím, pohybující se od mostu nosu k chrámům. Pak pracujte v oblasti nad obočím a pohybujte se již k nosu. A od zády k vnitřnímu koutku očí na okraji dolního víčka. Všechny pohyby se provádějí s lehkým tlakem.
Cvičení se opakují třikrát. Po dokončení se doporučuje aplikovat na oční víčka infuzi petrželky - osvěží pokožku a naplní ji esenciálními živinami.
Pravidelná oční masáž doma sníží vrásky nebo zabrání jejich vzhledu.
Během zákroku se doporučuje použít speciální krém na oční víčka a provádět všechny pohyby velmi pečlivě. Kůže kolem očí je citlivá na účinky a neopatrné lisování může způsobit podlitiny a podlitiny. Horní část století může být zpracována s větším dopadem než nižší. Při správném provedení budou první výsledky masáže patrné po 10-12 procedurách.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlV mladém věku si dívky ještě neuvědomují, že různé nemoci a kožní potíže, jako jsou tašky a opuch pod očima, se objevují nejen s věkem, ale i při špatném způsobu života. V tomto případě mohou být důvody velmi běžné - nedostatek spánku, špatná výživa, stejně jako neustálé namáhání očí v důsledku častého používání elektronických přístrojů. Mělo by být také zřejmé, že důvody mohou být vážnější povahy související se zdravotními problémy. Prvním pravidlem při eliminaci této choroby je přirozeně identifikovat a eliminovat příčiny jejího výskytu. Existuje další bezpečná a účinná metoda, která nezávisí na důvodech vývoje problému - facebook. Taková cvičení z pytlů pod očima jsou pro zdraví bezpečná a účinná při odstraňování opuchů a kruhů pod očima.
Cvičení na obličej od sáčků pod očima, vyvinutých německým plastickým chirurgem Reinholdem Bentzem, jsou dobrou metodou pro odstranění opuchu kolem očí. Umožňují posilovat svaly očí a infraorbitální část obličeje, odstraňovat nedokonalosti a korigovat úlevu od pokožky. Zesílené a zpřísněné svaly podporují přirozené kontury a nedovolují pokožce prohnout se, což ovlivňuje vzhled.
Gymnastika pro obličej funguje na principu posilování svalové hmoty a přirozených kontur v důsledku střídání cvičení, která jsou zaměřena na napětí a relaxaci svalů. A to zvyšuje odtok a cirkulaci lymfy a krve, což napomáhá tomu, aby se obličej opřel a byl svěží.
Gymnastika pro obličej nebude schopna zcela zabránit procesu stárnutí, ale pro odstranění sáčků pod očima s každodenním cvičením bude fungovat.
Hlavní výhody dělání gymnastiky obličeje:
Všechny tyto procesy dělají pokožku obličeje a očí pružnou a zdravou, což jí dodává zářivý vzhled. Tento druh školení je také užitečný pro vidění, protože umožňuje zmírnit únavu a napětí z očí.
Nevýhody lze přisoudit pouze skutečnosti, že je nutné individuálně zvolit vhodný soubor cvičení pro korekci určitých problémových oblastí, jakož i pro prevenci výskytu těchto nemocí. Kromě toho dosažení požadovaného výsledku závisí zcela na pravidelném a řádném cvičení.
Pro dosažení určitého výsledku je nemožné dělat jen jeden typ cvičení. Proto se doporučuje používat komplexní gymnastiku, zaměřenou na trénink všech oblastí obličeje, která se nejen zbaví opuchů, tašek a modrých pod očima, ale také přispěje k prevenci jejich následného vzhledu.
Stejně jako jakýkoli druh cvičení by se oční sáčky měly začít zahříváním očních svalů, obličejových svalů a kolem očí.
Zahřívání cvičení je vyžadováno v následujícím pořadí:
Po tomto zahřívacím komplexu můžete pokračovat v komplikovanějších cvičeních pro odstranění edému, modrých a vaků pod očima.
Cvičení, které pomůže zlepšit vzhled otoků pod očima, chcete provést následujícím způsobem:
Cvičení by mělo začínat 2 přístupy a délka kurzu zvyšuje počet až 15krát.
Pro odstranění podtlakových vaků doporučujeme následující cvičení:
Cvičení musí začít s 1 čas, pak se zvyšuje s časem až 4 krát za trénink.
Chcete-li se zbavit modřin a otoků pod očima, měli byste použít soubor cvičení zaměřených na zlepšení krevního oběhu kolem očí. V tomto případě vám pomohou následující jednoduchá cvičení:
Taková gymnastika z tmavých kruhů pod očima zmírní únavu a zlepší krevní oběh, což pomůže zlepšit stav kůže kolem očí a eliminuje nezdravou modř.
Kromě odstranění sáčků pomáhá tváří v tvář dobře odstraňovat oční víčka a pod očima. Chcete-li to provést, měli byste provést cvičení, které pomůže odstranit otok a závadu hrozícího století:
Kromě toho, jak se zbavit sáčků, otok a modré pod očima, je soubor cvičení zaměřených na obnovení pružnosti pleti a vyhlazování vrásek. Současně eliminace vrásek umožňuje výrazně omladit pokožku obličeje, učinit ji vláčnou a svěží. Jmenovitě, pružnost a zdraví kůže zabraňuje vzniku sáčků a prohýbajících se kruhů pod očima.
Po provedení této komplexní gymnastiky byste měli mít oči mírně zavřené bez napětí, pak pomalu blikat a relaxovat.
Zvláštní pozornost by měla být věnována dokončení každého cvičení, protože po naložení by měly být svaly tváře pomalu a plynule uvedeny do uvolněného stavu, jinak tato cvičení nebudou mít požadovaný účinek. Naopak nadměrné napětí a stres pouze zhorší stav kůže a svalů kolem očí. Proto by měla na konci gymnastiky provést jednoduché relaxační cvičení:
Jak provádět gymnastiku z pytlů, otok a tmavé kruhy pod očima si můžete prohlédnout ve videu.
Pro dosažení maximálního účinku byste měli pravidelně provádět cvičení pro oči a obličej. Nejlepší čas pro cvičení Facebook je ráno po probuzení a večerních hodinách před spaním.
Než začnete cvičit, měli byste si umýt obličej (doporučuje se aplikovat kontrastní mytí střídavě teplou a studenou vodou), což umožní maximální svalovou relaxaci. Ve večerních hodinách byste měli také aplikovat tonizační a hydratační krémy, masky nebo tonika v kombinaci s cviky.
Při každodenním cvičení by měla být gymnastika prováděna ve fázích:
Za prvé, měli byste omezit minimální počet přístupů každého cvičení a vybrat si nejjednodušší, pak by měla být intenzita implementace postupně zvyšována. Při přípravě je také nutné zavést složitá cvičení. Čím déle by měl být gymnastika delší, tím více času by se mělo věnovat tomuto tréninku.
Okamžitý efekt počkejte, když by nemělo být prováděno tváření z kruhů pod očima, protože požadovaný výsledek se dosahuje postupně. V zásadě trvá oprava oblasti v oblasti očí, stejně jako odstranění vrásek, nejméně 2-5 měsíců. Průměrná délka kurzu je 3 měsíce, a to díky tomuto období, kdy lze identifikovat první zlepšení. Je však předmětem každodenního provádění. V některých případech jsou možné přestávky 1-2 dny v týdnu.
Vzhledem k většině recenzí, cvičení z sáčků pod očima jsou nejefektivnější spolu s udržováním správného životního stylu (dobrá výživa, včasný spánek, odpočinek a vzdání se špatných návyků).
Tělesná gymnastika nemá žádné zvláštní kontraindikace, ale existují případy, kdy stojí za to ji odmítnout:
Také pro dosažení požadovaného výsledku se nedoporučuje přetížení těla, zatížení by mělo být lehké a postupně se zvyšovat, jak budete postupovat.
Cvičení z sáčků pod očima - to je nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak udržet krásu. Tato technika se nepovažuje za obtížnou, lze ji provádět nezávisle bez konzultace s odborníkem ve většině případů. Taková gymnastika k odstranění pytlů a kruhů pod očima nevyžaduje použití drahých léků a vybavení, což je velmi populární mezi dívkami a ženami.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlVýskyt edému pod očima je spojen s přebytečnou tekutinou v tkáních dolního víčka. Otok vytváří nemocný a unavený vzhled. Provádění lymfatické drenážní masáže obličeje před otoky pod očima pomůže vyrovnat se s nepříjemným jevem. Masáž z edémů doma dává pozitivní efekt, pomáhá šetřit peníze a čas.
Eliminace edému a sáčků pod očima vzniká v důsledku zlepšení proudění lymfatické tekutiny do lymfatických uzlin během masáže. To přispívá k urychlené eliminaci toxinů nahromaděných v cévách.
Výhody masáže od otoků pod očima jsou:
Proveďte lymfatickou drenážní masáž pro otoky na obličej může být ruční nebo hardwarové prostředky. Manuálně se provádí ručně nebo za pomoci maséra. Hardware - použití mikroproudů, elektroforéza, radiofrekvenční působení.
Lymfatická drenáž je zvláště indikována za určitých podmínek. Zlepší vlastnosti kůže a vzhled obličeje, zvedne náladu, zpomalí stárnutí kůže, sníží otok. Doporučuje se provádět denně nebo každý druhý den, dokud se výsledek neobjeví. Další - podpůrné postupy 2 p / wk.
Doba trvání - od 10 do 30 minut. Lymfatická drenážní masáž se nejlépe provádí ráno po mytí. Umyjte lépe studenou vodou, můžete si otřít oční víčka kosmetickým ledem. Studený snižuje výskyt edému.
Ujistěte se, že nemáte žádné kontraindikace. Masáž kolem očí z edému je absolutně kontraindikována za následujících podmínek:
Při provádění hardwarové procedury se poraďte s odborníkem.
Před zahájením zákroku očistěte pokožku čisticími prostředky. Po vyčištění naneste masku nebo krém.
Základní masážní pohyby:
Naneste na pleťový krém nebo máslo a začněte postup. Spusťte ruce podél krku směrem dolů. Dále proveďte tahy a pak se postupně otírejte v následujících oblastech:
Na závěr, provádět patting pohyby na stejných linkách, masáže chrámů.
Podstata technologie - dopad na bioaktivní body. Tlak by měl být dostatečně silný (až do lehké bolesti). Doba trvání až 7 sekund. Použijte index, prsten, prostředníčky, někdy přidejte velký. Stlačit kolmo k pokožce.
Používejte olej na obličej, aby se zabránilo masírování pokožky. Fáze masáže z edému očních víček:
Provádění tibetské masáže obličeje pomáhá rychle se zbavit otoků pod očima.
Doporučujeme také sledovat praktické video tibetské masáže obličeje s perlou.
Masážní pohyby začínají tahy. 7–8 kruhů prochází kolem optiky ve směru hodinových ručiček a zpět. Zároveň mají mírný tlak. Dokončete postup tlumením pohybu ve stejném směru.
Lžíce jsou výhodně chlazeny. Tím se zvýší anti-edémový účinek. Naneste krém na lžíce a několikrát projděte klikatými pohyby z vnitřních koutů očí do chrámů.
Dobrým příkladem je video, jak provádět masáž obličeje pomocí lžiček.
Lymfatická drenážní masáž z edému může začít fungovat od 25 let. Dříve - to nedává smysl, protože mladý subjekt je schopen vyrovnat se s problémy, které vznikají. Čím starší je člověk, tím častěji potřebuje postupy pro edém.
Je žádoucí uchýlit se k pomoci odborníků, ale můžete samostatně zvládnout techniky postupu.
Sdílet článek s přáteli v sociálních sítích. Řekněte o dalších technikách lymfatické drenážní masáže z edému. Všechno nejlepší.
http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazamiPřebytek tekutiny v tkáních dolního víčka vede k tak malému estetickému a nezdravému jevu, jako je edém. Tašky pod očima stárnou a vytvářejí dojem, že jsou nemocní, opuchnutí a unaveni. A s takovým obtěžováním se může anti-edematózní masáž obličeje a periferní oblasti dokonale vyrovnat.
Samoobslužná masáž je schopna nahradit mnoho drahých profesionálních postupů, pomoci zbavit se opuchů a sítě malých vrásek pod očima.
Masáže pod očima žen nad 40 let
Otok pod očima se může objevit u žen v každém věku, dokonce i v raném věku.
Vzhled opuchu je obvykle způsoben několika hlavními důvody. To může zahrnovat nadměrné pití vody před spaním, kouření a nedostatek odpočinku nebo poruchu lymfatické drenáže, ledvin, štítné žlázy a srdečního onemocnění.
Masáž očního okolí se nedoporučuje v následujících případech:
Masáž s použitím kosmetiky
Pro zvýšení účinku masáže můžete použít speciální anti-edematózní krémy, masti a gely. Aby bylo možné správně vybrat pomocný nástroj, je nutné nejprve zjistit příčinu vzniku edému pod očima. Poté, na základě potřeb pokožky, vyberte krém s účinnou látkou nezbytnou k odstranění tohoto typu edému.
Vyberte si krém, který zahrnuje:
Farmaceutické přípravky jsou také vysoce účinné, například malé množství masti z otoků nohou nebo hemoroidů, které vám umožní rychle zvýšit pružnost cév a zlepšit průtok krve. Mějte na paměti, že tyto masti by měly být aplikovány na spodní víčko velmi opatrně a v malých množstvích, přičemž dávejte pozor, abyste se nedotkli sliznice oka.
Masážní technika
Tento typ masáže zlepšuje lymfatický metabolismus a je základem všech masážních technik pro orbitální oblast. Lymfatická drenáž masáž obličeje napomáhá nejen opuchem, ale také dokonale odstraňuje podlitiny pod očima, obnovuje zdravou barvu pleti a snižuje vrásky.
Masáž je schopna obnovit normální cirkulaci lymfy, takže toxiny a tekutina již nebudou stát v periokulární oblasti, což vytvoří viditelný otok.
Pořadí akce. Pro lymfodrenáž potřebujete:
Tyto sezení se nejlépe provádí každý den ráno, 7-10 dní.
Délka masáže by neměla přesáhnout 5-10 minut.
Dávejte pozor na nárazovou sílu a nedovolte, aby byla jemná kůže kolem očí příliš těsná!
Od problémů s otoky pomáhá vyrovnat se se stejnou technikou jako s lymfatickou drenáží.
Také speciální anti-edémová masáž je schopna vyrovnat se s otokem, který spočívá ve světle žehlících pohybech orbitální oblasti od nosu až po vnější ocas obočí. Doporučuje se tyto manipulace opakovat asi 5-10 minut. Poté se přesuňte z vnějších koutů oka do nosu, lehce zatlačte kůží prsty a poklepejte na ně.
Pro zlepšení efektu, po sezení můžete aplikovat studený obklad na oči, plátky čerstvé okurky nebo kostky ledu s odvarem z bylin.
Dalším skvělým způsobem je masáž kovovými lžící. Doporučujeme předchlazení lžiček v mrazničce. Nasaďte si na lžíce trochu speciálního krému a pokračujte v masáži.
Díky průběhu takové masáže se obnoví mikrocirkulace, pokožka vypadá tonizovaně a svěží, drobné vrásky na obličeji jsou vyhlazené.
Masáž pokožky můžete provádět pomocí lněného, olivového nebo kokosového oleje, čímž se dosáhne výraznějšího a rychlejšího výsledku.
http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/V důsledku moderního rytmu života, nedostatku kvalitního spánku a nedostatečné fyzické aktivity dochází k postupnému blokování malých cév na obličeji. Tento problém můžete vyřešit sami: měli byste pravidelně používat lymfatickou drenážní oční masáž.
Hlavním účinkem lymfatické drenáže kolem očí je odtok lymfatické tekutiny do lymfatických uzlin. Díky němu jsou edémy a sáčky pod očima eliminovány. Všechny okludované cévy spolu s nahromaděnými toxiny jsou eliminovány z těla. Ale spolu s lymfatickou přichází další tekutina, ve které byly škodlivé látky po dlouhou dobu sbírány.
Jednoduchý proces vede spolu s celou řadou užitečných vlastností. Do svého denního rozvrhu můžete zahrnout lymfatickou drenáž pod očima.
Doporučený čas, kdy potřebujete provést lymfodrenážní masáž očí, je ve věku 25 let. Během tohoto období kůže začíná ztrácet zásoby síly a energie, protože potřebuje pomoc. Ale to neznamená, že to nemůžete udělat dříve než 25 let. Naopak čím dříve se začne posilování svalů obličeje a cév, tím bude kůže v budoucnu dokonalejší.
Existují dvě hlavní metody, kterými se provádí lymfatická drenážní masáž oka z edému pod očima. Každý z nich se nachází v každém kosmetickém salonu nebo ve specializovaných zařízeních.
Nejběžnější a jednoduché provedení, zejména doma, metoda. Do salonu můžete jít několikrát, abyste pochopili, jaké pocity by měla působit masáž lymfatické drenáže kolem očí. A pak proveďte postup doma, pokud není čas a příležitost navštěvovat taková místa pokaždé.
Manuální vlastní masáž očí byla prováděna ve starověkém Japonsku, takže o jeho účinných schopnostech není pochyb. Je to jednoduché provedení, a co je nejdůležitější, nevyžaduje určité vybavení. Neexistují téměř žádné kontraindikace pro domácí masáž.
V klinikách kosmetologie byla vyvinuta řada účinků na kůži pod očima, které stimulují tok lymfy. Tyto postupy zahrnují:
Kromě těchto technik byly vytvořeny speciální mobilní přístroje podle typu vibračních brýlí. Těsně přiléhají k obličeji, čímž stimulují cévy. Vliv lymfatické drenáže na oblast pod očima je silnější než při jakékoli ruční masáži. Nicméně, kontraindikace pro takový postup více. Musíte nejprve získat povolení od oftalmologa a dermatologa.
Předběžným krokem k provedení lymfatické drenáže je vlastní aplikace hydratačního krému, který rozhodně nezpůsobuje žádné podráždění. Při vstřebávání je třeba přidat nástroj, který zabrání zbytečnému natažení kůže.
Délka procedury je v průměru 5 minut. Běží v cyklickém pořadí, dokud neuplyne doba.
Na konci masáže doma se doporučuje nejprve prát studenou vodou, pak zahřát.
Další metodou domácí masáže, která způsobuje lymfodrenáž, je aktivace speciálních bodů na obličeji. K jejich stimulaci můžete použít špičku prstu i lžíci.
Velikost lžičky se volí v závislosti na vybraných bodech, ale v každém případě musí být příbory zahřáté na tělesnou teplotu. Teplejší stav kovu se nedoporučuje.
Body jsou umístěny v chrámech, v blízkosti vnitřního koutku oka, ne daleko od nosního můstku a podél linie růstu nižších řas. Lymfatická drenážní masáž kolem očí touto metodou nebude mít méně výrazný účinek než standardní postup.
Nejdůležitější je respektovat umístění potřebných bodů.
Dopad zvolené metody se projevuje lehkými paty a kruhovými pohyby. Nedoporučuje se provádět žádné lineární pohyby.
Systematické domácí postupy mají skutečně výrazný účinek. Nicméně, jak se zbavit otok, tašky a vrásky je nutné ve spojení s řádnou domácí výživou a pravidelnou fyzickou námahou.
Lymfatická drenážní terapie pomůže vytvořit výrazné kontury obličeje. Ale pro to musíte vynaložit úsilí a pracovat na sobě.
Maximální doba drenážní terapie je 10 minut. Dopad na kůži po delší dobu bude mít negativní dopad.
Chcete-li se zbavit edému ráno, použijte kostky ledu s odvarem z heřmánku.
Po každodenním použití procedury po dobu jednoho týdne, jděte na množství 1 nebo 2 krát za 7 dní. I po dosažení viditelných výsledků se doporučuje oční masáž opustit formou profylaxe.
Jednoduchý postup pro zvýšení lymfatické drenáže má stále řadu kontraindikací. Přítomnost některé z níže uvedených položek znamená, že takové domácí postupy se nedoporučují.
Po podání pouze 5 minut denně na lymfatickou drenážní masáž vašich očí vás viditelné výsledky neudrží dlouho. Získáte svěží vzhled a tónovaný obličej.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazOtok kolem očí trápí mnoho lidí, zejména žen. Někdy ráno vidí v zrcadle oteklá oční víčka, která využívají více dekorativní kosmetiky k zakrytí kosmetické vady. Měla by však být upozorněna jakákoliv akumulace tekutiny, která trvá dlouho, což může být známkou onemocnění močového systému, jater, štítné žlázy, endokrinního systému.
Další příčinou edému je nesprávně zvolený polštář, který způsobí, že krční svaly zůstanou napnuté během spánku, což způsobuje tekutinu v oblasti obličeje, která je patrná pod tenkou kůží očních drah.
Můžete použít různé krémy s pohlcujícím účinkem a můžete provádět lymfodrenážní masáž proti otoku. Ukazuje se dobře s běžnou praxí: pokud si denně (ráno / večer) uděláte jednoduchou masáž oblasti kolem očí, pomůže to odstranit opuch.
Paralelně můžete využít užitečná doporučení pro zlepšení lymfatické drenáže tkání na části těla - praní studenou vodou, gymnastiku, snížení množství spotřebované soli.
To je jednoduchá technika, každá žena ji zvládne doma. Není nutné utrácet peníze a platit za služby kosmetičky - stačí použít svůj oblíbený krém na obličej, nebo si koupit speciální lék na otok s extraktem z kaštanu (escin), který zvyšuje mikrocirkulaci a odtok mezibuněčné tekutiny.
Další výhodou ruční masáže očí proti edému je dvojitý kosmetický efekt. Boj proti edému má příjemný "vedlejší efekt" - kůže kolem orbitálních drah se stává hladší, mimické vrásky a tzv. vrány budou méně znatelné.
Lymfatická drenážní masáž z vaků pod očima má všeobecný omlazující účinek. Můžete to udělat sami pro prevenci předčasného stárnutí kůže.
Lymfatická drenážní masáž obličeje z edému má své vlastní kontraindikace:
Pokud nemáte žádné kontraindikace, můžete začít dělat masáž proti edému již dnes před spaním nebo zítra ráno po probuzení.
Jak odstranit tašky pod očima? Před zákrokem se musí očistit kůže obličeje. Ideální čas je hned po ranním mytí. Používejte obvyklé kosmetické přípravky - gel, mléko na mytí, křoviny, tonikum.
Na konci procedury aplikujte svůj oblíbený krém - výživný, hydratační, proti vráskám, BB krém. Nechte produkt vsáknout a začít.
Pozor! Lymfatická drenážní masáž z vaků pod očima trvá déle než 10 minut. Pokud to uděláte pravidelně, výsledky vás nebudou čekat. Výsledky by však neměly očekávat bezprostředně po prvním zasedání. Účinek nastane po 7 dnech a konsolidace nastane po 14-21 dnech.
Kromě kosmetických manipulací k odstranění sáčků pod očima, zkontrolujte svůj pitný režim. Doporučuje se dodržovat standardní doporučení lékařů, pít asi 1,5-2 litrů tekutiny denně. Ale v pití musí také vědět, kdy přestat.
Pokud jste neustále žízniví, pijte hodně vody, měli byste se poradit se svým lékařem. To může být příznakem počáteční fáze diabetu, onemocnění štítné žlázy.
Pokud je otok pozorován nejen v okolí očí, ale celý obličej vypadá ráno nafouknutý a nohy se ve večerních hodinách nabobtnají, měli byste kontaktovat svého urologa / nefrologa, specialistu na onemocnění ledvin. Retence tekutin je přímým příznakem selhání močového systému.
Pozor! I když máte predispozici k urolitiáze, neměli byste se zapojit do diuretik. Diuretika můžete užívat pouze se svolením svého lékaře.
Věnujte pozornost své stravě. Retence tekutiny, která se hromadí mezi buňkami měkké tkáně, přispívá k nadměrnému používání soli. Možná byste měli snížit množství sodíku pocházejícího z potravin. Při vaření a jídle osolte méně jídla a přidejte přírodní koření.
Masírování oblasti kolem očí dokonale pomáhá proti sáčkům. Doporučuje se provádět denně během ranního mytí po aplikaci kosmetického (hydratačního / výživného) krému. Účinku masáže lze dosáhnout pravidelným výkonem, první výsledky jsou viditelné po 7 dnech.
Souběžně s masáží je třeba dbát na zdraví, zejména na slinivku, ledviny a močový systém. Měli byste dávat pozor na otoky obličeje, nohou, zvýšený žízeň, retenci moči. Pro výstražné značky se poraďte s lékařem.
http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/Často, protože nezdravé stravy, špatné návyky, časté stresy a selhání spánku a odpočinku pod očima, ošklivé tmavé kruhy, otok a vrásky objeví. Jak být v tomto případě? Samozřejmě se uchýlit ke speciálním salonním procedurám, z nichž jedním je lymfatická drenážová masáž obličeje z očních víček. Není však nutné chodit do salonu, protože takový účinek na kůži lze provádět doma.
Kůže v oblasti očí je citlivá - kapiláry jsou k nim blízko. Dermis zde je tenká a jemná - vždy reaguje na únavu, kouření, nedostatek spánku nebo pravidelnou práci na monitoru. V důsledku toho začnete sledovat:
Navíc neustále mrkáme, nastavujeme svaly do pohybu. V důsledku toho existuje mnoho vrásky na obličeji, boj proti němu vyžaduje systematickou péči.
Pozitivní účinek speciální masáže v oblasti očních víček zajišťuje:
Po 40 letech věku by měla být taková masáž prováděna pravidelně. Z času na čas je nutné ošetřit problémové oblasti na kůži obličeje od věku 25 let, kdy se začnou objevovat první vrásky. To však neznamená, že je tento věk nižší.
Důležitý bod! Jak lékaři říkají, čím dříve budete posilovat oční cévy, tím déle budete schopni zachovat krásu tváře a zraku.
Lymfatická drenážní masáž musí být provedena, pokud jste pozorovali:
Během masáží v oblasti očí je třeba zvolit správnou kosmetiku, s přihlédnutím ke změnám na kůži souvisejícím s věkem, vědět, které pohyby by měly být prováděny spolu s nimi, a také být schopni identifikovat body na těle, které by vedly k přílivu lymfy.
V závislosti na způsobu provedení existují různé druhy masáží. Pochopíme nejúčinnější metody léčby kůže pod dolním a horním víčkem.
Tento typ masáže je nejoblíbenější mezi lidmi věkové skupiny. Pohyb rukou se provádí přísně podél linií, po kterých se pohybuje krev (lymfa). To je také důvod, proč toto jméno získala lymfatická drenážní masáž kolem očí.
Přispívá k:
Existují různé techniky pro provádění lymfatické drenážní masáže oka. Mezi nejoblíbenější patří:
Provádět stejně účinnou masáž doma:
Je to důležité! Kůže kolem očí nemůže být silně natažena, jinak riskujete, že nebudete zlepšovat stav, ale jen zranit. Pamatujte: dermis, se kterým pracujete, je velmi citlivý.
Vakuová masáž očí zahrnuje tlak speciálně vytvořeného vakua na kůži. Zdá se, že dermis je nasáván několik milimetrů do nádoby nebo víčka nástroje.
V této době dochází ke zlepšení krevního oběhu, což zajišťuje správné krmení všech buněk živinami a kyslíkem. Kromě toho je eliminována stagnace lymfy, takže opuch je eliminován.
K provedení tohoto postupu je třeba se vyzbrojit speciálním zařízením - silikonovými nebo skleněnými nádobami. Vezměte malý průměr - 11 mm.
Pokyny pro akci:
Následující způsob eliminuje otoky, které se mohou objevit v důsledku nedostatku spánku, kouření a zneužívání alkoholu, problémů s fungováním jater a ledvin, jakož i nadměrného příjmu tekutin v noci. Nešťastné sáčky pod očima se obvykle objevují ráno, když je čas jít do práce.
Vlastnosti masáže z sáčků pod očima:
Postup:
Nezapomeňte si vyzkoušet spirálovou masáž studenými lžičkami. Přípravky jsou předmraženy v mrazničce. Po vyjmutí chladničky se na konvexní stranu zařízení nanese smetana a umístí se do nasolacrimální drážky. Proveďte cikcak pohyby na chrámy sám, a pak se přesuňte do ušních boltců. Takové manipulace se opakují třikrát na každém oku.
Tvorba tmavých kruhů je velmi nepříjemný obraz, který může být korigován lymfatickou drenážní masáží od modřin. Je třeba použít dva prsty - index a střední.
Technika je následující:
Oblíbeným místem pro vrásky je oblast kolem očí. Objevují se vlivem UV záření, nedostatku spánku, špatné stravy, stresu, příliš znečištěného vzduchu a špatných návyků. Pokud pravidelně a pravidelně masírujete oči, můžete:
Technika:
Proveďte alespoň 10 sezení za měsíc a zabráníte tak vzniku nových vrásek a vyhlazení stávajících.
Zajímavé vědět! Tam je další jednoduché cvičení, které přináší boční svaly v blízkosti očí v tónu. Musíte se dotknout nejvyšších bodů obočí s polštářky prstů, a pak lehce vytáhněte kůži nahoru. Můžete začít blikat (15-18 krát), zatímco byste měli cítit odpor.
Použití speciálních zařízení výrazně zjednodušuje lymfodrenážní masáž. Umožňují komplexní účinek na kůži a zajišťují řádnou péči.
Nejoblíbenější modely pro provádění masáží kolem očí:
Vzhledem k tomu, že různé kliniky a kosmetické salony získávají drahá zařízení pro masáž, je zde vysoká pravděpodobnost pozitivního výsledku.
Hardwarové postupy zahrnují různé techniky:
Rady Než půjdete do kosmetiky, je lepší se poradit s oftalmologem nebo dermatologem, protože masáže hardwaru, na rozdíl od manuálu, mají větší počet kontraindikací.
Ne všechny vhodné masáže kolem očí. Je kontraindikován u:
Odstranění takových citlivých problémů, jako je edém, modravost a vrásky pod očima, leží v rovině kosmetologie. Odborníci doporučují vakuovou masáž 2x ročně (8–12 sezení) a v intervalech mezi návštěvami salónů každodenní lymfatickou drenážní masáž obličeje.
Díky včasné péči o pleť, budete moci prodloužit mládež na dlouhou dobu, vyrovnat tón pleti a zbavit se nepříjemných projevů na kůži obličeje. Krása, prezentovaná přírodou, je pomíjivá, takže po 25 letech se musíte aktivně starat o sebe.
Jak udělat lymfodrenáž masáž a krém, který vyhladí pokožku a dodá jí pružnost.
Ráno odstraňujeme oteklost prostou masáží očních víček. Zkušenosti s tímto postupem sdílí Irene Vlady.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz