Zdravím vás, milí čtenáři! Dnes vám chci říci, jak správně provádět lymfatické drenážní oční víčka při otocích. Ihned je třeba poznamenat, že tento postup bude užitečný nejen pro ty, kteří hledají způsoby, jak odstranit sáčky pod očima, ale také pro ty, kteří chtějí snížit počet a hloubku vrásek pod očima. Masáž, která zlepšuje tok lymfy, je skvělý způsob, jak tyto problémy vyřešit.
Vzhledem k tomu, že kůže kolem očí je velmi něžná a zranitelná, je třeba s ní manipulovat velmi opatrně. Je to o správném a důsledném provádění postupu doma a bude se o něm diskutovat v článku. A na samém konci se s vámi podělím o jednu expresní recepci za odstranění opuchu z celé tváře, kterou jsem se naučil od profesionálního masážního terapeuta.
Pokud se ráno ráno často probudíte s taškami pod očima, pak byste měli určitě hledat příčinu jejich výskytu. Nejčastěji je spojena s prací kardiovaskulárních a vylučovacích systémů. Pokud se otok objeví občas, je možné, že jsou způsobeny make-upem, který zůstal přes noc, nadměrnou bledostí se slinami v předvečer nebo příliš mnoho spánku.
Musí být nalezena příčina sáčků nebo modřin pod očima. Ale v každém případě se vyplatí ranní komplex opatření, která pomohou rychle se zbavit sáčků pod očima. Nedílnou součástí je i lymfodrenážní masáž. Zlepšuje průtok tekutiny lymfatickými cévami a pomáhá pokožce udržet si pružnost.
Anti-edematózní oční masáž je dvou typů:
A on a ostatní samozřejmě mohou být provedeni v kabině. Ale protože čas, a někdy i financí, navštívit kosmetologa nestačí, musíte problém vyřešit sami doma. Pokud jde o hardwarovou masáž pro oči, ideální je provedení vibračního masážního skla. Já sám jsem takové zařízení nemusel používat, ale podle mnoha recenzí, včetně mé sestry, je to velmi užitečné. Kromě pozitivních účinků na pokožku poskytuje tento masér také příjemný relaxační účinek.
Jak odstranit sáčky pod očima pomocí ruční masáže? Existuje jednoduchá technika, kterou zvládne každý. Pro postup je třeba přidělit 10-15 minut, nejlépe ráno. Udělej to denně po dobu jednoho týdne nebo o něco déle.
Zpravidla se během této doby stát normalizuje (pokud samozřejmě příčinou nejsou příliš vážné problémy s ledvinami nebo srdcem). Po absolvování kurzu je jednou týdně dostatek údržby. Ve večerních hodinách můžete také provádět lymfatickou drenáž, v takovém případě to bude dobrá prevence proti otoku, modřinám a vráskám.
Abychom vám usnadnili zvládnutí techniky provádění lymfatické drenážní masáže, analyzujme ji krok za krokem:
Nakonec se na kůži nanese lehká emulze pro oční víčka. Obecně platí, že pro dosažení maximálního účinku a odstranění sáčků pod očima v kratším čase se doporučuje použít speciální prostředky. Například emulze Neolid se osvědčila velmi dobře. Biochemické složení tohoto nástroje je zvoleno přesně pro eliminaci otoků a podlitin pod očima. Tento lehký krém umožňuje pokožce dýchat a navíc zlepšuje fungování lymfatických cév a kapilár, což je zárukou pro řešení problému.
A teď o té recepci pro celou tvář, kterou jsem zmínil na začátku. Pomáhá rychle zmírnit stav. O této expresní metodě jsem se dozvěděl před mnoha lety během masážního kurzu od mého učitele. K jeho provedení je nutné ohnout palce a přitlačit prostřední falangy těsně ke středu čela. Pak jsou prsty vyšlechtěny do chrámů, jako by stačily na kůži. Pak se narovnaly palce přitisknuté k křídlům nosu a vedly k lícním kostí na stranu.
Třetím krokem je, aby prsty byly ještě níže - do rohů úst a také s úsilím vedeným do stran k uším. Pak položte ohnutý palec na střed brady pod spodní ret a vést k lalůčkům. To znamená, že všechny pohyby jsou prováděny podél tradičních masážních linií od středu k lymfatickým uzlinám.
Při takové lymfatické drenážní oční masáži použijte první kloub palce. Výchozím bodem je vnitřní koutek oka. Kruhový pohyb jde s průměrným tlakem na obočí, pak podél kosti pod dolním víčkem. Stačí opakovat všechny pohyby 2-4 krát a otok z obličeje opravdu zmizí.
Příliš často je nežádoucí používat takový masážní postup, protože je to stále prováděno s vynaložením úsilí, což není příliš užitečné pro citlivou pokožku obličeje. Ale jako epizodická rychlá metoda je velmi účinná. Já sám někdy používám tuto anti-edémovou masáž během období alergie, kdy se na obličeji projevuje těžkost způsobená edémem.
Doporučuji číst:
Na závěr doporučuji sledovat video o lymfatické drenáži očních víček, v něm najdete dobrý recept na domácí lék na masáž a další užitečné informace:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlOtok pod očima může být důsledkem nedostatku spánku a špatného spánku, poruch metabolických procesů v těle, projevů únavy a nemoci. K odstranění nadýchání, obnovení pružnosti a pevnosti kůže použijte metody lymfodrenážní masáže. Jednoduchý a efektivní postup lze provádět jak v salonech, tak doma v nepřítomnosti kontraindikací.
Lymfatická drenáž je postup zaměřený na aktivaci a normalizaci pohybu lymfy. Porušení proudění lymfy vede k blokování krevních cév, což vyvolává hromadění přebytečné tekutiny v tkáních, výskyt otoků, otoků, bledosti kůže. Mechanický účinek na kůži zlepšuje tok lymfy, eliminuje těsnost cév, což má za následek přirozenou eliminaci toxinů, snížené podlitiny a vrásky, otok.
Pravidelná masáž také pomůže vyrovnat se s nespavostí a účinky stresu. Po masáži kolem očí:
Pokud masírujete nejen oční oblast, ale celou tvář, můžete snížit nasolabiální záhyby a hluboké vrásky.
Lymfatická drenážní masáž vám umožní zbavit se ochablých tváří, opuchu obličeje a v kombinaci s gymnastikou - zlepšit vidění a učinit oči výraznějším.
Účinnost masáže je způsobena účinky na podkožní svaly a kůži. První typ nárazu - neuro-reflex. Během sezení dochází ke stimulaci nervových zakončení vyskytujících se v kůži, krevních cévách a svalech. Jejich podráždění vede ke vzniku podnětů, které se dostávají do mozku. Vyvolávají aktivaci regeneračních procesů ve tkáních.
Humorální účinek vede k rozvoji zdraví důležitých látek: histaminu a acetylcholinu. Stávají se volnými, rychle vstřebávají do krve a šíří se do všech orgánů a tkání. Histamin zlepšuje stav krevních cév a urychluje metabolické procesy a acetylcholin zlepšuje fungování nervového systému, cévního tonusu, svalové tkáně, vnitřních orgánů.
Mechanické působení eliminuje stagnaci, zlepšuje dýchání a stav kůže, pružnost a pružnost svalové tkáně.
Lymfatická drenážní masáž očního okolí je doporučena pro:
Masáže jsou bezpečné, ale mají několik kontraindikací:
Při nachlazení, vysokém krevním tlaku a vysoké tělesné teplotě byste se měli před zasedáním poradit s lékařem. Přístrojová lymfodrenážní masáž používaná kosmetology v salonech vyžaduje předchozí konzultaci s dermatologem a oftalmologem.
Sáčky pod očima můžete odstranit pomocí ruční a hardwarové lymfodrenážní masáže. Jednodušší způsob je manuální, cenově dostupný i pro domácí použití. Hardware vyžaduje nejen speciální dovednosti, ale i drahé vybavení.
Bez ohledu na typ masáže mohou být podpůrná sezení zahájena již ve 20-25 letech. V tomto věku se objevují první mimické vrásky, dochází k postupnému snižování tvorby kolagenu a zhoršování kvality kůže. Oblast kolem očí nejprve mění věk - to je způsobeno tím, že je bohatá na kolagenová vlákna. Snadno se protahují a tvoří mimické vrásky.
Dělání lymfatické drenáže je nezbytné denně až do dosažení požadovaného výsledku. Každé zasedání trvá od 10 do 30 minut. Procedury jsou prováděny ráno. Podpůrné masáže lze provádět každé 3-4 dny.
Základní masážní techniky pro otoky jsou hlazení, hlazení a hluboké masírování. Je nutné zahájit masáž proti edému s očištěním kůže micelární vodou, s použitím křoviny, gelů nebo pěny pro mytí. Pak můžete aplikovat hydratační masku, sérum nebo kosmetický olej.
Existuje několik masážních technik. První zahrnuje sadu sedmi cvičení. Při práci jsou všechny pohyby v horním víčku od vnitřního k vnějšímu rohu. Spodní víčko je zpracováno stejným způsobem.
Polštáře indexu a prostředních prstů vytvářejí lehké pohyby ve vnějších rozích očí ve směru hodinových ručiček. Pro každé oko - 10-12 opakování. Stejné prsty mírně tlačí na spodní a horní víčka a snaží se nevyvolávat kůži. Do 5 opakování. Pro další cvičení, musíte použít další olej nebo krém na ochranu kůže před zarudnutí. Špičky 4 prstů se nejprve přitlačí na horní a pak na dolní víčko. Každé stisknutí trvá přibližně 15 sekund. Po tomto - lehké klepání s konečky prstů po dobu 3-5 sekund.
Vedle vnějšího rohu oka v chrámu položte ukazováček tak, aby hřebík směřoval k chrámu. Prst se otočí - nehet se otočí k nosu. Pohyb by měl být pomalý a trvat 15 až 18 sekund. Držte slzný kanál kolem oka s polštářky ukazováčků proti směru hodinových ručiček s průměrným tlakem. Proveďte 6-7 opakování. S hrotem prostředního prstu udělejte 10 kliknutí na bod na slzném kanálu, pak držte kolem oka. Chcete-li dokončit cvičení - stisknutím rohu oka u nosu.
Prsty můžete procházet celou oblastí kruhového svalu, počínaje chrámem a spodním okrajem oběžné dráhy, včetně oblasti nad obočím a horním okrajem oka. Povrchová úprava lehkými poklepáním.
Komplex cvičení je doplněn praním studenou a teplou vodou.
Zavřete oči těsně po dobu 2-3 sekund, uvolněte oční svaly. Otevřete víčka a nasměrujte svůj pohled nahoru. Držte asi 60 sekund a relaxujte. Následující cvičení - oči jsou zavřené, špičky ukazováčků klikněte na oční bulvu. Opakujte 12 až 16 kliknutí. Bez otevření očí stiskněte prst na víčko. Vnitřní pohled směřuje nahoru. Prsty napodobují pohyb vzestupu století. Cvičení opakujte 8-11 krát.
Nejmenované prsty jsou umístěny na vnitřním rohu oka. Pomalu pohybujte prstem ve směru hodinových ručiček. Cvičení dokončete rychlým blikáním po dobu 30 sekund. Doporučený počet opakování je 6.
Poslední cvičení - prostřední prsty dělají 10 světelných stisků na vnějším rohu oka, běh podél dolního víčka a 10 tlaků na nose. Po komplexu se také doporučuje kontrastní mytí.
Pro držení obvyklých polévkových lžic, které jsou předchlazené. Na studené zařízení naneste tuk. Lžíce jsou umístěny v nosní dutině a pohybují se cik-cak směrem k chrámům. Několikrát zatlačte na spánky, pak držte uši.
Každý masážní pohyb se opakuje 3-5 krát.
Toto jednoduché cvičení spočívá v jemném stisknutí pouze polštářků prstů na kůži kolem očí, počínaje vnějšími okraji. Prsty musí udělat plných 7-8 kol. Vytahovací pohyby jsou prováděny ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček s mírným tlakem a jsou doplněny lehkým tleskáním.
Masáž je rychlá a účinná. Začíná definicí hlavních bodů:
Tyto body jsou zpracovávány střídavě tak, aby prsty nakreslily hvězdu na obličej.
Zatlačte špičky prostředních prstů do vnějších koutů očí a přidržte je k nosu. Chcete-li lehce otírat a poklepávat pohyby pod obočím, pohybující se od mostu nosu k chrámům. Pak pracujte v oblasti nad obočím a pohybujte se již k nosu. A od zády k vnitřnímu koutku očí na okraji dolního víčka. Všechny pohyby se provádějí s lehkým tlakem.
Cvičení se opakují třikrát. Po dokončení se doporučuje aplikovat na oční víčka infuzi petrželky - osvěží pokožku a naplní ji esenciálními živinami.
Pravidelná oční masáž doma sníží vrásky nebo zabrání jejich vzhledu.
Během zákroku se doporučuje použít speciální krém na oční víčka a provádět všechny pohyby velmi pečlivě. Kůže kolem očí je citlivá na účinky a neopatrné lisování může způsobit podlitiny a podlitiny. Horní část století může být zpracována s větším dopadem než nižší. Při správném provedení budou první výsledky masáže patrné po 10-12 procedurách.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlLymfatická drenáž je postup, který umožňuje urychlit proudy a vyhnout se hromadění lymfy v určitých oblastech těla. V kosmetickém prostředí je nejběžnější lymfodrenážní masáž od otoků pod očima, jejichž příčinou je stagnující tekutina v lymfatických cévách. Problém je velmi běžný, takže každá žena musí zvládnout techniku takového postupu. Lymfatická drenážní masáž pod očima je způsob, jak udržet krásu a mladost vaší pleti, mluvme o ní. Koneckonců, co žena nechce vědět, jak udělat masáž z tmavých kruhů pod očima?
Kvůli špatnému životnímu stylu, nedostatku spánku a fyzické aktivitě jsou lymfatické cévy blokovány. Začnou hromadit tekutiny, toxiny a další škodlivé látky. To vede nejprve k výskytu tmavých kruhů v oblasti kolem očí, pak k tvorbě edému a urychlenému stárnutí kůže.
Správně a pravidelně prováděná pod oční masáží stimuluje cirkulaci tekutin v tkáních. To příznivě ovlivňuje jak stav kůže, tak její schopnost regenerace. Kromě toho se zvyšuje aktivita buněk, což pomáhá předcházet vzniku mimických vrásek, zpevňuje pokožku a posiluje její pružnost.
Také zvyšuje tón očních svalů. Schopnost oka vyhovět, rychlost reakce a zaostření je tímto postupem značně zvýšena. Je to také skvělý způsob, jak zmírnit stres po dni v počítači nebo po jakékoliv práci související s koncentrací vizuální pozornosti. Obecně platí, že masáž pro oči, proti kruhy pod očima, k udržení mládeže a krásy - kompletní přínos ve všem.
Zvláště účinná masáž od vrásek pod očima pro ženy ve věku 25 let. Během tohoto období se stav kůže výrazně zhoršuje, potřebuje podporu. Co může masáž pomoci? Odstraňte vrásky pod očima a uvolněte napětí zrakového nervu. Neměli byste se bát nežádoucích účinků, postup je naprosto bezpečný.
Ale pamatujte na existující kontraindikace. Lymfatická drenážní masáž z kruhů pod očima bude zbytečná, pokud je otok způsoben komplexními (možná chronickými) chorobami. V případě vážných odchylek v práci zrakových orgánů, jako je například glaukom, je také lepší se zdržet tohoto postupu.
Všechny techniky jsou rozděleny do dvou hlavních typů - ruční a přístrojová lymfodrenážní masáž pod očima. První z nich může provádět jak odborný kosmetolog, tak doma. Typ hardwaru je k dispozici pouze ve specializovaných klinikách a kosmetických salonech. Každé město vám dá možnost vyzkoušet si takovou masáž, aby se odstranily tašky pod očima (včetně Penza a Moskvy). Současně ani jeden, ani druhý typ efektivnosti nenastoupí na soupeře.
Hardwarové postupy jsou prováděny pomocí speciálních lékařských technik: mikroproudové terapie, radiofrekvenční expozice, elektroforézy a mnoha dalších. Vzhledem k takovému širokému spektru metod expozice má tento typ procedur výrazně více kontraindikací než manuální. V některých případech je však pouze vliv hardwaru schopen opravit problémy v práci lymfatických a hydro-výměnných systémů těla. V každém případě výlet do salonu a přístrojové masáže proti sáčkům pod očima vyžaduje odbornou radu (na prvním místě je oftalmolog a dermatolog).
Manuální typ je běžnější. Tyto techniky jsou zmíněny v lékařských sbírkách starověké Číny av rukopisech tibetských léčitelů. Proto dnes existuje mnoho způsobů a technik manuální masáže od vrásek pod očima. Mimochodem, tyto stejné techniky se používají ke zlepšení toku lymfy v celém těle, a to nejen na obličej. Manuální lymfodrenážní masáž doma může provádět každá žena.
Aby postup probíhal správně, je nutné znát umístění zvláštních bodů, na kterých je třeba postupovat. Ještě důležitější je znát správnou masážní techniku z tmavých kruhů pod očima. Zde kosmetologové ze Země vycházejícího slunce pomáhají krásné polovině lidstva. V boji proti tomuto problému se nejčastěji používá japonská metoda, založená na práci lymfatického systému těla.
Technologie je velmi jednoduchá a masáž od modřin pod očima netrvá dlouho. Je nutné, pohybovat se po masážních liniích, kruhovým pohybem a jemně masírovat pokožku. Tyto linie probíhají podél linií očních víček. Pod horním víčkem by se měl pohybovat od můstku nosu k spánkům a podél dolního víčka opačně - od rohu oka k středu obličeje. Pohyb by měl být hladký a měkký. Začněte a ukončete proceduru jemným poklepáním oblasti pod pečení, silnějším tlakem na vnitřní roh oka.
Buďte opatrní! Kůže v této oblasti je velmi něžná. Příliš mnoho tlaku změní masáž z kruhů pod očima na mučení tváře.
Před vyzkoušením této metody se pečlivě seznamte s umístěním bodů nárazu v okolí očí. Tento typ masáže se nazývá akupresura, protože akce je na určitých místech. Před zákrokem si umyjte obličej studenou vodou, aby se vaše svaly obličeje uvolnily.
Body pro masáž obličeje z kruhů pod očima jsou soustředěny do chrámů, do vnitřního koutku oka a podél linie růstu nižších řas. Kosmetologové a masážní terapeuti doporučují vystupovat přes lehké patky a kohoutky, vyhnout se lineárním pohybům.
Jedná se o stejný bod drenážní masáž pod očima, ale místo konců prstů se zde používají obyčejné lžíce. Určete velikost nástrojů sami, pokud se budete cítit pohodlně. Lžíce musí být zahřívány, ale ne příliš mnoho, ne více než 40 stupňů. Dopadejte je na stejné zóny, které jsou popsány v předchozí metodě.
Problém spočívá v neustálém udržování teploty přístrojů. Kov rychle ochlazuje a všechny výhody spočívají v teple, které z něj vychází. Dávejte pozor, abyste se nespálili!
Masáž obličeje od otoků pod očima se může nejen zbavit modřin, ale také opuchu této části obličeje. Postup pro tento účel je o něco složitější a budeme ho podrobněji zvažovat. Jak odstranit sáčky pod očima masáží? Ve skutečnosti existuje mnoho technik a metod. Každý kosmetolog dělá všechno svým způsobem. Princip vlivu je však vždy stejný, takže můžete odvodit "průměrný" vzorec pro správnou masáž kolem očí. Zde je podrobný návod:
Nedoporučuje se provádět přestávky mezi cviky, všechny akce by se měly průběžně sledovat. Masáž z pytlů pod očima je účinná pouze při pravidelném opakování všech cvičení.
Trvání takového postupu jako lymfodrenážní masáž pod očima by neměla překročit 10–20 minut. Musí být prováděn pravidelně, aby se dosáhlo požadovaného účinku v kratším čase. Doporučuje se cvičit každý den ráno. Před spaním se nedoporučuje provádět řadu cvičení, protože tělo spočívá během spánku a akcelerované lymfatické proudy to nedovolí.
Průběh masáže můžete doprovázet z pytlů pod očima třením kostek ledu z odvarů z heřmánku, kopřivy nebo měsíčku, což dodá vaší kůži extra vitamíny a prospěšné látky (a samozřejmě vám pomůže probudit se v dopoledních hodinách vzhůru).
Jakmile jste v zrcadle viděli požadovaný výsledek, snižte masáž pod očima na úroveň preventivních opatření. Opakujte postup 1-2 krát týdně. A pamatujte, že pro udržení zdraví a krásy pokožky masáže nestačí. Vždy se snaží dostat dostatek spánku, jíst správně (také snížit množství soli spotřebované), být co nejaktivnější během dne. Jinak lymfatická drenážní masáž z sáčků pod očima nepřinese mnoho proc.
Nepřehánějte to tímto postupem a proveďte drenážní masáž pod očima po celou dobu. Otok po večírku s velkou konzumací alkoholických nápojů nebo jen z přebytku vlhkosti v těle není důvodem uchýlit se k těmto technikám.
Na závěr je třeba dodat, že tento postup, jako každý jiný, vyžaduje pozornost a soustředění. Neprovádějte si přestávky v průběhu procedur, dodržujte všechna popsaná pravidla a nespěchejte rychle dokončit vše. Kůže kolem očí je velmi citlivá a citlivá, je velmi snadno poškozitelná. Při provádění lymfatické drenážní masáže pod očima musíte být velmi opatrní. Videa, která jsou četná na internetu, budou živě ukazovat všechny triky a tajemství.
Pokud máte pochybnosti o správnosti jejich činnosti, obraťte se na odborníka. Kompetentní kosmetolog provede nejen masáž z pytlů pod očima, ale také vám řekne, jak a co dělat. Buďte pozorní ke své kůži a milujte se!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlModerní rytmus života nám neumožňuje vždy dodržovat pravidla a pečlivě se starat o naše zdraví. Nedostatek fyzické aktivity a chronická deprivace spánku vede k zablokování malých cév na obličeji, což má za následek opuch v oblasti očí. Chcete-li se zbavit tohoto problému a obnovit zdravý vzhled pomůže pravidelné lymfatické drenáže masáž.
Díky lymfatické drenážní masáži je možné poskytnout lymfatické uzliny lymfatickým uzlinám, což napomáhá k odstranění takovéto poruchy vzhledu, jako jsou tašky pod očima. Postup navíc přispívá k:
Lymfatická drenážní masáž by měla být prováděna od 25 let. V tomto věku začíná kůže pod očima ztrácet energii. Proto, aby se zabránilo tvorbě vrásek v budoucnu a aby se odstranily opuchy v oblasti očí, je nutné posílit obličejové svaly a zabránit zablokování cév.
Lymfatická drenážní masáž může být prováděna ručně nebo pomocí speciálního přístroje, který je k dispozici v kosmetických salonech a kosmetických salonech.
Moderní kosmetologové si tento typ masáže vypůjčili z orientální medicíny. Je známo, že tento postup byl populární ve starověkém Japonsku.
Manuální masáž nemá téměř žádné kontraindikace a může být provedena nezávisle doma. Pro lepší zvládnutí masážní techniky se doporučuje navštívit salón několikrát, kde bude profesionální kosmetička učit pohyby pravé ruky. Je třeba mít na paměti, že nesoulad s technikou obličejové masáže povede k natažení kůže, což přispívá k tvorbě vrásek a předčasnému stárnutí.
Pro zajištění toku lymfy a dopadu na lymfatické uzliny umožňují speciální postupy, jako jsou:
Provedení výše uvedených postupů vyžaduje profesionální vybavení. Masáž přístroje proto nelze provádět doma.
Aby bylo možné provádět hardwarovou lymfodrenáž sami, můžete si zakoupit speciální mobilní zařízení, které se podobá vibračním brýlím. Toto zařízení se pohodlně hodí k obličeji a umožňuje intenzivní vystavení cév. Použití vibračních brýlí má však mnoho kontraindikací. Proto, než si koupíte zařízení, musíte se poradit s dermatologem a oftalmologem.
Než začnete provádět lymfodrenážní masáž sami, je nutné připravit pokožku použitím hydratačního krému. Je třeba poznamenat, že během procedury se krém aktivně vstřebává. Proto, aby se předešlo protažení kůže během masáže, je nutné krém znovu aplikovat.
Masážní procedura zahrnuje následující akce:
Délka manuální lymfatické drenáže je přibližně 5 minut. Všechny úkony se provádějí v cyklickém pořadí až do ukončení masáže. Po dokončení masáže se doporučuje umyt si obličej nejprve studenou a teplou vodou.
Další typ vlastní masáže, kterou lze provádět doma, zahrnuje použití lžiček. Před zahájením procedury se příbory zahřejí na teplotu lidského těla (nedoporučujeme používat horké kovové předměty).
Pomocí lžíce působí na body, které se nacházejí v blízkosti vnitřního koutku oka, v blízkosti můstku nosu, podél linie růstu nižších řas a v oblasti chrámů. Tato metoda poskytuje stejný výrazný účinek jako standardní postup prováděný s podložkami na prsty.
Dopad na bod se provádí kruhovými pohyby a lehkými patky. Zároveň je nutné se vyvarovat jakýchkoli lineárních pohybů, které natahují kůži.
Systematická lymfodrenážní masáž vám umožní dosáhnout vynikajících výsledků. Nicméně, jak se zbavit sáčků pod očima a vrásky lze dosáhnout pouze kombinací masáže s pravidelnou fyzickou námahou, správnou výživou a dodržováním.
Možnosti léčby lymfatickou drenáží umožňují eliminovat opuch a poskytovat výrazné kontury obličeje. Účinek postupu však vyžaduje systematické úsilí a práci na sobě.
Trvání drenážní terapie by nemělo překročit 10 minut, protože dlouhodobý účinek na tkáň v oblasti oka poskytuje negativní účinek. Aby se ráno zbavily sáčků pod očima, doporučuje se použít kostky zmrazeného heřmánkového vývaru.
Po každodenním výkonu lymfatické drenážní masáže po dobu sedmi dnů, postupují k zákroku 1-2 krát týdně. Po dosažení viditelných výsledků je i nadále prováděna profylaktická masáž lymfatické drenáže.
Navzdory skutečnosti, že lymfatická drenáž je poměrně jednoduchý a neškodný postup, má tento typ masážní techniky kontraindikace. Masáž musí být zejména opuštěna v přítomnosti:
Díky výkonu lymfatické drenážní masáže pouhých 5 minut denně můžete dosáhnout viditelných výsledků získáním tónované pleti a svěžího vzhledu.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glazTvář je zrcadlem lidské duše, zejména očí. Jasný vzhled je vždy považován za znamení krásy v nepřítomnosti otoků očních víček a pod kůží kolem očí.
Lymfatická drenážní oční masáž
Vzhled osoby ovlivňují různé negativní faktory a především se odrážejí na obličeji a očích. Eliminace negativních faktorů může způsobit lymfatickou drenážní masáž očních víček.
Kvůli nezdravému životnímu stylu, špatným návykům dochází ke stárnutí:
Lymfatická drenážní masáž vám pomůže zbavit se toxinů a extracelulární tekutiny, zajistí řádné fungování oběhového a lymfatického systému obličeje a hlavy.
Lymfatická drenážní masáž se provádí pouze na čisté kůži očních víček a kolem očí. Oční péče není složitá a může být prováděna doma. Tonikum, gel nebo pěna mohou sloužit jako čistící prostředek.
Jak masírovat oblast kolem očí
Proveďte lymfatickou drenážní masáž na zádech a dolních víčkách a na oblastech kůže pod oční jamkou a na obočí (nad okem):
Lymfatická drenážní masáž podporuje odtok viskózní lymfatické tekutiny směrem k lymfatickým uzlinám, jakož i mezibuněčné tekutině. Současně zmizí modřiny a sáčky pod očima a kůže se stává mladší a vypadá zdravě. Díky aplikované kosmetice a lymfatické drenáži je zabráněno vzniku nových vrásek a ochabnutí kůže a staré vrásky na obličeji jsou vyhlazené a ztěžka viditelné.
Lymfatická drenážní masáž se provádí denně v dopoledních hodinách po dobu 10-20 minut s průběhem - 7-10 procedur. Pro prevenci - 1 krát týdně.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/„Konturování vám nepomůže, Botox je škodlivý a mládež může být ušetřena zdarma, pokud přidělíte 10-15 minut na masáž každý den,“ nyní řada video instrukcí, různých veřejných tabulek a popisů online kurzů je plná takových sloganů. Rozhodli jsme se zjistit, zda na nich strávíme čas. A zjistili: stojí za to.
Změny související s věkem nastávají nejen v důsledku stárnutí kůže, ale také v důsledku procesů probíhajících ve svalové tkáni, v kostech lebky, cévách. Proto, aby se účinně bojovalo proti vráskám, je důležitá nejen péče o pleť s krémy, maskami, ale i svalovým vývojem.
S věkem se některé svaly oslabují a prohýbají, zatímco jiné naopak napínají (na čele a krku). K vymačkání krevních cév dochází, protože se zhoršuje zdraví a stav kůže, buňky jsou horší zásobovány kyslíkem, únava a ospalost se vyskytují častěji.
S pomocí masáže můžete oslabit hypertonické svaly a posílit ty, které jsou oslabeny. Ovál tváře je dotažen, počet vrásek je snížen.
Po jednom sezení dobré masáže se stav kůže zlepší, svaly se zpřísní. Účinek však bude krátkodobý. Je nutné absolvovat průběh 10-15 procedur tak, aby efekt trval dlouho. Opakujte průběh každých pár měsíců, abyste udrželi svaly obličeje ve tvaru.
Pokud existuje tendence k alergiím, může přidání olejů nebo lotion poškodit pokožku.
U velmi mladých dívek, které jsou odneseny procedurou, kůže ztrácí schopnost přirozeně obnovit tón, který vede k časným vráskám.
Masáž je lepší začít dělat po 25 letech. Až do tohoto věku - podle svědectví lékaře: kvůli edému, pro léčbu akné.
Ve věku do 30 let projděte procedurou s malým chodem, po 30 letech by se měla maska stát zvykem.
Doporučuje se provádět jednou za dva až tři měsíce jeden až dva týdny. Udržet svaly v tónu dost 10 procedur dvakrát ročně.
Ve věku 30 let, kdy se neobjevily problémy, postačuje průběh 7 postupů a po 35 letech dvojnásobek počtu procedur.
Masáž se nedoporučuje pro:
Doba trvání se liší v závislosti na technice. Někteří předpokládají, že postup je prováděn za 20 minut, zatímco ostatní trvají asi hodinu.
Před zákrokem připravte kůži. Vyčistěte si obličej od make-upu. Někdy potřebujete hluboké čištění. Masážní základ na obličej, vhodný mandlový nebo meruňkový olej, bohatý krém.
Sada techniků, z nichž každá má řadu charakteristických rysů. Nejčastější klasické a plastické masáže. Existují však všechny nové typy, efektivnější a zlepšené.
Pro úlevu od stresu a relaxaci. Pokožka je potřená krémem nebo olejem a masíruje konečky prstů. Tato technika je vhodná pro všechny věkové kategorie a je založena na tření a hlazení. Stačí provést klasickou masáž obličeje doma.
Zlepšuje pleť, urychluje krevní oběh, zmírňuje vrásky. Ovlivňuje kůži, svaly, kostní tkáň. Výsledky jsou proto dlouhodobé a účinné.
Pomáhá rychleji eliminovat toxiny, uvolňuje svaly. Všechny pohyby se provádějí na lymfatickém systému. Pokud máte akné na obličeji, tento typ masáže může tento problém zhoršit.
Tato technika je zaměřena na akumulaci energie, na zvýšení regenerace tkání. Masáž je lehká, nemá žádné kontraindikace, provádí se posuvnými pohyby shora dolů. K dispozici je bezkontaktní typ masáže, který se používá pro kožní léze. Pohyb by měl být hladký, kůže pod rukama by neměla být vrásčitá.
Základem masáže jsou aktivní body, které normalizují produkci kyseliny mléčné. Udržuje svaly v dobrém stavu, neumožňuje jim relaxovat. Ovlivnění aktivních bodů. Můžete obnovit proces svalové kontrakce, snížit počet vrásek.
Většina bodů je stisknuta třemi prsty (uprostřed, indexem a prstenci) nebo dlaněmi. Doba expozice pro každý bod je 3-5 sekund. Body jsou umístěny v místě nadočnicových oblouků, pod obočím, na můstku nosu, v rozích očí, na křídlech nosu, nad horním rtem, v rozích úst, na bradě, straně krku.
Tónuje svaly, pleť je hladší a pružnější. Viditelného výsledku se dosahuje třením, masti.
Celý proces netrvá déle než 15 minut.
Základem této masáže je obnovení pružnosti pleti s maximální relaxací. Je navržen tak, aby fungoval a posiloval svaly. Zvláštní část masáže - dosažení potěšení. Hormony radosti, vyrobené během procedury, podporují hojení. Užitečné při prvních známkách vyblednutí kůže. Je to dokonce i muži, aby zmírnili otoky.
Procedura španělské masáže nezačíná očisty pleti, ale relaxací. Masážní pohyby opatrné, kruhové, provedené špičkami prstů nebo celou dlaní. Tyto pohyby se promění v otěr hrany dlaně a pak do vylepšení. Pak se vše opakuje. Počet pohybů během procedury přesahuje sto. Odborníci mohou během sezení používat peří nebo oblázky.
Vlastní masáž na této technice je lepší nezkusit. Španělská masáž se vyučuje několik let, úroveň expozice je zvolena individuálně pro klienta.
Je lepší provést ji po 25 letech, kdy se objeví první vrásky. Podstata technologie ve speciální poloze hlavy. Mělo by být vynecháno. To vytváří další tlak, zmírňuje opuch, snižuje vrásky, vyhlazuje pokožku.
Italská masáž se používá pro různé typy pleti, je snadné cvičení doma.
Tvář před zákrokem musí být vyčištěna. Posaďte se, pevně položte nohy na podlahu, položte lokty na kolena, sklopte hlavu do dlaně. Relaxujte 30 sekund.
Proveďte každý pohyb 5 krát.
Tento typ masáže je dobrý, protože kůže je obtížné natáhnout a je snadno proveditelná. Pouze techniku znají celou techniku. Díky vytvořené drenáži se odstraňují toxiny, stimuluje se krevní oběh, aktivují se svaly, snižují se vrásky.
Vychází z principů orientální medicíny. Nejen posiluje pokožku, ale také blahodárně působí na zdraví celého organismu.
Tím, že jednáte na jedné části těla, můžete zlepšit stav ostatních. Během procedury jsou stimulovány body, z nichž každý je zodpovědný za práci určitého těla. Tato technika se nejlépe provádí v salonu, protože maséři znají přesné umístění všech bodů a čar na obličeji. Profesionálové mohou provádět masáž pomocí speciálních talířů.
Thajská masáž by měla vést k relaxaci, duchovní spokojenosti. Je vhodný pro ty, kteří rychle pneumatiky, pocit slabosti. Energetické kanály, které se používají při masáži, procházejí oblastí hlavy.
Samotná technika je přístupná všem, ale není snadné získat kosmetiku použitou pro tento postup.
Specialisté během sezení používají směsi thajských bylin. Kosmetika a masážní techniky vám umožní dotáhnout tvar obličeje, zlepšit pružnost pokožky. Thajská masáž je skvělý způsob, jak bojovat proti bolestem hlavy.
Procedura začíná lehkými kohoutky na hrdle. Pak - masírujte bradu, tváře, chrámy. Oblast v blízkosti očí je masírována špičkami prstů ve směru od vnějšího k vnitřnímu rohu. Čelo se masíruje oběma rukama, od středu k chrámu, kruhovým pohybem. Každý pohyb se opakuje nejméně pětkrát.
Zvláštností tibetské masáže je dosažení úplné relaxace během procedury. Setkání doprovází etnická hudba, vůně kadidla, použití vonných olejů pro masáž.
Specialista působí na určité body kruhovými pohyby, lisováním a pauzami. Výsledkem je zlepšení pohody, hojení, pozastavení změn souvisejících s věkem, snížení vrásek.
Masáž proti vráskám je účinný způsob, jak bojovat proti stárnutí pleti. Tento postup je k dispozici pro domácí použití. Důležitým bodem je pravidelnost jeho realizace. Kurz 10 se koná jednou za dva nebo dva měsíce.
Vynikající pomáhá zbavit se vrásek japonské nebo čínské technologie.
Omlazující masáž se aktivně používá v kosmetologii. V kombinaci s moderními produkty péče o pleť poskytuje vizuální efekt. Omlazující masáž může být prováděna nezávisle.
V počáteční fázi strávit 3-5 minut denně, pak zvýšit na 15 minut.
Tento typ masáže je navržen tak, aby korigoval tvar obličeje, posílil svaly, odstranil druhou bradu, je lepší obrys lícních kostí. Pečlivě pracoval nasolabiální záhyby, tváře. Kůže je vyrovnána, objemy se snižují.
Proceduru provádějí odborníci v salonech. Během sezení, musíte se dostat do hlubokých svalů, takže doma opakovat akce odborníků nebude fungovat. Pohyb - silný, sebevědomý, ale zároveň škodlivý pro kůži. Kurz - 10-15 procedur. Pro udržení efektu se kurz opakuje po dvou měsících.
Dělají to, aby opravili tvar obličeje, proto se tomu říká. Technika je založena na silných pohybech, silném rytmickém tlaku. Nejčastěji předepisován lidem, kteří dosáhli věku 40 let.
Konturová masáž se provádí hlavně podél kontury obličeje, aby se dotáhl oteklý oval, snížil se edém, odstranily se toxiny.
Spočívá v ovlivňování biologicky aktivních bodů, které jsou zodpovědné za fungování všech orgánů. Metody jsou různorodé: čínské, indické, japonské, tibetské a další.
Skupiny bodů tvoří kanály, kterými proudí energie. Manipulace s těmito body zlepšují stav kůže na obličeji, pozitivně ovlivňují práci všech orgánů.
Zahrnuje vylepšení, tahy, vibrace. Nejčastěji se jedná o léčbu akné. Mastek se aplikuje na kůži. Čím jemnější kůže, tím méně sezení trvá. Jmenován podle indikací v různém věku.
Tato technika není vliv na svaly, ale na fascii - prostor mezi svaly. Tento postup je složitý při provádění, předpokládá, že mistr má speciální znalosti. Provádí se na přesných masážních linkách. Musí být ověřen pohyb. Během procedury nepoužívejte oleje ani krémy, pokožka by měla být suchá.
Svaly začínají dobře fungovat, nohy vrána mizí v rozích očí, zmenšují se mimické vrásky a objevuje se kruhový výtah.
Provádí se rukama nebo speciálními zařízeními (míčky, válečky). Technika je aktivní vliv na lymfu a kanály, kterými se pohybuje. V důsledku toho se zlepšuje lymfatická drenáž, toxiny jsou lépe odstraněny, kůže je vyhlazená, její barva se stává rovnoměrnou. Masáž podporuje omlazení, odstraňuje otok.
Provádí se také speciálními zařízeními: mikroproud, vakuum a další.
Zvedání napíná kůži, působí na svaly. K dispozici je nechirurgické zvedání. Tyto facelifty poskytují vynikající výsledky a nevyžadují průchod pooperačního období. Tento postup je vhodný pro osoby starší 35 let.
V případě zvedání hardwaru se účinek na kůži provádí pomocí energie: laseru, ultrazvuku, rádiové vlny.
Vstřikování - zavedení léku v oblasti vrásek.
Cryolifting - kůže je ošetřena za studena pomocí speciálního přístroje. V důsledku svalové kontrakce zmizí mimické vrásky.
Doma, můžete použít zvedací masky (bílkovinné, bílé hlíny), které jsou dobře dotáhněte kůži. Tam jsou zařízení, jejichž použití je možné doma. Jedná se o vysokofrekvenční zvedací zařízení, která zvyšují produkci kolagenu a omlazují pokožku.
Pomocí masáže je možné pokožku dotáhnout a korigovat kontury obličeje a fotografie před a po jsou nápadné: tváře žen ve věku po několika sezeních vypadají mladší o 5-10 let. Podívejte se na níže uvedené video a dozvíte se, jak to udělat sami.
Provádí se ústní dutinou. Klient se nachází ve speciální židli, otevře ústa dokořán a specialista vymaže svaly na tvářích, rtech, bradě.
Obrys obličeje se stává jasným, obličej se stává tenčí, mimické vrásky zmizí.
Mínus techniky spočívá v tom, že náraz není prováděn v oblasti očí, čela, chrámů. Proto je bukální masáž vhodná pro ty, kteří chtějí v okolí rtů pracovat, odstranit nasolabiální záhyby.
Pro držení vakuové masáže doma použijte silikonové nebo gumové plechovky. Čím silnější je stlačení, tím silnější je účinek vakua na pokožku. Nicméně, s nesprávnou kompresí, můžete čelit nepříjemným následkům: modřiny, poškození cév.
Kůže by se neměla natahovat, pokud se to stane, pak snížit podtlak. Oblast kolem očí není masírována. Na několik vteřin můžete umístit malé sklenice do vnějšího koutku oka.
K dispozici je vakuový masér - přístroj s tryskami. Regulátor řídí úroveň expozice.
Pro masáže budete potřebovat kovové dezertní lžíce. Nejlepší ze všeho je, pokud jsou vyrobeny ze stříbra nebo niklu stříbra. Je možné zvětšit náraz zahřátím nebo ochlazením jejich povrchu. V předstihu je třeba lžičky umýt, připravit nádoby s teplou a studenou vodou. Pohyby jsou hladké, hladí.
Masáž studenými lžícími eliminuje otok a černé kruhy pod očima. Ochlaďte lžičky, aplikujte na horní víčka po dobu 3-5 sekund, pak na nižší.
_Appo vrásky na čele:
Tato technika eliminuje nohy vrána u očí. Vyhřívané lžíce umístěte do vnějšího koutku oka, přivádějte kruhové pohyby do chrámu. Opakujte 3 krát. Lžíce cool. Proveďte stejný pohyb jednou. Vše, co potřebujete udělat 4-5 přístupů.
Tento typ masáže pro odstranění sáčků pod očima, zlepšení stavu kůže. Pro zvedací efekt použijte med z voštin. Zatímco med je utěsněn, zachovává si jeho příznivé vlastnosti: protizánětlivé, antioxidační, antivirové, proti stárnutí.
Procedura čistí pokožku, takže při použití medu není nutné používat křoviny.
Všechny pohyby se opakují 5-7 krát. Na konci procedury se medová hmota zbarví do šedé barvy a strusky.
Je lepší nemrznout vodu, ale odvar ze série, kopřivy, heřmánku, jitrocelu. Připravte si kostky ledu, horkou vodu, ručník. Před zákrokem proveďte horký obklad. Potom si obličej protřepejte kostkou ledu v kruhu. Udělejte si krátké přestávky tak, aby účinek chladu nebyl delší než pět sekund. Postup trvá ne více než tři kusy ledu. Po provedení horkého obkladu. Pak si osušte obličej suchým ručníkem, naneste výživný krém.
Základem tohoto typu masáže jsou staré orientální techniky. Provádí se v hlavních aktivních bodech, z nichž každý je zodpovědný za činnost určitého subjektu. K dispozici je 36 pohybů, tedy název tohoto typu masáže.
Mělo by být prováděno odborníkem, který zná polohu bodů a potřebný stupeň dopadu na ně.
Výsledkem je aktivace buněčného dýchání, omlazení celého těla, změna kontury obličeje, čerstvost kůže a zdravé barvy.
Techniky autora jsou založeny na známých technikách. Nicméně, oni dělali dodatky a zlepšení.
Alyona Sobol strávila mnoho let v Japonsku, studovala kulturu a tradice této země. Alena se podílí na svých blogech Orientální krásu tajemství s ruskými ženami. Srdcem masážní techniky je Zogan (Asahi). Později, Yukuko Tanaka navrhl vylepšenou metodiku, a Alena Sobol blogoval pro radu na jeho realizaci.
Po absolvování kurzu získává obličej jasný ovál, vrásky zmizí, kůže je vyhlazená. Před zasedáním musí být obličej naolejovaný nebo smetanový.
Elena Zemsková jasně a srozumitelně vysvětluje způsob provádění vlastní masáže pomocí technologie Yukuko Tanaka v kombinaci s řádným dýcháním. Elena provozuje masérskou školu, je výborným specialistou a poskytuje skvělé rady. Její videa jsou přístupná a srozumitelná. Nejenže ukazuje pohyby, ale také vysvětluje, jaký vliv dávají, jak ovlivňují stav kůže.
Tento typ masáže vyvinul Yukuko Tanaka na základě staré orientální metody. Technika získala popularitu v celém Japonsku. Čistí a vyhlazuje pokožku, odstraňuje přebytečnou tekutinu. Než začnete, očistěte kůži, pak naneste trochu krému. Sledujte pohyb lymfy.
Proveďte každý pohyb třikrát.
Margarita Levchenko je zdravotnice, která vyvinula neinvazivní techniku zvedání obličeje. Ve svých videech Margarita podrobně vysvětluje, jaké pohyby musí být provedeny, pro co jsou. Tato obličejová gymnastika je vhodná pro různé věkové kategorie od 25 let.
Antonina Abakhadze zastávala vedoucí pozice ve zdravotnických zařízeních, napsala mnoho vědeckých prací. Nabízí klasickou masážní techniku, ale se zlepšením. Tato masáž se snadno provádí doma, stačí se seznámit s videonávody. Uvolňuje únavu, zjemňuje pleť, odstraňuje přebytečnou tekutinu, zlepšuje pružnost pleti. Ve věku 25 let stačí provést cviky 2-3 krát týdně, aby bylo dosaženo efektu. A po 35 letech - 3-4 krát týdně.
Pro korekci změn proti stárnutí je vhodná klasická masáž. Vyrábí se v salonech nebo doma. Také salon Asijský a plast.
Každý druh oleje má určité vlastnosti, které tyto nebo jiné problémy eliminují. Nejúčinnější jsou tyto druhy: olivová, mandlová, broskvová, sezamová, hroznová nebo meruňková jádra. Oleje jsou bohaté na vitamín E, který zlepšuje stav kůže. Mastné kyseliny - vyživují.
Vyberte olej pro typ pleti:
Základem jsou uvedené základní oleje. Přidávají esenciální oleje pro dosažení určitého účinku:
K přípravě kompozice přidejte 5 - 6 kapek esenciálního oleje do 10 ml základního oleje. K dispozici jsou hotové masážní směsi, včetně nejen olejů, ale i vůní. Před nákupem si přečtěte návod: pro vyřešení jakýchkoliv problémů je tato směs určena. Masážní olej se aplikuje na čisté ruce a lehce se vtírá do kůže.
Tipy pro zvládnutí masážních technik:
Připravte si všechny potřebné komponenty, aby tiše seděli, relaxovali a starali se o sebe. Mohou to být oleje, krémy, studená nebo teplá voda, kostky ledu, ručník. Po zákroku namažte pokožku hydratačním krémem.
Kroky k přípravě pokožky:
Po sezení aplikujte hydratační krém na pokožku nebo proveďte vyživující masku. V obchodech si můžete koupit hotové masky: s kolagenem, hydratačním, zklidňujícím, na bázi jílu a dalších. Můžete si udělat obličejovou masku sami.
Pro masku škrobu bude potřeba:
Škrob se nalije vodou, míchá se až do homogenní hmoty. Přidejte šťávu a zakysanou smetanu. Ještě jednou zamíchejte. Naneste na kůži silnou vrstvou. Lehce klepněte na konečky prstů, abyste se ujistili, že je maska absorbována. Po 15–20 minutách opláchněte.
Nezačínejte masáž náhlými pohyby, jinak byste mohli poškodit kůži. Všechny pohyby by měly být hladké, posuvné.
Začněte s zahříváním: lehce se dotkněte špiček prstů, projděte si čelo, tváře, krk.
Uvolněte si obličej, otevřete ústa. Svaly by neměly být napjaté. Představte si něco pozitivního, zapněte klidnou hudbu. Nálada by měla být dobrá, jinak ne všechny svaly tváře se uvolní, nebudou správně fungovat.
Srdcem masáže jsou pohyby z centra do chrámů a uší.
Vyhlazte čelo pohyby od středu k chrámu, opakujte 5-7 krát. Pak se pohyby od mostu nosu ke kořenům vlasů vyhladí svislý záhyb. Pohybujte se v půlkruhu, zvětšuje se poloměr a končí u chrámů.
Přechod z křídel nosu do vnějšího koutku oka, opakujte několikrát. Pak jděte z křídel nosu do ušních boltců. Opakujte 3-5 krát.
Položte špičku prstů na horní ret. Přechod do uličky. Položte prsty pod spodní ret. Přechod do ušních lalůčků. Opakujte pohyb několikrát.
Masírujte oblast ve vnějších rozích oka pomocí ukazováčků s kruhovými pohyby. Opakujte stejný postup s tečkami na začátku a na konci obočí.
Vyhlazte bradu od středu k uškám. Opakujte několikrát. Zadní stranou ruky poklepejte na bradu.
Po zákroku odstraňte zbytky krému nebo oleje vatovým tamponem.
Až do 30 let stačí dvakrát opakovat průběh masáže u specialisty.
Ve věku 30 až 35 let je vhodný kurz 7 procedur, doba trvání je 10 až 15 minut. Po dvou nebo třech měsících opakujte kurz.
Ve věku 35 let se nejlépe provádí masáž od specialistů s kurzem 14 procedur. Opakujte za 1-2 měsíce.
Po absolvování kurzu nezapomeňte na kosmetické přípravky, hydratační a výživné masky.
Na internetu, mnoho pozitivních recenzí o masáži obličeje a jeho vliv. Konzultujte s odborníky a vyberte si techniku.
„Šel jsem na masážní kurz v salonu krásy. Opravdu se mi to líbilo! Odstraňoval projev druhé brady, kůže se zjevně vyhladila.
„Vlastně jsem udělal masáž obličeje, byl jsem spokojen s výsledky. Kůže se stala krásnou barvou, jemné vrásky jsou pryč. Hlavní je pravidelně masírovat. “
„Každý den dělám masáž obličeje. Přátelé říkají, že vypadám o 10 let mladší než můj věk. Na tento postup si zvyknete, je to jako každodenní čištění zubů. Poradím všem! “
http://jlady.ru/body/massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah.html