Lymfatická drenáž kolem očí

Kosmetické salony v poslední době aktivně nabízejí proceduru lymfatické drenážní masáže pro obličej a pro celé tělo. Co se skrývá pod tímto novým slovem?

Lymfatická drenáž je postup, jehož cílem je stimulovat oběh lymfy. Pod vlivem různých faktorů (nemoci, nezdravého životního stylu, špatných návyků, stárnutí) se lymfatický tok zpomaluje, cévy jsou blokovány a škodlivé látky a tekutina se hromadí ve tkáních ve formě otoků a edémů, tedy otok pod očima. Lymfatická drenážní masáž způsobuje, že lymfatický systém funguje správně, což má za následek vylučování toxinů a přebytečné tekutiny z organismu, a následně se snižuje otok.

Jaký je přínos masáže?

Při lymfatické drenážní masáži kolem očí proudí tekutina z lymfatických cév oka, což způsobuje, že sáčky a modřiny pod očima zmizí a kůže vypadá mladší a zdravější. Navíc lymfatická drenážní masáž očních víček pomáhá zbavit se vrásek nebo zabránit jejich vzhledu a viditelně snižuje ochablost kůže.

Lymfatická drenáž může být 2 typy: ruční a hardwarová. Oba mohou být prováděny jak v salonu krásy, tak doma. Samozřejmě, že profesionální bude pracovat s vámi v salonu, a účinek masáže by měl být lepší. Ale pokud vám z nějakého důvodu takový postup v salonu nevyhovuje, povíme vám, jak udělat ruční lymfodrenážní masáž očních víček doma.

Trvání řízení

Masáž se provádí po dobu 10-20 minut a po 7-10 pravidelných procedurách (denně, nejlépe ráno), otok a kruhy pod očima. Po dosažení požadovaného výsledku stačí jednou týdně provádět lymfatické drenážní masáž kolem očí. Večerní lymfatická drenážní masáž může být použita jako profylaxe pro tašky pod očima ráno.

Ruční lymfodrenážní masáž očních víček doma.

Krok 1. Očistěte pokožku kolem očí. K tomu myjeme speciálním nástrojem (pěna, gel), otřete si oblasti kolem očí tonikem a jemně aplikujeme oční krém, výživnou masku, sérum nebo kosmetický olej.

Krok 2. Zahajujeme postup lymfatické drenážní masáže. Masáž provádíme okamžitě oběma rukama oběma rukama najednou. Dva prsty (index a střední) provedou 10 kruhových pohybů ve směru hodinových ručiček na vnějším rohu oka v chrámu.

Krok 3. Pomocí stejného indexu a středních prstových polštářků vyvíjíme lehký tlak na kůži očních víček ve směru od chrámu k nosu. Kůže by neměla být přemístěna. Opakujte 3 krát pro dolní víčko, pak jděte na vrchol a provede 3 další přístupy, ale z nosu do chrámu.

Krok 4. Pokud je produkt, který jste aplikovali na pokožku kolem očí před tím, než je masáž zcela absorbována, znovu naneste malé množství, zabráníte tak natažení citlivé pokožky očních víček. Poté stiskněte několik vteřin spodní víčko s podložkami 4 prsty (prsty jsou svislé), opakujte pro horní víčko. Lehce procházejte polštářky ukazováčku a prostředních prstů na dolním víčku od chrámu k nosu, provádějte poklepávání, pak na horní víčko ve směru od nosu k chrámu.

Krok 5. Umístěte prostředníček na okraj u vnějšího rohu oka vedle chrámu, zatímco nehet se otočí do chrámu. Otočil prstem na druhém okraji, takže nehet se nyní dívá na nos. Pomalu se pohybují vpřed s takovým „válením“ podél kosti pod okem z chrámu do nosu. Opakujte asi 5 krát, jděte do oblasti pod obočím, proveďte pohyb opačným směrem (z nosu do chrámu).

Krok 6. Udělejte střední prst 10 lehký tlak na vnějším rohu oka, otáčejte prstem podél kosti pod okem do vnitřního koutku oka (jako v předchozím cvičení), 10 tlak ve vnitřním rohu u mostu nosu, otáčejte prstem pod obočí směrem k chrámu. Děláme asi 10 takových kruhů, nezapomeňte na stisknutí v každém koutku oka.

Krok 7. Jemné stisknutí ukazováčku a prostředních prstů provádějte kruhové pohyby podél kruhových svalů oka, zachycujte oblast nad obočím a horní částí lícní kosti. Začínáme od vnějšího rohu oka v blízkosti chrámu a pohybujeme se dnem dolů k nosu.

Krok 8. Dokončíme lymfatickou drenážní masáž lehkým poklepáním po stejné trase jako v předchozím pohybu.

Krok 9. Opět se promyje. Ale teď to bude trvat o něco déle. Za prvé, držet obličej pod studenou vodou asi 10 sekund, pak stejné množství pod teplou vodou. Pokuste se provést tento postup alespoň desetkrát, nejlépe asi 3 minuty.

http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenaz

Tajemství lymfatické drenáže pod očima

Lymfatická drenáž je postup, který umožňuje urychlit proudy a vyhnout se hromadění lymfy v určitých oblastech těla. V kosmetickém prostředí je nejběžnější lymfodrenážní masáž od otoků pod očima, jejichž příčinou je stagnující tekutina v lymfatických cévách. Problém je velmi běžný, takže každá žena musí zvládnout techniku ​​takového postupu. Lymfatická drenážní masáž pod očima je způsob, jak udržet krásu a mladost vaší pleti, mluvme o ní. Koneckonců, co žena nechce vědět, jak udělat masáž z tmavých kruhů pod očima?

Výhody drenážní masáže pod očima

Kvůli špatnému životnímu stylu, nedostatku spánku a fyzické aktivitě jsou lymfatické cévy blokovány. Začnou hromadit tekutiny, toxiny a další škodlivé látky. To vede nejprve k výskytu tmavých kruhů v oblasti kolem očí, pak k tvorbě edému a urychlenému stárnutí kůže.

Správně a pravidelně prováděná pod oční masáží stimuluje cirkulaci tekutin v tkáních. To příznivě ovlivňuje jak stav kůže, tak její schopnost regenerace. Kromě toho se zvyšuje aktivita buněk, což pomáhá předcházet vzniku mimických vrásek, zpevňuje pokožku a posiluje její pružnost.

Také zvyšuje tón očních svalů. Schopnost oka vyhovět, rychlost reakce a zaostření je tímto postupem značně zvýšena. Je to také skvělý způsob, jak zmírnit stres po dni v počítači nebo po jakékoliv práci související s koncentrací vizuální pozornosti. Obecně platí, že masáž pro oči, proti kruhy pod očima, k udržení mládeže a krásy - kompletní přínos ve všem.

Zvláště účinná masáž od vrásek pod očima pro ženy ve věku 25 let. Během tohoto období se stav kůže výrazně zhoršuje, potřebuje podporu. Co může masáž pomoci? Odstraňte vrásky pod očima a uvolněte napětí zrakového nervu. Neměli byste se bát nežádoucích účinků, postup je naprosto bezpečný.

Ale pamatujte na existující kontraindikace. Lymfatická drenážní masáž z kruhů pod očima bude zbytečná, pokud je otok způsoben komplexními (možná chronickými) chorobami. V případě vážných odchylek v práci zrakových orgánů, jako je například glaukom, je také lepší se zdržet tohoto postupu.

Jak provádět drenážní masáž pod očima?

Všechny techniky jsou rozděleny do dvou hlavních typů - ruční a přístrojová lymfodrenážní masáž pod očima. První z nich může provádět jak odborný kosmetolog, tak doma. Typ hardwaru je k dispozici pouze ve specializovaných klinikách a kosmetických salonech. Každé město vám dá možnost vyzkoušet si takovou masáž, aby se odstranily tašky pod očima (včetně Penza a Moskvy). Současně ani jeden, ani druhý typ efektivnosti nenastoupí na soupeře.

Hardwarové postupy jsou prováděny pomocí speciálních lékařských technik: mikroproudové terapie, radiofrekvenční expozice, elektroforézy a mnoha dalších. Vzhledem k takovému širokému spektru metod expozice má tento typ procedur výrazně více kontraindikací než manuální. V některých případech je však pouze vliv hardwaru schopen opravit problémy v práci lymfatických a hydro-výměnných systémů těla. V každém případě výlet do salonu a přístrojové masáže proti sáčkům pod očima vyžaduje odbornou radu (na prvním místě je oftalmolog a dermatolog).

Manuální typ je běžnější. Tyto techniky jsou zmíněny v lékařských sbírkách starověké Číny av rukopisech tibetských léčitelů. Proto dnes existuje mnoho způsobů a technik manuální masáže od vrásek pod očima. Mimochodem, tyto stejné techniky se používají ke zlepšení toku lymfy v celém těle, a to nejen na obličej. Manuální lymfodrenážní masáž doma může provádět každá žena.

Masážní technika pro podlitiny pod očima

Aby postup probíhal správně, je nutné znát umístění zvláštních bodů, na kterých je třeba postupovat. Ještě důležitější je znát správnou masážní techniku ​​z tmavých kruhů pod očima. Zde kosmetologové ze Země vycházejícího slunce pomáhají krásné polovině lidstva. V boji proti tomuto problému se nejčastěji používá japonská metoda, založená na práci lymfatického systému těla.

Technologie je velmi jednoduchá a masáž od modřin pod očima netrvá dlouho. Je nutné, pohybovat se po masážních liniích, kruhovým pohybem a jemně masírovat pokožku. Tyto linie probíhají podél linií očních víček. Pod horním víčkem by se měl pohybovat od můstku nosu k spánkům a podél dolního víčka opačně - od rohu oka k středu obličeje. Pohyb by měl být hladký a měkký. Začněte a ukončete proceduru jemným poklepáním oblasti pod pečení, silnějším tlakem na vnitřní roh oka.

Buďte opatrní! Kůže v této oblasti je velmi něžná. Příliš mnoho tlaku změní masáž z kruhů pod očima na mučení tváře.

Další typ masáže z tmavých kruhů pod očima

Před vyzkoušením této metody se pečlivě seznamte s umístěním bodů nárazu v okolí očí. Tento typ masáže se nazývá akupresura, protože akce je na určitých místech. Před zákrokem si umyjte obličej studenou vodou, aby se vaše svaly obličeje uvolnily.

Body pro masáž obličeje z kruhů pod očima jsou soustředěny do chrámů, do vnitřního koutku oka a podél linie růstu nižších řas. Kosmetologové a masážní terapeuti doporučují vystupovat přes lehké patky a kohoutky, vyhnout se lineárním pohybům.

Komplexnější verze drenážní masáže z kruhů pod očima

Jedná se o stejný bod drenážní masáž pod očima, ale místo konců prstů se zde používají obyčejné lžíce. Určete velikost nástrojů sami, pokud se budete cítit pohodlně. Lžíce musí být zahřívány, ale ne příliš mnoho, ne více než 40 stupňů. Dopadejte je na stejné zóny, které jsou popsány v předchozí metodě.

Problém spočívá v neustálém udržování teploty přístrojů. Kov rychle ochlazuje a všechny výhody spočívají v teple, které z něj vychází. Dávejte pozor, abyste se nespálili!

Lymfatická drenážní masáž z vaků pod očima

Masáž obličeje od otoků pod očima se může nejen zbavit modřin, ale také opuchu této části obličeje. Postup pro tento účel je o něco složitější a budeme ho podrobněji zvažovat. Jak odstranit sáčky pod očima masáží? Ve skutečnosti existuje mnoho technik a metod. Každý kosmetolog dělá všechno svým způsobem. Princip vlivu je však vždy stejný, takže můžete odvodit "průměrný" vzorec pro správnou masáž kolem očí. Zde je podrobný návod:

• Nejdříve důkladně očistěte pokožku od make-upu a dalších nečistot. Masáž od otoků pod očima vyžaduje, aby kůže volně dýchala. Doporučuje se používat speciální čisticí prostředky. Při výběru pěn a gelů zvažte typ pleti, věk a individuální vlastnosti (alergie);
• na čistou pokožku aplikujte speciální krém / sérum / masku pro tuto konkrétní oblast. Navlhčete a vyživte oblast kolem očí. Znovu si vyberte prostředky individuálně;
• Masáž začíná sama proti otokům pod očima. Současně udělejte 10 kruhových pohybů s polštářky indexu a prostředními prsty na pravém a levém chrámu. Otočte ve směru hodinových ručiček v nejvzdálenějším rohu oka;
• podél dolního víčka vytvořte řadu lehkých kohoutků se stejnými chrániči prstů. Měli byste se pohybovat z rohu do nosu. Kůže při lisování by se neměla sbírat a zvracet. Opakujte třikrát současně s oběma stranami;
• to samé pro horní víčko. Ale musíte se pohybovat opačným směrem, od mostu nosu k chrámům. Udělejte tři přístupy;
• aplikovat trochu více hydratační, pomůže to, aby se zabránilo protahování kůže, zatímco provádíte lymfodrenážní masáž obličeje od otoků pod očima. Podložky čtyř prstů, uspořádané svisle, rovnoběžně s nosem, se nyní připojují k dolnímu víčku. Stiskněte 5-7 sekund na kůži a opakujte předchozí krok;
• podložka středního prstu "roll" podél dolního víčka. Chcete-li to provést, naneste prst na vnější roh s žebrem, otočte ho k nosu s malou podložkou k nosu a otočte ji k nosu nehtem. S takovými válcovanými pohyby a chůze k vnitřnímu okraji oka;
• stiskem prostředního prstu na vnějším rohu oka a po poplácení projděte podél vyčnívající kosti pod očima, pokračujte v pohybu po obočí a vraťte se do chrámu. Opakujte 5 takových kruhů pro masáž z pytlů pod očima;
• s lehkými rotačními gesty projíždíme po oběžných drahách - podél vyčnívající části lícních kostí pod a podél obočí shora. Opakujte 5x;
• provést sérii pats ve stejném směru, jak je popsáno v předchozím odstavci;
• masáž z edému pod očima je doplněna opakovaným praním. Tentokrát na to musíte strávit trochu více času. Musíte udělat něco jako kontrastní koupel pro váš obličej: jste v chladné vodě po dobu 10 sekund, 10 v teplé vodě. Nejlepší je pokračovat v tomto kroku po dobu 3-4 minut, aby se svaly obličeje oddechly a pokožka vrátila tón.

Nedoporučuje se provádět přestávky mezi cviky, všechny akce by se měly průběžně sledovat. Masáž z pytlů pod očima je účinná pouze při pravidelném opakování všech cvičení.

Několik dalších doporučení, jak se zbavit sáčků pod očima.

Trvání takového postupu jako lymfodrenážní masáž pod očima by neměla překročit 10–20 minut. Musí být prováděn pravidelně, aby se dosáhlo požadovaného účinku v kratším čase. Doporučuje se cvičit každý den ráno. Před spaním se nedoporučuje provádět řadu cvičení, protože tělo spočívá během spánku a akcelerované lymfatické proudy to nedovolí.

Průběh masáže můžete doprovázet z pytlů pod očima třením kostek ledu z odvarů z heřmánku, kopřivy nebo měsíčku, což dodá vaší kůži extra vitamíny a prospěšné látky (a samozřejmě vám pomůže probudit se v dopoledních hodinách vzhůru).

Jakmile jste v zrcadle viděli požadovaný výsledek, snižte masáž pod očima na úroveň preventivních opatření. Opakujte postup 1-2 krát týdně. A pamatujte, že pro udržení zdraví a krásy pokožky masáže nestačí. Vždy se snaží dostat dostatek spánku, jíst správně (také snížit množství soli spotřebované), být co nejaktivnější během dne. Jinak lymfatická drenážní masáž z sáčků pod očima nepřinese mnoho proc.

Nepřehánějte to tímto postupem a proveďte drenážní masáž pod očima po celou dobu. Otok po večírku s velkou konzumací alkoholických nápojů nebo jen z přebytku vlhkosti v těle není důvodem uchýlit se k těmto technikám.

Na závěr je třeba dodat, že tento postup, jako každý jiný, vyžaduje pozornost a soustředění. Neprovádějte si přestávky v průběhu procedur, dodržujte všechna popsaná pravidla a nespěchejte rychle dokončit vše. Kůže kolem očí je velmi citlivá a citlivá, je velmi snadno poškozitelná. Při provádění lymfatické drenážní masáže pod očima musíte být velmi opatrní. Videa, která jsou četná na internetu, budou živě ukazovat všechny triky a tajemství.

Pokud máte pochybnosti o správnosti jejich činnosti, obraťte se na odborníka. Kompetentní kosmetolog provede nejen masáž z pytlů pod očima, ale také vám řekne, jak a co dělat. Buďte pozorní ke své kůži a milujte se!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Jak správně provést lymfatickou drenáž pro oční okolí?

V důsledku moderního rytmu života, nedostatku kvalitního spánku a nedostatečné fyzické aktivity dochází k postupnému blokování malých cév na obličeji. Tento problém můžete vyřešit sami: měli byste pravidelně používat lymfatickou drenážní oční masáž.

Výhody masáže doma

Hlavním účinkem lymfatické drenáže kolem očí je odtok lymfatické tekutiny do lymfatických uzlin. Díky němu jsou edémy a sáčky pod očima eliminovány. Všechny okludované cévy spolu s nahromaděnými toxiny jsou eliminovány z těla. Ale spolu s lymfatickou přichází další tekutina, ve které byly škodlivé látky po dlouhou dobu sbírány.

Jednoduchý proces vede spolu s celou řadou užitečných vlastností. Do svého denního rozvrhu můžete zahrnout lymfatickou drenáž pod očima.

1. Obnovuje se regenerace tkání;
2. Staré buňky jsou aktivovány, což zabraňuje vzniku nových vrásek na obličeji;
3. Vzhledem k odstranění toxinů, zvyšuje pružnost kůže;
4. Boj proti existujícím záhybům a vráskám;
5. Systematické cvičení uvolňují zrakový nerv, uvolňují napětí z očí;
6. Udržení svalů obličeje zdravým tónem;
7. Dobrá příležitost, jak se zbavit sáčků, otoků a modřin pod očima.

Doporučený čas, kdy potřebujete provést lymfodrenážní masáž očí, je ve věku 25 let. Během tohoto období kůže začíná ztrácet zásoby síly a energie, protože potřebuje pomoc. Ale to neznamená, že to nemůžete udělat dříve než 25 let. Naopak čím dříve se začne posilování svalů obličeje a cév, tím bude kůže v budoucnu dokonalejší.

Druhy lymfatické drenážní masáže

Existují dvě hlavní metody, kterými se provádí lymfatická drenážní masáž oka z edému pod očima. Každý z nich se nachází v každém kosmetickém salonu nebo ve specializovaných zařízeních.

Manuál

Nejběžnější a jednoduché provedení, zejména doma, metoda. Do salonu můžete jít několikrát, abyste pochopili, jaké pocity by měla působit masáž lymfatické drenáže kolem očí. A pak proveďte postup doma, pokud není čas a příležitost navštěvovat taková místa pokaždé.

Manuální vlastní masáž očí byla prováděna ve starověkém Japonsku, takže o jeho účinných schopnostech není pochyb. Je to jednoduché provedení, a co je nejdůležitější, nevyžaduje určité vybavení. Neexistují téměř žádné kontraindikace pro domácí masáž.

Hardware

V klinikách kosmetologie byla vyvinuta řada účinků na kůži pod očima, které stimulují tok lymfy. Tyto postupy zahrnují:

• elektroforéza;
• mikroproudová terapie;
• vystavení vysokofrekvenčnímu záření.

Kromě těchto technik byly vytvořeny speciální mobilní přístroje podle typu vibračních brýlí. Těsně přiléhají k obličeji, čímž stimulují cévy. Vliv lymfatické drenáže na oblast pod očima je silnější než při jakékoli ruční masáži. Nicméně, kontraindikace pro takový postup více. Musíte nejprve získat povolení od oftalmologa a dermatologa.

Technika manuální masáži lymfatické drenáže

Předběžným krokem k provedení lymfatické drenáže je vlastní aplikace hydratačního krému, který rozhodně nezpůsobuje žádné podráždění. Při vstřebávání je třeba přidat nástroj, který zabrání zbytečnému natažení kůže.

1. Umístěte polštářky ukazováčků a prostředních prstů do příslušných koutů očí. Sledka tlačit dolů, provádět až 10 pohybů v kruhu na jednom místě. Nedovolte, aby se kůže natáhla nebo zmenšila.
2. Jemně potáhněte dvěma prsty, nejprve od vnějšího k vnitřnímu koutku oka. Opakujte 3-4 krát. Tento směr urychluje lymfatickou drenáž.
3. Totéž je třeba udělat podél obočí, aniž byste se dotkli pohyblivého víčka. Jediný rozdíl je v tom, že pohyb probíhá v obou směrech.
4. Aplikujte 4 prsty každé ruky na spodní víčko. Lehce stiskněte po dobu 5 sekund. Opakujte postup s horním víčkem. Nezapomeňte na opatrnost při provádění lymfatické drenážní masáže kolem citlivé pokožky očí.
5. Přejít od jednoho okraje prostředního prstu k druhému. Pohyb se provádí podél masážních linií. Zvláštní pozornost by měla být věnována vlastníkům, kteří trpí pytlíky a otoky.
6. Lehce polknutí konečky prstů by se také mělo pohybovat z vnějšího rohu na můstek nosu podél dna a v opačném směru podél vrcholu.
7. Nastavit polštářky na whisky. Opatrně se přesuňte na nos v místě vzniku edémů a sáčků v oblasti růstu řas. Vraťte se do výchozí polohy. Stejný postup opakujte na horním víčku.

Délka procedury je v průměru 5 minut. Běží v cyklickém pořadí, dokud neuplyne doba.

Na konci masáže doma se doporučuje nejprve prát studenou vodou, pak zahřát.

Další typ vlastní lymfatické drenáže

Další metodou domácí masáže, která způsobuje lymfodrenáž, je aktivace speciálních bodů na obličeji. K jejich stimulaci můžete použít špičku prstu i lžíci.

Velikost lžičky se volí v závislosti na vybraných bodech, ale v každém případě musí být příbory zahřáté na tělesnou teplotu. Teplejší stav kovu se nedoporučuje.

Body jsou umístěny v chrámech, v blízkosti vnitřního koutku oka, ne daleko od nosního můstku a podél linie růstu nižších řas. Lymfatická drenážní masáž kolem očí touto metodou nebude mít méně výrazný účinek než standardní postup.

Nejdůležitější je respektovat umístění potřebných bodů.

Dopad zvolené metody se projevuje lehkými paty a kruhovými pohyby. Nedoporučuje se provádět žádné lineární pohyby.

Jaké problémy nejsou očištěny lymfatickou drenáží?

Systematické domácí postupy mají skutečně výrazný účinek. Nicméně, jak se zbavit otok, tašky a vrásky je nutné ve spojení s řádnou domácí výživou a pravidelnou fyzickou námahou.

Lymfatická drenážní terapie pomůže vytvořit výrazné kontury obličeje. Ale pro to musíte vynaložit úsilí a pracovat na sobě.

Masážní doporučení

Maximální doba drenážní terapie je 10 minut. Dopad na kůži po delší dobu bude mít negativní dopad.

Chcete-li se zbavit edému ráno, použijte kostky ledu s odvarem z heřmánku.

Po každodenním použití procedury po dobu jednoho týdne, jděte na množství 1 nebo 2 krát za 7 dní. I po dosažení viditelných výsledků se doporučuje oční masáž opustit formou profylaxe.

Kontraindikace

Jednoduchý postup pro zvýšení lymfatické drenáže má stále řadu kontraindikací. Přítomnost některé z níže uvedených položek znamená, že takové domácí postupy se nedoporučují.

1. Popáleniny, rány, škrábance.
2. Zánětlivá onemocnění.
3. Operace očí.
4. Poranění hlavy

Po podání pouze 5 minut denně na lymfatickou drenážní masáž vašich očí vás viditelné výsledky neudrží dlouho. Získáte svěží vzhled a tónovaný obličej.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Technika lymfatická drenážní masáž z edému pod očima

Otok pod očima může být důsledkem nedostatku spánku a špatného spánku, poruch metabolických procesů v těle, projevů únavy a nemoci. K odstranění nadýchání, obnovení pružnosti a pevnosti kůže použijte metody lymfodrenážní masáže. Jednoduchý a efektivní postup lze provádět jak v salonech, tak doma v nepřítomnosti kontraindikací.

Vliv lymfatické drenážní masáže

Lymfatická drenáž je postup zaměřený na aktivaci a normalizaci pohybu lymfy. Porušení proudění lymfy vede k blokování krevních cév, což vyvolává hromadění přebytečné tekutiny v tkáních, výskyt otoků, otoků, bledosti kůže. Mechanický účinek na kůži zlepšuje tok lymfy, eliminuje těsnost cév, což má za následek přirozenou eliminaci toxinů, snížené podlitiny a vrásky, otok.

Pravidelná masáž také pomůže vyrovnat se s nespavostí a účinky stresu. Po masáži kolem očí:

• Zlepšuje regeneraci tkání;
• Zvyšuje se produkce kolagenu;
• Metabolismus na buněčné úrovni je urychlen;
• Snížená závažnost horního víčka;
• Otok očních víček je snížen;
• Mimické vrásky zmizí,
• Pod očima projít sáčky a modřiny;
• Zlepšuje stav barev a kůže;
• Výsledkem masáže je uvolnění optických nervů, což vede ke zlepšení vidění;
• Zlepšuje se nálada;
• Bolest hlavy se snižuje.

Pokud masírujete nejen oční oblast, ale celou tvář, můžete snížit nasolabiální záhyby a hluboké vrásky.

Lymfatická drenážní masáž vám umožní zbavit se ochablých tváří, opuchu obličeje a v kombinaci s gymnastikou - zlepšit vidění a učinit oči výraznějším.

Mechanismus vlivu masáže

Účinnost masáže je způsobena účinky na podkožní svaly a kůži. První typ nárazu - neuro-reflex. Během sezení dochází ke stimulaci nervových zakončení vyskytujících se v kůži, krevních cévách a svalech. Jejich podráždění vede ke vzniku podnětů, které se dostávají do mozku. Vyvolávají aktivaci regeneračních procesů ve tkáních.

Humorální účinek vede k rozvoji zdraví důležitých látek: histaminu a acetylcholinu. Stávají se volnými, rychle vstřebávají do krve a šíří se do všech orgánů a tkání. Histamin zlepšuje stav krevních cév a urychluje metabolické procesy a acetylcholin zlepšuje fungování nervového systému, cévního tonusu, svalové tkáně, vnitřních orgánů.

Mechanické působení eliminuje stagnaci, zlepšuje dýchání a stav kůže, pružnost a pružnost svalové tkáně.

Indikace a kontraindikace

Lymfatická drenážní masáž očního okolí je doporučena pro:

• Chronická únava;
• Přepracování;
• Problémy se spánkem;
• Nadýchání, vč. po botoxu a jiných kosmetických procedurách;
• Tmavé kruhy pod očima;
• Tupost kůže;
• Změny kůže související s věkem;
• Zpožděný krevní oběh.

Masáže jsou bezpečné, ale mají několik kontraindikací:

• Duševní poruchy;
• Nemoci sliznice oka;
• Porušení kůže v oblasti studia;
• Onkologie.

Při nachlazení, vysokém krevním tlaku a vysoké tělesné teplotě byste se měli před zasedáním poradit s lékařem. Přístrojová lymfodrenážní masáž používaná kosmetology v salonech vyžaduje předchozí konzultaci s dermatologem a oftalmologem.

Jak často platí

Sáčky pod očima můžete odstranit pomocí ruční a hardwarové lymfodrenážní masáže. Jednodušší způsob je manuální, cenově dostupný i pro domácí použití. Hardware vyžaduje nejen speciální dovednosti, ale i drahé vybavení.

Bez ohledu na typ masáže mohou být podpůrná sezení zahájena již ve 20-25 letech. V tomto věku se objevují první mimické vrásky, dochází k postupnému snižování tvorby kolagenu a zhoršování kvality kůže. Oblast kolem očí nejprve mění věk - to je způsobeno tím, že je bohatá na kolagenová vlákna. Snadno se protahují a tvoří mimické vrásky.

Dělání lymfatické drenáže je nezbytné denně až do dosažení požadovaného výsledku. Každé zasedání trvá od 10 do 30 minut. Procedury jsou prováděny ráno. Podpůrné masáže lze provádět každé 3-4 dny.

Masážní techniky a techniky

Základní masážní techniky pro otoky jsou hlazení, hlazení a hluboké masírování. Je nutné zahájit masáž proti edému s očištěním kůže micelární vodou, s použitím křoviny, gelů nebo pěny pro mytí. Pak můžete aplikovat hydratační masku, sérum nebo kosmetický olej.

Hlavní komplex cvičení

Existuje několik masážních technik. První zahrnuje sadu sedmi cvičení. Při práci jsou všechny pohyby v horním víčku od vnitřního k vnějšímu rohu. Spodní víčko je zpracováno stejným způsobem.

Polštáře indexu a prostředních prstů vytvářejí lehké pohyby ve vnějších rozích očí ve směru hodinových ručiček. Pro každé oko - 10-12 opakování. Stejné prsty mírně tlačí na spodní a horní víčka a snaží se nevyvolávat kůži. Do 5 opakování. Pro další cvičení, musíte použít další olej nebo krém na ochranu kůže před zarudnutí. Špičky 4 prstů se nejprve přitlačí na horní a pak na dolní víčko. Každé stisknutí trvá přibližně 15 sekund. Po tomto - lehké klepání s konečky prstů po dobu 3-5 sekund.

Vedle vnějšího rohu oka v chrámu položte ukazováček tak, aby hřebík směřoval k chrámu. Prst se otočí - nehet se otočí k nosu. Pohyb by měl být pomalý a trvat 15 až 18 sekund. Držte slzný kanál kolem oka s polštářky ukazováčků proti směru hodinových ručiček s průměrným tlakem. Proveďte 6-7 opakování. S hrotem prostředního prstu udělejte 10 kliknutí na bod na slzném kanálu, pak držte kolem oka. Chcete-li dokončit cvičení - stisknutím rohu oka u nosu.

Prsty můžete procházet celou oblastí kruhového svalu, počínaje chrámem a spodním okrajem oběžné dráhy, včetně oblasti nad obočím a horním okrajem oka. Povrchová úprava lehkými poklepáním.

Komplex cvičení je doplněn praním studenou a teplou vodou.

Tibetský lymfatický drenážní komplex

Zavřete oči těsně po dobu 2-3 sekund, uvolněte oční svaly. Otevřete víčka a nasměrujte svůj pohled nahoru. Držte asi 60 sekund a relaxujte. Následující cvičení - oči jsou zavřené, špičky ukazováčků klikněte na oční bulvu. Opakujte 12 až 16 kliknutí. Bez otevření očí stiskněte prst na víčko. Vnitřní pohled směřuje nahoru. Prsty napodobují pohyb vzestupu století. Cvičení opakujte 8-11 krát.

Nejmenované prsty jsou umístěny na vnitřním rohu oka. Pomalu pohybujte prstem ve směru hodinových ručiček. Cvičení dokončete rychlým blikáním po dobu 30 sekund. Doporučený počet opakování je 6.

Poslední cvičení - prostřední prsty dělají 10 světelných stisků na vnějším rohu oka, běh podél dolního víčka a 10 tlaků na nose. Po komplexu se také doporučuje kontrastní mytí.

Masáž lžící

Pro držení obvyklých polévkových lžic, které jsou předchlazené. Na studené zařízení naneste tuk. Lžíce jsou umístěny v nosní dutině a pohybují se cik-cak směrem k chrámům. Několikrát zatlačte na spánky, pak držte uši.

Každý masážní pohyb se opakuje 3-5 krát.

Taoistické cvičení

Toto jednoduché cvičení spočívá v jemném stisknutí pouze polštářků prstů na kůži kolem očí, počínaje vnějšími okraji. Prsty musí udělat plných 7-8 kol. Vytahovací pohyby jsou prováděny ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček s mírným tlakem a jsou doplněny lehkým tleskáním.

Ranní komplex proti otoku

Masáž je rychlá a účinná. Začíná definicí hlavních bodů:

• První se nachází ve středu brady;
• Druhý je na ránu tváří;
• Třetí - ve vzdálenosti dvou prstů nad obočím.

Tyto body jsou zpracovávány střídavě tak, aby prsty nakreslily hvězdu na obličej.

Zatlačte špičky prostředních prstů do vnějších koutů očí a přidržte je k nosu. Chcete-li lehce otírat a poklepávat pohyby pod obočím, pohybující se od mostu nosu k chrámům. Pak pracujte v oblasti nad obočím a pohybujte se již k nosu. A od zády k vnitřnímu koutku očí na okraji dolního víčka. Všechny pohyby se provádějí s lehkým tlakem.

Cvičení se opakují třikrát. Po dokončení se doporučuje aplikovat na oční víčka infuzi petrželky - osvěží pokožku a naplní ji esenciálními živinami.

Pravidelná oční masáž doma sníží vrásky nebo zabrání jejich vzhledu.

Během zákroku se doporučuje použít speciální krém na oční víčka a provádět všechny pohyby velmi pečlivě. Kůže kolem očí je citlivá na účinky a neopatrné lisování může způsobit podlitiny a podlitiny. Horní část století může být zpracována s větším dopadem než nižší. Při správném provedení budou první výsledky masáže patrné po 10-12 procedurách.

http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html

Jak zlepšit lymfatické drenáže a zbavit se otoků pod očima

Nejčastější příčinou vzniku sáčků pod očima je stagnace tekutin. Kosmetika s lymfodrenážním efektem pomáhá s ní vyrovnat. Řekneme vám, jaké prostředky by měly být použity.

• Příčiny sáčků pod očima
• Jak odstranit otok pod očima
• Péče o pleť kolem očí, výběr kosmetiky
• Ingredience pro oční kůži
• Přehled fondů
• Salonní procedury

Příčiny sáčků pod očima

Než se budete zabývat edémem, je nutné pochopit jejich povahu. Pokud je příčinou alergie, onemocnění ledvin nebo kýla víček, pak žádné kosmetické výrobky a cvičení pro oči nepomůže. V prvním případě je nutné vzít antihistaminika a obrátit se na alergika, ve druhém - jít na nefrologa, a ve třetím - přemýšlet o plastické chirurgii.

Pokud zdravotní příčiny a rysy fyziologické struktury není váš případ, pak zdrojem edému v dopoledních hodinách je s největší pravděpodobností životní styl. Uvolněná tuková tkáň a hustá síť krevních a lymfatických cév způsobují, že oblast kolem očí je náchylná ke stagnující tekutině. Tenká kůže očních víček s nízkým obsahem kolagenu a elastinu nevydrží tento tlak, tvoří se pytle a vrásky.

K hromadění tekutin přispívají následující faktory:

• špatný spánek a selhání dne;
• nezdravá strava;
• sedavý způsob života;
• špatné návyky (kouření, alkohol, závislost na pomůckách);
• věkové změny;
• negramotná péče a výběr kosmetiky.

Chápeme, jak situaci napravit a odstranit otok pod očima.

Pijte nejméně 1,5 litru vody po celý den. Spotřeba tekutin se doporučuje ukončit nejpozději dvě hodiny před spaním. © iStock

Jak odstranit otok pod očima

Nedostatek odpočinku během noci vede k hromadění přebytečné tekutiny v oblasti pod očima, zejména pokud máte zvyk pitné vody nebo čaje po 21.00. Nafouknutí však příliš dlouho podporuje sen. Nejlepším řešením je spát déle než 8 hodin denně a jít do postele přibližně ve stejnou dobu.

• Zatemněte a dobře větrejte ložnici.
• Použijte ortopedický polštář.
• Vyberte si pozici na zádech: pokud spíte na břiše nebo na vaší straně, kapalina se hromadí v očních víčkách.

Strava a pitný režim

Přetížení v těle také vyprovokuje příliš slané a kořeněné pokrmy, pohodlí, rychlé občerstvení a jídla s vysokým obsahem sacharidů. Je nutné je snížit ve vaší stravě a přidat zelený čaj, celer, bílé zelí a okurky, které mají dobré drenážní vlastnosti.

Překvapivě, edém také přispívá k nedostatku tekutiny v těle. Pijte alespoň 1,5 litru vody denně, ale ne před spaním.

Káva, džus, čaj, soda se neberou v úvahu: naopak pracují jako diuretika.

Před jakýmikoliv odvodňovacími aktivitami (masáž, kosmetické ošetření) vypijte sklenici vody.

Pohyb

Fyzické aktivity urychlují lymfy a průtok krve, přispívají k nasycení kůže kyslíkem. Pokud nemáte možnost vést plnohodnotný trénink, alespoň se rychle vydejte do práce nebo do obchodu

Nedostatek spánku vede k hromadění přebytečné tekutiny v oblasti pod očima. © iStock

Péče o pleť kolem očí, výběr kosmetiky

K provokování sáčků může být i smetana nevhodným způsobem. Běžné chyby:

• Naneste krém na oční víčka těsně před spaním (to by mělo být provedeno 1,5-2 hodiny před spaním);
• používat běžný krém na obličej místo specializovaného očního přípravku;
• aplikovat prostředky na kůži pod očima na mobilním víčku.

Sledujte jmenování kosmetiky a aplikujte ji ve správný čas.

K odstranění očního make-upu použijte také vhodný nástroj: speciální mléko, micelární vodu.

Nedotýkejte kůži očních víček, naneste krémy, gely, séra s lehkým poklepáním: od nosu k chrámu nad horním víčkem a naopak - pod dolní.

Ingredience pro oční kůži

Existují přísady, které jsou zvláště účinné ve složení kosmetiky proti edému.

• Kofeinové tóny, urychluje průtok krve, eliminuje retenci tekutin.
• Escin a dextran snižují viskozitu vnitřního prostředí a rychle dodávají tkaninu v pořádku.
• Extrakt z máty, mentol - jejich chladící účinek omezuje krevní cévy a zabraňuje odtoku tekutiny z cévního lůžka.
• Extrakty z kaštanu, chrpy, čaje, lékořice, ginkgo biloba, řas přispívají k přirozenému výstupu extracelulární tekutiny.

Věnujte pozornost datu expirace a poznámkám o oftalmologické kontrole.

Co dělat, pokud se potřebujete rychle zbavit sáčků?

• Umyjte si obličej studenou vodou, vytvořte kontrastní komprese, ale nepřehánějte to.
• Na 30 minut aplikujte speciální oční skvrny.
• Použijte chladicí kapalinu pro oči (ideálně s kovovým aplikátorem). Před použitím jej můžete několik minut vložit do chladničky.

Lymfatická drenážní masáž obličeje také nezasáhne.

Při lehkém poklepání pohybujte prstenec od vnitřního koutku oka k uchu - nejprve podél dolního víčka, pak podél horního víčka.

Štípací pohyby masírují obočí ve směru od nosu k chrámům.

Po nanesení krému na oční víčka aplikujte na oči dlaně, přitlačte základny na spodní orbitální kosti a podržte je několik sekund.

Kofein ve složení očních krémů stimuluje mikrocirkulaci, zlepšuje lymfodrenáž a má schopnost snižovat otok. © iStock

Přehled fondů

Váleček kolem očí BB krém, Garnier

Peptid haloxyl snižuje nafouknutí, extrakt z grapefruitu minimalizuje stopy únavy moči a minerální pigmenty zakrývají tmavé kruhy.

Aqualia Thermal, Vichy Awakening Eye Contour balzám

Kyselina hyaluronová a aquabioril zajišťují rovnoměrné rozložení vlhkosti v okolí očí.

Mužský gel-stick proti sáčkům a tmavým kruhům pod očima Facial Fuel Eye De-Puffer, Kiehl's

Viditelně snižuje otok pod očima, zvlhčuje a výrazně chladí. Obsahuje med, extrakt rosella známý pro jeho zvláčňující účinek, stejně jako escin, který má vazodonizující účinek.

Sérum pro hlubokou obnovu kontury očí Absolue Yeux Precious Cells, Lancôme

Extrakty z molekul Proxylan, jasmínu, lnu a chlorelly stimulují přirozené metabolické procesy a snižují edémy.

Anti-glycating oční krém proti vráskám, tmavým kruhům a otokům A.G.E. Oční komplex, SkinCeuticals

Kofein stimuluje mikrocirkulaci, zlepšuje lymfatickou drenáž, minimalizuje edémy. Proxylan a extrakt z borůvek myrtolistnoy aktivují syntézu kolagenu a elastinu.

Salonní procedury

Pokud všechna výše uvedená opatření pro odstranění sáčků pod očima nestačí, vyhledejte pomoc odborníků. Přístrojová lymfatická drenáž víček pomocí mikroproudové terapie tóny krevních cév a pohání tekutinu, která zmírňuje otoky.

http://skin.ru/article/kak-uluchshit-limfodrenazh-i-izbavitsja-ot-otekov-pod-glazami/

Lymfatická drenážní masáž obličeje a očí z edémů doma

Kůže kolem očí je velmi tenká, takže pokud dojde k porušení spánku nebo výživy, okamžitě se objeví otok. Pro zlepšení odtoku tekutin z této oblasti a návratu do kůže pod očima pružnost pomůže lymfatické drenážní masáž.

DŮLEŽITÉ! Věštkyně Nina: "Peníze budou vždy v hojnosti, pokud budou pod polštářem."

Masáž netrvá moc dlouho, všechny její pohyby jsou povrchní a směřují do lymfatických uzlin. Stimuluje tok lymfy, zlepšuje průtok krve a metabolismus. Tato jedinečná technika z prvního sezení poskytuje viditelný výsledek: otoky, zvětšení pleti. Při každém sezení se vzhled dermis stále zlepšuje, obličej vypadá mladší a zdravější.

Opuch v oblasti očních víček je přebytek tekutiny v tkáních v důsledku pomalejších metabolických procesů. Chcete-li bojovat s edémem, musíte zjistit důvod jejich vzhledu. Pokud jsou oční víčka a obličej oteklé, poraďte se s lékařem. To může být příznakem problémů v práci srdce, ledvin, štítné žlázy, projevů alergií. V podstatě jsou však důvody pro hromadění tekutiny na obličeji jednodušší. Mezi nejčastější příčiny edému patří:

• Přebytečná kapalina. To je nejčastější důvod, proč oční víčka nabobtnají. To je nezbytné při konzumaci velkého množství tekutin před spaním, zneužívání soli a alkoholu.
• Hormonální selhání. Během cyklu se mění rovnováha hormonů, což může způsobit opuch. Nejvíce náchylný k otoku během menstruace ženy starší 30 let. Další důvody: cykly bez ovulace, stres, užívání perorálních kontraceptiv.
• Unavené oči. Lidé, kteří v procesu práce namáhají oči, mohou mít otoky očních víček.
• Věk V průběhu let se metabolismus zpomaluje, tkáně ztrácejí tón a kůže v této zóně klesá. Tyto změny jsou v podstatě pozorovány po 40 letech.

Drenážní funkce lymfatického systému spočívá v tom, že lymfa vrací do tkáně oběhového systému přebytečnou tkáňovou tekutinu. Pokud je tato výměna narušena, objeví se edémy, které činí mikrocirkulaci ještě obtížnější.

Pro koordinovanou práci metabolických mechanismů musí být lymfa v neustálém pohybu. Pokud se lymfatická drenáž někde zpomalí, pak se tvoří edémy a zpracované metabolické produkty se hromadí v těle a způsobují intoxikaci.

Lymfa se pohybuje v kruhu díky pohybu membrány v procesu dýchání a svalové aktivity.

Pokud je člověk v dospělosti, vede sedavý způsob života, nehraje sport, jeho lymfa teče velmi pomalu, v některých místech stagnuje. Proto, tam jsou otok, tvář se stává unavený, nezdravý vzhled, člověk cítí letargii, apatie. Lymfatická drenážní masáž je vynikajícím způsobem, jak urychlit pohyb lymfy.

Když lymfatická drenážní masáž očních víček zlepšuje odtok tekutiny z lymfatických cév oka do nejbližších lymfatických uzlin. V důsledku tohoto otok a podlitiny pod očima zmizí, kůže se stává zdravější barvy. Lymfatická drenáž víček zabraňuje vzniku vrásek a redukuje již existující, odstraňuje ochablost kůže.

Umístění lymfatických uzlin na obličeji a krku

Pravidelné postupy urychlují cirkulaci tekutiny v tkáních. To má pozitivní vliv jak na stav kůže, tak na její schopnost léčit se. Metabolismus je zlepšen, což umožňuje oddálit výskyt mimických vrásek.

Masáž příznivě ovlivňuje tón očních svalů. Ubytovací vlastnosti očí a zaostřování se zlepšují v důsledku zvýšeného průtoku krve v této oblasti. To je dobrý způsob, jak zmírnit napětí z očí po tvrdé práci.

Po 25 letech můžete začít cvičit lymfatickou drenáž. V tomto věku se metabolické procesy postupně zpomalují, kůže produkuje elastin a kolagen v menším množství, a proto potřebuje podporu. Masáž odstraní jemné vrásky pod očima, zmírní napětí zrakového nervu. Tento postup nemá žádné vedlejší účinky, je volný a zcela bezpečný.

Procedura trvá 7 až 10 minut. Doporučuje se pořádat každé ráno masáž. Po vymizení edému stačí postup jednou týdně. Všechny pohyby prstů by měly být lehké, bez posunu tkání.

Body otoku pod očima jsou v oblastech spánků, ve vnitřním rohu oka a v oblasti dolního víčka v blízkosti kosti. Doporučuje se je ovlivňovat lehkým tleskáním a lisováním.

Příprava na masáž doma:

• Před zákrokem očistěte kůži očního víčka speciální látkou, ošetřete tonikem.
• Pak naneste krém kolem očí, masky nebo kosmetického oleje jemnými pohyby. Množství přípravku by mělo být takové, aby ruce volně procházely po kůži.
• Pokud se krém nebo olej zcela absorbuje během masáže, je třeba přidat více, aby nedošlo k natažení kůže.
• Všechny vlastní masážní techniky se provádějí současně na obou stoletích.

Technika provádění lymfatické drenážní masáže obličeje před otoky pod očima:

1. 1. Naneste na oční víčko nebo krém. Pohybujte prsty z vnitřního koutku oka do chrámů.
2. 2. Ve vnějším rohu oka se provede 10 kruhových pohybů. Je vhodné dělat polštářky ukazováčku a prostředních prstů.
3. 3. Podél dolního víčka dvěma prsty udělejte krátký a rychlý tlak na kůži z chrámu do nosu, opakujte 3x. Totéž platí pro horní víčko, ale mění směr od nosu k chrámu.
4. 4. Po dobu 5-7 sekund stiskněte 4 prsty na oblasti dolního víčka s polštářky. Opakujte pro horní víčko. Proveďte lehké poklepání na spodní víčko z chrámu do nosu, pak horní víčko z nosu do vnějšího koutku oka.
5. 5. Prst namontovaný na okraji víčka, odvalovací pohyby od vnějšího koutku oka až po vnitřní. Pomalé pohyby sledují kost pod očima. Recepce se opakuje asi 5 krát po přesunu do oblasti pod obočím. Zde se pohybují prstem od nosu k chrámu podél horního víčka až k vnějšímu koutku oka.
6. 6. Udělejte povrchové lisování na vnějším rohu oka. Držte prst podél kosti pod okem do vnitřního koutku oka, na několik vteřin se zastavte, lehce stiskněte, pak přejeďte prsty po oblasti pod obočím směrem ke spánkům. Opakujte 5 krát.
7. 7. Proveďte hlazení po obvodu drah: nad obočí a na horní části lícní kosti. Pohyb z chrámu do nosu.
8. 8. Dokončete masáž se záškuby prstů ve stejném směru jako v předchozím odstavci.
9. 9. Nakonec proveďte kontrastní mytí. Umyjte obličej studenou a teplou vodou. Tento postup se doporučuje provést do 3 - 4 minut, aby se obnovily svaly a obnovil se tón pleti.

Místo prstů pro drenážní masáž pod očima můžete použít kovové lžíce. Jsou zahřívány do teplého stavu (ne více než 40 stupňů). Masážní linie jsou následující: podél horního víčka, pohybující se od nosu ke spánkům a podél dolní části - od chrámu k nosu. Všechny masážní pohyby jsou pomalé a mělké. Začněte a dokončete proceduru poklepáním špičkami prstů horní oblasti, zatlačením na body ve vnitřním rohu oka.

Aby nedošlo k otoku, neměli byste pít příliš mnoho před spaním, vzdát se alkoholu, omezit slanou vodu. Při dlouhodobé práci s počítačem z sáčků pod očima pomůže nabíjení: otáčení očí jedním nebo druhým směrem: dolů - doprava - doleva. Během měsíce limit sladké, mouky a slané. Během spánku byste se měli vyhnout pozicím dolů. Po 25 letech musíte používat krémy na kůži kolem očí a pravidelně provádět drenážní masáž.

http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.html

Nejúčinnější techniky masáže obličeje pro otok, vrásky, modřiny kolem očí

Často, protože nezdravé stravy, špatné návyky, časté stresy a selhání spánku a odpočinku pod očima, ošklivé tmavé kruhy, otok a vrásky objeví. Jak být v tomto případě? Samozřejmě se uchýlit ke speciálním salonním procedurám, z nichž jedním je lymfatická drenážová masáž obličeje z očních víček. Není však nutné chodit do salonu, protože takový účinek na kůži lze provádět doma.

Kožní prvky v oblasti očí

Kůže v oblasti očí je citlivá - kapiláry jsou k nim blízko. Dermis zde je tenká a jemná - vždy reaguje na únavu, kouření, nedostatek spánku nebo pravidelnou práci na monitoru. V důsledku toho začnete sledovat:

• otoky, projevené ve formě sáčků;
• mikrotraumata způsobená prasknutím kapilár;
• nepříjemné tmavé kruhy pod očima;
• jasně vyznačená čára probíhající podél horního obrysu líc k rohů očí.

Navíc neustále mrkáme, nastavujeme svaly do pohybu. V důsledku toho existuje mnoho vrásky na obličeji, boj proti němu vyžaduje systematickou péči.

Pozitivní účinek speciální masáže v oblasti očních víček zajišťuje:

• zlepšit regeneraci kůže;
• odstranění toxinů a tvorba pružnější kůže;
• zmírnění napětí z očí;
• stanovení metabolických procesů na buněčné úrovni;
• udržení pleti.

Indikace pro masáž

Po 40 letech věku by měla být taková masáž prováděna pravidelně. Z času na čas je nutné ošetřit problémové oblasti na kůži obličeje od věku 25 let, kdy se začnou objevovat první vrásky. To však neznamená, že je tento věk nižší.

Důležitý bod! Jak lékaři říkají, čím dříve budete posilovat oční cévy, tím déle budete schopni zachovat krásu tváře a zraku.

Lymfatická drenážní masáž musí být provedena, pokud jste pozorovali:

• modřiny pod očima;
• Husí nohy;
• otok;
• vrásky;
• unavené oči (touha po lehnutí a zavření očí).

Typy oční masáže

Během masáží v oblasti očí je třeba zvolit správnou kosmetiku, s přihlédnutím ke změnám na kůži souvisejícím s věkem, vědět, které pohyby by měly být prováděny spolu s nimi, a také být schopni identifikovat body na těle, které by vedly k přílivu lymfy.

V závislosti na způsobu provedení existují různé druhy masáží. Pochopíme nejúčinnější metody léčby kůže pod dolním a horním víčkem.

Lymfatická drenáž

Tento typ masáže je nejoblíbenější mezi lidmi věkové skupiny. Pohyb rukou se provádí přísně podél linií, po kterých se pohybuje krev (lymfa). To je také důvod, proč toto jméno získala lymfatická drenážní masáž kolem očí.

Přispívá k:

• zlepšit průtok krve;
• vyhlazování vrásek;
• odstranit podráždění a nepříjemné kruhy pod očima;
• jednotná barva pleti.

Existují různé techniky pro provádění lymfatické drenážní masáže oka. Mezi nejoblíbenější patří:

• Japonská masáž. Poklepáním lymfy běží ve směru hlavních uzlů. Provádí se kruhovým pohybem přesně podle určitých linií. Mistr také věnuje pozornost vnějšímu a vnitřnímu koutku očí a vyvíjí tlak. Zapojte rohy oblouku obočí. Tato lymfodrenážní masáž je určena k odstranění otoků pod očima.
• Spot. Při použití této techniky jsou oddělené body umístěny podél okraje dolního a horního víčka u spánků na vnitřním okraji oka. Vyrobené světlo fouká špičkami prstů, provádí dotykové a kruhové otáčení. Tato technika pomůže zbavit se tmavých kruhů a zmírnit únavu.
• Při použití lžíce. Tento nestandardní typ masírování oblasti kolem očí zahrnuje použití horkých lžiček. Pohyb je prováděn podél čar a v určitých bodech. Revitonika je účinná, když jsou vrásky a vrány.
• Pulzní. Kůže kolem očního víčka je ovlivněna mikroproudem (Darsonvalův postup). Impulzy zlepšují mikrocirkulaci a tok lymfy do kanálu.
• Cryomassage. Služba je prováděna v salonech, které praktikují moderní metody omlazení. Kosmetička v oblasti masážních linek válí válečkem naplněným tekutým dusíkem. V důsledku tohoto účinku na kůži se cévy nejprve zúží a pak expandují. Masáž vám umožní zbavit se vrásek.
• Španělština Mladá, ale velmi účinná technika, která se nachází v kosmetických salonech. Provádí se nejen špičkami prstů, ale celá dlaň je aktivována. Dopad je složitý, protože průběh procedur eliminuje všechny problémy s pokožkou kolem očí.

Provádět stejně účinnou masáž doma:

1. Odstraňte zbytky kosmetiky a v oblasti očních víček naneste na vodní lázeň jakýkoli zvlhčovač nebo lehce zahřátý olivový olej.
2. Vizuálně určete čáru, podél které se budete pohybovat.
3. Několikrát stiskněte dermis dolního a horního víčka třemi prsty.
4. Poklepejte na masážní linii v oblasti horního víčka s polštářky prstů, pohybující se ve směru od vnitřního okraje k vnějšímu.
5. Ihned, bez zastavení pohybu, jděte podél dolního víčka do vnitřního rohu. Postup se provádí současně ve dvou očích.
6. Položte prst na špičku oka, která se nachází v chrámu. A teď udělejte ohromující, postupně se pohybující směrem k nosu. Opakujte tyto pohyby znovu.
7. 10 krát tiskne na kůži podložku prostředního prstu v oblasti nasolacrimálního barb. Začněte u špičky a posuňte se dolů.
8. Takové pohyby trvají 5-7 minut, dokud základ (krém nebo olej) zcela nepronikne kůží.
9. Na konci procedury proveďte kontrastní promytí: nejprve studenou a poté mírně teplou vodou.

Je to důležité! Kůže kolem očí nemůže být silně natažena, jinak riskujete, že nebudete zlepšovat stav, ale jen zranit. Pamatujte: dermis, se kterým pracujete, je velmi citlivý.

Vakuum

Vakuová masáž očí zahrnuje tlak speciálně vytvořeného vakua na kůži. Zdá se, že dermis je nasáván několik milimetrů do nádoby nebo víčka nástroje.

V této době dochází ke zlepšení krevního oběhu, což zajišťuje správné krmení všech buněk živinami a kyslíkem. Kromě toho je eliminována stagnace lymfy, takže opuch je eliminován.

K provedení tohoto postupu je třeba se vyzbrojit speciálním zařízením - silikonovými nebo skleněnými nádobami. Vezměte malý průměr - 11 mm.

Pokyny pro akci:

1. Krém nebo olej se aplikuje na čistou pokožku (není třeba parit).
2. Předpřipravte oblast prsty tak, aby neprošly protahování.
3. Na vnějším konci oka dejte sklenici a vytvořte vakuum. Kůže by měla být trochu nasávána do nádoby.
4. Potřebuje projít dolním víčkem a pak podél svršku (od nosu až po konec obočí).
5. Dost dvakrát, aby se zajistil pozitivní výsledek.

Od edémů a tašek

Následující způsob eliminuje otoky, které se mohou objevit v důsledku nedostatku spánku, kouření a zneužívání alkoholu, problémů s fungováním jater a ledvin, jakož i nadměrného příjmu tekutin v noci. Nešťastné sáčky pod očima se obvykle objevují ráno, když je čas jít do práce.

Vlastnosti masáže z sáčků pod očima:

• nesmí trvat déle než 10 minut;
• zahrnuje oblast pouze pod dolním víčkem;
• jsou prováděny lehké pohyby;
• používejte konečky prstů, které provádějí poklepávání.

Postup:

1. Kůže by měla být očištěna od kosmetiky.
2. Položte prsty na vnější stranu oka.
3. Lehké poklepávání se pohybuje k nosu.
4. Opakujte tyto manipulace několikrát.
5. Upevněte prostředníček na nasolacrimální drážku a nejprve poklepejte směrem dolů a pak jej kývejte.
6. Po ukončení procedury se doporučuje aplikovat studený obklad, kruh čerstvé okurky nebo kostku ledu připravenou na základě odvarů bylin.

Nezapomeňte si vyzkoušet spirálovou masáž studenými lžičkami. Přípravky jsou předmraženy v mrazničce. Po vyjmutí chladničky se na konvexní stranu zařízení nanese smetana a umístí se do nasolacrimální drážky. Proveďte cikcak pohyby na chrámy sám, a pak se přesuňte do ušních boltců. Takové manipulace se opakují třikrát na každém oku.

Z tmavých kruhů

Tvorba tmavých kruhů je velmi nepříjemný obraz, který může být korigován lymfatickou drenážní masáží od modřin. Je třeba použít dva prsty - index a střední.

Technika je následující:

1. Kůže by měla být čistá. Naneste hydratační sérum, krém nebo olej.
2. Položte prsty do temporální části a udělejte 10 kruhových pohybů. Současně pracovat se dvěma očima.
3. Nyní stiskneme podložky prstů v oblasti dolního víčka, zatímco kůže by neměla být příliš pružná.
4. Proveďte poklepávání ve směru od vnějšího víčka k nosu. Podobně můžete projít vnějším víčkem.
5. Umístěte prostředníček na okraj v časové zóně pod dolním víčkem tak, aby nehet směřoval k vlasům. Provádění prstů provádíme změnou polohy v opačném směru (nyní se musí hřebík dívat na nos). Tento postup se provádí pětkrát.
6. Pod kruhovými svaly oka udělejte kruhové pohyby asi desetkrát.
7. Zatlačte na body vnějších a vnitřních očních víček s polštářky prstů.
8. Na konci masáže proveďte kontrastní mytí.

Od vrásek

Oblíbeným místem pro vrásky je oblast kolem očí. Objevují se vlivem UV záření, nedostatku spánku, špatné stravy, stresu, příliš znečištěného vzduchu a špatných návyků. Pokud pravidelně a pravidelně masírujete oči, můžete:

• stanovení metabolických procesů v kožních buňkách;
• zajistit produkci kolagenu;
• odstranit přepětí;
• odstranit nahromaděné toxiny;
• aby pokožka pružná.

Technika:

1. Vyčistěte pokožku od make-upu a důkladně si umyjte ruce.
2. Naneste krém nebo olej zahřátý ve vodní lázni.
3. Umístěte dva prsty do časové oblasti blízko očí a proveďte několik kruhových pohybů ve směru hodinových ručiček.
4. Nyní projděte konečky prstů z časové oblasti do mostu nosu a lehce poklepejte. Vraťte se do výchozího bodu na konci obočí. Pohyb 3-4 krát.
5. Opravte stiskem na několik vteřin nejdříve horní víčko a potom dolní víčko.
6. Dělat "loď" s ukazováčkem. Procházka od vnějšího rohu dolního víčka k vnitřnímu.
7. Zastavte svou pozornost na rozích očí. Pomocí prostředního prstu zatlačte na kůži vnějšího konce oka (8krát). Podobný postup se provádí v blízkosti vnitřního hrotu.
8. Zdvihněte linii horního víčka, jako by obcházel obočí. Ponořte se do časové oblasti a přesuňte se na můstek nosu.

Proveďte alespoň 10 sezení za měsíc a zabráníte tak vzniku nových vrásek a vyhlazení stávajících.

Zajímavé vědět! Tam je další jednoduché cvičení, které přináší boční svaly v blízkosti očí v tónu. Musíte se dotknout nejvyšších bodů obočí s polštářky prstů, a pak lehce vytáhněte kůži nahoru. Můžete začít blikat (15-18 krát), zatímco byste měli cítit odpor.

Masáž masérem

Použití speciálních zařízení výrazně zjednodušuje lymfodrenážní masáž. Umožňují komplexní účinek na kůži a zajišťují řádnou péči.

Nejoblíbenější modely pro provádění masáží kolem očí:

• Masér pro oči Gezaton ISee 208. Použití přístroje je zaměřeno na dosažení maximálních výsledků. Vzhledem k aktivním akupunkturním účinkům na dermis nejen zlepšuje stav kůže, ale také zlepšuje vidění. Přístroj je maska ​​s mnoha gumovými tyčkami. Když se zapnou, začnou pracovat a bít kůži v pravých oblastech. Nastavíte si dobu procedury sami - 5 minut každodenního používání bude stačit k odstranění vrásek, odstranění oteklosti a odstranění nekalých kruhů pod očima. Masáž Gezatone je kontraindikována pro glaukom, nízký krevní tlak a zánětlivé procesy na kůži. Cena - 2400 rublů.

• Gezatone BREEZE. Tato gelová maska ​​od francouzského výrobce, která se za pouhých 10 minut dokáže zbavit sáčků pod očima, zubů a bolestí hlavy. Maska působí jako obklad, což eliminuje problémy s dermis. Cena za to začíná od 400 rublů.

• Gezatone Minilift Eyes m809. Tento přístroj má speciální videa, která při aktivaci masírují v dolním a horním víčku. Díky svému použití se eliminuje svalový křeč, odstraňují se vrásky, kruhy pod očima a otok. Při volbě funkce elektroporace pronikají kosmetika aplikovaná do oblasti hlouběji do epidermy. Když je vibrace aktivována, zlepšuje se průtok krve a přímo měkké masírování kůže pomocí válečků spouští metabolické procesy na buněčné úrovni. Cena je 1500 rublů.

• Zdravé. Speciální zařízení má 22 měkkých prstů, které jemně ovlivňují oblast kolem očí. Vzhledem k jejich pracovní únavě je vyloučena, vrásky jsou odstraněny, mikrocirkulace kůže je zlepšena. Masér používejte několikrát denně po dobu 3-5 minut a brzy si všimnete transformace. Koupit Healthyeyes může být za 1450 rublů.

• Oční masér T-017. Maska má 26 prstových sond, které jemně ovlivňují pokožku. Snižuje se vaskulární spazmy, zlepšuje se průtok krve a eliminuje se stagnace lymfy. Doporučený průběh léčby je 1 měsíc s denním užitím 2–3krát. Napájení 3 bateriemi. Náklady na zařízení je pouze 400 rublů.

• Yamaguchi Axiom Eye. Body nejsou levné, protože stojí 12 tisíc rublů. Jejich cena je plně odůvodněna velkým množstvím režimů: vzduch-kompresní masáž, magnetické, infračervené záření, elektrické.

• Gaze KZ 0009. Další možnost rozpočtu, pro kterou dáte pouze 415 rublů. Díky lehké masáži se svaly uvolňují a zlepšuje se krevní spěch. Doporučeno pro osoby, jejichž práce nebo volný čas je spojena s častým namáháním očí. Funkce od první baterie.

• Masážní brýle Fitstudio. Vyrobeno v Číně, ale plně splňuje evropský standard. Přístroj má 9 programů pohybu 22 prstů. Zlepšuje zrak a kůži kolem očí. Toto zařízení vyprázdní peněženku za 920 rublů.

Salon postup

Vzhledem k tomu, že různé kliniky a kosmetické salony získávají drahá zařízení pro masáž, je zde vysoká pravděpodobnost pozitivního výsledku.

Hardwarové postupy zahrnují různé techniky:

• mikroproudová terapie;
• Silikonová masáž drenážní;
• vystavení vysokofrekvenčnímu záření;
• elektroforéza;
• vliv infračervených paprsků;
• a tak dále.

Rady Než půjdete do kosmetiky, je lepší se poradit s oftalmologem nebo dermatologem, protože masáže hardwaru, na rozdíl od manuálu, mají větší počet kontraindikací.

Kontraindikace

Ne všechny vhodné masáže kolem očí. Je kontraindikován u:

• rozvoj závažných onemocnění, jako je glaukom a sítnicový odpad;
• trombóza, myomy a špatné srážení krve (pro vakuovou masáž);
• přítomnost dermatologických erupcí, ran a trhlin;
• onkologická onemocnění;
• přítomnost na tvářích bradavic, papilomoku a velkých krtků;
• nadměrné spálení sluncem s popáleninami.

Odstranění takových citlivých problémů, jako je edém, modravost a vrásky pod očima, leží v rovině kosmetologie. Odborníci doporučují vakuovou masáž 2x ročně (8–12 sezení) a v intervalech mezi návštěvami salónů každodenní lymfatickou drenážní masáž obličeje.

Díky včasné péči o pleť, budete moci prodloužit mládež na dlouhou dobu, vyrovnat tón pleti a zbavit se nepříjemných projevů na kůži obličeje. Krása, prezentovaná přírodou, je pomíjivá, takže po 25 letech se musíte aktivně starat o sebe.

Užitečná videa

Jak udělat lymfodrenáž masáž a krém, který vyhladí pokožku a dodá jí pružnost.

Ráno odstraňujeme oteklost prostou masáží očních víček. Zkušenosti s tímto postupem sdílí Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz