Vladimír Georgievič Ždanov - autor jedinečné metody korekce a plné obnovy vize, kombinující vývoj dvou stejně talentovaných vědců: U.-G. Bates a G. A. Shichko. Léčba vidění Zhdanov je založena na jednoduchých očních cvičeních, která lze provádět doma i v práci.
Zhdanov si vyzkoušel svou techniku na sobě a obnovil svou vlastní vizi, než navrhl techniku jiným lidem. Proto můžete důvěřovat jeho slovům. Dr. Zhdanov nabízí nestandardní, ale velmi zajímavou metodu zlepšování vize bez jakýchkoliv finančních nákladů. Navíc to nevyžaduje mnoho času.
Za prvé, pacient se musí zbavit brýlí nebo alespoň minimalizovat jejich použití. V brýlích budou oční svaly atrofovat a bez nich dostanou nezbytný trénink a budou posíleny sledováním uvedené cesty.
Účinek je patrný od prvního okamžiku, zvláště pokud děláte dlaň s těžkým namáháním očí. Musíte zavřít oči dlaněmi, aby se na ně světlo nemohlo dostat. Po dobu pěti minut této pozice se oči dostaly k nezbytnému odpočinku, jako by osoba spala a právě se probudila.
Doba palmingu může být prodloužena, pokud se požadovaný pocit odpočinku neobjeví v očích. Když jsou zavřeni, musíte si představit, jak se vize zlepšuje, naladit se pozitivně, odmítat špatné myšlenky. Je hezké nejprve zahřát dlaně, pohladit je dohromady.
Více informací o palmingu a gymnastice naleznete v navrhovaném videu:
Gymnastika se skládá ze sedmi užitečných cvičení, která musí být provedena za tří podmínek:
Cvičení č. 1 "Nahoru a dolů"
Je to docela jednoduché. Musíte zvednout oči tak vysoko, jak je to jen možné, a pomalu níže do nejnižšího bodu. Tyto akce by se měly několikrát opakovat, pak rychle blikat.
Cvičení č. 2 "Vlevo a vpravo"
Zde jsou akce podobné prvnímu cvičení, ale oči nemusí být vedeny shora dolů, ale zleva doprava. Nejdříve se musíte podívat na levou stranu, pak pomalu a opatrně - doprava. Další bliknutí znovu
Cvičení č.3 "Diagonální"
Všechno stejné, jen v tomto pořadí: vpravo a dolů, doleva a nahoru, doleva a dolů, doprava a nahoru. Nezapomeňte mrknout.
Cvičení č. 4 "Obdélníky"
Musíte psychicky nakreslit obdélník před svou vlastní tvář a střídavě nasměrovat oči v každém rohu. To by mělo být provedeno ve směru hodinových ručiček, v pravém horním rohu. Když jsou všechny úhly pokryty, musíte postupovat stejně v opačném směru.
Cvičení č. 5 - „Kruhy“
Zde, princip fungování, stejně jako v předchozím odstavci, je třeba kreslit pouze obdélníky, ale kruhy.
Cvičení č. 6 "had"
Je nutné „pohladit“ pohled tak, aby zakřivená čára pocházela z levé strany a končila na pravé straně. Měla by se ohnout nahoru a dolů. Po cvičení, jako obvykle, musíte blikat, pak udělat dlaň, oči zavřené na minutu.
Nemohou být tato cvičení v takových případech:
Neměli byste dostávat mnoho času gymnastiky. Dost na to 5-6 minut, ale několikrát denně. To je lepší než půlhodinová výuka jednou denně.
Při přetížení očních svalů jsou pozorovány následující příznaky:
V tomto případě byste neměli přestat gymnastiku, ale je také nemožné zvýšit počet opakování. Není-li nepohodlí, můžete zvýšit počet přístupů o jeden každý den nebo dva.
Léčba zraku podle metody Zhdanov zahrnuje oční masáž. Je to nezbytné pro osoby trpící astigmatismem a těžkou krátkozrakostí.
Musíte provést následující akce:
Poté můžete masírovat oči. I zde je vše velmi jednoduché.
Astigmatický bod je zónou oka, která po klepnutí zlepšuje vidění. Je nutné ji předem zjistit pomocí kontrolní tabulky. Nejdříve se na to musíte podívat jedním okem a lehce na něj zatlačit, pak to opakujte s druhým okem.
Všechny manipulace jsou poměrně jednoduché a přístupné, ale vyžadují velký důraz na detail. Pokud s nimi zacházíte s náležitou péčí, můžete po několika dnech vidět zlepšení vidění. Termín úplného uzdravení závisí na závažnosti onemocnění.
Kupte si knihu Williama Batesa, prosím, klikněte zde.
Stáhněte si elektronickou verzi zde.
Pro podrobnosti klikněte na obrázek.
http://vizhusuper.ru/lechenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Profesor Vladimír Georgievič Ždanov studuje různé techniky obnovy vize bez použití operací. Profesor hovoří zejména o obnově vize podle Shichko-Batesovy metody.
Vladimir Georgievič Zhdanov je známá ruská veřejnost. Je předsedou Unie boje za národní střízlivost. Ždanov provádí přednáškové kurzy, které popisují, jak obnovit vidění nelékařskými způsoby. Kromě toho je známý svými metodami, jak se zbavit alkoholismu, kouření a obnovení zraku.
Mnoho lidí zná Ždanov v kurzech restaurování vize založených na metodě Bates, doplněné metodou Shichko.
Metoda Bates je založena na skutečnosti, že proces ubytování se provádí ovlivňováním tvaru oka svaly, které ho obklopují. Bates argumentoval, že hlavní příčinou poškození zraku je duševní stres. Každý typ refrakční chyby (krátkozrakost, hyperopie) odpovídá vlastnímu typu stresu, který je způsoben touto anomálií.
Technika je založena na dílech dvou slavných vědců: Gennady Andreevich Shichko a William Bates.
Bates řekl, že vzhledem k tomu, že naše oko mění svou délku pomocí očních svalů, vytváří obraz objektu. Na tomto základě byl vytvořen soubor cvičení, které podporují relaxaci a trénink očí pro zlepšení zraku.
Psychoanalyst Gennadij Shichko vytvořil tzv. Shichko žebřík, bez kterého, podle Zhdanov, obnovení vize nebude fungovat.
Schodiště se skládá ze šesti schodů. Každý krok je špatný zvyk:
Vladimir Zhdanov tvrdí, že nosit brýle je špatný zvyk, který může a musí být bojován. Pokud se pokusíte opravit vidění brýlemi nebo čočkami, budou mít negativní vliv na fungování očí. Pokud člověk nasadí brýle, svaly, které regulují délku oka, přestanou fungovat. Proto se časem musí brýle měnit na silnější.
Technika obnovy vidění Ždanov spočívá v udržování deníku a pravidelném provádění speciálního souboru cvičení pro oči. Podle profesora, v týdnu bude vize mnohem lepší a můžete zapomenout na brýle.
V tomto materiálu jsou popsány charakteristiky dětí se zrakovým postižením.
Udržet si deník touto metodou je nezbytné, aby se tam zaznamenaly požadované záznamy. Díky tomuto sebezpytování se člověk programuje pro dobrý výsledek.
Účinnost metody závisí na:
Tato technika také zahrnuje úplné odmítnutí kontaktních čoček a brýlí. Pokud to však není možné, pak se doporučuje vyměnit čočky a brýle za slabší. To umožní aktivaci práce očních svalů.
Ždanov říká, že je možné zcela obnovit zrak, pokud existuje touha a určitý cíl. V tomto případě bude účinek významný. Ale doufám, že se vize za pár týdnů nebo měsíců zotaví. Stává se však, že po prvním měsíci mohou být pozitivní výsledky. Hlavní je udržet víru v sebe a svou sílu.
Při únavě očí nebo dlouhodobé práci s počítačem je třeba se zastavit a provést toto cvičení. Než začnete, otřete dlaně tak, aby se zahřály. Musíte zavřít oči a zakrýt je dlaněmi nahoře. Držte je tak doporučeno po dobu pěti minut. Mezi dlaněmi a hlavou by neměla být louha, přes kterou může proniknout světlo. Velmi důležitý duševní postoj k pozitivnímu výsledku. Po tom se oči cítí odpočívat jako ráno. V případě potřeby můžete toto cvičení prodloužit.
To zahrnuje řadu různých cvičení, které mohou být kombinovány s palming.
Cvičení jsou kontraindikována, pokud jste nedávno podstoupili operaci oka (pouze o šest měsíců později) nebo odchlípení sítnice. Gymnastika by měla být prováděna bez brýlí a čoček třikrát denně. Každé cvičení se opakuje třikrát, ale musíte postupně zvyšovat, aby nedošlo k přetěžování svalů. Vše probíhá hladce a bez náhlých pohybů. Před tím se doporučuje rychle mrknout, aby se uvolnily svaly.
Mělo by se provádět buď na slunci, nebo na nějakém umělém světelném zdroji. Toto cvičení pomáhá obnovit vidění a uvolnit svaly očí. Musíte zavřít oči a udělat pohyby hlavy doprava a doleva. Slunce by se mělo střídat se stínem. Po cvičení, musíte udělat palming, dokud solární zajíčky zmizí.
Oční masáž je velmi účinná při krátkozrakosti, astigmatismu. Jeho dobré použití jako prostředek prevence glaukomu a šedého zákalu. Pro masáž potřebujete zavřít oči a snadno stisknout speciální body. Každý tlak musí být proveden třikrát, po tlaku na jednom místě je nutné blikat. Body k masáži:
V těchto brýlích můžete provádět jakoukoliv každodenní práci (čtení, práce na počítači a tak dále). Když se nosí, oči jsou vycvičené a vidění je zlepšeno. Pokud je jedno oko zavřené, když osoba bliká, mozek znovu upraví ostrost, zatímco oční svaly neustále pracují. Pirátské brýle lze vyrobit velmi snadno. K tomu potřebujete rámeček bez objektivů. Jeden otvor je potažen černým hadříkem nebo papírem. Oko nemusí být zavřené. Každých třicet minut se černý obvaz změní na jiné oko.
Toto cvičení by mělo být prováděno bez brýlí nebo čoček. Je nutné blikat a zachytit ohnisko objektu umístěného před očima mimo okno. Když je zaostření zachyceno a objekt je jasně viditelný, je třeba na okénko blikat a zaostřit. Postupně přecházejí z velkých předmětů na menší.
Kromě cvičení a vedení deníku, Ždanov radí užívat léky, které zlepšují vidění a zvyšují imunitu. To zahrnuje extrakt z propolisu, extraktu z borůvek a perga (příprava "Blueberry") a "Vetom".
Technika Zhdanov je zaměřena na obnovu vidění bez chirurgického zákroku. Nezapomeňte ale, že je třeba vynaložit velké úsilí, abyste tento pohled vrátili.
Tato technika obsahuje řadu účinných cvičení, stejně jako vedení deníku. Je založen na zachování zdravého životního stylu, vyhýbání se alkoholu a tabáku. Ždanov říká, že je nutné dodržovat morálku, udržovat emocionální rovnováhu, dodržovat zdravou stravu. Společně umožní oči vrátit se k normálnímu vidění.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.htmlExistují odpovědi na otázku „jaké je nebezpečí špatného zraku pro osobu a okolní lidi?“. Špatný zrak jasně činí osobu nebezpečnou pro každého, kdo je v blízkosti pacienta a je s ním v kontaktu.
Nebezpečí v důsledku nekontrolovatelných činností. Nebezpečí nezávisí na pacientovi, ale jeho přítomnost není vyloučena, špatné vidění vede k tomu, že informace vstupující do mozku prostřednictvím orgánů zraku jsou vždy zkreslené.
Člověk může nedostatečně vnímat:
Potvrzené informace o výzkumu - lidé s normálním viděním pociťují bolest v očích po nošení.
Toto vyplývá ze skutečnosti, že čočky brýlí neopraví zrak, jen fixují existující anomálii takovým způsobem, že osoba nevidí bez brýlí.
Současně je nošení brýlí normální. Jak je uvedeno výše, je to znamení, že anomálie vidění je pevná, stabilizovaná a vnímaná jako normální.
Tato skutečnost je potvrzena i výzkumem - stojí za to nosit brýle a čočky v nich musí být neustále nahrazovány silnějšími, protože slabý již nebude mít uspokojivý výsledek.
Psaní samozřejmě neznamená, že brýle jsou k ničemu a musí být zlikvidovány. To je jen připomínka, že brýle jsou prostředkem k nápravě vize, a ne prvkem, který musí být neustále nosen.
Technika Zhdanov je založena na jediné základní pozici. Ustanovení uvádí, že „fyzické zdraví je neoddělitelně spjato s duchovním stavem“.
Pokud nosíte brýle a čočky po dlouhou dobu, pak je těžší a těžší je opustit, protože, jak bylo uvedeno výše, brýle a čočky vytvářejí iluzi, že všechno je v pořádku.
Lidský mozek nechápe, že ne všechno je v pořádku s pohledem, protože díky těmto prostředkům jsou viditelné okolní objekty s nezbytnou jasností.
To vede ke skutečnosti, že mozek vnímá zrakové postižení jako normální stav těla a nefunguje ve směru korekce stávajícího problému, přičemž regenerační funkce těla zůstává v neaktivním stavu.
Také ve struktuře procesu obnovy zraku obsahuje 2 související prvky:
Pouze tímto způsobem života vidí Ždanov efektivní metodu léčby problémů s viděním. Není bezdůvodně přesvědčen, že pouze tímto způsobem může člověk dosáhnout harmonie mezi duchovním a fyzickým světem člověka.
Profesor Zhdanov přesvědčí, myšlenky jsou moc. Žádný proces myšlení v těle není jen. Je založena na tom, co obklopuje člověka, a plně ovlivňuje práci většiny systémů těla.
Pokud je tedy člověk optimistický, pak je zdraví jeho nervového systému silnější:
Kromě „nastavení vlastního psychologického stavu“ musí člověk, který chce obnovit svou vizi podle metody Zhdanov, dodržovat řadu postupů a pravidel.
Pro začátek musí člověk dodržovat řádnou oční profylaxi a poskytovat odpovídající péči o zrakové přístroje.
Nejprve byste měli hovořit o prevenci očních onemocnění.
Nejvhodnější prevencí většiny očních onemocnění jsou normální oční cvičení. Hlavní věc - vybrat správnou sadu cvičení.
Takový komplex nabízí profesor Ždanov. Tento komplex je uveden níže, nelze jej použít, pokud byla v poslední době provedena operace, ale může být také koordinován s oftalmologem v nemocnici.
Při cvičení by měly být svaly obličeje nehybné. Ostré pohyby očí jsou také zakázány.
Izraelským odborníkům se podařilo vytvořit nejúčinnější lék na návrat a ochranu zraku. Podle mého názoru je celý bod velmi přesnou kombinací borůvkových antokyaninů a karotenoidů.
Pokud máte v očích zarudnutí, únavu nebo rozmazání, měli byste se co nejdříve obrátit na kliniku. Tento nástroj jsem již doporučil téměř tisíci mým pacientům. S výsledkem byli velmi spokojeni!
A může se zdát: všechno je tak jednoduché, proč se tato metoda nepoužívá všude? Vinu prosté obchodní pravdy: každý musí vydělávat.
Výrobci brýlí a kontaktních čoček mají takové úzké vazby v nejvyšších lékařských kruzích po celém světě, které nyní, pokud by existovala metoda pro léčbu jakýchkoli očních onemocnění bezbolestně a za den nebo dva, nebylo by to příliš teplé, protože metoda by dala ukončení výroby těchto přípravků.
Uvedení obvyklých cvičení, které lze nalézt zdarma na jakémkoli videohostingu, na běžném komerčním toku je téměř nemožné a přinese menší zisk. Skutečnost, která mění vnímání reality.
Ano, brýle a čočky šetří spoustu lidí po celém světě, zjednodušují jejich životy. To by nebylo nutné, kdyby byla metoda Zhdanov uznána jako jediná vhodná metoda pro léčbu zrakových vad.
Nebo pokud byla studována, poznala účinnost nebo nedostatek účinnosti některých prvků metody a zlepšila se na ideál, což lidem dává to, co skutečně potřebují.
Pokud budete postupovat podle metodiky Vladimíra Ždanova slovo za slovem, pak abyste mohli obnovit, musíte projít několika kroky:
Palming je cvičení. Podstatou těchto cvičení je maximálně rozvinout práci okulomotorických svalů, přinést jejich schopnosti do optima, podstatou palmingu je sladění práce lidského těla s prací jeho mozku a jeho duchovního stavu.
Je nutné přejít k palmingu, když pozitivní postoj k dnešnímu dni je realitou, když se člověk naučí zbavit se špatných a zbytečných věcí a soustředit se na nesmírně smysluplné pozitivní emoce. Tento výsledek se dosahuje tréninkem a vytrvalostí.
Palming se provádí v několika fázích:
Jak se dostat z palminga tekzhe je velmi jednoduché:
Stojící stojící dlaň je způsob, jak uvolnit oči. To vám umožní, aby vidění do normálního stavu po dni práce na monitoru osobního počítače a také vám umožní zbavit se oslnění (solární zajíci).
Provádí se v několika fázích:
Průběh cvičení ke zlepšení zraku:
Nabíjení střídáním pohybů očí:
Je důležité provádět oční koupele pod velmi teplým slunečním světlem: vystavovat je měkkému slunečnímu světlu jednou denně po dobu 50-10 minut.
Výše popsaná metoda solarizace, pouze světelný zdroj je svíčka.
http://vizhuchetko.com/lechenie/metod-zhdanova.html
Téměř každá osoba dříve nebo později čelí problémům s viděním. Moderní životní styl negativně ovlivňuje zdraví těla, včetně oka. Oční lékaři stále častěji uvádějí pacienty se stížnostmi na zrakovou ostrost. Gymnastika, vytvořená ruským vědcem, účinně bojuje s mnoha oftalmologickými onemocněními. Obnovení vize podle metody Zhdanov je skvělý způsob, jak se zbavit očních onemocnění bez chirurgického zákroku a použití různých léků.
Ruská veřejná osobnost získala popularitu díky nemedicínským metodám eliminace závislosti na alkoholu a tabáku. Vladimír Georgievič je předsedou Rady pro populární střízlivost.
Profesor také vytvořil celou řadu cvičení pro obnovu vize, založenou na vývoji Bates a Shichko.
Gymnastika pro Zhdanovy oči je založena na prohlášení amerického olympistu Williama Batese, že důvodem zhoršení ostrosti není patologie čočky, ale dysfunkce svalové skupiny oční bulvy.
Ruský profesor je kategoricky proti tomu, aby nosil korekční optiku, je přesvědčen, že produkty způsobují ještě více škody na lidském zdraví a navrhuje řešit patologie, které nepoužívají lékařské metody.
Ždanov věří, že je nemožné zbavit se očních nemocí bez žebříku vytvořeného psychoanalytikem Gennady Shichko. Skládá se ze šesti kroků, z nichž každý je závislost:
Podstatou techniky Zhdanov je udržovat si speciální deník, kde je třeba pravidelně provádět poznámky o cvičeních. Podle Vladimíra Georgieviče přijde zlepšení po sedmi dnech. Psaní v poznámkovém bloku je dobrý způsob, jak auto-návrh, takže člověk programy pro úspěch na podvědomé úrovni.
Účinnost techniky závisí na několika faktorech:
Gymnastika se doporučuje v následujících případech:
Ždanovova cvičení jsou vhodná nejen pro ty, kteří mají odchylky v práci vizuálního aparátu, ale i pro lidi, jejichž činnost je spojena s pravidelným napětím očí. Techniky každodenního cvičení pomáhají uvolňovat svaly a normalizovat krevní oběh.
Profesoři gymnastiky - ideální volba pro ty, kteří se bojí chirurgie. Podle hodnocení pacientů, technika skutečně dává výsledek. Mnoho lidí, kteří mají problémy s lomem, by mohli brýle a čočky odmítnout.
Hlavní podmínkou pro dosažení maximálních výsledků je každodenní a přesný výkon gymnastiky.
Nezapomeňte poskytnout oči mezi prací. K tomu stačí na několik minut namalovat různé postavy s pohledem do vzduchu.
Cvičení pro obnovu vidění Ždanovy se nedoporučují v případě odloučení sítnice (nebo rizika) a v pooperačním období (po dobu šesti měsíců).
Není třeba okamžitě provádět celý komplex, v první fázi stačí tři nebo čtyři cvičení. Postupně může být seznam technik rozšířen.
Vladimir Georgievič je přesvědčen, že účinnost jeho metodiky do značné míry závisí na preventivních opatřeních. Následující pokyny vám pomohou dosáhnout úspěchu:
Úspěch do značné míry závisí na pečlivosti a přesnosti pacienta. Pokud pravidelně provádí gymnastiku a dělá ji správně, efekt se jistě projeví.
Chcete-li začít gymnastiku, připravte dvě desky s nápisy, například: "Je velmi snadné vyléčit vaše oči." Hlavní podmínka každého řádku musí být menší než předchozí. Vytvořte jeden plakát ve formátu A2, druhý na obyčejný list papíru (A4).
Při provádění cvičení dodržujte následující algoritmus:
Pomáhá posilovat šikmé svaly, v důsledku střídání napětí a relaxace svalů.
Cvičení číslo 1. K tomu budete potřebovat tužku nebo pero nebo použijte ukazováček:
Opakujte příjem pětkrát až desetkrát, nezapomeňte blikat.
Délka cvičení tři minuty.
Komplex technik pomáhá uvolnit oční svaly, pomáhá normalizovat vidění. Tato technika také zabraňuje vzniku mimických vrásek, které se často objevují s únavou očí.
Aby nedošlo k přetažení vizuálního přístroje při čtení, dbejte na dostatečné osvětlení. Pokud začnou dopisy „utíkat“ a máte pocit, že vaše oči jsou unavené, musíte odložit současné záležitosti a provést terapeutická cvičení.
Pro astigmatismus se doporučuje palming. Toto jednoduché cvičení pomáhá zahřát oči, zbavit se únavy očí a zvýšit krevní oběh.
Z videa se naučíte, jak správně provádět cvičení v astigmatismu.
Příjem pomáhá zmírnit únavu zrakového orgánu:
Cvičení se doporučuje strávit každou hodinu, pokud pracujete v počítači nebo si přečtete knihu. Netrvá dlouho, ale přináší hmatatelné výhody.
Zpět na obsah
Recepce dobře obnovuje ostrost očí a uvolňuje svalstvo orgánu zraku.
S podobným onemocněním vizuálního aparátu je nezbytné provádět gymnastiku. Vzhledem k tomu, že je součástí komplexní léčby anomálie, která může nejen zkazit zrak, je to také kosmetický defekt.
Palming a solarizace se doporučuje, když Zhdanov sám používá strabismus. Hlavní podmínkou při provádění technik přemýšlet o něčem příjemném. Protože správný postoj a pozitivní nálada hrají velkou roli při dosahování vysokých výsledků.
Podstatou recepce je přenést pohled z blízkého objektu do dálky. Po únavném pracovním dni dokonale uvolňuje stres z orgánu vidění.
Nezapomeňte na konci každého cvičení blikat. Z neobvyklého zatížení může způsobit bolest, v tomto případě, na pár dní, přestat dělat cvičení.
Zpět na obsah
Účinné s krátkozrakostí a astigmatismem, používané k prevenci vzniku šedého zákalu a glaukomu. Zavřete oči a jemně zatlačte na určité body. Proveďte každý pohyb třikrát. Stisknutí na jednom místě, blikání před prací s jiným.
Masírovat následující místa:
Takové zařízení je ideální pro každodenní práci, jako je čtení knih. Když je používáte, zraková ostrost se zlepšuje a probíhá oční trénink.
Pokud je jedno oko zakryto, pak při mrknutí mozek upraví ostrost, zatímco oční svaly pracují neustále. Můžete si udělat pirátské brýle doma. Získejte rám bez okulárů, zakryjte jeden otvor hustým černým hadříkem nebo papírem.
Při nošení výrobku nemusíte zavírat oči, každou půlhodinu, vyměňte obvaz z jednoho oka do druhého.
Příjem se provádí bez korekčních optických produktů. Mrkněte a snažte se zaměřit svůj pohled na objekt umístěný mimo okno. Když se vám to podaří a objekt získá jasné obrysy, zamrkal a zaměřil oči na okno. Postupně, místo velkých předmětů, zvolte menší.
V procesu cvičení, musíte relaxovat, dýchat správně.
Ruský profesor vyvinul nejen terapeutická cvičení pro oči. Sestavil a zaznamenal video kurz pro obecné zdraví těla. Existuje několik základních tezí:
Jednoduchá doporučení pomohou výrazně zlepšit Vaši pohodu, obnovit zdraví a zvýšit vitalitu.
Zpět na obsah
Je bezpečné říci, že technika funguje. O tom svědčí četné recenze lidí, kteří obnovili zrakovou ostrost. Nicméně, jako vždy, komplex nemá jen obdivovatele, ale i oponenty.
Všechny techniky jsou založeny na vědeckém výzkumu a metodách tradiční medicíny. Podle olympistů je působení gymnastiky nejednoznačné. Než se pustíte do cvičení, měli byste si pozorně přečíst pravidla pro jejich provádění (sám Ždanov to zmínil více než jednou).
Všichni pacienti, kteří si sami vyzkoušeli gymnastiku, byli s dosaženým efektem spokojeni. Pokud pravidelně provádíte komplex, můžete obnovit zrakovou ostrost a zbavit se odchylek v lomu.
Ždanov nezaručuje 100% úspěch všem, kteří se rozhodnou vyzkoušet jeho techniku. Gymnastika není všelékem na všechny oční choroby. Kromě toho, léčba, která se netýká tradiční medicíny, a priori, nemůže zaručit pozitivní výsledek. Je-li však cvičení prováděné profesorem denně a správně prováděno, je možné obnovit ostrost očí, i když částečně.
Video: Ždanov - celá řada cvičení pro obnovení vize.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Tradiční metody korekce a obnovy vidění jsou omezeny na použití speciální optiky a v případě potřeby na chirurgický zákrok.
Z pohledu medicíny je vize delikátní a citlivý nástroj, s nímž mohou pouze kvalifikovaní odborníci eliminovat problémy. Zásah na úrovni tradiční medicíny je nepřijatelný, protože může situaci zhoršit.
Na tomto pozadí se nejednotné techniky zdají být neudržitelné, ale někdy standardní lékařské operace a korekční optické produkty jsou proti oftalmologickým onemocněním neaktivní.
Také stojí za to vzít v úvahu kategorii lidí, kteří se bojí ortodoxních léčebných postupů (zejména korekce laserového vidění a chirurgického zákroku), a dále způsoby, jakými jsou cvičení pro přirozené obnovení vize podle metody profesora V.G. Zhdanov.
V každém popisu metody Vladimíra Georgieviče Ždanova jedna hlavní myšlenka prochází „červenou nití“: každý, kdo je psychicky připraven toto úsilí, může obnovit vidění.
Z technického hlediska není Ždanov jediným autorem teorie a praktické části metodiky, která je pojmenována po něm. Ale bylo to díky němu, že obnova vize podle Zhdanovy metody se stala populární.
Tato nechirurgická metoda korekce zraku byla doplněna řadou užitečných a důležitých okamžiků, bez nichž není celý komplex ničím jiným než gymnastikou pro oči.
Teorie Vladimíra Georgievicha je založena na tvrzení amerického oftalmologa Williama Batesa, který říká: důvodem zhoršení vidění nejsou vady čočky, ale dysfunkce šesti hlavních svalů oční bulvy.
Kromě toho, Ždanov zdůvodnil svou metodu ne jako výlučně lékařský zásah, ale spíše jako „pedagogický“ přístup, který zahrnuje psychologickou práci pacienta zaměřenou na korekci vize.
Podle Zhdanov, špatný zrak přináší nejen nepohodlí.
Tato podmínka je nebezpečná z několika důvodů:
Samozřejmě, mnoho lidí se zrakovým postižením používá brýle, ale pokud před 20-30 lety to byl jediný způsob, jak zlepšit zrakovou ostrost, pak je dnes takový konzervativní přístup lepší vyloučit, jak vědci prokázali poškození brýlí k vidění:
Mnozí se obávají těchto důsledků a nebezpečí, ale ještě více se bojí operace a raději si zvolí „menší zlo“.
Ždanov ujišťuje lidi se zrakovým postižením: jeho metoda naprosto eliminuje jakýkoli chirurgický zákrok a vše, co je od pacienta vyžadováno, je naladit optimistickým způsobem, vzdát se svých brýlí a v přísném souladu s předpisy provést soubor cvičení vyvinutých profesorem.
Profesor Zhdanov zdůrazňuje, že úspěch ve třídách podle jeho metody je z poloviny závislý na prevenci.
Prevence zahrnuje podle jeho učení dodržování tří základních pravidel:
Toto neobvyklé slovo skrývá jednoduché cvičení, které vyžaduje téměř žádné úsilí.
Palming je první věc, kterou musíte udělat, když se vaše oči unaví.
Podstatou cvičení pro obnovení vidění je, že oči musí být pevně uzavřeny dlaněmi po dobu pěti minut, a to musí být provedeno tak, aby byly dlaně přitlačeny co nejtěsněji k očním víčkům, aniž by propouštěly světlo.
Obvykle trvá pět minut, než se uvolní a uvolní svaly oční bulvy, ale pokud je to nutné, udržujte ruce na očích déle.
Obecně platí, že palming nemá žádné časové nebo věkové omezení.
Gymnastický komplex podle metody profesora Zhdanova sestává ze šesti cvičení, ale před jejich provedením se musíte seznámit s některými z těchto nuancí:
Komplex zahrnuje taková cvičení, která se doporučuje provést přesně ve stanoveném pořadí:
Gymnastický komplex končí až pětiminutovou palmou.
Taková oční cvičení by měla být prováděna denně, třikrát denně a po několika týdnech lze pozorovat zlepšení zraku.
Poměrně jednoduché cvičení, které se provádí stojící u okna. Pohled musí směřovat přímo, ale nesmí být soustředěn na nic.
V této poloze je nutné střídavě otáčet tělo doprava a doleva, zatímco pohled by neměl měnit jeho směr. Cvičení se opakuje od 30 do 50 krát.
I přes jméno může být zdrojem světla při provádění takového cvičení nejen slunce, ale také jakýkoli zdroj světla.
Když nasměrujete pohled směrem k takovému zdroji, musíte zavřít oči a naklonit hlavu tak, aby se vaše oči odkláněly od světla, pak spadly pod ni a aby se to stalo, musí být mezi zdrojem světla a obličejem nějaká překážka.
Můžete například dát knihu mezi obličej a slunce nebo stát za tenkým stromem.
Tak, nakloněním hlavy doprava a doleva jako kyvadlo, lze dosáhnout toho, že v určitých časových okamžicích překážka zakryje oči před světlem. Cvičení opakujte 2-25 krát.
Doporučujeme provést cvičení před oknem nebo v poměrně prostorné místnosti, kde jsou vzdálené objekty i blízké objekty.
Před zahájením cvičení je nutné začít blikat tvrdě a často a bez zastavení tohoto procesu byste se měli pokusit zachytit ohnisko vzdáleného objektu.
Jakmile je oko fixováno, je přeneseno na objekty, které jsou blíže. Pak je zaostřeno na stále užší a menší objekty.
Ždanovova metoda obnovy vize není jediným úspěchem profesora.
On také zaznamenal video kurz o obecném zdraví těla, ve kterém několik tezí může být rozlišováno: t
Z tohoto videa se dozvíte více o léčbě a obnově vize podle metody Zhdanov, stejně jako o tom, jaká cvičení je třeba provést:
Vladimír Georgievič sám přiznává, že jeho metoda není cestou k absolutní obnově vize a nemusí fungovat ani pro ty, kteří si nejsou jisti sami sebou.
Samozřejmě, že jakékoli nestandardní metody, které nepatří do tradiční medicíny, nemohou zaručit pozitivní výsledky, ale pokud budete studovat a důsledně sledovat cvičení vyvinutá Ždanovem, pozitivní výsledek s různou mírou efektivity není tak těžké dosáhnout.
http://zrenie1.com/uluchshenie/gimnastika/metod-zhdanova.html