logo

V moderním světě se stalo módním a populárním, aby se postaralo o vaše zdraví, zatímco mnozí dávají přednost preventivním opatřením spíše než léčení nemocí. Nedávné studie ukazují silnou vazbu mezi jídlem a naším zdravím. Shromážděná data potvrzují názor, že vitamíny a látky minerálního původu z různých zdrojů vyživují a chrání oči a pomáhají udržovat zrak.

Pojďme určit, které vitamíny jsou dobré pro oči.

Vitamin A

Můžete ji získat ve formě beta-karotenu (je prekurzorem vitamínu) a retinolu samotného.

Beta-karoten lze získat pouze s jídlem. V podstatě všichni známe mrkev jako její zdroj, a možná je to první, kdo přijde na mysl, když se ptá, co vitamíny pro oči víte. Vitamin A je součástí komplexu vitamínů pro oči, které naše tělo dokáže syntetizovat samo. Kromě silného antioxidačního, protizánětlivého, hojení ran, funkce stimulující růst mají retinoidy další velmi důležitý vizuální. Retinální fotopigmenty (chloroab, erythrolab, cyanolab a rodopsin) mají ve své kompozici vitamin A. Zvláště rhodopsin, který poskytuje vidění za soumraku, je syntetizován pouze v přítomnosti tohoto vitaminu.

Vzhledem k hormonální aktivitě retinolu nemohou být multivitaminové přípravky kombinovány s léky, které je obsahují. Předávkování vitaminem A ohrožuje poruchy nervového systému, šupinatění kůže, gastrointestinální onemocnění, zánět kloubů a dokonce i poškození sítnice.

Riboflavin (B2)

Nedávno bylo zjištěno, že riboflavin je užitečný při léčbě keratokonu - degenerativního očního onemocnění, které způsobuje změnu tvaru rohovky ve tvaru kužele, což má za následek narušený optický systém lomu světla. Riboflavin také zlepšuje proces "sešívání" kolagenových vláken, které tvoří krycí struktury a vnitřní kostra čočky, má dobrý účinek hojení ran, zvyšuje obsah kyslíku v očních tkáních. Jiné vitamíny B zlepšují výkon nervových impulzů a produktivitu sítnice. Mezi ně patří thiamin, pyridoxin, kyanokobalamin.

Vitamin D

Mnoho lidí ví o tomto vitaminu jako bojovník proti křivici, protože reguluje výměnu vápníku a fosforu v těle. Díky nedávnému výzkumu, který vitamíny jsou dobré pro zrak, vitamíny D2 a D3 Nyní můžete bezpečně zahrnout do seznamu léků, které poskytují ochranu a zlepšují stav rohovky. Také se ukázalo, že mohou být také nazývány „vitamíny pro oči s krátkozrakostí“, protože lidé s krátkozrakostí mají nižší obsah vitamínů D než lidé s normálním viděním.

Vitamin C

Kyselina askorbová, vitamín K a rutin jsou vitamíny pro posílení očních cév, které jsou nejčastěji obsaženy v komplexech vitamín - minerál. Ascorbic snižuje propustnost cévní stěny a její křehkost. V důsledku toho se snižuje riziko otoku očních tkání a jejich poškození v případě diabetes mellitus, infekce, traumatu, vysokého krevního tlaku. Také tyto vitamíny sítnice hrají roli v ochraně proti oxidačnímu stresu. Vitamin C působí jako antioxidant a zpomaluje proces stárnutí buněk makuly, zlepšuje jejich výživu a zachovává zrakovou ostrost.

Vitamin E

Je to silný antioxidant, který pomáhá chránit oči před šedým zákalem a věkem podmíněnou makulární degenerací. Jedna studie zjistila, že vitamin E snižuje riziko opacity čoček o 50 procent. Tokoferol je schopný chránit sítnici před poškozením UV světlem, tyto vitamíny jsou také užitečné pro cévy oka, protože zlepšují svou elasticitu a účinně bojují proti ateroskleróze.

Lutein a zeaksantinne jsou vitamíny, ale patří do stejné třídy látek jako vitamin A - karotenoidy. O vlastnostech jejich použití a přípravcích s luteinem lze nalézt zde.

Stopové prvky

Je třeba poznamenat, že nejen vitaminy jsou důležité pro obnovení vize, ale také tzv. Stopové prvky. Jejich požadované množství je zanedbatelné, ale při absenci těchto látek je významně narušena funkčnost vizuálního systému. Pro vidění jsou tedy užitečné hořčík, selen, zinek.

Hořčík je skvělý pro zlepšení zraku u krátkozrakosti. Pomáhá uvolňovat svalová vlákna a eliminuje křeč ciliárního svalu během ubytování oka.

Selen je složkou enzymu lutathion peroxidáza a glutathion S - transferáza, které mají antioxidační vlastnosti a jsou schopny chránit čočku před stárnutím.

Chróm je další živina, která nám chybí v naší každodenní stravě. Chrom je velmi důležitý, protože pomáhá tělu udržovat vyvážený nitrooční tlak očí. Nejlepší zdroje jsou cibule a rajčata.

Zinek je považován za jeden z nejvíce nezbytných pro obnovení vidění v případě věkových nebo traumatických změn sítnice. S věkem podmíněnou makulární dystrofií začínají retinální buňky ztrácet fotopigment, který také zahrnuje zinek. Na druhé straně, tento mikroprvek je schopen zastavit poškození zrakových buněk indukovaných ionty železa a na třetí zinek snižuje riziko odchlípení sítnice.

O dávkování a zdrojích vitamínů

Vitamíny pro oči pro zlepšení zraku budou účinné, pokud budete dodržovat požadovaný průměrný denní příjem:

  • Vit A (ve formě beta-karotenu) - 17 mg (28 640 IU);
  • Vit C - 452 mg;
  • Vit E (d-alfa-tokoferol) - 400 IU;
  • Vit D-600 IU;
  • Lutein - 6 mg;
  • zinek (oxid zinečnatý) - 69,6 mg;
  • selen -70 mcg;
  • Chrom - 50 µg
  • hořčík - 400 mg;
  • měď (oxid měďnatý) - 1,6 mg.

Měď zpravidla neovlivňuje kvalitu vidění, ale je nutná k vyvážení spotřeby zinku.

Jezte své vitamíny.

  • sladké brambory;
  • dýně;
  • vařená nebo surová mrkev;
  • špenát (vařené).
  • pomerančový džus;
  • papája;
  • grapefruitová šťáva (ale mějte na paměti, že je možné lékové interakce);
  • jahody;
  • Růžičková kapusta.
  • olej z pšeničných klíčků;
  • slunečnicová semena;
  • mandle;
  • arašídové máslo nebo arašídy.
  • tuňák;
  • sýr, jogurt, mléko;
  • vejce;
  • pomerančový džus;
  • hovězí játra

Potraviny bohaté na zinek:

Potraviny bohaté na selen:

  • para ořechy;
  • tuňák, losos, halibut, sardinky, krevety;
  • šunka;
  • hnědá rýže;
  • vejce.

Doporučení

Jak si vybrat nejlepší vitamíny pro oči.

  • Zvažte svůj životní styl a stravu. Vitamínové doplňky, jak jste možná hádali, znamenají příjem látek, které nejsou ve vaší stravě, ale tyto vitamíny jsou nezbytné pro oči.
  • Pamatujte na své chronické nemoci. Máte-li například chronickou bolest svalů, akné, depresi, vysoký krevní tlak, pak s multivitaminovým komplexem můžete zabít několik ptáků jedním kamenem. Studie ukázaly, že kyselina askorbová může zlepšit náladu a ergokalciferol může být užitečným doplňkem pro pacienty se svalovou bolestí nebo osteoporózou.
  • Poraďte se se svým lékařem. Očnímu lékaři nechte poradit s komplexem s ohledem na stav očí a těch přípravků, které již užíváte. Nezapomeňte na možné předávkování a přecitlivělost na léčivé látky.
  • Zvažte specializované vitamínové komplexy, zpravidla v nich obsah „očního“ vitamínu na úrovni denních potřeb.
  • Pečlivě si přečtěte návod. Některé vitamíny je třeba brát s rostlinným olejem, protože jsou rozpustné v tucích (A, E). Také vitamíny ke zlepšení vidění, stejně jako ostatní, by měly být užívány v ranních hodinách, protože mají stimulující účinek na tělo.
  • Léčba těmito léky po dlouhou dobu - od tří měsíců.

Vitaminové komplexy

Nutrof Total

Vitaminový komplex francouzské produkce. Obsahuje tři esenciální mastné kyseliny, nezbytné pro organismus, omega, Vit. C, E, lutein a zeaxanthin v měsíčku extraktu, zinku, selenu, antioxidantů glutathion a resveratrol. Tato kombinace účinně chrání mozkové buňky, nervy, fotoreceptory oka před poškozením volnými radikály, zvyšuje koncentraci fotopigmentů v makule a udržuje zrakovou ostrost. Vezměte lék 1 krát denně.

Komplivit oftalmo

Obsahuje nejužitečnější stopové prvky a vitamíny pro krátkozrakost: lutein, zeksantin, Vit. C, A, E, skupina B (B1, In2, In6, In12), kyselina listová, rutin, selen, měď, zinek. Dostatečně vysoké koncentrace aktivních složek umožňují užívat lék 1 krát denně pro úspěšnou prevenci zvýšené zrakové únavy, vývoje krátkozrakosti, zhoršeného vidění za soumraku a zrakové ostrosti.

Vitrum Vision Forte

Složky jsou nám do značné míry známy: zeaxanthin, lutein, kyselina askorbová, extrakt z borůvek, vit. A a E, B2, Zinek, rutin. Lék má dobré hodnocení při léčbě únavy a bolesti, které se vyskytují v očích při dlouhodobém zrakovém zatížení, při nošení kontaktních čoček, při existujících refrakčních poruchách (krátkozrakost), retinopatii (diabetes). Předepisuje se také jako imunostimulační a regenerační terapie v pooperačním období. Užívejte 1 tabletu dvakrát denně.

Oakwyte Lutein Forte

Jeden z mála vitamínových přípravků, které obsahují denní dávku luteinu - 6 mg. Zbývající složky jsou také přítomny v dostatečné koncentraci: Vit. C (60 mg); E (8,8) mg; zinek (5 mg); selen (20 mcg). Tato kombinace zlepšuje zrakovou ostrost a chrání oční buňky před předčasným stárnutím v nepříznivých podmínkách prostředí. Vezměte Okyuvayt lutein pouze 1 krát denně.

Striks forte

Tablety obsahují extrakt z borůvky, tokoferol (5 mg) a retinol (400 μg), lutein (3 mg), stejně jako Zn (97,5 mg) a Se (25 μg). Účinek léku je způsoben účinnými látkami, ale pro dosažení požadované dávky přípravku Striks Forte musíte užívat nejméně 3krát denně, maximálně 6 tablet denně.

Blueberry Forte

Další variace kombinace oko-přátelských prvků v rámci doplňků stravy: borůvkový extrakt (2,5 mg), Vit. C (12,5 mg), laktát zinečnatý (18 mg), Rutin (2,5 mg), vitamíny B2, In6, In1.

Musí užívat 2 tablety dvakrát denně. Je tak možné dosáhnout zlepšení syntézy fotopigmentů rhodopsinu a jodopinu, což zvyšuje zrakovou ostrost a adaptaci do tmy.

  • podporuje obnovu sítnice;
  • urychluje buněčný metabolismus;
  • snižuje únavu očí, činí je odolnější vůči stresu;
  • posiluje cévy, chrání proti nitroočnímu krvácení a zvyšuje IOP.
http://glaziki.com/zdorove/vitaminy-glaz

12 účinných vitamínů pro oči: přehled finančních prostředků, cen a recenzí

Je nutné nejen se zajímat o to, co jsou vitamíny lepší pro oči, ale také pravidelně přijímat takové přípravky, aniž by čekaly na problémy s viděním.

Nicméně, než jdete na lék, je vhodné nejprve zjistit, jaký druh vitamínového komplexu pro oči, které potřebujete.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro oči a jak široký je sortiment lékáren? Předkládáme široký přehled o drogách, průměrných cenách a jejich přehledech.

Problémy vyplývající z jejich nedostatku

Nedostatek různých vitaminů způsobuje různé poruchy orgánů zraku. Například, s nedostatkem vitamínu A v těle, se vyvíjí hemeralopie, lépe známý jako "noční slepota".

Zdá se, že to není tak velký defekt - vidíte to špatně jen ve večerních hodinách, ale pokud se s problémem nezabýváte včas, onemocnění může vést k tání rohovky.

Při konzumaci vícesložkového komplexu vitamínů pro oči „chytíte dva ptáky jedním kamenem“ - opravte naléhavý problém a následujte profylaxi ostatních.

Jaké stopové prvky jsou nejvhodnější?

  • Vitamin A (retinol) je nezbytný pro zlepšení zrakové ostrosti, posílení rohovky a zachování schopnosti vidět normálně za soumraku.

Přirozené skladování retinolu: všechny části petrželky a špenátu, mrkevní kořeny, bobule obecná, játra, mléčné výrobky, tučné ryby. (Důležitější o vitaminu A - retinol acetát)

  • Vitamin C odolává krvácení a je nezbytným článkem v řetězci, který poskytuje orgánům vidění kyslík. Snižuje pravděpodobnost šedého zákalu a glaukomu, udržuje oční svaly a je zodpovědný za regenerační procesy v rohovce. K doplnění zásob ascorbinky použijte: sladkou papriku, všechny zahradní zeleně, citrusové plody, zelí, rakytník řešetlákový a černý rybíz.
  • Thiamin nebo vitamin B1 je zodpovědný za kvalitu přenosu nervových impulzů z mozku do orgánů zraku a stavu zornice, odolává glaukomu, normalizuje nitrooční tlak. Působí v bavlněných produktech z celozrnné mouky, pivovarských kvasnic, obilovin, otrub, jater. (Co ohrožuje nedostatek vitamínu B1?)
  • Riboflavin nebo vitamin B2 zlepšuje účinnost žáka, zabraňuje vzniku glaukomu a šedého zákalu, posiluje kapilární síť v očích. Je přítomen ve většině běžných potravin, takže nedostatek těla je často způsoben spíše metabolickou poruchou než abnormální dietou.
  • Vitamin B12 nebo kyanokobalamin je nezbytný pro normální krevní oběh a stabilizaci nervových vláken v očích. Přítomné pouze v produktech živočišného původu: mléčné výrobky, vejce (v žloutku), játra, ryby. (Seznamte se s produkty obsahujícími vitamíny B - kyanokobalamin, riboflavin, thiamin a další)
  • Lutein je látka, která posiluje sítnici a čočky. Obsahuje pouze ve sladké paprice a špenátu.
  • Nejlepší komplexy pro pohled

    Čím pestřejší a kvalitnější výživa, tím nižší je pravděpodobnost vzniku většiny očních onemocnění. Není-li možné každý den věnovat hodně času vaření, lze důsledky nepravidelných a ne příliš zdravých potravin eliminovat pomocí komplexů vitaminů.

    Vitamíny pro oči "Lutein Complex"

    Retinální vitamíny jsou silným regeneračním komplexem, který je doporučován každému, kdo trpí silným zrakovým stresem. Zvláště užitečné pro starší lidi, kteří byli diagnostikováni s glaukomem, šedým zákalem nebo sítnicovou dystrofií.

    Cena vitamínů pro oči s luteinem v rozmezí 250-400 rublů pro 30 tablet. V závislosti na koncentraci látky se vitamíny užívají 1 až 3 krát denně v dlouhém průběhu. Případy předávkování nejsou indikovány.

    Recenze:

    • „Po laserové korekci mi byl předepsán komplex s luteinem. Výsledek je potěšen.
    • „Domácí drogy jsou levnější, ne horší z hlediska kvality dopadu.“

    Vitamíny pro oči Optiks

    Lék s karotenem a komplex minerálů nezbytných pro zdraví očí. Doprovodné látky vytvářejí podmínky pro plné vstřebání základního vitamínu.

    To je předepsáno pro osoby s nepravidelnou výživou, s problémy se sítnicí a čočkami, diabetiky (jaké další vitamíny jsou potřebné pro diabetes?) Trpící noční slepotou.

    Náklady na léky Optiks - až 250 rublů na balení 30 tablet. Pijte tři měsíce.

    Recenze:

    • „Syn pije podle pokynů lékaře. Léčíme krátkozrakost. Zdá se, že na rozdíl od jiných drog pomáhá. Dobrá věc levná. “
    • „Problémy začaly kvůli dlouhému sezení u počítače. Lék pomohl obnovit kvalitu vidění. “

    Vitamíny pro oči Doppelgerts Active

    Doplněk stravy s hlavními složkami retinolu, luteinu a extraktu borůvek. Povoleno používat bez konzultace s lékařem.

    Doporučuje se zejména po operaci v zrakových orgánech. Zlepšuje oběhový systém v očích, pomáhá regeneračním procesům.

    Náklady v rozsahu 250-300 rublů pro 30 tablet. Účinnost léku se projevuje stabilním systematickým používáním.

    Recenze vitamínů pro oči Doppelgerts:

    • „Vitamíny pro oči Doppelgerts Active byly užitečné nejen pro zrak, ale i pro kůži. Jsem velmi ráda, že mi bylo doporučeno použít tento konkrétní lék. A docela levné. “
    • „Oči mě trochu bolelo, zvláště po dlouhých setkáních u počítače nebo televize. Rozhodl jsem se pít Doppelgerzovi do očí. Zdá se, že to pomůže. “

    Vitamíny pro oční proužky s borůvkami

    Vitamíny pro oči s borůvkami a karotenem. Lze použít jako profylaktikum. Mají schopnost odstranit nepříjemné pocity v očích lidí, kteří pravidelně nebo neustále pracují se svařováním, kteří tráví spoustu času za monitorem.

    V balení 30 tablet. Náklady jsou v rozmezí 500-700 rublů. Užívejte pilulku denně po dobu 30 dnů. Případy předávkování nejsou stanoveny.

    Recenze:

    • „Bohužel, peníze se nedostaly ven. Viděl jsem přes kurs, ale nepomohlo to. “
    • „I když je příprava drahá, ale vidění je dražší. Koupil jsem, piju, jsou tam již pozitivní výsledky, i když kurz ještě neskončil. “

    Japonské vitamíny pro oči

    Velký sortiment vícesložkových kapalných přípravků, doporučený jak pro běžnou únavu očí, tak pro vážnější problémy.

    Doporučuje se pro záněty na pozadí dlouhého pobytu na jasně osvětleném místě, kdy je blefaritida. Při nošení kontaktních čoček zmírněte nepohodlí.

    Cena od 600 do 1400 rublů. Způsob aplikace: pár kapek pro každé oko 2-3 krát denně. Použijte k odstranění nepříjemných pocitů.

    Recenze:

    • „Japonci se rozhodli problém vyřešit přímo - dobře. Nejzajímavější je, že cena za zahraniční drogu je naprosto přijatelná. “
    • „Kapky jsou velmi pohodlné. Unavené oči - kapaly. Nepříjemné pocity projdou za minutu. “

    Vitamíny pro oči Slezavit

    Domácí vícesložkové lék s extraktem z borůvek. Vynikající proti degenerativním procesům souvisejícím s věkem v orgánech vidění, proto se doporučuje pro starší lidi.

    Můžete také využít mladé lidi s problémy s viděním různých etiologií. Náklady jsou v rozmezí 500-600 rublů. V balení 30 tobolek. Vstupní kurz je jeden měsíc.

    Recenze:

    • „Lékař předepsal dívce dalekozrakost. Výsledek se mi líbil.
    • "S Tearsaway, že jiné drogy - co vitamíny pro oči nebo vzít, jména jsou různé, akce je jedna." Cena je drahá - hledejte něco levnějšího. “

    Přečtěte si o tom, co budou vitamíny, minerály a kosmetika užitečné, pokud se kůže na vašich rukou odlupuje.

    Stav kardiovaskulárního systému je velmi závislý na množství vitamínů v těle. Jaké vitamíny jsou potřebné k posílení srdce - zjistíte zde.

    Vitamíny pro oči Focus

    Lék s vitamíny a borůvkový extrakt. Doporučuje se jako profylaktický prostředek proti očním onemocněním a jako lék, který umožňuje zlepšit výsledky léčby proti šedému zákalu, glaukomu, destrukci sítnice, noční slepotě.

    V balení 20 tablet. Náklady jsou do 300 rublů. Užívejte jednou denně po dobu jednoho a půl nebo dvou měsíců. Nevhodné pro děti do 14 let.

    Recenze:

    • „Nemyslel jsem si, že vitamíny mají pro oči prospěch. Střih Focus, uvědomil jsem si, že jsem se mýlil.
    • "Podezřelý název drogy."

    Vitamíny pro oči Vitrum Vision

    Vícesložkový přípravek obsahující nejen vitamíny, ale i borůvkový extrakt. To je populární, protože to je věřil, že se jedná o velmi účinné vitamíny pro oči.

    Doporučeno pro těžké zátěže v důsledku práce na počítači, při léčbě diabetické retinopatie, noční slepoty. Vitamíny pro oči Vitrum vhodné jako podpůrný lék po operaci.

    Balení po 30, 60, 100, 120 tabletách je nabízeno k prodeji. Náklady na 250-350 rublů.

    Vitamin Vitrum Recenze pro oči:

    • "Účinek je pozorován pouze při stálém používání vitamínů Vision pro oči."
    • „Pro mě jsou to nejlepší vitamíny pro oči. Před užitím Vitrum Vision koupila drogy od jiných výrobců, ale žádný z nich nečekal očekávaný efekt. “

    Vitamíny pro oči Taufon

    Kapalný přípravek obsahující taurin. Předepisuje se pro poškození sliznic nebo rohovky, pro popáleniny různých typů, pro zmírnění nepohodlí po vystavení slunci bez ochranných brýlí.

    Účinná látka má silné regenerační vlastnosti, zlepšuje saturaci oční tkáně kyslíkem.

    Balené ve skleněných nebo plastových lahvích o objemu 20 ml, v sadách po 5 ml. Odhadované náklady: od 15 do 40 rublů na 5 ml láhev.

    Recenze:

    • „Předepsal doktorovi, mám progresivní krátkozrakost. Vize se samozřejmě nevrátila k předchozím ukazatelům, ale také přestala klesat. “
    • „Můj manžel byl operován na jeho očích, poté co byl Taufon předepsán jako podpůrná droga. Dokonale chrání před vysycháním.

    Vitamíny pro oči Blueberry Forte

    Zachází s biologickými aditivy, které se používají bez konzultace s lékařem. Obsahují lutein, extrakt z borůvek, karoten, vitamíny B a látky, které pomáhají tělu vstřebávat složky.

    Stabilizuje čočku, zobrazenou krátkozrakostí a hyperopií (jiné léky pro zrakově postižené a krátkozraké). Není předepsán pro děti do 14 let.

    Přijato 60 dnů, pilulka denně. V balení 50-150 tablet. Cena do 350 - 450 rublů.

    Recenze:

    • „Pomáhají bojovat s projevy přepracování. Dříve, po práci, moje hlava začala bolet kvůli unavenýma očím, ale teď se všechno vrátilo do normálu. “
    • "Ačkoli doplněk stravy, ale přínosy přinášejí hmatatelné."

    Vitamíny pro oči Aevit

    Účinek léku je zajištěn dvěma vitaminy: A a E. Doporučeno pro věkově podmíněné a vrozené změny sítnice, pro aterosklerotické patologie v cévách, působí proti procesu tavení sítnice.

    Aplikujte přesně podle pokynů a pouze po doporučení lékaře! Nemůžete brát těhotná, s chronickou glomerulonefritidou a cholecystitidou.

    Průběh podávání: 2-3 kapsle denně po dobu 2 týdnů, 1 tableta denně po dobu jednoho měsíce. Opakovaný kurz ne dříve než čtvrtina. Dostupné v balení po 10, 20 nebo 30 tabletách. Cena 40 rublů za 10 kusů.

    Recenze:

    • „Vždy jsem zapomněl na název těchto vitaminů pro oči. Opakovaný kurz po 3 měsících, takže jméno mi vyletělo z hlavy. “
    • „Vitamíny jsou rozumné a jejich působení je silné. Po cestě zlepšují stav kůže a vlasů. “

    Plešatost je často důsledkem hypovitaminózy. Jak se vypořádat s nedostatkem vitamínů při vypadávání vlasů a jaké metody obnovit rovnováhu vitamínů?

    V zimě je těžké jíst velké množství čerstvé zeleniny a ovoce, aby se doplnil přísun vitamínů. Na jaké vitamíny potřebujete pít v zimě, přečtěte si na této stránce.

    Vitamíny pro oči Super Optic

    Vícesložkový dietní doplněk, jehož použití chrání orgány vidění před účinky různých nepříznivých faktorů a změn souvisejících s věkem.

    Zvyšuje zrakovou ostrost, snižuje riziko noční slepoty, pomáhá udržovat oční tón u lidí, kteří mají spoustu práce s počítačem, kuřáky. V balení po 30 nebo 60 tabletách. Cena je 200-300 rublů.

    Recenze:

    • „Nakupuji vitamíny pro mámu. Je potěšena. Poradím všem. “
    • "Mohou být dobré, ale proč je tam většina umělých surovin?"

    Padající vize je pro každého obrovský problém. Proto musí být o oči postaráno, i když se nic v jejich stavu neobtěžuje. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je pomocí vitamínů.

    http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.html

    Oční vitamíny

    Mrkev a borůvky - tyto dva produkty od dětství jsou známé mnoha lidem jako velmi užitečné a cenné pro zdraví očí. Jsou bohaté na lutein, který je životně důležitý pro vidění. Oční vitamíny však nejsou omezeny na seznam jedné složky. A není vždy možné je dostat jen z jídla.

    Kdo potřebuje vitamíny pro oči?

    Z vyvážené stravy, ve které jsou bílkoviny (živočišné a rostlinné), ovoce, zelenina a další produkty, může člověk získat celou řadu vitamínů. Ale tento soubor není vždy dostačující, pokud oči mají stále velkou zátěž kvůli práci nebo patologickým procesům. Některé skupiny proto potřebují další příjem vitamínů:

    • při práci s počítačem nebo tištěnými materiály;
    • s krátkozrakostí, astigmatismem, hyperopií a závažnějšími očními chorobami;
    • ve věku 40 let;
    • ve školním věku;
    • v přítomnosti diabetu;
    • s diagnostikovanými křečovými žilami (krevní stagnace v fundu).

    Všechny tyto faktory vyžadují dodatečný příjem vitamínů pro oči na podzim nebo na jaře.

    Jaké vitamíny jsou obzvláště důležité pro vidění?

    Kromě luteinu vyžaduje lidské tělo zásobování dalšími vitamíny, které nejsou produkovány naším tělem:

    • retinol (beta-karoten), nebo vitamin A - je zodpovědný za vnímání tvaru a barvy, nevýhodou je "noční slepota" a vývoj krátkozrakosti. Mezi příznaky nedostatku patří suchost, zarudnutí, otok a červené žíly očí;
    • Vitamin B1 je nezbytný pro normální metabolické procesy, jeho nedostatek vede k rozvoji strabismu a bolesti očí;
    • Vitamin B2 - podporuje zdraví čočky a rohovky, odstraňuje škodlivé látky, a když chybí, fotosenzitivita, pálení, prasknutí cév a trhání;
    • Vitamin B3 - normalizuje krevní oběh a chrání proti hladovění kyslíkem;
    • Vitamin B6 - normalizuje relaxační proces, s jeho nedostatkem, vyvíjí nervózní tic;
    • Vitamin C - odstraňuje škodlivé látky a zabraňuje stárnutí, s nedostatkem znatelného krvácení v očích a slabým svalovým tónem;
    • Vitamin E - hlavní obránce ultrafialového záření a dalších škodlivých faktorů;
    • Vitamin F - reguluje tlak uvnitř oka, pomáhá při glaukomu a zmírňuje stres;
    • Vitamin D - inhibuje různé zánětlivé procesy, je zvláště důležitý při krátkozrakosti.

    Úloha luteinu - hlavní látky pro zdraví očí - je silnou obranou proti škodlivým účinkům slunečního světla a volných radikálů.

    Nejvíce prospěšné oční zdraví.

    Existuje několik rostlinných a živočišných produktů, které jsou vhodné pro udržení a zlepšení vidění:

    • čerstvá mrkev - obsahuje velké množství vitamínu A, poskytuje tělu velké zásoby tohoto enzymu;
    • bílé zelí a hlávkový salát - dva důležitější zdroje vitamínu A;
    • špenát - bylina bohatá na lutein, pomáhá chránit oči před šedým zákalem;
    • Kiwi, borůvky, pomeranče jsou bohaté na vitamin C a další složky, které zlepšují zdraví zrakových orgánů;
    • sója - unikátní produkt s mastnými kyselinami, které jsou velmi dobré pro oči;
    • olivový olej - hodně vitamínu E;
    • česnek a cibule - obsahují síru, která je nezbytná pro zdravé oči;
    • oranžové meruňky mají velkou dávku přírodního vitamínu A a luteinu;
    • vejce jsou také bohatá na lutein, síru a aminokyseliny;
    • sardinky a losos - obsahují vitaminy A a E, jakož i mastné kyseliny;
    • brokolice - obsahuje lutein a další enzymy, které jsou dobré pro zdraví čočky;
    • tmavá čokoláda je bohatá na flavonoidy, které uvolňují cévy očí a posilují pokožku.

    Průmyslové zpracování, zmrazování výrobků a používání různých chemikálií v rostoucích rostlinách v nich ničí obrovské množství vitamínů. Proto je nutné uchýlit se k používání dalších syntetických vitaminových komplexů k ochraně a obnově vidění.

    Jak si vybrat správný vitaminový komplex?

    Farmaceutické vitamíny pro oči ve formě tobolek, ampulí, kapek, tablet, by měly být vybrány na základě doporučení optometristy po očním vyšetření. Ale můžete si nezávisle vybrat lék, který bude účinný a vysoce kvalitní, se zaměřením na proces popularity značky a zpětné vazby lidí.

    Nejlepší oční vitamíny jsou vyrobeny ze dvou hlavních složek: borůvkový extrakt nebo lutein, nebo kombinace obou.

    Další vitamíny a enzymy budou příjemným bonusem, protože lutein nezdraví zdraví. Pokud jde o formu, pilulky a dražé jsou dobře vstřebává v těle a způsobují minimum nepohodlí, ale kapky umožňují rychle získat potřebné koncentrace živin a bod ovlivnit problém.

    Vitamíny ve formě kapek pro oči

    Mezi oční kapky jsou výrobky s chemickými a přírodními složkami: borůvky, lutein, vitamíny:

    • "Riboflavin" - doporučeno pro vysokou únavu a snížené zrakové funkce, pomáhá při zánět spojivek;
    • "Taufon" - prostředek k obnovení rohovky po úrazu, noční slepotu a šedý zákal. Kapky eliminují syndrom suchého oka, zánět a únavu a také chrání před škodlivými účinky počítače;
    • "Sankatalin" a "Kvinaks" - užitečné komplexy pro dospělé, které chrání před šedým zákalem;
    • „Vitafacol“, „Katahrom“ je nejlepším lékem pro suché oči, ale nemají živý terapeutický účinek;
    • „Prenatsid“, „Octilia“, „Cromohexal“ - léčiva, která jsou užitečná pro alergiky, platí po dobu 3 dnů, což odstraňuje pocit pálení a slzení;
    • „Visiomax“, „Okovit“, „Focus“, „Mirtilene Forte“ - oční kapky obsahující přírodní složky a vytvořené pro zlepšení zraku.

    Další tekutá forma vitamínů pro oči - ampule - se používá mnohem méně často a může být použita pouze podle doporučení lékaře.

    Podrobněji o kapkách pro zlepšení zraku čtěte v článku Kapky pro oči pro zlepšení zraku.

    Vitamíny pro vidění v tabletách

    Vitamíny pro oči v tabletách jsou nejvíce žádané díky vhodné formě použití:

    • "Blueberry Forte" - doplněk stravy, který potřebujete k pití kurzů. Obsahuje přírodní výtažky z borůvek, vitamíny, snižuje krevní tlak, zlepšuje zrak a zmírňuje únavu;
    • "Lutein Complex" - obsahuje lutein a extrakt z borůvek, stejně jako vitamíny a minerály, je to volba pro děti s nižší dávkou živin;
    • "Complivit Oftalmo" - kompletní komplex vitamínů pro oči, eliminující únavu a ochranu před patologií při nošení kontaktních čoček;
    • "Anthocyan forte" - obsahuje extrakt z rybízu, borůvek a červených hroznů. Komplex je předepsán pro glaukom, cukrovku, šedý zákal a vysoké zatížení;
    • "Vitalux Plus" je užitečným doplňkem luteinu a vitamínů, ideální volbou pro ty, kteří pracují na počítači, stejně jako pro seniory;
    • "Okuvayt Lutein" - obsahuje lutein, patří do kategorie doplňků stravy. Chrání před retinální dystrofií při stárnutí těla a také zvyšuje zrakovou ostrost;
    • "Vitrum Vision" - lék obsahující velké množství vitamínů a minerálů, stejně jako lutein;
    • "Nutrof Total" - aktivní přísada, která chrání změny související s věkem a vysokou fyzickou námahou;
    • "Doppelgerts s luteinem" - bohatý komplex vitamínů pro lidi pracující u počítače;
    • Strix Forte - obsahuje jak lutein, tak borůvku. Pomáhá při jakýchkoli patologiích očí, doporučuje se pro zotavení po operacích na očích.

    Je důležité si uvědomit, že vitamíny jako Striks Forte a další doplňky obsahují vysokou koncentraci aktivních složek, takže děti potřebují speciální tabletky, aby zlepšily své vidění.

    Jaké vitamíny si vybrat pro dítě?

    Ve školním věku začíná dítě pociťovat silnou zátěž na všech orgánech a systémech, takže v 5-6 letech a starších potřebuje speciální vitamíny. Vitaminové komplexy pro děti by měly být vybrány na základě jejich adaptace na konkrétní věk. Zde jsou nejlepší možnosti:

    • Strix Forte Kids - doporučeno pro děti od 4 let;
    • "Borůvka Forte pro děti" - od 3 let;
    • "Luteinový komplex pro děti."

    Nákup vysoce kvalitních vitamínů pro oči by měl být pouze prostřednictvím certifikovaných prodejců - federálních a obecních řetězců lékáren. Odpovědný prodejce Vám vždy nabídne všechny potřebné certifikáty a doklady o shodě s kvalitou výrobku.

    http://witamin.ru/vitaminy/dlya-glaz.html

    Jak si vybrat vitamíny pro oči

    Obsah článku:

    • Indikace pro použití
    • Co si vybrat
    • Oční kapky
    • Prášky
    • Léky s luteinem
    • Borůvkové výrobky

    Zdraví očí závisí na správném odpočinku a na dodávce dostatečného množství živin do zrakového orgánu. Tento stav je plně zajištěn pomocí vitaminů, které přispívají k regulaci hlavních procesů ve zrakovém orgánu. Nedostatek některých vitamínů v těle je plný vývoje onemocnění a degenerativních procesů, které snižují funkci očí. Kdo potřebuje brát vitamíny pro vidění, které vitamíny jsou dobré pro vidění, které léky jsou nejlepší - hlavní otázky, které jsou řešeny v tomto článku.

    Indikace pro použití vitamínů pro oči

    Lidé, kterým se doporučuje používat vitamíny pro oči s profylaktickým, podpůrným nebo terapeutickým účelem, zahrnují:

      Školní děti;

    Lidé, jejichž práce je spojena s velkými vizuálními zátěžemi (práce s počítačem, velké množství tištěných materiálů);

    Lidé starší 40 let;

  • Lidé trpící glaukomem nebo šedým zákalem, krátkozrakostí nebo hyperopií, diabetes mellitus, trombózou, stejně jako ti, kteří nosí kontaktní čočky, které způsobují nepohodlí.

  • Přípravky pro oči, které se skládají z vitamínů, se doporučuje nepoužívat neustále, ale v oddělených kurzech s krátkými přestávkami. Například, pokud je průběh opevnění prováděn po dobu 3 měsíců, pak před začátkem dalšího kurzu vitamínů je nutné udržet přestávku - nejméně 1 měsíc.

    Jaké vitamíny pro oči vybrat

    Samozřejmě, že každá věková kategorie lidí potřebuje určité vitamíny, ačkoliv obecně vitamínové komplexy pro oči pro každou kategorii lidí obsahují několik položek, z nichž každý je zodpovědný za určité funkce komplexního očního systému.

    Podrobně zvažte typy a vlastnosti vitamínů pro oči:

      Vitamin A. Je také nazýván beta-karoten nebo retinol, je zařazen do skupiny nejdůležitějších vitaminů pro oči. To je způsobeno vstupem do kompozice vizuálního pigmentu, který se nachází v oční sítnici. Díky tomuto vitamínu je možné vnímat obrysy a barevný rozsah obrazu. Nedostatek beta-karotenu v těle je plný nejen zhoršení vnímání obrazu okolního světa, například noční slepoty, ale také rozvoje chronických degenerativních onemocnění. Vnějšku se nedostatek vitaminu A projevuje suchostí, zarudnutím očí a otokem víček a na skléře se mohou objevit červené žíly.

    Vitamin B1. Přispívá k normalizaci rychlosti metabolických procesů všech nervových tkání, včetně vizuálního. Pokud je bolest v očích, pocit řezání, zvýšená únava očních svalů, pak je na obličeji nedostatek vitamínu B1, který také způsobuje poruchy binokulárního vidění. Binokulární vidění umožňuje vidět obraz oběma očima a sloučit jej do jediného obrazu. Navenek se jeho porucha projevuje šilháním.

    Vitamin B2. Zlepšuje metabolismus v rohovce a očních čočkách, urychluje proces dodávání kyslíku a dalších živin a vylučování produktů degradace, což umožňuje rychlejší regeneraci buněk žáků. Známky deficitu B2: trhání, fotofobie, noční slepota, pálení v očích a očních víčkách, prasknutí cév.

    Vitamin B3. Niacin (kyselina nikotinová) je navržen tak, aby zlepšil krevní oběh v kapilárách zrakového nervu, bojuje proti usazeninám cholesterolu v krevních cévách, zabraňuje jejich zablokování a v důsledku toho je preventivním opatřením pro rozvoj hladkého kyslíku vizuálního orgánu.

    Vitamin B6. Podporuje uvolnění nervové tkáně. Oční tic je spojován s nedostatkem B6.

    Vitamin B12. Aktivně se podílejí na tvorbě krevních buněk, jako jsou červené krvinky podílející se na dodávce kyslíku do celého těla. Anémie způsobená nedostatkem B12 vede k rozvoji dystrofických a zánětlivých procesů.

    Vitamin C. Jako antioxidant zabraňuje předčasnému stárnutí očí, pomáhá udržovat normální strukturu a fungování očních buněk a také zlepšuje regenerační schopnosti rohovky. Známky nedostatečného množství kyseliny askorbové: výskyt krvácení v očích a oslabení tónu svalů očí.

    Vitamin R. Pracuje v tandemu s kyselinou askorbovou, jeho funkcí je posilování kapilár, což snižuje jejich propustnost. Při nedostatečném množství vitaminu P se oční cévy stávají slabými.

    Vitamin E. Je to antioxidant a látka, která urychluje tvorbu vláken kolagenu typu I v rohovce oka. Vitamin E chrání oči před negativními účinky jasného světla a ultrafialového záření.

    Vitamin F. Má příznivý vliv na nitrooční tlak, normalizuje odtok nitrooční tekutiny. Díky tomu se používá v glaukomu, aby se zabránilo jeho zhoršení. Užívání tohoto vitamínu může zmírnit napětí a únavu očí.

  • Vitamin D. Zánětlivé procesy, které se vyskytují v rohovce nebo sítnici, jsou intenzivněji potlačeny, pokud doplníte zásobu vitamínu D, což je také doporučováno v případech krátkozrakosti.

  • Každý vitamín má své vlastní funkce: obnovení struktury rohovky, zlepšení prokrvení očí, udržení úrovně zraku, atd. Proto, aby se vyřešily problémy s viděním, vyberte ty přípravky, které obsahují komplex vitaminů, doplněné minerály a biologicky aktivními látkami, které mohou podporovat orgánový systém vidění.

    Oční kapky s vitamíny

    Vitaminové komplexy pro vidění jsou vyráběny v různých formách, například v kapkách nebo tabletách. Oční kapky mají lokální účinek. Zavedou se do spojivkového vaku a pak se absorbují přes sliznici.

    Mezi širokým seznamem jmen vitamínů ve formě očních kapek lze rozlišovat následující nejčastější léky:

      "Kvináky" mají stimulační metabolický účinek, který vede ke zpomalení vývoje šedého zákalu.

    "Taufon" bojuje s noční slepotou, pomáhá při léčbě poškození rohovky a šedého zákalu. Může být použit pro dlouhodobou práci s PC pro zmírnění únavy, odstranění suchosti a zarudnutí.

    Riboflavin dokonale bojuje s konjunktivitidou v nejkratším možném čase (2-3 dny). Pomáhá zmírnit namáhání očí.

    „Vitafacol“ a „Katahrom“ se doporučují ke snížení rychlosti vývoje katarakty a čištění čočky oka. Účinnost prvního léku je však často sporná.

    Pokud se v očích objeví alergická reakce, používají se Prenatsid, Octilia, Cromohexal, které během 2-3 dnů zmírňují symptomy (trhání, pálení).

    Vizin, Opatanol, Optikrom, Hi-Krom a Ifiral mohou zabránit vzniku alergické reakce, pokud se začnou pár týdnů před tím, než se alergen objeví. Nicméně, oni dělají vynikající práci s nepohodlí na jejich očích.

    Série japonských kapek "Sante" obsahuje léky k odstranění únavy, svědění, zarudnutí očí. Mohou být použity jako profylaktika proti infekci při koupání v nádržích, pokud se prach dostane do sliznice. Kapky "Sante De U Plus E" při každodenním nošení čoček také zlepšují krevní oběh.

  • "Vitabiotiks" a "Maxivishen" úspěšně bojují s šedým zákalem, krátkozrakostí a hyperopií.

  • Použití očních kapek je odůvodněné pouze pro prevenci výskytu onemocnění, s rozvojem alergických reakcí a také v kombinaci s jinými léky. Toto omezení je dáno tím, že účinné látky nejsou schopny plně proniknout do všech tkání oka.

    Tablety pro oči s komplexem vitamínů

    Aby byly vitamíny transportovány do všech tkání orgánů zraku skrze krev, doporučuje se užívat léky ve formě tablet. Každá droga má své vlastní složení a podíl vitamínů. Profesionální oftalmolog Vám pomůže při výběru vitamínového komplexu, který zohlední co nejvíce symptomů.

    Vitamíny pro vidění v tabletách:

      „Vitrum-Vision“ se používá po provedení laserové korekce k udržení a obnovení orgánů zraku.

    Strix je účinný pro lidi pracující s počítači nebo svařování, protože zmírňuje únavu a podráždění, vede k normalizaci schopnosti očí soustředit se. Jejich použití však obecně nevede ke zlepšení vize.

    Doplněk stravy "Vitamíny pro oko Tiens" obsahuje rostlinné extrakty, stejně jako lutein, který působí příznivě na zrakovou ostrost.

  • Komplex vitamínů pro oči „Slezavit“ je určen lidem, kteří podstoupili operaci v zrakových orgánech, obnovili vidění a další udržování.

  • Tablety s vitamíny pro oči zahrnují: "Optiks", "Doppelgerts", "Complivit-Oftalmo", "Nutrof-Total" atd.

    Vitaminové přípravky s luteinem pro oči

    Mnoho vitamínových přípravků má ve svém složení lutein, což je druh světelného filtru a antioxidantu. Lutein vykonává mnoho funkcí: zajišťuje přehlednost filtrováním spektra, zabraňuje opacitám čoček a destrukci sítnice, zabraňuje akumulaci lipofuscinu a přispívá k rozvoji retinální dystrofie.

    Riziko poškození sítnice je přímo úměrné množství luteinu v něm. S věkem klesá hustota luteinu, takže existuje riziko retinální dystrofie, která nakonec vede k úplné ztrátě zraku. Proto je naléhavě nutné doplnit zásoby tohoto pigmentu v těle.

    V současné době je lutein přítomen v řadě vitaminových komplexů pro oči, jako jsou Vitalyuk Plus, Viziobalans-Opti, Glazorol, Taurine, Leovit, Komplivit Oftalmo, Doppelgerts Active s Luteinem, "Lutein Complex", "Slezavit" a další.

    Zvláště významné vitamíny pro oči "Super Optic", protože obsahují relativně vysokou dávku luteinu. Díky tomu dokonale obnovují vidění, dlouhodobě zmírňují příznaky jako únava, svědění, zarudnutí a podráždění.

    "Lutein Complex" je soubor užitečných látek (lutein, vitamíny, borůvkový extrakt a stopové prvky). Je navržen tak, aby zlepšil mikrocirkulaci a posílil kapiláry očí, zpomalil progresi vad spojených s věkem ve zrakovém orgánu a také zvýšil zrakovou ostrost při výskytu únavy očí.

    Vitamíny "Doppelgerts" díky vysokému obsahu luteinu v nich se používají k účinnému obnovení vidění po operaci. Nevýhodou těchto pilulek je vedlejší účinek, když jsou užívány nalačno (nauzea).

    Vitamíny s borůvkami pro oči

    Borůvka je zdrojem antokyaninů, které mají blahodárný vliv na zrakový orgán. Antokyaniny, které se hromadí v očních tkáních, pomáhají regenerovat fotosenzitivní pigment sítnice, stimulují mikrocirkulaci sítnice, posilují kapiláry sítnice, zvyšují zrakovou ostrost zvýšením citlivosti sítnice na světelné záření.

    Použití borůvky je indikováno pro prevenci funkčního zrakového postižení a, je-li přítomno, například krátkozrakosti nebo hyperopie. Účinnost antokyaninů v kataraktech, blefaritidě nebo poruchách zrakového nervu nebyla prokázána.

    Minimální doba aplikace extraktu borůvky je 4 týdny, maximum je 7 týdnů. To je způsobeno tím, že se borůvky postupně hromadí ve tkáních oka, takže krátkodobé užívání borůvek nebude mít požadovaný účinek.

    Nejlepším způsobem, jak používat extrakt z borůvek pro oči, je čerstvé nebo sušené bobule, stejně jako šťáva, ve které obsah borůvek činí nejméně 30%. Existuje však řada léků, které se skládají z extraktu borůvek v různých dávkách. Je to součást takových léků jako "Direct", "Lutein Complex", "Slezavit", "Striks".

    Komponenty (Borůvka, Lutein, Zinek, Vitamíny), které jsou součástí přípravku „Blueberry-Forte s Luteinem“, jsou užitečné pro dlouhodobé vizuální zátěže, protože mají ochranný účinek na sítnici. Seznam indikací pro použití tohoto léku zahrnuje noční slepotu, zhoršení krevního zásobení, změny nitroočního tlaku.

    Přípravky obsahující extrakt z borůvek obsahují vitamíny pro oči „Focus“, které přispívají k zachování vidění na stávající úrovni. Po aplikaci „Focus“ se zvyšuje vytrvalost očí, nedochází však ke zlepšení vidění.

    "Tentorium Blueberry" přichází ve formě tablet, které mají rychle léčebný účinek na krátkozrakost.

    Jak si vybrat vitamíny pro oči - viz video:

    http://tutknow.ru/beauty/2655-kakie-vybrat-vitaminy-dlya-glaz.html

    Jaké jsou nejúčinnější oční vitamíny?

    Oční vitamíny

    Moderní tradiční medicína je v léčbě zrakového orgánu velmi pokročilá, ale lékaři zatím nespojují zdraví očí s obecným stavem lidského těla. Velmi málo lidí, kteří se obrátili k oftalmologovi, odborník doporučil zlepšit jejich stravu, i když je to zdravý rozum. Nesprávná výživa přímo ovlivňuje poškození oka, takže je třeba dbát na to, aby tělo dostalo všechny potřebné látky. Jaké potraviny obsahují vitamíny pro oči? Jak si vybrat vhodný vitaminový komplex z farmaceutických přípravků?

    Esenciální vitamíny v očních výrobcích

    Vitamíny hrají významnou roli ve fungování těla a metabolismu. Některé z nich samy syntetizují tělo, ale většina z nich se dostává z jídla. Je špatné si myslet, že vitamíny jsou rozděleny podle jejich působení - některé jsou užitečné pro oběhový systém, jiné pro kosti atd. Jsou složité, ale existují určité látky, které přinášejí maximální prospěch takovému křehkému lidskému orgánu, jako jsou oči. Patří mezi ně vitaminy skupin A, B, C, E.

    1. Vitamin A (retinol). Stimuluje růst a reprodukci nových buněk, zlepšuje imunitu. Z pohledu tohoto vitamínu je velmi důležité, protože je zodpovědný za noční vidění osoby. Nedostatek této látky vede k narušení vnímání barev, zhoršení vidění ve tmě, sušení buněk rohovky oka a spojivky. V důsledku toho existuje riziko konjunktivitidy (infekční onemocnění). Vitamin A obsahuje produkty: divoká růže, kopr, mastné ryby, červená mrkev, horský popel, dýně, švestky, máslo, tvaroh, mléko, játra, zakysaná smetana.
    2. Vitamin C. Tato látka plní v lidském těle mnoho funkcí - reguluje metabolismus sacharidů, syntézu kolagenu, redoxní reakce, podílí se na obnově tkání, normalizuje propustnost kapilár a srážení krve. Jako antioxidant snižuje vitamin C riziko šedého zákalu, glaukomu a zpomaluje již projevené onemocnění. Látka se podílí na regulaci nitroočního tlaku, zabraňuje onemocněním oční tkáně. Obsahuje v bobulích, citrusech, zelení, jablkách, zelí, paprice.
    3. Vitamin E. Silný antioxidant snižuje riziko uvolnění vlákniny, zabraňuje šedému zákalu a podporuje orgány zraku u diabetu. Vitamin se aktivně podílí na normalizaci srážení krve, metabolismu proteinů, zlepšuje průtok krve a zvyšuje svalový tonus osoby. Vitamin E, dostáváme je z rostlinných potravin - slunečnice, rakytníku, olivy, lnu, kukuřice a dalších olejů. V malých množstvích je však také přítomen v mase, játrech, mléku, vejcích.
    4. Skupina vitamínů B. Jejich hlavním posláním je vyrábět energii a podílet se na dýchání tkání. Tyto látky zajišťují zdravé fungování nervů, nedostatek vitamínů B ovlivňuje především zrak. Látky této skupiny mají pozitivní vliv na organismus, jako jsou antioxidanty. Nejznámější jsou B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Oni jsou nalezeni v luštěniny, ořechy, játra, mléčné výrobky, maso, houby, obiloviny, otruby, zelenina, vejce, ryby. Vyberte vhodný komplex vitaminů skupiny B.

    Forma uvolnění vitamínů pro oči a která je lepší

    Oční vitamíny jsou komplexní produkty, které obsahují potřebné látky pro udržení aktivity vizuálního systému. Existují tedy léčivé komplexy speciálně vytvořené pro léčbu nebo prevenci nemocí souvisejících s věkem, například glaukom, šedý zákal, makulární degenerace. Alternativní forma multivitaminových léků se používá při léčbě poruch vidění za soumraku, hyperopie nebo krátkozrakosti. Tyto léky prodávané v lékárnách volně, bez požadavku na lékařský předpis.

    Moderní řada vitaminových komplexů pro oči vám umožní vybrat si jakoukoli vhodnou formu prevence a léčby zraku:

    Vitamíny v kapkách

    Multivitamínové kapalné přípravky pro oči se staly velmi populární, což je díky jejich maximální efektivitě - rychle dosahují svého cíle a jejich činnost je více zaměřená. Lékaři jsou však skeptičtí k očním kapkám, což je spojeno s negativními účinky častého podráždění rohovky s těmito látkami. Tam je seznam indikací, kdy jsou povoleny oční kapky. Měly by být používány s vysokým zatížením zraku (dlouhodobá práce na počítači) nebo při podráždění očí (zejména v případě, že příčinou jsou čočky).

    V pilulkách

    Vitamíny pro oči ve formě tablet - tradiční verze. Jejich výhody jsou zřejmé, protože tablety jsou vhodné vzít kdekoli a ve správný čas. Tablety vitamínové komplexy jsou přijímány v kurzech, ne celoročně: v zimě, kdy tělo zažívá nedostatek vitamínů, a na podzim - jako příprava na zimní období nedostatku vitamínů. Není nutné koordinovat příjem tohoto typu léků s lékařem, můžete si je koupit v lékárně.

    Oční multivitaminové komplexy v ampulích jsou mnohem méně běžné než v jiných formách. Téměř všechny z nich mají podobné složení, ale každá droga má určitou vlastnost, která umožňuje nejlepší volbu. Typ injekce může být určen pouze ošetřujícím lékařem na základě diagnózy a stavu očí pacienta. Injekce by měl provádět pouze odborník, protože nesprávné provedení zákroku bude mít vážné následky (poranění oční bulvy, infekce, hematom).

    Seznam multivitaminových komplexů pro zlepšení zraku

    Lékárny nabízejí různé vitamínové přípravky pro oči, které obsahují potřebné vitamíny, stopové prvky, minerály, které podporují normální činnost všech struktur a buněk orgánu zraku. Komplexy se skládají z vitaminů v různých kombinacích a dávkách, stopových prvků (zinek, měď, selen) a dvou bioaktivních látek - luteinu a zeaxanthinu. Ty hrají velmi důležitou roli pro vidění, protože mají podobný účinek jako práce antioxidantů. Zvyšují stabilitu rohovky vlivem nepříznivých faktorů vnějšího světa.

    Díky luteinu a zeaxanthinu zůstává vidění za všech podmínek ostré i při dlouhodobém stresu. Tyto vitamíny vždy obsahují nejlepší vitamíny. Moderní volba vitaminových komplexů pro oči má léky, které mají na orgán zraku různé účinky: na prevenci, urychlené hojení tkání, léčbu chronických onemocnění, zastavení progresivní ztráty zraku. Zde je seznam názvů očních vitamínů, které mají vliv na zlepšení vidění:

    • Strix
    • Tiens (japonské oční kapky s vitamíny)
    • Taufon
    • Aysotin
    • Vita-Yodural
    • Oculachel
    • Spadni dolů
    • Evalar
    • Leovit
    • Emoxipin
    • Bezpečné vidět
    • Aloe extrakt Filatov
    • Riboflavin
    • Maxivision

    Vitamíny pro oči Super Optic

    Oční vitamíny jsou bohaté na lutein, a proto jsou nejlepším způsobem, jak obnovit vidění, když je redukován z únavy, stresu nebo podráždění oční bulvy. Super Optician je považován za jeden z nejlepších multivitaminových komplexů pro vidění na domácím trhu, zmírňuje svědění, zarudnutí a snižuje tlak očí při velkém zatížení.

    Doppelgerts aktivní vitamíny s luteinem

    Doppel herz - německé oční vitamíny obsahující lutein (antioxidant, který obnovuje buňky oka). Vzhledem k velkému objemu této látky v přípravku je Doppelgerz ideální pro obnovení zraku po jakémkoliv mechanickém poškození nebo operaci. Podle recenzí tyto vitamíny normalizují zrakovou ostrost a dlouhodobě ji podporují.

    Borůvková pevnost pro krátkozrakost

    Základem drogy "Blueberry Forte" - extrakt z borůvkové ovoce. Pigmenty těchto plodů (antokyaninů) plní funkci antioxidantů, zavádějí metabolické procesy v těle a očních tkáních, slouží jako angioprotektor - správná mikrocirkulace. Tento lék obsahuje zinek, kyselinu askorbovou, vitamíny B a rutin, které poskytují další ochranu cévním orgánům zraku. Borůvkový forte se doporučuje jako vitamíny pro oči při práci na počítači, protože zabraňuje únavě při dlouhodobé námaze.

    Vitamíny Focus

    Složení drogy Focus obsahuje extrakt z borůvek. Efektivně zabraňuje zhoršení vidění a zachovává si ostrost na stejné úrovni. Tyto vitamíny, podle recenzí, snižují únavu očí, eliminují příznaky únavy (zmírňují zarudnutí, svědění). Lidé, kteří užívali tuto drogu, mají výrazné zlepšení pohody a obnovení zdraví očí.

    Striks při práci s počítačem

    Doporučuje se použít Strix při dlouhodobé práci na počítači nebo při svařování. Lék je účinný při zmírnění únavy očí a normalizaci jejich schopnosti soustředit se. Nicméně, vitamíny mají stejné množství pozitivních i negativních recenzí. Druhým důvodem je nedostatek zlepšení vidění u 50% lidí, kteří užívali lék, a pozitivní hodnocení jsou spojena s eliminací podráždění a únavy očí.

    Vitrum Vision

    Vitrum obsahuje sadu nezbytných vitamínů pro zdravé vidění a extrakt z borůvek. Taková kompozice činí léčivo účinným pro obnovení vidění i při silném stresu na čočce. Vitrum Vision dokonale udržuje ostrost vidění, zmírňuje únavu očí a související nepohodlí. Lék není účinný v boji proti očním onemocněním, ale bylo prokázáno, že vitamíny mají pozitivní vliv na oční bulvu, která prošla korekcí laserového vidění.

    Riboflavin

    Vitamín B2 nebo Riboflavin se podílí na metabolických procesech vyskytujících se v rohovce a očních čočkách. Transformuje uhlohydráty na energii potřebnou pro oční svaly a stimuluje proces metabolismu kyslíku - toto podporuje vidění člověka na normální úrovni. Vitamin B2 je obsažen ve vizuální purpuře, která chrání žáka před ultrafialovým zářením. Pokud mu tělo chybí, zraková ostrost ve večerních hodinách prudce klesá. Riboflavin by měl být užíván jako profylaktika proti šedému zákalu, chorobám sítnice, rohovky a zrakového nervu.

    Dětské vitamíny pro oči pro zlepšení zraku

    Oční multivitaminové komplexy jsou nezbytné pro děti ne méně než dospělí, protože jejich oči jsou vystaveny velkému zatížení v procesu hry a učení. Pro podporu vidění dítěte stojí za to dát mu speciální oční vitamíny pro děti. Upozorňujeme však, že ne všechny lékové formy jsou bezpečné. Dejte svému dítěti pouze osvědčené nástroje. Například:

    • Vizualon
    • Doppelgerz s luteinem
    • Vivasane
    • Duovit
    • Taufon
    • Optix
    • SuperOptické
    • Littleone
    • Maxilex
    • Moller
    • Oči
    • Bude přímý
    • Blueberry Forte
    • Normoftal

    Margarita, 39 let: Pracuji jako účetní, takže od rána do večera se musím zaměřit na obrazovku počítače a dívat se na nekonečnou řadu čísel. Ve večerních hodinách, oči často svědění a zarudnutí, zraková ostrost klesá. V poslední době jsem začal pravidelně užívat vitamíny Vitrum a všiml jsem si, že symptomy a únava byly postupně pryč. A nepohodlí z počítače, pokud se to stane, je to velmi vzácné.

    Irina, 26 let: Když jsem přešel z brýlí na kontaktní čočky, mé oči začaly často zarudnout, objevilo se podráždění. Oční lékař mi doporučil Doppelgerz s luteinem. Slyšel jsem o tomto léku od přátel, ale nikdy jsem ho nepoužil sám. Výsledek byl pozitivní: únava a zarudnutí rychle prošly, čočky již nepřinesly nepříjemné pocity.

    Yana, 46 let: Chci doporučit oční vitamíny, které moje rodina pije - Lutein Forte. Z výhod mohu vytyčit nejen efektivitu, ale i přijatelnou cenu a přírodní složení. Bereme lék, podle pokynů, v průběhu 2-3 měsíců ročně a velmi spokojen s výsledkem. Považuji to za velké plus, že vitamíny jsou vhodné i pro děti (od 14 let), protože mají obrovské oční napětí.

    Nejlepší vitamíny pro oči podle recenzí zákazníků

    Vize je úžasný dar přírody, díky níž je člověk schopen přijímat až 90% informací z okolního světa. Mnozí z nich však díky své činnosti zanedbávají zdraví očí, přetížují je a nedávají žádný odpočinek, který postupně zkazí jejich zrak. A okolní nepříznivá situace: UV záření, prach, záři slunce, vítr, kouř a další faktory situaci jen zhoršují. Pomoc v takové situaci bude užitečným komplexem vitaminů pro oči. Tyto léky jsou určeny k udržení a zlepšení zraku, snížení únavy očí a normalizaci jejich práce. Hodnocení nejlepších vitamínů pro oči, které jsme sestavili na základě jejich zpětné vazby od lékařů a pacientů, vám pomůže vybrat potřebný lék.

    Vitamíny pro oči, které si společnost vybírá

    Chcete-li si vybrat účinné a bezpečné vitamíny, věnujte pozornost výrobci. Níže uvádíme žebříček společností vyrábějících vysoce kvalitní vitamínové komplexy pro oči:

    1. Queisser Pharma

    5. Moskevská endokrinní rostlina

    7. Tubilix Pharma

    9. Novartis Pharma AG

    Nejlepší vitamíny pro oči

    Vitalux Plus

    Droga patří do potravinových doplňků. Je předepsán lidem, kteří tráví mnoho času za monitorem, stejně jako nedostatečným množstvím vitamínů v těle, které jsou nezbytné pro normální práci oční bulvy; se zvýšenou únavou orgánů zraku. Hlavní účinné složky doplňku jsou: rybí olej, DHA, lutein, zeaxanthin. Doporučuje se užívat 2 tobolky denně po dobu jednoho měsíce.

    • lék doplňuje nedostatek minerálů a vitamínů nezbytných pro normální fungování očí;
    • zvyšuje aktivitu receptoru;
    • zlepšuje zrak, zabraňuje jeho poklesu a rozvoji očních onemocnění;
    • vhodné pro osoby starší 50 let k zachování zraku a zlepšení zdraví očí;
    • usnadňuje nebo eliminuje stav únavy orgánů zraku, chrání před škodlivými vnějšími faktory;
    • obnovuje sítnici po zánětu spojivek.
    • příjem během laktace, během těhotenství se nedoporučuje;
    • s individuální intolerancí následujících složek: vitaminy C, E, karotenoidy, měď, zinek - by měly být odmítnuty, jinak se může objevit alergická reakce.

    Luteinový komplex

    Droga patří do potravinových doplňků, používá se při vysokém zrakovém zatížení, s poruchami zraku souvisejícími s věkem, k normalizaci práce očních orgánů. Je to silná a účinná přísada, protože obsahuje velké množství luteinu, který neutralizuje negativní účinky agresivních světelných paprsků a zlepšuje adaptaci na různé úrovně osvětlení. K dispozici v tabletách. Doporučuje se užívat 2x týdně, dvakrát měsíčně, na 1-3 tabletách denně.

    • zabraňuje zákalu čočky a destrukci sítnice;
    • zvyšuje zrakovou ostrost;
    • mohou být použity pro léčbu degenerativních onemocnění sítnice, krátkozrakosti, po oční operaci, jakož i pro prevenci očních onemocnění;
    • obnovuje fotosenzitivitu zrakového pigmentu - rhodopsinu, který pomáhá rychle se přizpůsobit jinému světlu;
    • zlepšuje vnímání barev;
    • snižuje únavu očí.
    • nedoporučuje se během těhotenství a kojení;
    • Léčivo je kontraindikováno v případě nesnášenlivosti s látkami z přílohy.

    Doppelgerts Active

    Tento doplněk stravy je vhodný pro osoby se zhoršeným zrakem, se zvýšenou únavou očí, jako preventivní opatření proti očním onemocněním. Poskytuje antioxidační ochranu díky vysokému obsahu zeaxanthinu a luteinu - přírodních karotenoidů, které mohou proniknout sítnicí a chránit před agresivním vnějším vlivem světla. Užívejte jeden měsíc (1 kapsle).

    • zabraňuje ztrátě zraku;
    • posiluje stěny cév zrakových orgánů;
    • zlepšuje vidění v noci;
    • snižuje pravděpodobnost rozvoje procesů generování peněz na objektivu a sítnici;
    • urychluje zotavení po operaci očí;
    • snižuje únavu po dlouhodobém vizuálním zatížení;
    • chrání před agresivními vnějšími vlivy.
    • vysoká cena;
    • kontraindikace: přecitlivělost na látky v přípravku.

    Tyto kapky jsou ideální pro odstranění zarudnutí, zánětu, roztržení a obnovení rohovky. Podle charakteristik je lék blízký lidské slzě, a proto pozoruhodně dobře zvládá zvlhčování povrchu orgánů zraku. Vezměte podle potřeby 1-2 kapky.

    • eliminuje příznaky suchého oka;
    • normalizuje stav sliznice očí;
    • kyselina hyaluronová v přípravku přispívá k hojení mikrodamů na rohovce;
    • nezpůsobuje alergie a podráždění;
    • eliminuje svědění a pálení způsobené faktory jako kouř, prach, čočky, monitor atd.;
    • snižuje únavu.
    • krátký účinek;
    • pokud jste alergičtí na látky, které jsou součástí léku, aplikace by měla být opuštěna.

    Riboflavin

    Lék je ideální pro rychlou únavu orgánů zraku, měl by být také užíván s iritidou, konjunktivitidou, hemeralopií, vředy nebo ranami na rohovce, což snižuje vidění. Léčivo je založeno na vitaminu B2 - riboflavinu, který obohacuje oční tkáň kyslíkem a má pozitivní vliv na metabolické procesy v něm. Lék je užitečný nejen pro oči, ale také pro onemocnění jater, gastrointestinálního traktu, se sníženým hemoglobinem. K dispozici v kapkách, tabletách, ve formě prášku.

    • v případě poškození sliznice přispívá léčivo k rychlému hojení a obnově tkáně rohovky;
    • povoleno pro děti od 6 měsíců;
    • normalizuje sítnici;
    • podporuje vizuální funkci oka;
    • zlepšuje vodivost nervových impulzů v sítnici.
    • předávkování lékem vede ke svědění, brnění a znecitlivění oka;
    • jestliže jste alergičtí na vitamin B2, měli byste jej odmítnout;
    • nežádoucí reakcí po aplikaci může být dočasné zhoršení zrakové ostrosti;
    • nedoporučuje se u pacientů s diabetem.

    Léčí přípravky z aminokyselin. Taufon je zvláště důležitý pro lidi, kteří začínají rozvíjet "noční slepotu", a měl by být také užíván pro poranění rohovky, při zhoršeném vidění a pro šedý zákal. U pacientů s glaukomem lék snižuje nitrooční tlak. Léčivou látkou je taurin. Aplikace a dávkování závisí na individuálních symptomech.

    • účinně a rychle neutralizuje příznaky suchého oka, zánět a zarudnutí;
    • zdržuje nástup únavy při dlouhodobé práci za monitorem;
    • Taurin pomáhá stimulovat regenerační procesy v případě podvýživy nebo poškození traumatické tkáně;
    • normalizuje funkci buněčné membrány.
    • užívejte s opatrností během těhotenství;
    • není vhodný pro děti;
    • vzácně po aplikaci, svědění, bolest, pálení v očích;
    • v přítomnosti alergie na taurin by mělo být použití přerušeno.

    SuperOptické

    Droga patří do potravinových doplňků. Doporučuje se užívat osoby, jejichž činnost souvisí se zvýšeným zrakovým zatížením. Má kombinované složení (karotenoidy, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny A, C, B atd.), Které působí ochranně na strukturu oka a zlepšuje zrak. K dispozici v kapkách.

    • chrání před škodlivým ultrafialovým a slunečním zářením, působí na sítnici jako světelný filtr;
    • má antioxidační účinek;
    • zlepšuje vidění při slabém osvětlení;
    • zabraňuje vysychání sliznice;
    • zlepšuje citlivost sítnice, práci jejích cév;
    • zlepšuje zrakovou ostrost.
    • v případě přecitlivělosti na doplňkové látky je lepší odmítnout použití;
    • těhotným ženám, dětem do 12 let, nedoporučeno.

    Sistayn ultra

    Tento lék je ideální pro hydrataci rohovky, snížení svědění, pálení a nepohodlí. Po aplikaci se na rohovce vytvoří tenký film, který chrání a zvlhčuje sliznici. Je nutné použít během dne, podle potřeby, 2 kapky. Pokud osoba bliká, lék se omývá slznou tekutinou.

    • rozumnou cenu;
    • zvlhčuje sliznici;
    • snižuje zánět a zarudnutí;
    • chrání před nepříznivými vnějšími vlivy (prach, chmýří, vlna, kouř, jasné světlo, chladný vítr, dlouhodobé vizuální zatížení počítače, knihy, televize atd.);
    • nezpůsobuje podráždění;
    • eliminuje pocit "písku v očích";
    • během těhotenství;
    • mohou být použity k mazání čoček a odstranění usazenin z jejich povrchů, které často způsobují podráždění a nepohodlí.
    • přecitlivělost na složky cysteinu Ultra je kontraindikací k použití;
    • po aplikaci může dojít ke zvýšenému trhání;
    • nedoporučuje se používat s jinými očními kapkami.

    Jaké vitamíny pro oči koupit

    1. Lék, který je vhodný pro regeneraci a prevenci různých očních onemocnění - Vitalux Plus.

    2. Pokud potřebujete účinný lék, který chrání před agresivními účinky světla, pak je lepší zvolit komplex Lutein. Příplatek je ideální pro ty, jejichž činnost je spojena s vysokou vizuální zátěží.

    3. Pokud potřebujete lék, který zlepší vidění v noci a sníží únavu očí, pak je lepší dostat Doppelgerz Aktivní oční kapky.

    4. Léčivo, které dokonale zvládne zvlhčení povrchu oka - Oxial. Nástroj rychle uvolňuje podráždění sliznice, stejně jako skvělý prostředek pro rehabilitaci po laserové operaci očí.

    5. V případě dystrofie, zánětu rohovky, přítomnosti dlouhých neléčivých ran nebo vředů na ní je nutné zakoupit roboflavin.

    6. Pokud by došlo k nějakému poranění nebo zhoršenému metabolismu oční tkáně, pak by měl být zakoupen Taufon. Lék stimuluje regenerační procesy v rohovce.

    7. Aditivum, které chrání čočku, sítnici a makulu (střed sítnice) před nepříznivými vnějšími faktory (UV zářením, jasným slunečním světlem) - SuperOptik.

    8. Lék, který rychle odstraňuje zarudnutí, pocit bolesti a suchosti v očích - Sistayn ultra. Zvláště se doporučuje aplikovat na majitele kontaktních čoček.

    Výběr vitamínů na podporu zdraví očí a dobré vidění.

    Vitamíny pro oči jsou dnes stále více a trvale ukládány do lékárničky mnoha obyvatel města. A to je pocta modernitě se vší rychlostí a množstvím informací. Není to tajemství pro nikoho, že oči pro člověka jsou hlavním nástrojem pro poznávání světa a přijímání informací. Ostré vidění našich vzdálených předků zajistilo bezpečnost v agresivních podmínkách antického světa. V procesu evoluce je lidské oko dobře přizpůsobeno dlouhodobému zaměření na vzdálené objekty. Bohužel v posledních několika stoletích musí náš orgán vidění odolávat stále se zvyšujícímu napětí v evolučních neobvyklých podmínkách. Čtení, psaní, šití a další typy vyšívání, práce na počítači - to vše vyžaduje dlouhou koncentraci na objekty s úzkým odstupem, takže oční napětí, suchost a křeče, rozšířené cévy a postupný pokles zrakové ostrosti se doslova staly pohromou moderní společnosti.

    Dalším faktorem, který nepříznivě ovlivňuje funkci zrakového orgánu, je podvýživa. Moderní člověk, často uspokojující svou potřebu jídla rychlým občerstvením, velké množství sladkostí, sycených a tonických nápojů, zbavuje své tělo vitamínů a stopových prvků, které jsou velmi důležité pro metabolismus. Podle průzkumu, průměrný obyvatel města s jídlem dostane ne více než 20-40% jejich denní příspěvek.

    Chronický nedostatek vitamínů může vést k takovým nepříjemným následkům, jako je věkem podmíněná makulární dystrofie, šedý zákal, glaukom a řada dalších poruch.

    Ale o všem v pořádku. Pojďme se nejprve zamyslet nad tím, co vitamíny naše oči potřebují především a především.

    Hlavní vitamíny a účinné látky pro oči

    Dobře definované vitamíny a stopové prvky napomáhají normálnímu fungování zrakového systému.

    Vitamin A (retinol) je prekurzorovou složkou fotosenzitivního prvku sítnice. Pro vnímání světelných signálů v prutech sítnice je zodpovědný komplexní protein rhodopsin, jehož aktivní centrum je tvořeno sítnicí. S každou excitací světla je sítnice postupně zničena, takže včasné dodání vitamínu A do těla je nesmírně důležité. Vitamin A hypovitaminóza vede ke zhoršení vidění za soumraku („noční slepota“), snížení jasu a jasnosti obrazu. Vitamin A (přesněji, provitamin A) se nachází ve velkém množství v meruňkách, paprikách, borůvkách, mrkvi.

    Vitamin B2 (riboflavin) je prekurzorem flavinových koenzymů zapojených do redox reakcí. Spolu s vitaminem A poskytuje riboflavin jasné a jasné vnímání objektů, snižuje únavu očí. Potřeba riboflavinu v těle je zajištěna hovězím masem, vejci, mléčnými výrobky.

    Vitamin B6 (pyridoxin) - se podílí na vedení nervových impulzů, syntéze nukleových kyselin. Nachází se ve velkém množství v mase, vejcích, játrech, mléčných výrobcích, listnatých zelení.

    Vitamin C (kyselina askorbová) poskytuje sílu a pružnost stěn cév, je antioxidant. Nedostatek vitaminu C vede ke zhoršení výživy oka, zvyšuje riziko krvácení v sítnici a sklovci v oku. Dlouhodobý nedostatek vitaminu může přispět k rozvoji glaukomu. Vysoký obsah kyseliny askorbové je charakteristický pro citrusy, divokou růži, borůvky, nové brambory, zelí.

    Vitamin D (kalciferol) se podílí na absorpci vápníku svalovými vlákny oka, což je nezbytné pro udržení normální kontraktilní funkce. Nedostatečný příjem vitamínu D v těle vede k rychlému rozvoji očí, rozvoji poruch ubytování. Vitamin D se nachází ve velkém množství v rybím oleji, mořských rybách a mléku.

    Vitamin E (tokoferol) je hlavním antioxidantem, který chrání oční tkáň před poškozením volnými radikály. Nedostatek vitamínu E vede k rozvoji šedého zákalu. Rostlinné oleje, vejce, zvířecí játra, rakytník a ořechy mají vysoký obsah tokoferolu.

    Vitamin PP (niacin) se podílí na redox reakcích. Nedostatek vitaminu vede k podvýživě oční tkáně. Většina niacinu se nachází v luštěninách.

    Vápník se podílí na redukci očních svalů. Nedostatečný příjem vápníku v těle vede k zhoršenému ubytování, únavě, krátkozrakosti, hyperopii v raném věku.

    Zinek přispívá k přeměně vitamínu A na sítnici. Nedostatek zinku vede k zhoršenému vnímání barev, rozvoji šedého zákalu. Ujistěte se, že je třeba oko v tomto prvku může být, jíst hovězí játra, mozky, ryby, dýně.

    Selen je jedna ze složek, které přeměňují světelný signál na nervový impuls. Kromě toho má antioxidační vlastnosti. Nedostatek selenu může způsobit snížení zrakové ostrosti, včasný rozvoj šedého zákalu. Tento prvek se nachází ve velkém množství v houbách, kokosu, tuku, arašídech. Nedostatek selenu v těle můžete také kompenzovat pomocí speciálních přípravků, například pomocí vitamínů Complenit Selenium.

    Kromě uvedených vitamínů a mikroelementů bych také rád zvlášť poznamenal lutein, žlutý pigment ze skupiny karotenoidů, jehož hlavní funkcí je ochrana sítnice před poškozením jasným světlem a ultrafialovými paprsky. Lutein je součástí žluté skvrny sítnice. Je obsažen v žloutku z kuřecích vajec, zeleninové a oranžové zeleniny a ovoce.

    Pro normální fungování očí je nutné dbát na dostatečný obsah uvedených složek v potravinách. Rytmus moderního života však tento úkol často znemožňuje. V tomto případě dojde k záchraně komplexů vitaminů a doplňků stravy, jejichž složení je dokonale vyváženo tak, aby odpovídalo každodenním potřebám těla.

    Multivitaminový komplex pro oční zdraví

    Vitamínové přípravky pro udržení normální aktivity vizuálního systému jsou zpravidla komplexní léky, jejichž složení je zaměřeno na řešení konkrétního úkolu. Existují tedy komplexy vyvinuté pro prevenci a léčbu změn souvisejících s věkem - šedého zákalu, glaukomu, věkem podmíněné makulární degenerace. Další skupina multivitaminových léků je žádána při léčbě krátkozrakosti, poruchách vidění za soumraku. Tyto léky se volně prodávají v lékárenské síti.

    V samostatné řadě jsou vitamínové komplexy používané ve vysoce specializovaných oblastech: například pro prevenci tzv. Letové únavy u civilních a vojenských pilotů letectví byly vyvinuty multivitaminové přípravky se zvýšeným obsahem vitamínu B.

    Zvažte tedy nejoblíbenější multivitaminové komplexy na podporu zdraví očí.

    Strix Forte: multivitaminový komplex pro zrakové orgány

    Strix Forte - lék náležející do kategorie doplňků stravy (BAA). Jeho složky zajišťují normální fungování sítnice:

    • Beta-karoten pomáhá udržovat zrakovou ostrost při prodloužené námaze, zlepšuje soumrak a barevné vidění.
    • Borůvkové antokyaniny vykonávají antioxidační funkci, zabraňují rozvoji šedého zákalu a vaskulárních poruch.
    • Vitamíny E a C poskytují normální výživu oka díky stabilizaci kapilárních stěn.
    • Lutein je složkou žluté skvrny, která hraje roli světelného filtru a chrání sítnici před poškozením krátkovlnným zářením.
    • Zinek a selen podporují normální aktivitu svalových a nervových tkání oka.

    Strix Forte se doporučuje pro krátkozrakost, intenzivní vizuální námahu, dlouhodobou jízdu, glaukom, diabetické poškození sítnice.

    Blueberry Forte a oko zdraví

    Přípravek z borůvek Forte jako nezbytná složka obsahuje extrakt z borůvkových plodů. Borůvkové pigmenty - antokyaniny - plní antioxidační a angioprotektivní funkce, zlepšují metabolické procesy v očních tkáních. Dodatečná ochrana plavidel poskytuje: t

    • vitamín C
    • rutin
    • zinek
    • B vitamíny, které podporují normální fungování zrakového nervu.

    Borůvka Forte zabraňuje únavě očí při dlouhodobé práci v těsné blízkosti při řízení. Používá se jako součást komplexní léčby patologických stavů oka (katarakta, glaukom), pro prevenci a léčbu krátkozrakosti.

    Lutein Complex jako účinná podpora zraku

    Lutein Complex je multivitaminový přípravek obsahující lutein jako hlavní složku. Lutein chrání oči před změnami souvisejícími s věkem. Lutein, který je součástí makuly nebo makuly, zabraňuje, pokud je pravidelně požíván, rozvoj věkově podmíněné makulární dystrofie (AMD).

    Kromě luteinu obsahuje léčivo:

    Tyto látky regulují metabolické procesy v různých částech oka, chrání sítnici před účinky volných radikálů a modrou částí světelného spektra. A vitamin A podporuje požadovanou úroveň fotocitlivého pigmentu.

    Lutein Complex se používá k prevenci počítačového syndromu, závažné únavy očí při řízení, prevenci a léčbě zrakového postižení souvisejícího s věkem.

    Vitamíny pro oči Vitrum Vision

    Vitrum Vision je multivitaminový komplex, který obsahuje také rostlinné pigmenty a stopové prvky.

    Přípravek obsahuje následující složky:

    • Vitamíny E a C, které mají antioxidační a vazoregulační účinky.
    • pigmenty lutein a zeaxanthin, které hrají roli světelných filtrů, které neutralizují negativní účinek fialové části spektra na sítnici oka.
    • zinek a měď, které regulují metabolické procesy ve vizuálním systému.

    Lék se doporučuje pro prevenci a léčbu krátkozrakosti, zlepšení vidění za soumraku, snížení rizika šedého zákalu a AMD.

    Doppelgerts aktivní Vitamíny pro oči s Luteinem

    Doppelgerts aktivní Vitamíny pro oči s Lutein - doplněk stravy, jehož složení poskytuje silnou antioxidační ochranu. Lék obsahuje:

    Tento komplex vitamínů je doporučován pro lidi, kteří pracují na počítači po dlouhou dobu a mají různá zraková postižení. Může být používán jako profylaktický prostředek k prevenci vývoje změn ve tkáních souvisejících s věkem.

    Vitamíny vyhovují Oftalmo

    Léčivo se liší od analogů v komplexním vícesložkovém složení. Každá tobolka přípravku Complivit Ophthalmo obsahuje:

    Vitaminy a rutin regulují metabolické procesy ve zrakovém systému a pigmenty zeaxanthin a lutein, selen, zinek a měď poskytují účinnou přeměnu foto signálu, ochranu sítnice před oxidací volnými radikály a ultrafialovým poškozením.

    Complivit Oftalmo se používá v komplexních terapiích a prevenci změn ve zrakovém orgánu souvisejících s věkem: katarakty, glaukom, makulární dystrofie. Léčivo také účinně zmírňuje únavu očí při dlouhodobé námaze, odstraňuje suchost při použití kontaktních čoček, zajišťuje denní potřebu vitamínů a mikroprvků pro tělo, pomáhá předcházet zrakovému poškození.

    Vitamíny pro oči Tiens

    Droga patří do kategorie doplňků stravy. Doporučuje se pro osoby se zvýšeným zrakovým zatížením, aby se zabránilo únavě a snížila ostrost zraku.

    Vitamíny pro oči Tiens obsahují:

    • extrakt z borůvky
    • Vitamin A, který urychluje regeneraci sítnice a zlepšuje adaptaci na temnotu (bojuje s noční slepotou)
    • lutein poskytující ochranu před volnými radikály
    • vitamíny skupiny B, eliminující projevy únavy očí.

    Lék Tiens se doporučuje používat jako profylaktický prostředek ve stáří, stejně jako při trvalé práci na počítačovém monitoru.

    Podrobnosti o vitamínech Tiens (6 min.)

    Vitamíny pro oči ve formě kapek

    Kromě vitamínů pro orální podání existují také odkapávací formy, které poskytují rychlejší dodání složek přímo do oka. Výhodou těchto léků je jejich rychlejší působení.

    Pro prevenci rychlé únavy a "noční slepoty" se vyvinuly kapky "Taufon".

    Pro léčbu šedého zákalu a dalekozrakosti jsou nabízeny "Vita Yodurol" obsahující kyselinu nikotinovou a vápenaté soli, "Hrustalin", který obsahuje kyselinu nikotinovou a "Oftan katkhrom" - směs vitamínového PP a cytochromového redoxu.

    Při komplexní terapii komplikované krátkozrakosti a glaukomu se používají kapky emoxipinu obsahující provitamin B6.

    Jaké vitamíny si vybrat?

    Při prvních příznacích zraku, poškození zraku a dalších poruchách zrakového systému je nutné především věnovat pozornost výživě a poskytovat řádný pravidelný odpočinek.

    Farmaceutické multivitaminové přípravky mohou být použity jako další zdroj vitamínů a mikroprvků, pro jejich správný výběr, s ohledem na vlastnosti organismu, specifika práce a životního stylu, je lepší konzultovat očního lékaře. Je to on, kdo bude schopen nejen vybrat požadovanou drogu, ale také identifikovat nesrovnalosti v práci oka, které si pacient sám není schopen všimnout. V tomto případě bude možné včas zabránit rozvoji závažných onemocnění.

    http://vitaminis.ru/kakie-vitaminy-dlya-glaz-samye-effektivnye.html
    Up