Akademik Ruské akademie věd, lékař lékařských věd, profesor, vědecký ředitel Spolkového státního rozpočtového vědeckého ústavu "Výzkumný ústav očních chorob", vedoucí. Oddělení první Moskevské státní lékařské univerzity. I.M. Sechenov, ctěný lékař Ruské federace, ctěný vědec Ruské federace, hlavní specialista v oftalmologii hlavní lékařské rady Úřadu prezidenta Ruské federace.
Vedoucí "Restauračního centra".
Akademik Avetisov S.E. - Zástupce oftalmologické dynastie. Jeho otec, profesor Edward S. Avetisov, byl náměstkem ředitele pro výzkum v Moskevském institutu očních chorob. Helmholtz věnoval svůj výzkum optometrii, strabismu, mechanismu vývoje krátkozrakosti u dětí. Syn ho následoval.
Vystudoval s vyznamenáním od 1. Moskevského lékařského institutu. I.M. V roce 1985, S.E. Avetisov obhájil doktorskou práci na téma "Klinické a experimentální studium možností chirurgické korekce astigmatismu".
S.E. Avetisov je autorem 432 vědeckých článků, 4 monografií, učebnice očních onemocnění, 3 referenčních knih, pokynů pro dětskou oftalmologii a spoluautora národního průvodce Oftalmologie. Vlastní 47 patentů na vynálezy.
Pod vedením profesora S.E. Avetisová obhájila 21 kandidátských a 14 doktorských prací. Vede disertační radu ve Výzkumném ústavu očních onemocnění.
V roce 2012 byl profesor Sergey Eduardovich Avetisov zvolen řádným členem (akademikem) Ruské akademie věd.
Prioritní oblasti výzkumu S.E. Avetisov jsou oftalmoergonomie, optometrie, tradiční a chirurgické metody korekce krátkozrakosti, hyperopie, astigmatismu, oční mikrochirurgie.
Řada studií S.E. Avetisova o refrakční chirurgii získala široké uplatnění v praxi. Nejprve navrhl a zdůvodnil nový princip pro korekci ametropie po časném chirurgickém zákroku vrozených katarakta, umožňující integrované použití různých prostředků korekce.
Pro sérii prací "Prostorový ultrazvukový digitální výzkum v diagnostice onemocnění oka a orbit" v roce 2009 S.E. Avetisov jim udělil. Acad. M.I. Averbach za nejlepší vědeckou práci na očních onemocněních.
Z podnětu a pod vedením S.E. Avetisov ve Vědeckém výzkumném ústavu očních onemocnění každoročně pořádá vědecké a praktické konference s mezinárodní účastí na aktuálních problémech oftalmologie.
http://www.cvz.ru/about/doctor/avetisov/Sergej Eduardovič Avetisov je akademikem Ruské akademie věd, profesorem, ředitelem Výzkumného ústavu očních chorob. Jeho klinické zkušenosti přesahují třicet let.
Specializuje se především na léčbu šedého zákalu a v oboru dětské oftalmologie, ale plynule ovládá všechny moderní metody diagnostického vyšetření a léčby pacientů s onemocněním orgánů optického systému. Kromě klinické praxe vede aktivní vědeckou činnost, je vedoucím oddělení oftalmologie na 1. Moskevské státní univerzitě. Sergej Eduardovič získal titul Čestný doktor Ruské federace, ctěný vědec Ruské federace. Je hlavním oftalmologem v nemocnici pro záležitosti prezidentské administrativy a vede centrum „Vision Restoration Center“.
Avetisov S.E. je dědičný oftalmolog. Jeho otec (Edward Sergeevich) dohlížel na vědeckou práci na Helmholtz Institute of Eye Diseases. Po absolvování prvního zdravotnického ústavu následoval Sergej Eduardovič ve stopách svého otce a začal se specializovat na oblast oftalmologie. Disertační práce Avetisova S.E. Je věnována chirurgické korekci astigmatismu.
Sergej Eduardovič je autorem 432 vědeckých tate, čtyř monografií, čtyřiceti sedmi patentů na vynález. Publikoval učebnici oftalmologů, několik příruček o dětských očních onemocněních, tři referenční knihy. Pod vedením Avetisova S.E. Obhájeno bylo 21 doktorandů a 14 doktorských prací. Je předsedou disertační rady Výzkumného ústavu očních chorob a členem Akademie věd Ruské akademie věd.
Vědeckým zájmem Sergeje Eduardoviče je optometrie, oftalmergonomie, korekce ametropie chirurgickými a tradičními technikami, oční mikrochirurgie. Za svou práci v oblasti ultrazvukové diagnostiky očních onemocnění získal Avetisov S.E. cenu za nejlepší vědeckou práci v oblasti očních onemocnění. Každoročně pořádá konference a sympozia s mezinárodní účastí, které poskytují příležitost podělit se o zkušenosti a poznat nejnovější trendy.
http://eyeclinics.ru/vrachi/avetisovDoktor lékařských věd, profesor, je řádným členem Ruské akademie lékařských věd, příslušného člena Akademie přírodních věd. Vede Vědecký výzkumný ústav očních nemocí Ruské akademie lékařských věd.
Avetisov Sergej Eduardovich od promoci zdravotnického ústavu do současnosti pracuje ve Výzkumném ústavu očních chorob Ruské akademie lékařských věd, od roku 2001 je jeho ředitelem. Pod jeho vedením vyškolil 17 kandidátů a 11 lékařů lékařských věd.
S.E. Avetistov je autorem 395 publikovaných vědeckých článků, učebnice očních chorob, dvou monografií, tří referenčních knih, pokynů pro dětskou oftalmologii. Odpovídající člen Ruské akademie přírodních věd, člen Ruské akademie lékařských věd, zahraniční člen NAS RA. Vedoucí oddělení očních chorob MMA. Sechenov, hlavní specialista na oční onemocnění Státní lékařské univerzity UD prezidenta Ruské federace, hlavního redaktora časopisu "Oftalmologický bulletin". Ctihodný doktor Ruské federace. Prioritní směry vědecké a praktické práce - obecné, dětské oftalmologie, oftalmergonomie, optometrie, katarakta, refrakční chirurgie.
Tsvetkov Sergey Aleksandrovich - jeden z předních očních chirurgů v Moskvě. Specialista nejvyšší kategorie s rozsáhlými praktickými zkušenostmi (více než 27 let zkušeností provedl více než 12 000 očních operací různých kategorií katarakty a glaukomu, rekonstrukčních intervencí, transplantací rohovky atd.). Obrovská praxe a tisíce vděčných pacientů, kteří se dozvěděli - záruka vysokých výsledků léčby u lékaře. Přejděte na stránku lékaře >>>
Níže si můžete přečíst nebo zanechat zpětnou vazbu na odborníka, který vás zajímá. Pokud své dotazy sdělíte lékaři, nezaručujeme, že jim odpoví, protože Náš zdroj je nezávislý a nepodporuje zpětnou vazbu s většinou Moskevských oftalmologů.
Vyplňte všechna pole (tagy HTML nejsou podporovány!).
Ahoj milý doktorku, jsem z Jerevanu, moje dítě (4) má traumatický katarakta, chci s tebou operovat, chci znát ceny, přinesu veškerý výzkum. Začátkem března budu v Moskvě, potřebuju nejlepší křišťál s úctou, Chopuryan Gohar
DOBRÝ DEN, SERGEY EDUARDOVICH, POTŘEBUJEME VÁM, ABY S VÁM POMÁHÁM, abyste pomohli vám. VYROBIL 3 OPERACE VE FEDOROVSKÉ KLINIKĚ A V LEGU ARTIS. PRVNÍ ČAS SEZNAM SIDE VISION CLEAR. POTŘEBUJEME, ABY SI PROSÍM, KTERÉ MŮŽEME DĚLAT, ŽIVO V ROSTOVU - ON-DON, TO MŮŽE BÝT, A MŮŽE POMOCÍ, MŮŽE PODPOROVAT, CO DĚLÁME, JSOU VELMI ZKUŠENOSTI, JE NERVOUS. HEARD "ŽIVÁ ZDRAVÁ" VE VAŠEM PROGRAMU O VÁS VÁM POMÁHÁM, KDYM POTŘEBUJEME, JSOU VŠECHNY DOKUMENTY, KTERÉ POTŘEBUJEME.
Ahoj Sergej Eduardovich, omeny zármutek je nepopsatelný, synem jsou zdravotně postižené nervy, neslyšitelné, a teď ho ještě nevidí, je tam v domě ivavalmdsů, kde byl zatlačen a hluchý z obou gloza, což je nesnesitelná pomoc, pokud je to možné
Dobrý den, Rukia Kamilovna.
Můžete zkontrolovat možnost nahrání konzultace s Sergey Eduarodvich Avetisov voláním Výzkumného ústavu GBRAMN (v Rossolimo): 8 (499) 248-04-69, ve všední dny, během pracovní doby.
Dobrý den, Sergey Eduardovich! Mám pro tebe spoustu naděje! - Pokud rohovka řídla (ve středu zornice byla 65 mikronů), s hrozbou perforace a ztráty oka, sledovala jsem s vaší účastí přenos Malysheva, kde jste o tom mluvili. že odstraníte emitovanou rohovku, aniž byste čekali na její perforaci, a provádíte keratoplastiku s transplantací. Jsem z Perm-Western Ural, v minulosti pediatr, v létě jsem byl na Institutu. Helmholtz, kde mi bylo řečeno, že na pozadí mé sekundární trigeminální neuropatie, rejekce, připojení infekce a obecné je možné. ztráta očí Jsem velmi znepokojený. ačkoli u institutu neurochirurgie pojmenoval podle Burdenko (on byl také operován v. Im.Gelmogts a on má stejné pozadí neuropathy nervu trojklanného nervu a transplantace chytil se! Nemám suché oko teď, ale já nevidím nic, jak lékaři říkali, i kvůli zákalu čočky Doktor, můžete mě vzít? Prosím!
Vzal svého otce do profesoru Avetistov na konzultaci před operací - má šedý zákal a glaukom. Velmi kompetentní lékař. To je opravdu úroveň moderní medicíny.
http://mosglaz.ru/our-staff/item/695-avetisov-sergej-eduardovich.htmlNarodil se v roce 1921 v Samarkandu.
V roce 1950 - absolvoval lékařsko-profylaktickou fakultu Samarkand State Medical Institute. I.P.Pavlova.
Od roku 1957 pracuje v Helmholtzově výzkumném ústavu očních onemocnění.
Od roku 1966 - náměstek ředitele pro vědu Moskevského výzkumného ústavu očních nemocí Helmholtz.
Byl předsedou All-Union vědecké společnosti oftalmologů, byl zvolen řádným členem Mezinárodní akademie oftalmologie, členem Rady Evropské společnosti oftalmologů, čestného člena Československé lékařské společnosti. Purkinje, Lékařská společnost Mongolska, vědecké společnosti oftalmologů NDR, NRB, Polsko, Kuba, člen expertního výboru Vyšší atestační komise v rámci Rady ministrů SSSR.
Základní výzkum problematiky krátkozrakosti, strabismu. E. A. Avetisov aktivně vyvíjí nové slibné oblasti v oftalmologii - oftalmergonomii, oční kybernetice, diagnostickém použití laseru a teorii dynamického lomu oka.
Autor více než 300 publikovaných vědeckých prací.
Věnováno studiu myopie, strabismu, stejně jako použití optických čoček pro korekci zraku, použití laseru pro diagnostiku a léčbu, mezi nimi
Desítky milionů lidí na celém světě trpí špatným viděním.
Statistiky ukazují, že tento počet neustále roste. Na vině jsou nejen počítače, ale i mobilní telefony a dnes tablety.
Zrak se začíná zhoršovat, když je člověk stále velmi mladý. Odborníci říkají: "Čím dříve se budete moci starat o zdraví svých očí, tím později se začne zhoršovat vidění." Vedoucí vědci vyvíjejí speciální gymnastiku. Jeden z nejslavnějších programů navrhl domácí oftalmolog Eduard Avetisov.
Terapeutická a profylaktická gymnastika pro oči, vytvořená metodou profesora oftalmologie Eduarda S. Avetisova, se těší velké oblibě. Dlouho studoval problémy prevence různých očních onemocnění.
Známý oftalmolog přišel k závěru, že včasná prevence nezpůsobuje žádné problémy s optickým systémem oka.
Avetisov se ve své metodologii zaměřuje na trénink ubytování (přizpůsobení oka změnám způsobeným pohybem pozorovaných objektů na různých vzdálenostech).
Aby se tomu zabránilo, doporučuje se co nejrychleji udělat „oční gymnastiku“, nejlépe ještě jako dítě.
Ale pro dospělé budou taková cvičení pro oči podle Avetisova užitečná, zejména pro milovníky knih, těch, kteří tráví spoustu času u počítače nebo trpí krátkozrakostí.
Za prvé, doporučuje se zapojit se do vizuální gymnastiky podle Avetisova pro oči pomalu. A s každým novým časem může být zvýšena technika gymnastiky, a tím i zatížení svalů. Všechny pohyby jsou žádoucí k provedení v daném pořadí.
První tréninkový komplex je zaměřen na zlepšení průtoku krve a cirkulaci tekutiny uvnitř oka.
Cvičení 1. Nejprve musíte 6-8krát zavřít a otevřít víčka. Současně v každé pozici musíte provést pauzu tři nebo pět sekund.
Cvičení 2. Rychle blikejte sekundy 15. Zastavte a masírujte zavřená očka prsty.
Cvičení 3. Nyní zatlačte oční bulvy 4krát přes uzavřená oční víčka. Je nutné lehce stisknout a ne déle než 3 sekundy, zastavit na krátkou dobu.
Cvičení 4. Zatlačte ukazováčky v oblasti obočí. Představte si, že musíte překonat odpor svalů kolem vás.
Tento komplex je považován za zpevňující balzám pro všechny oční svaly. Jeho pravidelný výkon neguje zhoršení zraku.
Cvičení 1. Bez pohybu hlavy, podívejte se ze stropu na podlahu 8-12 krát. Nezapomeňte zaostřit na horní a dolní bod.
Cvičení 2. Nyní by se fokus měl rozšířit. Podívejte se vpravo, pak šikmo zvedněte oči vzhůru a podél stejné úhlopříčky sklopte svůj pohled do levého rohu níže. Opakujte vše v opačném směru. Nehýbejte hlavou. To by mělo být provedeno až 12krát.
Cvičení 3. Posuňte pohled z pravého pevného bodu na levou a zadní stranu. Také udělat 12 opakování.
Cvičení 4. Poté otočte oči ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček, aniž byste ztratili ze zřetele vše, co vidíte. Celková potřeba provést 12 opakování.
Finální gymnastický komplex trénuje zrak a zlepšuje ubytování očí. Do všech cvičení na Avetisov pro oči v jedné póze, nejlépe stojí na nohou a ne opíraje se o nic.
Cvičení 1. Vyberte nejvzdálenější bod na obzoru. Prodlužte ruku a přidržte ukazováček dopředu. 12 krát přemístěte svou vizi z tohoto vzdáleného bodu na špičku prstu.
Cvičení 2. Nyní se ukazováčkem dotkněte špičky nosu. Neberte si oči z prstu tak, jak je prodloužená ruka vedena, a neustále na ni zaměřujte pozornost. To je třeba opakovat 10 krát.
Cvičení 3. Vypadá to jako předchozí, v tomto případě je nutné monitorovat ruku jedním nebo druhým okem. Každému z nich je přiřazeno 8-10 opakování. Oko, které není zapojeno do zaostřování, zakryjte dlaní, resp. Změnou ruky, která se táhne k nosu.
Cvičení 4. Nakreslete bod na dobře čirém skle (každé okno bude fungovat, ale míra viditelnosti je důležitá). Zaměřte se na to a pak se zaměřte na nějaký objekt ulice. Znovu se zaměřte na bod a pak na objekt z ulice. Tento úkol by měl být proveden asi 7 minut.
Nabíjení pro oči Avetisova našlo mnoho přívrženců. Je poměrně efektivní, kromě toho je velmi jednoduchý. Cvičení jsou prováděna poměrně rychle a lze je provádět kdekoli.
http://drvision.ru/profilaktika/gimnastika-dlya-glaz/po-avetisovu.htmlS.E. Avetisov, A.A. Antonov, S.V. Vostrukhin
FSBI "NIIGB", Moskva
Přední radiální keratotomie (RK) je oftalmologická operace, která zahrnuje aplikaci hlubokých neperforujících řezů (řezů) na rohovku za účelem změny jejího tvaru a v důsledku toho optického výkonu. Směr zářezů se shoduje s imaginárními poloměry podmíněného obvodu rohovky s neporušenou centrální zónou o průměru alespoň 3,0 mm. Čtěte dál.
S.E. Avetisov, A.A. Antonov, S.V. Vostrukhin
FSBI "NIIGB" RAMS, Moskva
Přední radiální keratotomie (RK) je kerato-refrakční chirurgie, která zahrnuje aplikaci na rohovku předního neperforujícího řezu, jejíž směr se shoduje s imaginárními poloměry podmíněného obvodu rohovky s neporušenou centrální oblastí o průměru alespoň 3,0 mm. V 70. - 80. letech minulého století byla RK široce používána v klinické praxi pro chirurgickou korekci sférické myopie a astigmatismu. Podle přibližných odhadů bylo v Rusku pouze v systému IRTC „Eye Microsurgery“ do roku 2000 realizováno více než 600 000 RK a v USA do roku 1995 více než 1 milion. Čtěte dál.
S.E. Avetisov
FSBI "NIIGB" RAMS, Moskva
Práce z přednášky, 20. září 2013, 40. výročí FSBI "NIIGB" RAMS *
Pokud jde o význam diskutovaného problému, je v první řadě nutné mít na paměti prevalenci refrakčních poruch. Více M.I. Averbach poznamenal, že „toto oddělení oftalmologie poskytuje lidstvu více služeb než celá oftalmologie. Na světě není nikdo, kdo by se alespoň jednou v životě uchýlil k pomoci optiky. “ Čtěte dál.
Avetisov S.E., Ambartsumian A.R.
FSBI "NIIGB" RAMS, Moskva
V roce 1990, Charles Pavlin et al., Vyvinul metodu vysokofrekvenční ultrazvukové biomikroskopie (UBM) pro in vivo vyšetření předního segmentu oka, který však není v klinické praxi široce používán, a to nejen z důvodu omezené dostupnosti zařízení nové generace. informace o potenciálním využití. Tento příspěvek je věnován jedné z mnoha aplikací této metody. Čtěte dál.
Avetisov S.E.
FSBI "NIIGB" RAMS, Moskva
V úvodu je třeba upozornit na potřebu zásadního rozdělení stávajících diagnostických metod nejen v oftalmologii, ale i v lékařství obecně. Dnes lze tyto metody rozdělit do dvou hlavních skupin: základní a speciální (nebo specifikující). Hlavním kritériem pro rozdělení těchto metod je možnost nebo nemožnost jejich použití na ambulantním základě. Čtěte dál.
Avetisov S.E.
FSBI "NIIGB" RAMS, Moskva
Biomechanika je část biofyziky, která studuje mechanické aspekty struktury a fungování biologických systémů a jejich interakci s prostředím. Biomechanické studie pokrývají různé úrovně organizace živé hmoty: biologické makromolekuly, buňky, tkáně, orgány, orgánové systémy, jakož i celé organismy a jejich komunity. Čtěte dál.
Avetisov S.E.
FSBI "NIIGB" RAMS, Moskva
V posledních několika desetiletích (a to je velmi krátký čas, pokud jde o rozvoj lékařských věd), metody pro diagnostiku astigmatismu prošly významné změny. Předmětem této souhrnné zprávy bude analýza těchto změn. Současně byly na hlavních pozicích zvýrazněny otázky terminologie a hlavní trendy ve vývoji diagnózy astigmatismu, jakož i analýza diagnostických metod přímo. Čtěte dál.
Avetisov S.E.
Úvod do problematiky *
FSBI "NIIGB" RAMS, Moskva
„Je krátkozrakost nemoc nebo porušení lomu?“ Tato otázka není nová. Již v roce 1870 slavný hygienik FF Erisman poznamenal, že "progresivní krátkozrakost u žáků... je nemoc vedoucí ke... ztrátě zrakové funkce." Cílem tohoto sdělení je shrnout podstatu tohoto problému, identifikovat hlavní směry předchozích a prospektivních studií. Některá ustanovení této zprávy však mohou být sporná. Čtěte dál.
http://aprilpublish.ru/tag/avetisov-s-eProblém zhoršení vidění je nyní pozorován ve většině světové populace. Podle statistik však počet zrakově postižených lidí roste. To je chyba šílenství pro gadgets a obecné přepětí těla. Je však možné zabránit ztrátě zraku. Gymnastika pro oči Avetisova může opravdu pomoci vašim očím k relaxaci.
Gymnastika pro oči Avetisova
Vision je zodpovědný za schopnost osoby přijímat až 90% informací o životním prostředí. Je nezbytné, abychom pracovali, studovali, odpočívali - obecně, ve všech sférách života. Osoba, která aktivně využívá oči, si však nemyslí, že potřebují cvičení a odpočinek, stejně jako všechny ostatní orgány těla. Vzhledem k neopatrnému zacházení a nedostatku péče o oči začíná vize „sedět“ a často i velmi rychle. Existuje také řada dalších důvodů, proč člověk začíná vidět horší.
Existuje mnoho důvodů pro zhoršení zraku
Tabulka Hlavní příčiny zrakového postižení.
Nedostatek řádného zatížení očních svalů
Zrak se může zhoršit v důsledku suchosti sliznic.
Naštěstí některé z popsaných důvodů mohou být odstraněny, pokud se staráte o zdraví očí a neustále je trénujete. To pomůže vytvořit speciální gymnastiku, kterou navrhl Edward Avetisov.
Eduard Sergejevič Avetisov byl zkušeným profesorem v oboru oftalmologie, jeho jméno je známo po celém světě. Studoval oční onemocnění a také prevenci a léčbu těchto onemocnění. Velkou měrou přispěl k rozvoji národní medicíny v oboru oftalmologie, věnoval se vědě, měl vynikající výkonnostní ukazatele a vynaložil značné úsilí na výzkum.
Edward Sergeevich Avetisov
Eduard Sergeevich se narodil v Samarkandu, vystudoval lékařský ústav a začal pracovat na oddělení očních onemocnění. Dlouhodobě působil ve Výzkumném ústavu očních onemocnění pojmenovaném po Helmholtz - zde jeho zkušenosti byly více než 40 let, navíc 35 let, Eduard Sergejevič osobně dohlížel na veškerou vědeckou práci univerzity, prováděl mnoho výzkumů. Současně se mu podařilo vést oddělení ochrany vize dětí a laboratoří. Eduard Avetisov se zabýval nejrůznějším výzkumem v oblasti vidění, studoval problematiku krátkozrakosti a hyperopie, optického nystagmu atd. Rozvoj těchto oblastí nám umožnil získat klasifikaci amblyopie, vyvinout nové a aktuální metody léčby.
Avetisov se spolu se svými zaměstnanci zabýval velmi závažnou a důležitou záležitostí - ochranou zraku dětí a dospívajících
Oprava slabosti je hlavním problémem, do kterého se vědec zapojil. Ve spolupráci se svými kolegy byl schopen vyvinout nový systém pro obnovu a zlepšení funkcí zraku během nystagmu, navrhl teorii patogeneze myopie, což bylo potvrzeno i dalšími vědci.
Poznámka! Bylo to díky Eduardu Avetisovovi, že ministerstvo zdravotnictví schválilo novou lékařskou pozici - dětského oftalmologa. A právě tento profesor byl schopen vyvinout speciální oční gymnastiku, která pomáhá rozvíjet a aktivně trénovat svaly malých očí, udržovat zdraví orgánů zraku. Nyní je tato posilovna velmi populární.
Díky Eduardu Avetisovovi schválilo Ministerstvo zdravotnictví novou lékařskou pozici - dětský oftalmolog
Eduard Avetisov vždy říkal, že čím dříve se člověk začne starat o oči a zabývat se prevencí krátkozrakosti a jiných nemocí, tím větší je šance, že ve svém životě nebude mít problémy s očima a kvalitou svého vidění. Technika vyvinutá vědcem, zaměřená na trénink očí a prevenci mnoha nemocí.
Gymnastika pro oči E.S. Avetisova
Důraz v této metodě spočívá v přizpůsobení očí různým změnám, ke kterým dochází v důsledku pohybujících se objektů v různých vzdálenostech. Program je určen pro denní opakování. Gymnastika obecně zahrnuje několik typů pohybů očí, které pomáhají trénovat a rozvíjet funkci nazvanou „ubytování“. Lékař vám doporučil, abyste během odpoledních přestávek v práci prováděli cvičení, abyste si uvolnili oči a uvolnili napětí.
Cvičení lze provádět i na pracovišti.
Poznámka! Čím dříve člověk začne dělat takovou gymnastiku, tím lépe. Zvláště vědec doporučil jeho techniku dětem - ti, kteří tyto úkoly vykonávali od dětství, v pozdějším věku, měli minimální oční problémy. Nicméně, cvičení jsou vhodná pro dospělé, stejně jako čtenáři čtení a ti, kteří pracují hodně na počítači.
Tato cvičení zvyšují koncentraci.
Všechny cvičení gymnastiky na Avetisov lze rozdělit do tří skupin. Musí být prováděny bez přepětí, pohodlným tempem, které může být časem zvýšeno. Zpočátku se každý úkol provádí asi 4-5 krát, postupně by se počet opakování měl zvýšit na 8-12 za cvičení.
Úkoly obsažené v první skupině jsou zaměřeny na zlepšení fungování systému prokrvení očí, stimulaci oběhu slz a jiných tekutin uvnitř oka. Musí hrát pouze sezení, zatímco zcela uvolněně.
Krok 1. Každý z očí zase pevně stiskne a ztrácí se v uzavřené poloze po dobu asi 3-5 sekund. V otevřené poloze se také udržuje po dobu asi 3-5 s.
Oči se střídají
Krok 2. Rychlé blikání po celá staletí po krátkou dobu - až 10-15 sekund. Další je pauza 7-10 sekund.
Krok 3. Provádí se lehká masáž očního víčka prstem ruky (to je nejvhodnější udělat s ukazováčkem). Je nutné pohybovat prstem v kruzích, doba trvání masáže na jedno oko je 1 minuta.
Krok 4. Obě oči jsou zavřené a na každé oko jsou stisknuty tři prsty obou rukou. Doba trvání - ne více než 1-3 s.
Krok 5. Obě oči jsou pokryty očními víčky a mezi prsty v oblasti nadočnicového oblouku je přitlačena kůže. Prsty v této době by měly být mírně odolné vůči pohybu svalů čela a očních víček.
Prsty přitlačily kůži v oblasti nadočnicového oblouku
Tato skupina úkolů se provádí v sedě a hlava osoby by v této době měla zůstat v klidu. Cvičení posilují svaly oka.
Krok 1. Oční pohled klidně a pomalu jde ke stropu, a pak se stejně pomalu pohybuje dolů na podlahu.
Oči se zvedají a klesají
Krok 2. Pohled je vlevo a pak vpravo, pak je to naopak.
Vzhled překládá doleva a doprava
Krok 3. Pohled se nachází podél úhlopříček imaginárního obdélníku, ve kterém jsou oči napsány.
Pohled se nachází podél úhlopříček imaginárního obdélníku.
Krok 4. Objeví se imaginární ciferník. Pohled ho vede v kruhu ve směru hodinových ručiček a pak - proti.
Podívej se kolem imaginárního ciferníku v kruhu.
Cvičení uvedená a popsaná níže pomohou trénovat ubytování. Oni jsou vždy vykonáváni stát.
Krok 1. Oči, as nimi i pohled, směřují dopředu, přísně rovné a přetrvávají asi 3 sekundy. Potom se oči zaměří na špičku prstu na pravé straně, která směřuje dopředu (nejlepší index). Měla by být umístěna přímo před obličejem v úrovni nosu, ve vzdálenosti asi 25-30 cm, prst je odstraněn asi za 3-5 sekund.
Pohled se zaměřuje na špičku prstu
Krok 2. Tento typ cvičení pomůže zlepšit kvalitu vidění na blízko. Levá ruka je vytažena a umístěna před obličej. Pohled směřuje na ukazováček této ruky a trvá na něm maximálně 3-5 sekund. Dalším krokem je ohnutí paže a prst by měl být přiblížen k nosu až do doby, kdy se jeho obraz začne rozpadat.
Vytáhla jednu ruku
Krok 3. Pravá ruka je vytažena přibližně na úrovni obličeje a prst (ukazováček) je nastaven. Oči jsou mu posílány po dobu 3-5 sekund, pak dlaň zavře levé oko po dobu 5 sekund, a druhá ruka v tomto okamžiku se ohýbá a ohýbá stejným způsobem jako v předchozím cvičení, to znamená, že by se měla měnit vzdálenost od prstů k očím. Cvičení se opakuje se změnou rukou.
Jedna ruka zavře oko
Krok 4. Tento úkol má jednoduchý a jasný název - „Štítek na skle“. Aby to bylo možné, lidé se špatným zrakem si nemusí sundat brýle. Je velmi jednoduché provádět: na sklenici jakéhokoliv okna v bytě nebo při práci, přibližně na úrovni očí, se na sklo umístí značka nebo se nakreslí značkovačem o rozměrech přibližně 3-5 mm. Poté musí osoba vybrat objekt za oknem, ale to by mělo být na zorném poli, pokud se podíváte na štítek. Teď úkol sám: pohled zpočátku jde na značku a trvá asi 1-2 s, pak je přenesen na vybraný objekt za okenní sklo, také na pár vteřin. Můžete cvičit dvěma očima najednou a každý zase.
Cvičení "Štítek na skle"
Pozor! Poslední úkol je doporučeno udělat asi 7 minut, ale zpočátku stačí na pár dní jen 5.
Tento průběh cvičení má příznivý vliv na oči a je schopen s pravidelným výkonem zlepšit stav očí. Samozřejmě, že se nevrátí, ale posílí celý oční systém. To je základní technika a většina ostatních je na ní založena.
http://linzopedia.ru/gimnastika-dlya-glaz-po-avetisovu.htmlNázev: Oftalmologie
Autor: Avetisov S.E., Egorov E.A., Moshetova L.K.
Rok vydání: 2008
Žánr: Oftalmologie
Formát: PDF
Velikost: 135,7 mb
Popis: Kniha "Oftalmologie" byla napsána velkým počtem vědců a praktiků. Díky tak rozsáhlému seznamu autorů byl vytvořen manuál, který zobrazuje širokou škálu otázek v ruské oftalmologii.
Kniha zobrazuje klinické pokyny pro onemocnění, poskytuje nejnovější údaje o oftalmologických onemocněních. Jsou poskytnuta doporučení pro diagnostiku a léčbu.
http://bookmed.by/oftalmologiya/oftalmologiya-avetisov-s-e-natsionalnoe-rukovodstvo.htmlStudijní průvodce. M.: RIOR, 2007. - 320 s.
V učebnici ve stručné a přístupné podobě jsou zvažovány všechny hlavní otázky, na které se vztahuje státní vzdělávací standard a osnovy pro obor Oftalmologie. Kniha vám umožní rychle získat základní znalosti o předmětu, stejně jako kvalitní přípravu.
Studijní průvodce. M.: RIOR, 2007. - 320 s.
V učebnici ve stručné a přístupné podobě jsou zvažovány všechny hlavní otázky, na které se vztahuje státní vzdělávací standard a osnovy pro obor Oftalmologie. Kniha vám umožní rychle získat základní znalosti o předmětu, stejně jako kvalitní přípravu.
M.: GEOTAR-Media, 2011. - 280 str. - ISBN: 978-5-9704-2035-5 (Ed., E 2 nd), OCR
Příručka glaukomu byla připravena a schválena odbornou radou pro glaukom ruské glaukomatózní společnosti. Manuál byl vytvořen na základě konsenzu všech autorů. Cílem příručky je zlepšit pochopení mechanismů patogeneze a klinického stavu.
Moskva, 2008. - 136 s. (Vydání 1)
Připravený, publikovaný a schválený odbornou radou pro glaukom ruské glaukomatózní společnosti.
Kurz základních a klinických věd (BCSC) 2007-2008 / Kurz oftalmologie.
Rok vydání: 2007
Autor: Americká akademie oftalmologie / Americká akademie oftalmologie
Vydavatel: American Academy of Ophthalmology
Kvalita: naskenované stránky
Počet stran: 400 * 13 = 5000-5500
Specialita
Díky určení jeho předchůdce vznikla dynastie slavných oftalmologů Avetisovů.
„Často se ptám na otázku: Mohl bych, ve svých třiceti pěti, udělat totéž jako můj otec?“ Vyhoďte všechno, odtrhněte se od domova v neznámém, riskujete kariéru a také rodinnou pohodu? Nevím. A můj otec se rozhodl...
Přemýšlejte o tom, kdo někoho volá „rozhodující osoba“! Seznam vědeckých a jiných regálů těchto otců a synů bude mít několik stránek v kompaktním písmu: doktorské a akademické tituly, řády a medaile, čestné tituly vlivných mezinárodních lékařských komunit. Snažte se sbírat své vědecké práce v tištěné podobě v jedné knihovně - nebude jich dostatek. Pokud se pacienti sejdou, kteří díky úsilí členů této rodiny znovu získali své zdraví a výkon, mohou „osídlit“ středně velké město. Solidní lidé, vědecké instituce - jaká dobrodružství tu mohou být?
Ale pouze základ každého, i těch největších úspěchů a úspěchů, je vždy schopnost riskovat. A přesný výpočet. A schopnost být nespokojen s "tit v ruce". A mnohem více, což bylo známé známému oftalmologovi Eduardovi Sergejevičovi Avetisovovi, který byl téměř 40 let stálým zástupcem ředitele vědeckého oddělení Výzkumného ústavu očních onemocnění. Helmholtz. Eduard Sergejevič se v roce 2001 nestal, doslova nežil půl roku až do zvolení svého syna Sergeje Eduardovicha jako ředitele dalšího známého očního ústavu - Výzkumného ústavu očních chorob Ruské akademie lékařských věd. Dynastie pokračovala „na nejvyšší úrovni“ - i když obecně, pro všechny členy rodiny Avetisovů, to rozhodně nešlo o pošty a kabinety, kariéru a výhody s ní spojené. Měli svůj vlastní rodinný recept na úspěch - zároveň jednoduchý a komplexní.
- Hlavní věc, která mě v jeho otci ohromila, byla jeho fantastická výkonnost. Byl to opravdový učenec staré školy, vědec kostí, opravdový workoholik a mistr svého řemesla, “vzpomíná Sergej Avetisov. "A proto si myslím, že byl velmi šťastný člověk." Podařilo se mu realizovat své kreativní plány a nápady, vzdělávat generace studentů, vytvářet nové vědecké směry. Zároveň se neodstupuje od rodiny, manželky a dětí, ale naopak - když se setkávají se svými příbuznými, plná podpora a porozumění. Naše matka mu vždycky poskytovala spolehlivé zázemí: všichni kolegové jeho otce jistě věděli, že pro tuto stranu života může být Eduard Sergejevič naprosto klidný. Máma si vzala řešení všech každodenních problémů naší rodiny, zanechala otci čas a energii pro vědecké aktivity. A nikdy neřekla: ne když roztrhl celou rodinu ze svých domovů v teple Samarkandu. Ne později, když jsme byli čtyři roky schouleni ve společné místnosti po dobu 8 let, nebo v obdobích jeho častých nepřítomností na služební cestě v zahraničí, ani v každodenním životě, zcela podřízené vědecké činnosti...
Eduard Sergejevič Avetisov se narodil v roce 1921 v Samarkandu, vystudoval tam lékařský ústav, mnoho let pracoval na katedře, byl v dobrém postavení, měl vlastní dům a mohl se spolehnout na zcela úspěšnou kariéru. Ale... rok byl 1957. Rozmrazte všechny jeho projevy. Rázný růst, naděje a nerešpektování domácích maličkostí, kdy jsou velké vyhlídky vpřed. Takže doktor Avetisov ze Samarkandu uklidnil život na teplém místě, „zamával bez toho, aby se díval na riziko a prostornost.
Legendární a nejlepší v té době Oftalmologický ústav. Helmholtz zveřejnil malé oznámení o soutěži o práci mladšího vědeckého asistenta - což je důležité „s poskytováním bydlení“. Neznámý nikomu v Moskvě, který nemá „doporučovatele“ a patrony, zvítězil Dr. Avetisov. „Pak,“ usmívá se jeho syn, který si už dávno uvědomoval, že je to úplně jiné skutečnosti, „byl bez podvodu. Zpočátku oznámili soutěž a poté následovali personální rozhodnutí. To je nyní docela často nejprve určit kandidáta, a pak "pod ním" drží soutěž. Ale nic o bydlení není otázkou. Ale otec naštěstí žil v jiné době. “
To bylo od tohoto bodu obratu, že nejen rodina začala, ale dynastie. O čem teď mluví tolik z vysokých tribun a které stále nelze „pěstovat“ umělými administrativními metodami. Protože v takových případech existuje zcela jiná logika - člověk. Jediná pravda.
Avetisov Sr. se nemohl zeptat svých synů, co chtějí být, když vyrostou. Bylo jasné, co se standardně nazývá. „Slova„ volba povolání “znamenají myšlenky, argumenty„ pro “a„ proti “. Ale všechno bylo okamžitě vloženo do mé hlavy, - říká Sergej Avetisov. - Viděl jsem, jak můj otec pracuje. Bydleli jsme přímo v ústavu a mnoho dalších rodin zaměstnanců. Ve dvoře, kde jsme hráli s chlapci, šli pacienti na kliniku. Známí profesoři, o nichž naše studentská generace věděla ze své vědecké práce a vzpomínky na studenty, mě znali už od dětství. Něco jsem se trochu bál, protože byli velmi přísní a komentovali nám. Byl to můj život a zůstala s ním. Pro mě a mého bratra Valeryho (nyní bohužel už není naživu) byla práce otce tak známá a přirozená, že jsme si sami nevšimli, jak jsme se také podělili o jeho vášeň pro oftalmologii. “
Další věc byla také rozdělena: schopnost se této práci plně věnovat v „nepravidelném“ režimu. Sergej Avetisov vzpomíná, že jeho otec nemohl nést jít do země a obecně "odpočinek", považoval to za bezcenný ztráta času. Vrátil se z práce v osm hodin večer, rychle spěchal, proletěl očistnými časopisy a znovu seděl u stolu až do pozdních nočních hodin. A věděl, jak se, podobně jako zeď, musí chránit před jakýmkoliv „hlukem“ domácnosti (dvě děti a dva dospělí v jedné místnosti komunálního bytu - vážný test i pro nejsilnější nervy). Jednoduše jsem tyto intervence nepovažoval za důvod, proč jednou provždy snížit rytmus života ve vědě, který byl určen pro mne.
Přednosti Eduarda Avetisova jsou dobře známé. Edward S. ve Výzkumném ústavu očních chorob. Helmholtz vytvořil a po dobu čtyřiceti let vedl oddělení ochrany zraku dětí a dospívajících. Položil základy teorie optické korekce zraku, jako první použil diagnostické a terapeutické lasery v široké praxi, vyvinul komplexní systém pro léčbu krátkozrakosti a strabismu. To bylo pod jeho vedením že takové oblasti oftalmologie jako ophthalmoergonomics, oftalmocybernetics, a studium dynamické refrakce oka bylo vědecky vyvinuté a zavedené do lékařské praxe. Přirozeně, on měl mnoho ocenění, regalia a čestné tituly, oba vědecký a stát - nahoru k odznaku cti rozkazů a červenému praporu práce, který v SSSR byl udělen jen pro opravdu vynikající služby státu. Ale hlavní je, že v každé profesi následuje speciální „skóre Hamburku“: Eduard Avetisov si užil prestiže skutečného vědce a skutečného lékaře. Slušná osoba s jasným systémem zásad života. Tato „hvězda“, která vyzařuje vlastní světlo, a nikoliv odráží světlo, je jasná a mocná.
A opět: lidé a jejich záznamy jsou jiné věci. Pro studenty a blízké je mnohem důležitější v Eduardu Sergejevičovi to, co zůstalo mimo rámec jakýchkoliv vlastností a encyklopedických článků. Sergej Avetisov vzpomíná, že otec se všemi svými regálemi a posty a se všemi jeho workoholickými praktikami byl překvapivě schopný zůstat jemným a dokonce jemným člověkem. Považoval za nemožné, aby své syny „nerozdrtil“ - a to ani na to, jaké téma vědecké práce si vybere. Nežádal jsem jejich nadřízené (s výjimkou neutrální, „není možné číst jeho doktorskou disertaci o něco rychleji“). V každém směru vyhladil konflikty a rozpory ve svém institutu, v tvůrčím prostředí byl téměř nevyhnutelný. Proto, podle Sergeje Avetisova, mnoho významných vědců bylo schopno se sjednotit a pracovat produktivně v ústavu - ani v nejtěžších časech neprotékali a nevytvořili si vlastní kliniky, jak tomu bylo po celou dobu v jiných známých lékařských centrech. Sergej Avetisov se již z hlediska své vlastní zkušenosti ve vedení domnívá, že jeho otec by byl vynikajícím ředitelem SRI. Helmholtz:
- Teď jsem byl schopen plně ocenit jeho úžasný organizační talent a oddanost jeho rodné instituci. Ale... Ředitelé se změnili, zůstal stálým zástupcem ve vědě. Třikrát jeho kandidatura byla "válena" ve volbách do Akademie lékařských věd. Můj otec neukazoval pohled, ale hluboko, samozřejmě, zažil tyto selhání akutně. Byl však velmi pyšný na recenze svých ruských a zahraničních kolegů, kteří ho právem považovali za lídra v dětské oftalmologii. Padesát nejlepších oftalmologů na světě - členové Mezinárodní akademie oftalmologie mu jednohlasně udělili titul akademika. Oni nebyli posuzováni podle profilů a jiných formálních rysů, ale v podstatě.
Další dotek na portrét zakladatele dynastie. Také velmi orientační. Významný profesor, světový světový domov přináší domov plat. Velké, s některými prémiovými prémiemi. Manželka světového světelného strachu je strašně vyděšená: „Proč tolik? Je to legální? “ T„ Mami, “říká její dospělý syn,„ táta dostane plat s každým v pokladně ústavu. Kolik si účtovali, dostali tolik, že by to mohlo být nezákonné. “Profesorův manžel však stojí na zemi a stále se bojí. V této rodině není materialismus držen ve vysoké úctě, ale na prvním místě je „spravedlnost“. Doma Avetisovové připomínali tento případ po mnoho let směsí něhy, úcty a blahosklonnosti...
Je tu ještě jedna vlastnost, kterou celý klan Avetisov nemůže odnést, i když nemá nic společného s vědou. Od patriarchy k vnukovi Constantina (také oftalmolog, PhD) - to jsou skuteční arménští muži. Téměř zcela konzistentní s "ideálním obrazem". Působivé, krásné, elegantně a vkusně oblečené, vtipné, plastové. Mimochodem, důležitá je i vlastní kvalita. „Otče,“ vzpomíná Sergej Avetisov, „vždy vypadal skvěle, ve svém mládí byl mistrem Uzbekistánu při házení disku, ale ve svém stáří si udržel postavu sportovce. To se lišilo příznivě od těch vědců, kteří „pohybovali vědou“ v obnošené botě a natahovaných svetrech. Byl jsem pyšný, že impozantní muž v bílém plášti byl můj otec. Máma byla opravdová orientální krása. Když potkali svého otce, bylo jí 21 let. “ Avetisov Sr., jak říkají rodinné kroniky, doslova dobyl svou budoucí manželku v rytířském turnaji od mnoha svých obdivovatelů v upřímné, ale naprosto nerovné nerovnosti.
A co jiné národní rysy - již vrozené, ale absorbované "z atmosféry"? V tomto smyslu, řekl Sergej Avetisov, „skutečný arménský domov“ plný přátel, bohatých svátků a písní, mezi nimi kromě Samarkandu. Ve společných hostů se neshromažďují zejména, a ve velkých městech se „národní chuť“ každé rodiny cítí méně. Komunikujte po všem spíše o zájmech a sjednocují všechny národy stejně. Medicína je v podstatě mezinárodní.
„Přesto je něco jako hlas krve,“ říká Sergej Avetisov. - Nenarodil jsem se v Arménii, nemluvím arménsky. Vyrostl jsem v Moskvě, mým rodným jazykem je ruština. Ale když jsem byl ve škole, byl jsem poslán do průkopnického tábora a slyšel jsem arménské písně z rádia, něco v mé hrudi odpovědělo. Byl jsem velmi potěšen, když jsem byl zvolen čestným členem Arménské akademie věd. Šel jsem kolem Jerevanu se zvláštním pocitem, je to úžasně pestré, teplé město. Když mezi šampiony nebo laureáty v jakékoli sféře jsou lidé s příjmeními na „jangu“, beru to s omezeným nadšením. A to je to, co jsem si s překvapením vždycky všiml. Po otci jsem zdědil vášeň pro fotbal: jako já jsem fanouškem "Spartacus". Byl jsem, jsem a vždy budu. Stává se však, že můj oblíbený tým (který podle definice není rovnocenný a nemůže být a všichni soupeři musí být rozdrceni do prachu) hraje s „Araratem“. A já jsem překvapený, že jsem se ocitl v tajné myšlence: dobře, možná je tahle remíza právě teď... nebo není to jasná ztráta... to se stává tak, že nikdo není zraněn?
Zdá se, že ve sportu je to téměř nemožné. Ale v jiných věcech se Sergej Avetisov podle svých kolegů podařilo ve většině případů dosáhnout podobné rovnováhy. A to je také "genetika", něco zjevně dědičného.
On sám hodnotí svou volbu ředitele Výzkumného ústavu očních chorob v roce 2001 rutinně as náznakem skepticismu: „Myslím, že okolnosti se právě staly. Když byl institut v přechodu a byla rozhodnuta otázka, kdo by byl jeho ředitelem, některé z mých funkcí byly v poptávce. “ A říká, které z nich, jako by zapomněli na více než 400 vědeckých prací, učebnic a referenčních knih, jsou psacími knihami pro mnoho oftalmologů, což je celý směr v oftalmochirurgii, pro který se stal „průkopníkem“, více než třiceti patentů na vynálezy v této oblasti a dalších nesporných zásluhy. Všechny tyto úspěchy jsou akademik a vedoucí vědecké rady pro oftalmologii, RAMS, ctěný lékař Ruské federace, vedoucí. Oddělení očních nemocí 1. Moskevské státní lékařské univerzity. Sechenov Sergej Avetisov bere za samozřejmost, zejména ve srovnání s otcem. A on se staví na zásluhy... "orgresury" - v jeho chápání je v touze vést bez konfliktu. "Kromě toho," dodává, "já jsem byl" můj vlastní "pro institut, a většina ostatních kandidátů byli cizinci, kteří najednou spěchali" řídit "velké zdravotnické zařízení. A kromě toho, Avetisov poznamenává, že to může být považováno za plus, který se mu vždy podařilo dodržet princip „pořádku porazí třídu“ ve vedoucí pozici. To znamená, že i brilantní vědci by měli být začleněni do určité regulace, jinak nebude nic schopno pracovat 100 procent.
To je všechno? Krčí: očividně ano. Skromnost je více než pýcha.
Ředitel Výzkumného ústavu očních chorob a princip číslo dvě. „Jen blázni se nebojí,“ říká. Proto je vedoucí vedoucího zdravotnického ústavu se všemi svými zkušenostmi a autoritou vždy „v dobrém stavu“, než si promluví z pódia na vědecké konferenci nebo v kole kolegů. "To není strach, to je úzkost," vysvětluje. "Ale způsobuje, že si můžete sednout, číst, kontrolovat, znovu prohlížet snímky... a ignorovat slova těch, kteří říkají, že pozice může dlouho mluvit za vás, a můžete se uvolnit." Zdá se, že to je také zvláštní rys charakteru - ne relaxovat a nepoužívat zasloužené vavříny k odpočinku na nich. A také dědičné.
Třetí princip, pravděpodobně, byl vybízen k němu každodenní praxí, a obecně, a ne interinstitucionální. Typická studie o chybách druhých. Na otázku, proč by mohl režisér Avetisov s naprostou jistotou propustit zaměstnance, následuje odpověď po minutové pauze, ale jasně: „Za vypovězení jiného zaměstnance“. A s krátkým vysvětlením - že, jak říkají, správa sama by neměla zívat a včas si všimnout jakýchkoli problémů v systému. Ale pokud jeden zaměstnanec (který se ještě nestalo) přijde do kanceláře ředitele a začne mluvit o nedostatcích svého kolegu, okamžitě se s ním a bez lítosti zúčastní.
Ředitel ústavu však dodává, že personál „očista“ není přijímán. I když je někdy velmi obtížné ve svářečském týmu usadit se svou chartou „Varyag“ - ti, kteří nejsou schopni pracovat ve směru tradic institutu, nějakým způsobem tiše a bez povšimnutí po krátké době opustí své zdi sami. „Náš institut byl vždy kolektivistický duch. To platí dodnes, “uzavírá ředitel Výzkumného ústavu pro oční choroby.
Byl by jeho otec spokojen s osudem mladších generací rodiny Avetisovů? „Můj otec bohužel nenalezl mé volby do tohoto místa,“ říká Sergej Eduardovič. "Ale ve všech ostatních ohledech se mi zdá, že scénář vývoje událostí, které pozoroval, ho zcela uspokojil." Po pauze dodává: „Teď můžu říci svému synovi Kostyovi, který také následoval naše kroky: Jsem rád, že vypadáš jako tvůj dědeček!“
Wow, to, co každodenní slova někdy říkají za nejdůležitější.
http://noev-kovcheg.ru/mag/2013-05/3723.html